我的脸上老是长痘痘,皮肤又粗糙,该怎么办

要保持脸部皮肤清洁，可以每天用温水和祛脂洗面奶洗脸，同时不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，不吃或少吃油炸、腌制、可乐、酸牛奶、糖、坚果、豆类、荤菜。多喝水，多吃水果、粗粮、多吃蔬菜。

1、 尽量不吃油炸食物,刺激性食物(例如:辣椒),饮食要清淡。

2、每天要多多喝白水,随时排出体内毒素,也可补水(属内在补水）

3、不能用吸油纸吸油纸的作用当时没油了,过会会出更多油,吸油纸会让毛孔扩张在把油脂吸出来,长时间使用毛孔会明显扩大,还会越吸越油。

4、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。

5、最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘

脸上长粉刺是很多人的困扰，它不仅破坏了肌肤的美观，还可能导致自信心下降。但是请不要担心，我将为您提供一些有效的建议来应对这个问题。

保持面部的清洁是非常重要的。每天使用温和的洗面奶清洁脸部，早晚各一次。洗脸时用温水轻轻按摩脸部，帮助去除油脂和污垢。千万不要用力搓揉脸部，以免刺激皮肤产生更多粉刺。

选择合适的护肤品也很关键。避免使用油性或者含有刺激性成分的产品。建议选择温和的护肤品，并根据自身肤质选择适合的保湿产品。保持肌肤水油平衡有助于减少粉刺的产生。

饮食也与皮肤健康密切相关。尽量避免食用辛辣、油炸和高糖食物，这些食物可能加重粉刺问题。增加摄入维生素C、维生素E和锌等有助于皮肤健康的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。

除了日常护理，您还可以考虑一些专业治疗方法。如果粉刺问题比较严重，建议咨询专业皮肤科医生的建议。他们可以根据您的情况推荐一些适合的治疗方法，如局部使用含有水杨酸或苯甲酸成分的药膏来减少粉刺。

我想向您推荐一款被广大消费者喜爱和好评的祛痘产品——植物图书馆祛痘膏。这款产品是三甲医院大夫推荐的，它采用植物提取物制成，温和有效。它能够深层清洁毛孔，收缩皮肤，减少粉刺的生成，并且有舒缓和修复肌肤的作用。您可以在正规渠道购买到这款产品，并按照说明书上的方法正确使用。

对于长粉刺问题，我们可以通过保持面部清洁、选择适合的护肤品、注意饮食健康以及考虑专业治疗方法来解决。您也可以试试植物图书馆祛痘膏，相信它会给您带来满意的效果。希望我的建议能对您有所帮助！

脸上长好多粉刺痘痘怎么办

　脸上长好多粉刺痘痘怎么办，脸上长痘是我们生活中很多人都会遇到的问题，出现脸上长痘的情况原因也有很多，我们要根据不同的原因来采取适合的方法，以下脸上长好多粉刺痘痘怎么办。

脸上长好多粉刺痘痘怎么办1

　方法一：早起和睡前交替使用中性偏碱的香皂和针对油性肌肤的M2洗面奶，在洗的过程中，要注意用指腹顺着皮纹方向按摩5分钟左右，然后用温水洗净。

　方法二：脸上长了粉刺，可以先用洗面奶洗净肌肤，再用热水的水蒸气蒸脸，接着再用毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔打开，接着使用粉刺器温和地将粉刺挤出来。

　方法三：对于脸部长粉刺的MM，建议不要使用油性或粉质化妆品，不要使用浓妆。睡前要彻底将化妆品卸除干净，并涂抹睡前营养霜等，使肌肤在夜间充分呼吸。

　对于脸上粉刺痘痘比较多的朋友，一定要避免接触辛辣刺激性的食物，尽量不要使用手或者头发触碰粉刺，尤其不要使用双手随意挤压粉刺，因为手上的细菌和头发上的污垢极其容易感染皮肤，从而让粉刺更加严重。

