怎么护肤才比较好

怎么护肤才比较好

　怎么护肤才比较好，脸是一个人的门面，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，正确的美白方法其实是非常简单的，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，教你怎么护肤才比较好，护肤小技巧！

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　1、适时更换护肤品：秋冬季节护肤用油性霜剂较为合适，春夏季节护肤则换成油性少、水分多的中性乳液。

　2、清洁工作要做好：皮肤细胞每日的新陈代谢都会产生一定程度的废物，加之空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，都应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

　3、“内外兼修”保健康：应勤饮水，如白开水、茶水等，以保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。第三，应加强营养补充，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，以增强皮肤代谢功能。第四，应经常按摩面部皮肤。第五，要注意调节情绪。

　 护肤的正确步骤

　 第一步：清洁

　选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用毛巾擦干脸部。

　 第二步：保湿

　洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

　 第三步：眼部保养

　选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！

　 第四步：精华保养

　一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了！保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态！

　 第五步：面霜保养

　冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

怎么护肤才比较好2

　 睡前护肤有哪些误区呢？

　 1、频繁的使用卸妆油

　很多美容杂志上都过大的凸显了卸妆油的重要性，这样就会使女性陷入了一种频繁使用卸妆油对于皮肤有好处的误区。卸妆油虽然能够深层次的清洁肌肤，但是如果使用过于频繁，也会使皮肤屏障受到损害，容易出现痘痘或者痤疮。如果女性白天并没有化妆，晚上只需要用洗面奶洁面即可，没有必要再用卸妆油把脸上的灰尘卸一遍。另外像是眼睛和唇部需要重点卸妆的部位以及面颊部不需要重点卸妆的部位，应该使用不同的清洁力度的卸妆油，这样才可以尽可能的减少卸妆油对于皮肤的刺激。

　 2、给脸上抹太多的护肤品

　很多女性在睡前都会往脸上一层一层的抹护肤品，这样其实是不正确的护肤方式，因为这样会给肌肤带来更大的负担，在睡觉的时候没有必要涂抹太多的化妆品，这样反而不会让皮肤得以休息。现如今比较流行给肌肤减负的护肤方法，减少护肤品的使用量，或者只做基础护肤，留给肌肤休整的空间和时间。所以并不是往脸上涂抹，越多的护肤品对于肌肤越有好处，护肤品要适合自己是前提，给肌肤减负是保障。

　 3、敷上面膜睡觉

　还有一个误区是比较容易使女性进入的，那就是敷面膜时间越长越好，这也是很多女性都存在的误区。面膜并不是敷的时间越长就越好，大多数的片状面膜，需要敷20分钟左右就可以撕下来了。如果面膜干透了还在人脸上敷着，就会反过来使肌肤表层的水分蒸发，使皮肤越来越缺水。另外睡眠面膜也不需要时常的做，脸上的睡眠面膜，如果睡觉的时候也不卸，是很容易滋生细菌的。

　 4、日霜夜霜分不清

　日霜和夜霜是有区别的，它们在各自所涂抹的时间段才能够发挥原本的作用。日霜和夜霜功效是不一样的，夜霜追求营养性和功效性，而日霜则是为了防晒和锁水。所以不要在晚上睡觉之前涂抹日霜了，这对护肤无益。

　正确的护肤步骤

　第一步：用温水湿润脸部

　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　护肤第二步：用洁面乳充分起沫

　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　第三步：轻轻按摩15下

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　第四步：清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的'皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　第五步：检查发际 清洗完毕

　你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　第六步：用冷水撩洗20下

　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

　基础护肤小窍门

　1、让纸面膜发挥余热

　在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

　2、用醋水去油光

　在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。

　3、肌断食护肤法

　很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

　4、自制洗脸水

　晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

　用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。

　5、加热后再涂抹护肤品

　涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

　接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

　基础护肤误区

　1长期使用自制面膜或自制的护肤品

　基础护肤中，用柠檬、黄瓜、蛋清等经常被用来自制成面膜或日常护肤品。在某种情况下它们的确是护肤品，但并不意味着适用于所有肤质。比如较敏感的肤质就应该避免将柠檬等含果酸的成分置于自制品中;干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜，它会使你的肌肤越来越干。

