12种美白护肤方法

　 导读：12种美白护肤方法，你又知道多少种？美容护肤的方法不得不知道，不然自己都成黑炭包青天了。以下是12种美白护肤方法，知道它们的朋友，不想白都不行了。想美白的你，不妨学学美容护肤的美白方法。

　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

　6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

　8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

　11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

　 天然美白篇

　 牛奶美白

　准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　 芦荟美白

　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

　 番茄蜂蜜美白

　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　 醋蛋液美白

　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　 中医美白

　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　洗脸：加适量的水，即可。

　敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

　 白芷美白

　材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

　做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

　 珍珠粉美白

　功效：美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。

　做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　 鲜果美白

　功效：美白，补水，很适合夏季使用。

　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　洗脸：加适量的水，即可。

　敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸，待干后清水洗净即可。一周1~2次（不宜多次，皮肤会受伤），可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

　 木瓜牛奶面膜

　功效：能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

　材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙

　制作：1将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

　2用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

　3敷脸约20分钟后洗干净即可。

护肤美白可以自制蛋清蜂蜜面膜。

功效：蛋清可以起到去除胶质的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的紧致肌肤，给肌肤提供源源不断的水分，让肤色变得细腻光滑。

做法：

1、取一个鸡蛋打到碗中。

2、用勺子取出鸡蛋黄。

3、碗中放入两汤匙蜂蜜，再加入适量纯牛奶。

4、最后加入面粉，搅拌均匀。

5、睡前清洁肌肤，将调制好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂抹到需要美白的肌肤处，等待15到20分钟后，用温水清洗擦拭干净即可。

面膜功效

面膜属于一种护肤品，是一些美容保健品的一种载体，主要是通过敷在脸上起到一定的美容功效。常见的包括补水、保湿、美白、抗衰老、修复、平衡油脂等功能。

它的主要原理就是通过将含有有效成分的面膜敷贴在脸部，隔绝空气污染，提高皮肤的温度，使毛孔扩张有利于面膜中的营养成分渗透到皮肤当中，发挥美容的效果。所以使用面膜是可以达到多种美容功效的，其效果主要是与面膜当中所含有的治疗成分有关，有的偏重于滋润、修复，有的则偏重于美白、抗衰老，各有差异。

怎么护肤能使皮肤又白又亮

怎么护肤能使皮肤又白又亮，每个女孩都想拥有白白嫩嫩的皮肤，白白嫩嫩的肌肤，可以给我们带来的自信，这是任何东西所代替不了的。下面来看看怎么护肤能使皮肤又白又亮？

怎么护肤能使皮肤又白又亮1

1、的一件事情就是从根本抓起，那就是多补水，如果你体内的水分少的话，那就会让你皮肤里的黑色素沉积下来，让你的脸部看起来又黑又黄。所以我们一定要一天喝够八杯水。体内的水分通过排尿的方式排出去，从而也把过多的黑色素排出体外，所以记得一定不要憋尿。那你的皮肤可以看起来很白很亮。

2、第二件事情就是一定要记得做好保湿工作，每天洗完脸后，把保湿水倒在化妆棉上，然后轻拍到脸上，直到完全吸收。然后一定要记得擦保湿乳，因为它可以锁住你脸部的水分不让它挥发。还可以使空气中的灰尘不易轻易进入你的毛孔。不让过多的垃圾在你脸上堆积。还有就是要不定时的做面膜，补水的保湿的面膜一定要记得经常做。一周做个三四次也是非常好的。

3、然后就是出门的时候一定要记得涂防晒霜，因为紫外线是导致你皮肤变黑的主要原因。如果出门不记得涂防晒霜那么不仅使你的皮肤变黑，而且还会灼伤你的皮肤。而且还会使你长斑长痘，皮肤暗沉，毫无光彩。

4、还有就是自己可以制作一些美白面膜或者是可以用牛奶洗脸再或者就可以用珍珠粉来敷面膜。

5、还有就是定期的给你的脸部做一次按摩,经常按摩按摩你得淋巴结让达到排毒的效果。这样不仅可以减轻长痘，还可以达到瘦脸的效果。那些爱漂亮的姑娘们，一定要记得看一看。