　 改善粉刺痘痘肌肤

　 偏方一：清洁。

　要想改善粉刺痘痘肌肤清洁是非常重要的，早晚用温水洁面，彻底清除毛孔污垢，如果油脂较多，可选择中性偏碱的洁面品洁面，彻底清洁肌肤，杜绝粉刺痘痘的发生。

　 偏方二：洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。

　洗脸的最后一步，就是选择清爽型的化妆水，为皮肤调整PH值，然后涂上控油祛粉刺痘痘比较好的护肤霜，这样效果更好。

　 偏方三：燕麦

　三勺燕麦和两勺蜂蜜混合均匀成糊状后慢慢糊状，然后在脸上均匀涂上一层，15分钟后温水洗净，对祛粉刺痘痘有不错的效果。

　 偏方四：从作息上调理

　尽量早睡，不要熬夜。尽可能在晚上十一点前睡觉，因为晚上11点以后，肝脏开始排毒，需要在睡眠中进行，长时间熬夜的朋友会因肝脏无法排毒从而造成肝火盛等问题，所以脸上会长粉刺痘痘。所以早睡，不熬夜能促进肝脏排毒，进而起到调理脸上粉刺痘痘的作用。

　 偏方五：调整饮食

　切忌不良饮食，多吃一些可以排毒的水果、蔬菜，例如苹果、柠檬等，多饮水，饮食尽量清淡，避免吃过多的辛辣刺激、油炸的食物。

脸上长好多粉刺痘痘怎么办2

　 什么才是祛除粉刺的最有效方法呢？

　 定期去角质

　肌肤表层废旧皮脂角质、污垢堆积过厚会堵塞毛孔毛囊，从而引发细菌感染导致白头粉刺的生成。定期去角质，能帮助清除废弃角质，同时促进肌肤细胞的新陈代谢，防止白头粉刺产生。

　 选择酸类护肤品

　在选择去粉刺的护肤品时，建议可以选择含有葡萄糖胺及水杨酸等可提升新陈代谢及深层溶解毛孔内油脂污垢的产品，还有具有收敛功效的化妆水，不仅可以平衡肌肤的油水平衡，而且还可以紧致毛孔和有效控制粉刺的生成。

　 剥除式面膜

　剥除式面膜，也就是我们经常用的鼻贴，不仅可有助于清除粉刺，而且对于去黑头也有很明显的效果，但是为了避免经常性的拉扯肌肤而造成的刺激，所以建议最好五天用一次，而且配合收敛型的化妆水，可以避免毛孔扩张。

　 药膳祛白头粉刺

　配方：枇杷叶9g、菊花6g、薏苡仁30g、粳米50g。先将枇杷叶和菊花用三碗水煎熬至2碗，取汁加入薏苡仁和粳米煮成粥样，每日服用2碗，10天为一疗程。

　功效：有清热解毒、除湿软坚作用，比较适合白头粉刺初始者。

　 DIY护肤油去粉刺

　配方：葡萄籽油10ml、杜松2滴、苦橙叶2滴，混合调配成浓度为2%的复方油。

　用法：每天早晚涂抹全脸，重点涂抹T字部位，以打圈的形式轻轻按摩，然后用清水冲洗干净即可。这样做有助于平衡脸部油脂平衡，减少白头粉刺生成的可能。

　 正确的生活习惯

　如果你经常吃一些油腻的食物或是甜品，又或者是在身体疲劳时没有得到充足的休息，就有可能会影响皮脂腺的油脂过度分泌，从而导致粉刺的生成，所以在日常生活中，应该坚持早起早睡以及清淡饮食的生活习惯。

　 注意事项

　在去除粉刺时，要注意不要用手指去挤粉刺，因为在挤压的过程中，由于我们的毛孔呈水滴状分布，所以你只是拔除了较表层的粉刺，但却有可能会将深层的粉刺或是分泌物往肌肤内部推入，从而造成二度感染及发炎的情况。 >>>全方位护唇 性感从此属于你

