如何简单快速的去除高原红？

我以前脸就是红红的，有红血丝，试过很多方法，效果都不是很好。如果你只是偶尔红一下，比较好办，如果天天那样，其实没有任何一种方法能快速的去除，得慢慢养。说一下我的经验，只是我的，你可以试一下。

1 尽量减少用洗面奶洗脸的次数，我到现在都是只有晚上用，早上不用。

2 用成份最简单的化妆品，到现在我只用具有保湿功能的产品，如，百雀铃的凡士林，倩碧的小黄油，凤凰甘油等。

3 能不化妆就不化妆，什么防晒，隔离都对皮肤有一定的损害，防晒一定要做，但尽可能是物理防晒，夏天帽子，眼镜，低倍防晒霜，防晒系数在20左右。其它时间口罩。

4锻炼身体，多出汗，提高自身的免疫力

不要着急一时好，产品太快可能会有激素，一点点来，我这都有四五年了，现在脸不红了，皮肤也一点点变好，你要有耐心。

出现高原红有时候是因为咱们脸部清洁过度造成脸部皮肤变薄出现毛细血管明显的状况。（其实就是表皮轻微受损）

请注意平时咱洗脸就用普通洗面奶就好，深层清洁在两周为一个周期最好，不要轻易相信广告中那些概念，那都是蒙人的。其次，注意白天外出时要抹防晒霜，注意皮肤防护。还有就是护肤品不能忘，水果要多吃。最后就是近期尽量能不化妆就不要化，本来咱的皮肤就受损了，再化妆对皮肤休养是极为不利的。

别着急，慢慢休养会好的

1、做好皮肤清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁，建议早晚使用清水洁面或者温和的洗面奶洁面，不要用面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。

2、做好皮肤保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状。医师建议随身带保湿喷雾，降低皮肤温度，可以起到舒缓作用。