6、第六个就是从吃的方面来改善皮肤,牛奶是可以让你的皮肤变白的,所以你晚上临睡前记得要喝一杯牛奶，它还可以达到暖胃补钙的效果。所以牛奶是一个非常好的亮白皮肤的最佳饮品。所以一定要记得要想拥有漂亮的皮肤，一定要睡前时喝一杯牛奶。还有就是多吃西红柿，西红柿也可以达到美白的效果，它可以让你的皮肤看起来，水水嫩嫩的。

7、最后一个也是最重要的一个，爱美的姑娘们一定要记住千万不能熬夜。熬夜是女人们的克星，是女人的敌人。

怎么护肤能使皮肤又白又亮2

攻略一、给肌肤补充充足的水分，要知道时刻保持肌肤的水分充足是肌肤的首要条件，需要用些补水保湿效果好的护肤品。比如补水喷雾，专业的补水喷雾含有丰富的维生素，矿物质、养分，是可以起到镇静肌肤，保湿肌肤。

攻略二、想要肌肤很白很亮的话，需尽量每7天~10天到美容院做一次常规肌肤护理。

攻略三、可以使用美白化妆水可以双重呵护你的肌肤，选择含有植物美白成分的化妆水可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛毛孔、美白肌肤的作用。

皮肤很白很亮的方法

1、每天在脸上涂点牛奶(酸奶更佳)，睡觉的时候在洗掉，第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，长期使用还可以美白肌肤；

2、用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟，然后取出来直接敷在面部，有极佳的美白效果；

3、用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好。也可以加点珍珠粉，就是直接把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，干后就可洗掉，这样效果更加。

皮肤亮白的谨记要点如果允许的话尽量避免在夏季早上10点—下午2点外出，这段时间的阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大；在外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜等以保护肌肤；每次在外出时都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次；要多吃黄瓜、草莓、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白；要有充足睡眠，有效缓解生活压力，如听音乐也是皮肤亮白的好方法。每个女人都喜欢自己拥有雪白的肌肤，在日常生活中，很多女士们为了能够拥有白皙透亮的好肌肤，就一定要从日常生活中做到一个很好的`肌肤护理。对于怎样护肤可以让皮肤很白很亮上文有跟大家详细解答，希望可以帮助到你们，对你们的肌肤能够起到作用。

怎么护肤能使皮肤又白又亮3

如何内调美白

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五;坚持适当的体育锻炼：体育运动有助于加快人体新陈代谢，有助于人体黑色素的分解。

具有美白功效的食物

1、西红柿

西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

2、白萝卜

由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

4、豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

5、冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

6、鱼

吃鱼可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。

8、番石榴

吃什么食物美白呢我们还可以吃番石榴。番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍。

问题一：如何正确洗脸才能美白护肤 ，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。　　首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。　　洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。　　把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈 ，轻柔一些。　　清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。　　清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。　　最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。　　现在，再看看镜子里的你，　　其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教秘方啦。

问题二：什么护肤品能够美白 皮肤不够白，大部分原因是色素沉淀，包括有斑也是这个道理。

所以美白的前提是补足水。就像一滴墨汁滴在一杯水里，整杯水都黑了。但是滴在一大缸水里，几乎看不出水的颜色有任何变化。

咱们肌肤也是一样，水分充足之后，就能稀释肌肤残留的黑色素，自然实现美白效果。

选择产品的时候，首先选择巨补水的护肤品。推荐使用奥莎花舞钻石凝露，这个我自己在用，补水效果和锁水效果都很好，几乎可以代替水乳霜三瓶的效果。

至于专门的美白产品，选择的时候，一定要慎重，能够迅速实现美白效果的，一般含有激素，谨慎再谨慎。

所以建议你补水为先。水分足了。很多问题都迎刃而解。

问题三：如何护肤美白 清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

问题四：冬天护肤用美白还是保湿 秋冬季节一般都是一补水保湿为主，秋冬季节一般皮肤哦都会出现干燥缺水的状况，秋冬季节还是建议做好屈服的工作，秋冬季节太阳紫外线没有那么强烈，这个冬天过去，护肤工作做足了，皮肤也就很 了，夏天是以美白为主，太阳紫外线猛烈，容易晒黑，也需要做好相关的护肤工作，我则不建议用过多的美白产品，美白产品多少哦都会含有化学物质，对皮肤会造成一定程度的伤害的。祝你有一个靓丽的春夏秋冬。