脸上长好多粉刺痘痘怎么办3

　 去除粉刺型痘痘要做到以下几点：

　 定期深层清洁

　深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

　 补水保湿

　皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。

　 彻底卸妆

　彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

　 正确挤粉刺

　如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，

　通过上面的文章，我们可以知道粉刺型痘痘的治疗方法，如果要挤掉粉刺型痘痘的话，一定要注意个人卫生，挤掉后一定要用温和舒缓的爽肤水湿敷一会，这样可以缓解红肿，还可以预防痘印出现。我要提醒大家，平常生活中一定要做好脸部的卫生。

脸上长粉刺应该怎么解决呢

　粉刺，很多人都有可能会遇到的肌肤问题，对于脸上长粉刺，很多人都想尽办法祛除，往往有时候事倍功半，甚至问题变得更严重，粉刺还是层出不穷，那么，对于这个问题，有没有什么好用且专业性的建议和方法呢，一起来看看吧！

脸上长粉刺应该怎么解决呢1

　美女，帅哥，肯定都有一个健康的肌肤质量，都是皮肤光滑，得体，嫩白，男生虽然肌肤比女生要容易粗糙一些，但是保证肌肤没有其他问题也是很重要的，但是现在脸上总是频繁的长粉刺，这是一种十分影响肌肤美观的事情，大家都希望能够拥有健康的肌肤质量，同时也希望能够保持良好的肌肤状态，但是粉刺频繁的产生，丝毫不见消失，导致面部粉刺不断加重，大家要科学的解决面部肌肤问题，改善肌肤质量。

　用凉白开洗脸，千万不要用热水或太冰的水洗脸，温水中加入少量食盐或者白醋溶解，用消毒后的`毛巾进行面部清洁。不要涂抹任何的护肤品，更不要化妆。如果是红色的小粉刺就不要动它。不要吃辛辣油腻刺激的食物。多食清淡营养食物。平常加强体育锻炼，提高身体的免疫力。如果洗脸之后感觉皮肤很干，就用氯化钠加纯净水按照1；3的比例调制成爽肤水来保湿。

脸上长粉刺应该怎么解决呢2

　改善自己的饮食习惯。一旦脸上出现了长粉刺的状况，我们就应该知道，这时候我们脸上的油脂分泌过多了，为了能够减少油脂的分泌，我们在平常的饮食中需要做到的是，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些清淡的食物。多吃蔬菜，水果，这样可以改善我们的肌肤状况。同时我们也可以在生活中多喝水，因为多喝水可以促进我们身体内的新陈代谢。这样也是我们肌肤护理的一种有效方法。

　最后，很多年轻人都喜欢熬夜。但是其实熬夜是会使我们油脂分泌更多的，这样是非常不利于我们肌肤的改善的，每个人每天的睡眠是十分重要的。不要因为学习，工作而忽略了这一点。充足的睡眠有利于我们的身体健康，对于正常人来说，每天应该做到至少睡眠时间达到七个小时以上。充足的睡眠有利于我们形成一个强壮的身体，也有利于我们肌肤的改善。

　所以希望大家不要认为粉刺这个问题很难以改善，我们只要从平常中的饮食习惯，睡眠习惯中多加注意，并且做到好的肌肤护理的话，粉刺这个问题是会慢慢改善的。

　关于“脸上长粉刺应该怎么解决呢？”的问题，我们已经给大家做出了详细的介绍，大家要积极的喝水，可以用上述简单的方式解决肌肤问题，也可以用饮食法祛除面部粉刺，这是一种比较好的祛除方式，但是大家一定要坚持下去，小伙伴们要积极的提高身体免疫能力，要科学的改善不良的肌肤伤害，大家要抓紧时间铲除粉刺，防止影响。

脸上粉刺特别多怎么办

　脸上粉刺特别多怎么办，每个人的体质和皮肤有着很多的不同，也总是在不同时候遇到不同的问题，粉刺是日常生活中比较常见的一种皮肤病，尤其是青少年出现粉刺的情况更加的常见。那么脸上粉刺特别多怎么办。

