鼻子上长痘痘的七大原因

鼻子上长痘痘的七大原因

　鼻子上长痘痘的七大原因，关于变美我们能做出什么改变吗，肌肤的护理方式可千万别错了，影响皮肤因素是很多的，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，以下分享鼻子上长痘痘的七大原因技巧！

鼻子上长痘痘的七大原因1

　 一、消化系统出问题

　当我们的消化系统开始出现问题比如便秘、腹泻、胃酸过多等等，都会导致体内毒素无法正常排出，此时我们的鼻子上也就很容易长痘痘了。

　 二、遗传性油性皮肤

　如果你是油性皮肤，出油量很多，毛孔也就会比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天的时候，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。所以天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致鼻子上痘痘的形成。

　 三、热气上火

　现在很多女性朋友都特别喜欢吃油炸的食物，就连洋垃圾食品肯德基麦当劳之类都成了很多人的最爱，其实大家不知道的是这种油炸食物会导致皮脂分泌失调，引起自己鼻子上的痘痘层出不穷。

　 四、螨虫感染

　螨虫是长痘痘不能忽视的原因之一，螨虫的分泌物会直接造成我们的毛孔堵塞，随之毛孔开始慢慢的发炎，皮肤也会变得更加的油腻，如果没有能够及时得到治疗，这会引起皮肤发炎，这就形成了大家成说的痘痘。所以，建议我们的女性朋友一定要养成良好的卫生习惯，衣物被服一定要经常洗晒，勤换衣物，毛巾要定期彻底清洗晾晒，睡觉的时候不要用被子盖住脸部等等。

　 五、毛孔堵塞

　很多女生精于化妆却疏于卸妆，这会让化妆品残留在皮肤上，进而导致毛孔被堵塞，直接引起鼻子上长痘痘。因此要想拥有好肌肤，那么一定要养成良好的卸妆习惯，每天回到家，一定要及时的清理脸部，先倒上卸妆液来溶解脸部的化妆品，然后用打圈圈的方式来按摩脸部，最后用温水清洗脸部。这样才能避免自己总爱长痘痘。

　 六、皮脂腺旺盛

　痘痘通常好发于我们皮脂腺分泌旺盛区域，如脸上，前胸，背部，四肢，尤其脸部属于油性者，以及我们面部危险三角区，鼻子上。

　 七、内分泌失调

　内分泌失调导致的痘痘是一个很常见的问题，不良饮食习惯，不规律的作息时间，各种压力，时间一长这会导致内分泌失调，这会直接反应在肌肤上，一定要养成良好的睡眠习惯，改变不良饮食习惯，学会自我减压舒缓压力痘痘。

　痘痘duang地一下长出来，是不是让你痛恨万分？其实我们鼻子上长痘痘不是没有原因的，当我们面对层出不穷的痘痘时一定要找准诱发原因，进行有效控制。

鼻子上长痘痘的七大原因2

　 踢走鼻子痘痘的方法

　 一、洁面彻底

　天气寒冷，但是早晚两次洁面，MM们千万不能偷懒哦。而且洁面的时候最好选择温水，别用热水洗脸，因为热水会使皮肤洗得更干。洁面奶可以选择性质温和的。

　 二、定期去角质

　很多MM以为冬天脸上不脏，不用去角质，其实不然，冬天脸上还是会分泌一些油垢，只是相对较少，所以MM们半个月要用去角质产品彻底清洁一次，疏通毛孔，才不会让痘痘有机可趁。

　 三、注意卫生

　冬天，要定期把被子拿出去晒以杀死被子上的螨虫，而且睡觉的时候尽量不要用被子蒙着头，每天保证八个小时的睡眠，尽量不熬夜。

　 四、保湿肌肤

　冬天，肌肤比较干燥，油性肌肤的MM肌肤可能会因为缺水而出油过多，过多的油脂堵塞了毛孔，就会导致痘痘的出现。

相信长痘痘是很多朋友们的烦恼之一，因为脸上一旦长了痘痘的话颜值就会受影响，如果有痘印留下的话还会拉低颜值，而且长痘痘的部位不一定是在脸部，还会出现在额头、下巴或者是鼻子上，不过有些朋友们对鼻子长痘痘很不解，其实长痘痘是因为肌肤问题，长痘严重的时候满脸都是的。