问题五：怎样快速美白，不用化妆品。 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白的方法有很多种，可是适合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往脸上不停地抹护肤品，有时采用最天然的方法会更健康有效。芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题六：一般化妆品里的美白成分是什么 铅是增白的，不是美白，用多了会铅中毒的。化妆品的美白成分有很多的，要看是什么价位的，最便宜有效的美白成分是VC，熊果苷也有很好的美白作用，但价格比较昂贵，如果几十块钱一瓶的号称用了熊果苷，那肯定是骗人的。还有其它的一些名偿繁多，让人永远都看不懂的成分，也据说有美白作用。天然的美白成分对皮肤是没有害的。但一般来说，美白效果迅速得有点吓人的，都有副作用，美白是个长期保养的过程，想要今天用上，明天就白那是绝对不现实的。

问题七：怎样护肤，能让皮肤更美白？ 建议最好去相关的美容院测试下属于什么肤质，然后再对症下药，看用什么样的护肤品更好，这样更有针对性。像克丽缇娜啊这种，其美容院有测试的仪器和调理方案。

问题八：美白的护肤品用了有什么影响吗？ 我用美白面霜，一年多了，没有任何不好的副作用，皮肤很水润，使用纯天然植物萃取成分，突破传统美白产品含铅汞美白淡斑效果的弊端，给皮肤生态保护，不给肌肤带来任何伤害，楼主可以放心的使用啊

问题九：去美容院护肤美白有效果吗？请问 护肤是长时间慢慢的保养，除非你经常去美容院保养，不能单靠美容院保养，自己平时也得用保养型的护肤品

问题十：怎样不用化妆品美白 美白是一项持久而艰辛的工程，美白不是一蹴而就的，美白的基础是皮肤必须要有充足的水分，皮肤喝饱了水分会光滑娇嫩变白，所以美白必须得补水，建议您多喝水。

然后建议您最好不要用任何外在美白的化妆品，美白的用品中所含的成分会使皮肤越变越薄、抵抗能力变弱，严重的会导致变成敏感肌肤，最好还是运动和食补，您可以多吃含维生素c多的水果、含b族维生素的的蔬菜，平时可以多喝蜂蜜水、柠檬水，可以多吃甘草、茯苓。

再有，您皮肤黄的话，可以肯定是血气不足、血气不畅，可以多吃补血的包括当归煮蛋、红枣桂圆水，还可以吃一点滋阴润肺的包括银耳莲子羹、百合雪梨汤。

最后，是必须有充足的睡眠，晚上10点之后就是美容觉的黄金时段。

就我本人是学医药专业而言，我觉得只要你坚持一段时间，你会发现皮肤会有很大的改善，希望你坚持到底，不懂的还可以多多问我。

护肤美白的方法

　护肤美白的方法，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，很多人都不知道怎样才能正确护肤，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，我整理了护肤美白的方法，希望对你有所帮助。

护肤美白的方法1

　 美白成分之维生素

　维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　 不要摄取含有人工食品添加剂的食物

　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　 需要注意早晚的美白成分

　在众多美白成分里，只有果酸、A酸不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性，同时由于具有抗氧化功效，可以增加肌肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用。脸色发黄可能是因为维生素C衍生物使用过多，造成肌肤无法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄，造成肌肤感觉变黑，特别是在角质粗厚的部位，如手指、膝盖等处。

　 美白成分避免日晒伤害

　一些用于淡化色素和色斑的配方，现在的确被加入了美白的底妆产品，协助一些经常化妆的女士们解决色素沉着的肌肤问题。某些底妆产品具有独特的质地，能够令肌肤清凉舒适。并能够有效遮盖色斑瑕疵，保护肌肤免受日晒伤害，提供UVA和UVB防护来预防色斑。

　 中药美白之白果仁，让肌肤更娇美

　白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

　美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

　美容：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

　 中药美白之白苏美容，不一样的感觉

　白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的'是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

　美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

　 中药美白之白芷，给肌肤水一样滋润

　白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

　美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

　 中药美白之白蒺藜，给你婴儿般肌肤

　白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

　美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

　 中药美白之白芨，让肌肤更光滑

　白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

护肤美白的方法2

　 想要美白 坚持15分钟美白的秘籍

　胶原蛋白

　一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2、5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等等问题也就通通出现了。

　 深层清洁面部

　再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以mm们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦!用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。面膜属于对肌肤的深层护理，因此，护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成。