脸上粉刺特别多怎么办1

　 脸部盐水浴

　在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟用清水洗干净。

　脸部盐水浴可以重复使用两次，再次使用的时候可以加入一些煮沸的水，确保水温适中。

　盐水是最好的天然抗菌剂，据说长痘期间具有堪比水杨酸的强大功效，有助于皮脂制造功能恢复正常。

　 鼠尾草淋浴

　鼠尾草清洗同样是一种祛除粉刺的方法，让我们看一看如何操作吧。

　在一个纱布袋放上新鲜或干的鼠尾草叶子，把它挂在浴缸的水龙头下面，然后进行淋浴和洁面。

　鼠尾草具有防腐和收敛作用，能够杀死细菌和微生物，减少油脂的过量分泌，同时还能促进皮肤细胞再生，并杀死引起痤疮和以为的细菌。

　 洋甘菊蒸汽浴

　想减轻粉刺黑头的困扰，就买些洋甘菊茶吧，将半杯洋甘菊倒入一个大碗内，然后再倒入热水，泡茶的时候把脸凑近碗口，再用毛巾盖在头上。

　洋甘菊含有高效的消炎成分。不但可以舒缓干燥，发痒的皮肤，还能滋润头发。

　 用大蒜拍脸

　大蒜是一种常见的食物，很多朋友因为大蒜的气味而嫌弃它，事实上的大蒜也是可以帮助我们祛除粉刺的。

　如果你不嫌弃大蒜的臭味，可以将一瓣大蒜切成两半，轻轻在粉刺上进行拍打每天1~2次，或者用蒜汁洗脸，但并不适用于破了皮的痘痘。

　大蒜有很强的'杀菌作用，对发炎的痘痘会有抑制作用，但是敏感肌肤的人一定要小心，不要轻易尝试。

　 土豆贴脸

　将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感觉消失后，在更换新的土豆切片，大约3次后就能感觉到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个放大对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎、消肿作用。

　 咸蛋黄+番茄+黄瓜

　把一些咸蛋涂在脸上，让它们在脸上呆上一夜，直到第二天早上再洗掉。或者将咸蛋黄与番茄、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在脸部一刻钟，随后冲洗干净。

　蛋黄内含有丰富的核黄素和维生素A是抗痘的高手。盐蛋黄中的艳粉也具有杀菌的作用。而蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔后，使疤痕组织新生。番茄含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化。

　 红酒+白醋

　将红葡萄酒和醋混在一杯水中，轻拍于长痘痘的地方。

　白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，它可以杀灭99%的细菌、82%的霉菌及80%的病毒。对于杀灭引发痘痘的细菌比较管用，但需要注意肌肤使用后是否会过敏。

　 粉刺出现的原因

　 干燥

　在皮肤滋润度不够的状态下，皮肤的新陈代谢会减弱，导致皮肤细胞的新陈代谢减慢，令老废角质迟迟不肯脱落，结果会在皮肤表面囤积。这个原因造成的粉刺，要注意保湿补水，基础保养或敷面都需要注重保湿补水的力度。

　 紫外线

　当皮肤受到紫外线的侵害时，身体本身为了抵御这种伤害，会让皮肤变厚，因此造成角质堵塞。此外，紫外线也会让皮肤变得异常干燥，形成角质肥厚，造成闭口粉刺。这类原因形成的粉刺，需要注意防晒，每天出门前都需要涂抹，不管是晴天还是雨天，都要做好防晒措施。

　 摩擦

　很多不经意的物理摩擦也是造成角质变厚的元凶，例如在洗脸的时候不打泡泡直接用手指刺激肌肤，洗干净后用毛巾使劲擦脸，如此按摩的方式会刺激到皮肤自我保护，导致角质层变厚。建议将洗面奶打出泡后在洗脸，或是直接使用泡沫型的洁面产品;用毛巾擦脸时，最好是以按压的方法拭掉水分即可。

　 维生素不足

　维生素是保护皮肤不可缺少的，特别是皮肤新陈代谢有密切关系的B族维生素和维生素A，如果这两类维生素缺乏的话，新细胞的生长会变得异常缓慢，老废角质也会残留在肌肤表面。建议饮食方面注意营养结构，有规划的吃，吃的杂而非吃的精。

