月经推迟，额头下巴上长痘，应该怎么治疗

　　很多时候，大姨妈来访，痘痘也跟着一起来，不少妹纸都会受到这困扰呢。其实生理期前一周，女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化，特别是荷尔蒙因素，极其容易影响咱们的肌肤，由于荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生长。

　　为了尽量避免例假前痘痘大军的侵扰，亲亲不妨参考一下Miss护这几点小建议哦。

　　1 在例假前一周，体内的雄性激素就开始上升，皮肤变得爱出油。这个时候，一定更要做好面部的清洁工作，同时重点清洗T区容易出油的部位，避免由于过多的污垢堵塞毛孔，给痘痘的生长提供有利条件。

　　2 保持充足的睡眠和良好的心情。大姨妈附体，女孩子身体抵抗力本来就会有所下降，如果再熬夜，内分泌就更加紊乱，痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间，同时保持良好的心情，以免影响激素水平。

　　3 例假期间，尽量不要吃一些刺激性东东，可以多吃点补血补铁的食物，像大枣、莲子、莲藕等等，这能有效改善皮肤暗沉，减少痘痘生成。

　　不过亲亲也不需要过于着急，一般情况下，伴随大姨妈来的痘痘，也会伴随着大姨妈一起走的，亲亲平时多加注意作息和饮食，适度运动锻炼一下身子，痘痘自然不会跟着来捣蛋了。希望Miss护的解答能获得亲亲的满分采纳，祝好哦～

你确定你不是怀孕了？

千万不要挤，会感染的。

平时呢，要喝足够的水，多吃水果蔬菜、保持个人卫生，一天洗脸两到三次（洗面奶别常用），如果你的皮肤是油性的，就更要注意了，经常使用肥皂和热水。切记不要挤，会留下疤痕。要多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。对于已经长出来的豆，我们其实不必自怨自艾，只要注意生活上的细节，掌握正确的方法，祛豆其实很简单，关键是要坚持的。

另外建议你sou下《殴唅璐的5年抗痘之旅》这是我一个朋友说的，我用了，还是蛮吥措的，希望对你有帮助。

火气淤积于舌根

久之不散下沉

导致下巴长痘痘

是以气血不畅通

是在吃上面出了问题

平时注意一下几点:

1

减少不必要的抽烟喝酒

2

远离辐射比较的电脑

少上网

3

吃东西清淡为主

多喝水

4

坚持作息稳定

月经也是排毒，平时多注意休息和饮食。

楼主是否已有房事经历

有的话那现在最好去买张早孕测纸测一下是否有怀孕

如果楼主是那种缺乏雌性激素的人

则要通过吃适当的药来调整下

因为月经推迟10来天就会有已怀孕的可能性

至于长痘

其实跟月经来没来没有多大联系

主要你平时少吃上火的东西

多吃清淡的食物

如：水果，蔬菜汤，便于排毒的蔬菜，如：韭菜，芹菜等

保持充足的睡眠时间

痘痘自然不会生长