　2使用面膜或护理型粉底代替日常护理产品

　面膜为肌肤护理中的补充型产品，它的功效时间相对较短，通常仅有2-3个小时，是周护理型产品。日常护理产品却能够提供一天左右的保护功效。这是面膜无法企及的。具有护理功效的粉底其重点是在粉质上，护理功效只是在此基础上额外添加的，只能使粉质不吸水，保养功效自然就不会很理想，出现紧绷、干涩、不适在所难免。

　3眼霜厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上

　基础护肤过程中眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。

护肤步骤是保持肌肤健康和美丽的重要环节，正确的护肤步骤可以有效改善肌肤问题，让肌肤焕发光彩。怎样才算是正确的护肤步骤呢？

洁面是护肤的第一步。在选择洁面产品时，要根据自己的肌肤类型来选购适合的产品。早晚两次洁面是必不可少的，早上可以使用温和的清洁产品，晚上则应选择深层清洁的产品。在洁面时，用温水将脸部湿润后，取适量洁面产品轻轻打出泡沫，然后以打圈方式按摩全脸，最后用清水彻底冲洗干净。

爽肤水也是护肤中不可缺少的一步。爽肤水可以帮助收缩毛孔、平衡皮脂分泌，并为后续保养品提供更好吸收效果。选择爽肤水时，要避免含有酒精成分过高的产品，以免刺激皮肤。使用爽肤水时，可将适量产品倒在化妆棉上，轻拍在脸部，避免拉扯皮肤。

第三，精华素的使用可以给肌肤更深层次的滋养和修复。精华素的质地相对较浓稠，因此在使用时只需取适量，点涂在脸颊、额头、鼻梁和下巴等位置，然后用手指轻轻按摩至吸收即可。精华素可以根据个人需要选择，如补水保湿、美白淡斑、紧致提升等功能。

接下来是眼部护理。眼部是肌肤最薄且最容易出现细纹的地方，因此眼霜的使用非常重要。选择适合自己年龄和眼部问题的眼霜，并将其涂抹于眼周肌肤上，用无名指轻轻按摩至吸收。切记不要用力拉扯眼部皮肤，以免造成损伤。

最后一步是面霜或乳液的使用。选择合适的面霜或乳液可以对肌肤进行保湿、滋养和锁水等功效。取适量产品均匀涂抹在脸部和颈部，再稍微按摩至吸收即可。对于需要防晒的时候，也可以选择含有防晒指数的面霜或乳液，以保护肌肤免受紫外线的伤害。

定期做面膜也是护肤中的重要环节。面膜可以根据自己的需求选择，如补水、美白、保湿等功能。使用面膜前，先将脸部清洁干净，然后将面膜敷在脸上，待一段时间后取下即可。注意，不同种类的面膜使用时间不同，请按照产品说明书上的建议进行操作。

正确的护肤步骤应包括洁面、爽肤水、精华素、眼部护理、面霜或乳液的使用以及定期做面膜等环节。每个步骤都有其独特的作用和重要性，只有按照正确的顺序和方法来进行护肤，才能使皮肤得到最好的呵护和滋养。记住，每个人的肌肤需求不同，要根据自己的肌肤类型和问题选择适合的产品，并坚持每天做好护肤工作，才能拥有健康美丽的肌肤。

你好，正确护肤的方法有以下几个步骤： 1，洁面

洁面是护肤品的使用顺序的第一步，也是最重要的一步，只有将脸部彻底清洁干净了，后续的护肤保养产品才能被有效地吸收利用。

2爽肤水/化妆水

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3肌底液(可省略)

这一步在护肤品的使用顺序并不是必要的，如果你并不打算严格要求护肤效果精益求精，这步可以省略。肌底液最主要的作用就是帮助肌肤打好基础，让肌肤更好地吸收后续护肤保养产品。

4精华液

这是护肤品的使用顺序的重要步骤之一，精华液可以说是护肤品中的极品，护肤效果非常出色，能不省的尽量不要省略这一步。

5眼霜

眼部肌肤较为脆弱，最好要趁早保养护理，如果有黑眼圈、皱纹、细纹细纹的眼部问题的，一定要擦眼霜。其实眼霜的顺序没多少关系。

6乳液/面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，面霜是护肤品的使用顺序最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