　 雄性激素

　雄性激素分泌强过雌性激素，也是会造成角质变厚的，虽然原因未明，但激素分泌的紊乱，的确会影响到皮质层的健康，不仅易引发粉刺也易长痘。建议控制饮食、正常作息、适当的舒缓压力。

脸上粉刺特别多怎么办2

　 关键时刻靠急救

　面对粉刺的形成，首先要正视它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，对粉刺的纵容就是姑息养奸，只要油量过旺就会一不小心爆出痘痘来。所以不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，更要认真对待不起眼的粉刺，对皮肤进行快速急救。

　 外敷法：

　 盐水冲洗：

　盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

　 蒸脸清洁：

　大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

　蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

　 绿豆粉面膜：

　将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

　 鲜牛奶：

　鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

　 预防：

　1、注重皮肤的清洁。对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围的清洁容易被忽视，因此才会给唇角粉刺提供了温床。

　洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。

　2、选用合适的化妆品。油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　 调理：

　忌口！喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧！

　早睡！无论多忙，请在11点就上床睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

脸上粉刺特别多怎么办3

　 脸上粉刺多是什么原因

　 1、肌肤的基础清洁没做好

　肌肤的基础清洁没做好，导致毛孔堵塞从而使脸上长粉刺！洁面时可以先用手掌的温度让清洁类产品更易深入皮肤，然后再用指腹轻轻揉搓使毛孔更加轻松的打开。对于一些在黑头粉刺较明显的地方，洁面的泡泡可以多停留10-20秒。

　 2、情绪不稳定

　情绪不稳定也会导致脸上长粉刺，这主要是因为我们的肾上腺素会根据我们的情绪而波动，如果情绪一直处于不平和状态就会刺激它，使肾上腺素分泌出现混乱，而引起粉刺的发生。所以我们在平时需要注意调节自己的情绪，如果遇到生活压力需要尽量保持心态的平和。

　 3、化妆品因素

　长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发粉刺。外用超标的化妆品也容易导致脸上长粉刺。所以，挑选化妆品时一定要尤为注意，同时，卸妆跟化妆一样重要！

　 4、环境因素

　包括空气、土壤、水、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发粉刺、痤疮等！所以建议晚上要做一些肌肤修复的工作！

　 5、内分泌系统的失调

　内分泌系统的失调是女性产生粉刺的重要原因！在来例假前1-2周的时候，卵巢会分泌出黄体激素和雄性激素，这会导致角质粗厚、油脂分泌增多，从而引起脖子长粉刺。

　 6、饮食、作息不当

　饮食、作息不当同样是脸上长粉刺的重要原因！饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。

脸上长满粉刺怎么治疗

　脸上长满粉刺怎么治疗，粉刺是大部分的人都会遇到的一种皮肤问题，一旦脸部长粉刺，患者一定不要用手去挤压，会造成局部皮肤感染，容易留下疤痕。以下了解脸上长满粉刺怎么治疗。

脸上长满粉刺怎么治疗1

　 一、使用硫磺皂洗脸

　当患者不注意面部卫生，日常清洁不到位时很容易引发粉刺出现。在长粉刺时患者最好避免用化妆品，可以选择使用硫磺皂洗脸，可以有效的防止毛孔堵塞，起到消炎杀菌的作用，对于粉刺的治愈有很好的帮助。

　 二、清淡饮食

　皮肤过于油腻会增加发生粉刺的风险，因此对于粉刺患者来说，清淡饮食对于疾病的恢复有很好的作用。患者在日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意每天均衡营养，不偏食不挑食，更好的调节身体机能，使皮脂分泌不受阻塞，利于粉刺的快速消失。

　 三、洋甘菊蒸汽浴

　洋甘菊是一味绝佳的良药，具有放松身体、舒缓过敏、美容护肤的功效。当患者脸上出现粉刺时，可以用热水泡洋甘菊，然后将毛巾用洋甘菊水打湿敷在脸上，每天坚持敷用能够起到杀菌消炎的作用，对于粉刺的治疗有很大帮助。

