头发发黄应该怎么办？

参考一下

宝宝头发发黄，首先要排除遗传因素的所造成的头发发黄。如果没有这种情况，就需要从其他几个方面来考虑，首先就是考虑营养问题所致，营养不良，可以导致头发稀疏，而且发黄是主要的原因，要观察宝宝的身高、体重有没有达标，需要判断维生素或者微量元素是否缺乏。如果头发发黄同时伴有枕秃，需要考虑维生素D缺乏和钙的缺乏，佝偻病的情况下需要补充维生素D和钙。另外，头发发黄，微量元素锌、铁缺乏也会出现这种情况。尤其是锌缺乏，会导致头发发黄、干枯、食欲的下降，同时有偏食，挑食习惯，所以在这种情况下，需要根据宝宝具体的情况来进行对症来处理。

其实很多原因都会让自己出现脱头发以及头发发黄的情况，这些说明自己的身体存在一定的问题，如果不及时进行调理的话，还有可能会带来更加严重的影响。

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一、身体缺乏营养物质

我们的身体需要大量的营养，在平时生活中如果自己不注意自己的饮食或者是经常节食的话，那么很容易让自己的身体缺乏营养物质，而这些都会反映在自己的头发上面，让自己的头发会出现掉落以及干枯发黄的情况，所以我们一定要多注意自己的饮食，不要挑食，同时也不要去进行节食。

二、经常烫染

现在很多人喜欢烫染，这样可以让自己的发型更加的好看，但是烫染会给自己的头发带来很大的伤害，很容易让自己的头发出现掉落以及干枯发黄的情况，严重的还有可能会导致癌症，所以我们一定要多注意尽量的不要去烫染，这样有利于自己的身体更加健康。

三、压力太大

现在很多人都面临着不同的压力，特别是如果自己的压力太大，但是也不去调节的话，那么以后很容易让自己的头发出现掉落以及发黄的情况。所以不管是哪方面的压力过大，我们都一定要保持积极的生活态度，这样可以让自己的身体不受到情绪的影响，保持在稳定的状态之下。

其实，很多人的头发都是非常的脆弱，在平时生活中，如果不注意保护的话很容易出现脱发的情况。头发问题是一定要及时地去进行处理，多吃一些对自己头发有帮助的食物并且多注意休息，这些都可以让头发比较健康，让自己达到减少脱发，改善发质的目的。

头发黄吃什么改善

多吃动物肝脏、西红柿、土豆

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的”酪氨酸酶“。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。

此类型因多吃含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

多吃黑豆、核桃仁、小茴香

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。