7防晒/隔离

紫外线无处不在、无时不在，无乱是初夏秋冬还是室内室外，都要记得涂抹防晒产品。经常面对电脑或身处电子辐射环境的人，如果想要防止被辐射，那就一定要每天涂抹隔离霜等防辐射产品。

皮肤的状态对于我们每个人来说都是非常重要的，所以许多人就常常会使用各种各样的护肤品，而这些护肤品在使用的时候都是需要遵循一定的顺序的，否则就可能伤害皮肤。那么怎么护肤才正确？正确的护肤步骤具体是怎样的？怎么样护肤才最有效？

1、怎么护肤才正确

一、护肤的正确步骤

洁面乳或洗面奶→爽肤水→肌底液→精华液→乳液或面霜→防晒霜。

洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。

怎样使用洁面乳或洗面奶正确清洁面部呢？

1、用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；

2、特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩，然后用清水冲洗干净；

3、立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

爽肤水

清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础

精华液

使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液

乳液或面霜

用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

防晒乳

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

二、护肤品使用注意事项

高浓度护肤品应做好基础护理后使用

一些高浓度的偏中性护肤品，如抗衰老、抗氧化等温和功效的精华应该在用完化妆水后紧接使用，因为这个时候用能够更好地渗入皮肤底层，更好地发挥作用;而一些祛痘、美白的精华则应该在化妆水、乳液、甚至面霜后使用，因为这类的护肤品通常加入了果酸成分，一些药用护肤品的果酸浓度甚至更高，而乳液或面霜能在肌肤表面形成一层保护膜，尤其防止高浓度果酸成分伤害敏感性肌肤。

保湿补水先行

许多MM除了保湿补水的产品还会搭配上1~2种其他功效的护肤品，这个时候就应该先使用补水保湿的产品，因为无论哪种护肤功效，首先都要建立在水分饱满的肌肤上，才能发挥最大的效用，所以应该用补水保湿产品来给肌肤打好底子，如先用补水化妆水，再用美白精华、祛痘精华等等。

按浓稠度从低到高使用

一般的日常基础护肤品，如化妆水、乳液、面霜等等，应该按照浓稠度使用，先从化妆水这类质地稀薄的护肤品开始，越浓稠的护肤品放在越后，因为越浓稠的护肤品就越难被皮肤吸收，所以先用轻薄的水乳类产品缓解皮肤从刚洗完脸的干燥状态，调整肌肤的酸碱值，后续浓度高的护肤品就更好吸收了。

抗老→美白→保湿

如果你同时使用几种特殊功效的精华，如美白加抗衰老，就应该依据肌肤的需求层次来安排使用顺序。由于老化是发生在最深处的真皮层结构，所以应先用抗衰老产品;而黑色素是产生在真皮层上面的基底层的黑色素母细胞，所以美白精华液接着使用，保湿成份通常都是大分子，最主要集中在表皮的角质层，属于肌肤较表层的部位;所以，最后擦上保湿精华液，这样才能依照改善部位的深浅不同，让有效的护理成份能比较精确的达到需要改善的部位。

乳液不一定在水后面

传统的护肤概念都是“先水后乳”，但最近有些品牌提出了“先乳后水”的概念，它们主打对角质层有润滑作用的乳液，使得后续的化妆水能够更好地穿透角质缝隙，这样水分子就不会被角质层挡在外面。但这些品牌的乳液都有特殊的构成，不是所有的乳液都能够发挥导入作用，所以如果不是品牌强调使用顺序，一般都是“先水后乳”。

先护肤，后修饰

有些MM为了使肤色更均匀，会选择一些带有修饰肤色的日霜、隔离霜等等，因为不一定你手中的霜都结合了全部功效，所以此时应该先分清这些产品的功效，根据“先护肤，后修饰”的顺序，先用具有保湿功效的霜，然后再使用有修饰肤色效果的，最后才使用有防晒效果的。

2、正确洗脸护肤的方法

用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

用洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

正确的洗脸方式并非人人都懂，掌握了以上的这些护肤的步骤，就能清除肌肤毛孔中的污物，让肌肤变得健康。洗完脸之后，也不要忘了给肌肤补水，一些给肌肤补足水分的护肤步骤，大家可以学习一下。