　粉刺多是皮肤上的毛孔堵塞或皮肤有炎症等形成的，多数人的粉刺随着时间的推移会自己消失，但也有少部分人会一直受粉刺困扰，对日常生活造成一定的影响。当脸上长粉刺时一定要注意饮食，也不要用手挤压，不然会对皮肤造成感染，留下难看的疤痕，影响美丽面貌。

脸上长满粉刺怎么治疗2

　 脸上长粉刺是怎么回事

　 内在因素形成封闭性粉刺

　1、雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

　2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

　3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

　4、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

　5、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

　 外在因素形成封闭性粉刺

　1、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

　2、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

　3、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

　4、紫外线及某些化学物质等。

　 脸上长粉刺怎么办

　如皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性患者如不及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，本病应积极合理治疗。

　 1、面部清洁

　用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

　 2、合理膳食

　多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　 3、勿用手挤压

　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。

　 4、劳逸结合

　保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　 5、治疗

　用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除症状。

　 扩展阅读：症状判断

　闭合性粉刺，相对于开放性的粉刺，主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，从而形成闭合性粉刺。因闭合性粉刺看起来为稍稍突起的白头，所以我们也将其称之为白头粉刺。闭合性粉刺属不安定型粉刺，容易演变成面疱。因此闭合性粉刺形成前期就因该积极的预防及治疗。

脸上长满粉刺怎么治疗3

　 脸上长粉刺痤疮怎么办

　痤疮是毛囊皮脂腺单位的'一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

　进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

　1、长了痘痘，粉刺心理不要产生负担，可用维甲酸、维胺脂、及维生素A等。

　2、出现了痘痘和粉刺的时候，大家也不要太在意。要是因为想太多，而导致我们的内分泌紊乱的，是对痘痘的消除很不利的。

　3、维甲酸、维胺脂、及维生素A等这类成分，是可以帮助改善我们的皮肤的。大家可以在平时的时候，多吃些含这类成分的东西。

　 注意事项：

　切忌私自用药，要根据自身的情况来选择治疗方法。

　通过以上的这些知识以后，我们就能依据自己的情况处理一下这方面的皮肤问题的。我们在生活中要是不能消除粉刺痤疮留下的印记的话，我们的脸庞就会出现一些不好看的现象。最后也祝那些有粉刺痤疮的人们脸上变得完美光滑，过上幸福健康的生活！

摘要：毛孔粗大有粉刺怎么办？粗大的毛孔使肌肤看上去十分粗糙，而且还会导致油垢和垃圾的堵塞堆积，引起粉刺、痘痘、黑头的滋生。那么，毛孔粗大粉刺多怎么办？毛孔粗大有粉刺怎么改善呢？毛孔粗大有粉刺毛孔粗大有粉刺怎么办毛孔粗大粉刺多怎么办

毛孔会变大，都是后天造成的，你自己回想一下，在婴儿时期你有毛孔粗大的问题吗如果你还记得的话，你可能就是一出生就会说多国语言的天才。所以毛孔粗大是后天造成的，你再回想一下，是什么时候开始的呢大部份的人都是在青春期开始的，因为皮脂腺开始分泌了，正式挥别天使脸孔的分水岭。

毛孔的基本认识

毛孔有一个孔，就是毛长出表面的出口，底下除了毛囊母细胞，还有表皮细胞。表皮细胞会分泌角质，在毛孔附近堆积成角质层。毛囊旁边还有皮脂腺，周围会有胶原蛋白跟弹性蛋白(真皮层)负责支撑的作用，毛孔开口附近则会有皮肤的角质细胞。毛孔除了让毛发探出头来以外，另外也是油脂跟角质的分泌出口。这个孔附近需要一些防卫的保护机制，所以才会分泌这些油脂跟角质。既然是身体的自我防护机制，一但毛孔堵塞了自然会有问题出来的。