一、鼻子长痘痘原因

1内分泌失调

生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，导致青春痘出现。

2螨虫感染

感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。

3体内虚热、上火

如果是在吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。那多半是饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

4压力过大、经常熬夜

在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有规律都会使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

二、鼻子长痘痘怎么办

1涂抹祛痘产品

祛痘最简单的方法就是用祛痘产品，但是选择正确的产品是很重要的，可以看产品当中的祛痘成分进行选择。

祛痘控油成分：库拉索芦荟、吡哆素、北美金缕梅、辛酰甘氨酸、桑根提取物、啤酒花提取物、甘草酸二钾、氧化锌、水杨酸、果酸等。

2化妆水湿敷

平时涂化妆水只是轻轻带过，但是鼻子长痘时，可以用保湿水浸湿化妆棉后敷在鼻子处，高度补水减少出油，对痘痘也有轻微的消肿作用。

3吃含维生素的食物

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

4少吃糖类

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

5适度运动

适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

三、预防长痘痘方法

1注意饮食

要想减少粉刺、拥有健康肌肤，日常生活中就应该少吃煎炸、油腻、辛辣的食物。大多数人称，自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易长粉刺。拉姆赛医生指出：“在所有的研究当中，我们从未得出任何有关食物与粉刺之间存在某种关系的确凿证据。但是如果患者称某种食物容易使他们长出粉刺，并且情况也确实如此，那么多数皮肤学家都会建议患者避免再食用这种食物。”

2重视睡眠

食物和睡眠是为我们提供能量的主要来源。许多人一日三餐都会按时吃饭，却总是忽视睡眠。戈德伯格医生说：“合理地休息是常识性的事情，睡眠可以给你的大脑和身体一个每日进行修整的机会。”因此我们应该每天晚上在11点之前上床睡觉，尽量保持大约7个小时的睡眠时间，这样更有助于修护肌肤。

3别用力清洗脸部

油脂是造成粉刺的主要物质，所以保持皮肤的干净卫生对于预防粉刺很有帮助。但这并不意味着用力清洗皮肤就可以预防粉刺。纽约州立大学健康科学中心皮肤病学系主任沙立塔医生指出：“许多人认为粉刺是由于面部不洁引起的皮肤疾病，所以他们总是过于经常或者过于用力地清洗皮肤，其实这样做只能更加刺激毛囊，加重粉刺的症状。”39保健编辑建议，每天早晚各用温水和洗面奶洗脸一次，并且注意不要用毛巾使劲搓脸。特别是容易长粉刺的人在购买洗面奶时更应该选择标签上有注明“适用于敏感肌肤”一类字样的。

4保持干燥

保持皮肤干燥的好方法就是不要使用油性肥皂，尽量不要往脸部涂抹油性清洗液。费城研究生医院皮肤病专家托马斯称，这类物质会导致油脂堆积在毛孔，造成毛孔阻塞，最终导致脸部粉刺。

5让心情平静

你知道吗？紧张情绪竟然也会导致粉刺生长。新泽西州蒙特克莱尔的皮肤病学家克劳瑟指出：“虽然遗传也是粉刺的主要起因，但是心情紧张也会刺激粉刺长出。”情绪紧张为何会导致粉刺发作，目前医学界对于其确切原因尚不清楚，但某些专家猜测有可能是紧张情绪刺激肾上腺的分泌，从而导致荷尔蒙含量升高，但事实是否如此还有待考证。

看了小编给大家介绍的内容之后是否对鼻子上长痘痘有了一些了解呢，所以说我们脸上长痘痘都是有原因的，而导致脸上、鼻子上和额头上痘痘的原因也有很多，因此想要让脸上不长痘痘在日常生活当中就要好好的预防和注意饮食习惯以及作息时间。

中医角度分析，鼻子有鼻头、鼻翼和鼻梁之分。鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。 鼻梁长痘：脊椎骨可能出现问题。

鼻子长痘痘分析具体原因，有内因和外因之分

鼻子长痘外因1：螨虫感染。这是最常见的长痘原因

表现：出汗时，晚上睡觉时都会感觉鼻子和脸部有轻微的瘙痒感觉，一段时间后鼻头滋生出痘痘。

成因：螨虫排泄分泌物引起毛孔堵塞，久而久之毛孔开