怎么会有粉刺呢

很EASY的道理，皮脂分泌过多，或者是角质代谢不正常，就会出现状况。这些东西包括了塞住毛孔的皮脂、皮肤代谢物、角质及外来脏东西就会现成所谓的「粉刺」。你想象一下，跟你家马桶堵住是一样道理的（说的好像脸是马桶一样）

粉刺有三种，闭锁型、白头粉刺、黑头粉刺。下面这张图，一目了然，不必说太多。

我应该要清粉刺吗？

粉刺跟角质其实就是代谢产物，身体在正常状况下会自然清除。如果累积起来的时候，可以适度自行清除。原则是：

平时用温和的洗面奶或清水，清除掉多余的油脂和脏污。有时可使用酸类物质去除角质，但敏感性肌肤要注意。偶尔可去除粉刺，但频率不宜过高。

毛孔怎么会变粗大呢

一、孔被撑大了：

毛孔就是一个洞，洞要变大就是里面被塞的东西撑大。所以皮脂分泌很多、粉刺塞很大很满，自然会变大。

二、支撑皮肤的胶原与弹力蛋白流失，造成毛孔的四周松垮：

想象是泥石流一样，把屋子的基石冲走了，所以毛孔也会变大地。

所以下列这些原因都可能导致毛孔变大：

油脂分泌过多：体质、刺激饮食、压力、贺尔蒙（特别是雄激素）、抽烟、喝酒、熬夜、药物使用不当保养品：把毛孔塞住了当然会变大啊过度清洁：会干扰正常的角质代谢，导致粉刺增多老化：胶原蛋白流失跟弹力蛋白流失会让地基松掉，就会变大。日晒是最大元凶

毛孔哪些时候会缩小？

使用酸类物质，是一种化学作用，可让角质软化、增加代谢速度，促进真皮层的结缔组织增生，也有一些淡化黑色素的功能。除掉上面盖着的东西、旁边地基也补强了，自然就缩小啦。但敏感性肌肤的人要谨慎使用。

各种常见问题Q＆A

拔粉刺毛孔到底会不会粗大？

过度拔粉刺当然会。刺激引起发炎反应，导致底下产生疤痕组织或者胶原蛋白弹力蛋白流失，毛孔就会变大。而且没注意清洁可能导致感染，得不偿失。建议1-2周清洁一次粉刺就够了。如果已经是发炎感染的状况，千万别手贱自己乱挤，还是找医师寻求帮助比较好。

洗面奶到底可不可以收敛毛孔？

这要看洗面奶的成分。一般洗面奶至少有去油成份可以带走皮脂分泌物。有些含有酸类可以软化角质，像胺基酸洁面乳就是一种，但要注意含足量的胺基酸才有用。我曾在实体店看过一支标榜是胺基酸的洁面奶，再看看成份表竟然没有胺基酸，真是欺骗看不懂成份的消费者。

化妆水到底能不能收敛毛孔？

一样回去看皮肤切面图。化妆水可能含一些酒精类的成分，会产生清凉感，暂时性毛孔就会收缩。另外有些含有些天然收敛成分例如芦荟，会和毛孔附近的蛋白质作用让毛孔收缩。但这些都是暂时性的收缩效果。不要忘记，毛孔要小，旁边地基要稳，皮脂分泌有孔可泄才能缩小毛孔的。

洗脸机到底有没有用？

洗脸机不外乎是使用震荡、震动、旋转等方式，配合刷头的摩擦来帮助去除表面的脏污或角质。但也只能处理到「表面」。所以一般人基本上是根本不需要洗脸机的。正常清洁真的有那么洗不干净吗？何况力道如果过强，往往反而过度伤害皮肤，导致发炎过敏等反应。如果真的已经买了，一、两个礼拜用一次帮忙去除一些粉刺角质还行，但是实在不建议天天使用。另外如果是过敏性皮肤，或者是皮肤薄、现在正在感染中等状况，建议不要使用。至于某些厂商会宣称洗脸机可以去除「脸上细纹」，这你听他说说就算了。细纹有分动态跟静态，动态是因为肌肉过度牵扯，静态则是因为底下胶原蛋白等的体积流失。洗脸机有什么能力影响肌肉跟胶原蛋白？这么行还可以增生胶原蛋白，那医生都可以回家洗洗睡了啊！

怎样才能跟粉刺与粗大毛孔SAYBYEBYE呢

如果是专门安利产品的，这些达人一定会说就用这个，用那个。如果是有良心一点的就像我，我会说，除了护肤品外，你还要这么做

1、多喝水：

我一直不断的强调喝水的重要性，至少写过好多篇文章了。喝水是从体内补充水份到脸上，这个效果比你贴面膜更省钱。

2、多运动：

身体水份足了，再配合运动，让脸流汗，自然能帮助新陈代谢，带走堆积的角质；同时，藉由流汗的力道让粉刺冲出角质层。

3、适度的洗脸清洁：

只有一个重点，不管你用什么洁面奶，洗完脸的10秒内，脸不会感到紧绷就是适合你的。

4、饮食改善：

辣好吃，适度的辣让脸流汗也是好事，但常常辣也是不行的。清淡的食物，多吃蔬果，最好是各种各色的都来一点

5、「不」化妆：

这对很多美眉来说是「不可能的」，那就好好卸妆的。彩妆类的粉、油都是会阻塞毛孔的。

6、「不用」防晒品：

这对美眉来说，也是「不可能的」，如果可以，硬物理防晒是最好的方法。很多人一定会说，我用的是物理性防晒品，我只能说，你的物理跟我的物理是不同世界的。硬物理防晒指的是拿伞、戴帽子、夏天穿薄长袖。

7、不当的护肤品：

一分钱、一分货。你说说看，是不是全部的厂家都是有良心的道德企业家呢当护肤品功能写的愈多、容量又大、然后便宜的卖你时。

夏天了粉刺怎么去除成为越来越多人关注的话题，粉刺与皮肤油脂分泌旺盛有着密切的联系。关于粉刺怎么去除，相信不少的人都会有自己的一些小诀窍，去除当下的粉刺容易，可是想要彻底摆脱粉刺的烦恼，却又无比艰难了。想要知道粉刺怎么去除，彻底摆脱粉刺烦恼的妹子们，千万不要错过我们今天为大家带来的最有效粉刺去除方法哦。

一、 养成良好生活习惯

 避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。

二、 定期去角质

 白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞住了，导致产生粉刺。每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定。

三、 早晚彻底清洁肌肤

 每天早晚都要彻底清洁肌肤，最好晚上在洗脸之前能先用卸妆油卸妆，粉刺最常出现的位置记得要多按摩一下，让卸妆油中的乳化剂能一并将毛孔中的油脂乳化，就能够多多少少将顽固的毛孔内油脂给带走，甚至是一些刚形成的粉刺。

使用完卸妆油之后，一定要用洗面奶清洗脸部，洗去卸妆产品的残留物。如果粉刺情况严重的话，建议使用含有一定去除粉刺效果的洁面产品，会使效果加倍。

以12H强效控油而闻名全球的白桑葚焕肤调理洁面乳，不仅是亚洲最畅销的洁面单品，更是多家权威国际护肤机构的宠儿，其获得了奖项多不胜数，无论是以清洁见长，还是以控油为王道，她都是目前市面上所有洁面产品中的桂冠保持者，在洁面的同时，还能够帮助肌肤紧致、嫩滑，由内而外唤醒活力，彻底改善痘痘黑头的产品独此一家，想来这便是她征服数以万计消费者的成功秘诀

四、 善用绿茶

绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤者，平时要多喝绿茶，喝完后的绿茶不要倒。将绿茶水晾凉后用来洗脸，反复多洗几次，特别是长粉刺地方。如果你是喝完了绿茶就用绿茶洗脸。

五、 防御一体，防止痘痘生长

太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

抽烟：烟里面的毒素使内分泌紊乱，从而导致痘痘爆发，戒烟是预防痘痘必不可少的步骤。

关于粉刺怎么去除就为大家介绍到这里了，如果大家觉得这篇粉刺怎么去除的文章对于自己的肌肤问题有所帮助的话，可以收藏哦。