　 敷面15分钟

　胶原蛋白水晶面膜摈弃了传统的无纺布作为介质，完全由深海鱼类小分子胶原蛋白及营养精华构成，完全懒人化，敷完不用洗，但马上就可以看到肌肤明显的变化。在敷面过程中mm们能明显感受到面膜随着肌肤对营养的吸收逐渐变薄，一般15分钟以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦!胶原蛋白水晶面膜敷面最好选择在临睡前进行，因为晚间肌肤具有自我修护功能，这个时间敷面往往事半功倍。敷面以后记得在面部涂抹调理型面霜或者精华，更进一步巩固肌肤状态。

　美白的方法有很多，上述这些都是我给大家介绍的美白的秘籍，这些秘籍就在我们身边，而且只用15分钟就可以解决自己的肌肤问题，所以为了自己的美白肤色每天多给自己15分钟臭美的机会。

美白护肤技巧大全

　美白护肤技巧大全，炎炎夏日到了，很多姐妹们已经穿上了漂漂亮亮的裙子出门炸街，而有些皮肤偏黑偏黄的姐妹就有些犯愁了，不敢穿露肩露腿的衣服，我现在来分享美白护肤技巧大全。

美白护肤技巧1

　 1、牛奶面膜

　将一碗面粉和1／2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为暖和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。

　 2、黄瓜面膜

　小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，具有较好的美白作用。

　 3、红萝卜面膜

　先将1／3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。

　皮肤苍白，干燥的'人常用法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。

　 4、番茄面膜

　将洗净的番茄放入果汁机中打坏，用砂布过滤后，和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。

　 5、丝瓜汁面膜

　把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

　 6、海藻美肤面膜

　将10g新鲜的海藻捣成碎末，加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状，均匀敷于脸上即可。可改善暗淡肤色，促进皮肤弹性光滑。

　 7、西瓜面膜

　将西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。

　 8、鲜奶橄榄油面膜

　鲜牛奶50毫升，加4－5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得细腻、雪白。

　 9、小黄瓜泥面膜

　预备小黄瓜2-3条，化妆棉2-3条，保鲜盒一个。把小黄瓜做成泥状后装入保鲜盒放进冰箱，再将化妆棉分成薄薄的2-3片，沾湿后敷在脸上。具有美白、消炎的作用。但应注重必须选用封闭式保鲜盒，否则小黄瓜泥会变质。

　 10、芦荟蛋白面膜

　芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的面膜。芦荟可以有消炎镇静的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

　 11、冬桑叶面膜

　适量冬桑叶 （中药房有售)，用水煮15分钟，隔渣后再加热浓缩即成。可放在冰箱内备用。然后天天洗面时，在洗面奶中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。有美白消毒作用。

　 12、青瓜蛋白面膜

　材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉

　方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状；敷面，待干；面膜干透后用湿毛巾抹去。 具有较强的美白效果。

　 13、鲜奶面膜

　材料：柠檬，鲜奶，酸乳酪

　方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4匙鲜奶，再加入少许天然酸乳酪，拌匀后，可涂在脸上或身上，三小时后，用清水抹干净。

　 1 4、牛奶面膜

　将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。注重一定要用鲜奶，不能用奶粉。

　 15、红酒面膜

　红酒20ML、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗。

　 16、豆腐面膜

　将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀涂于脸上，保留20分钟后洗干净。可使皮肤白而透明。

　 17、苦瓜面膜

　将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净，可美白、保湿。

　 18、红茶面膜

　红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。此法可使皮肤白皙、滋润。

　 19、鸡蛋面膜

　这个方法的预备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每临睡前，以蛋清敷面。此法可润肤、美白、除皱，且效果很明显哦。

　 20、丝瓜面膜

　新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用水清洗干净。可保持肌肤细嫩，还有美白效果。

　 21、西瓜面膜

　将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效较好。

美白护肤技巧2

　 1、维生素C美白

　每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　 2、茄子敷脸美白

　用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　 3、西红柿汁美白

　每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　 4、食醋洗脸美白护 肤

　洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　 5、胡萝卜汁美白

　将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　 6、柠檬美白

　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　 7、牛奶美白

　准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　 8、芦荟黄瓜美白护肤

　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2~3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1~2次。

　 9、醋蛋美白护肤

　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

　当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

如何护肤美白

　如何护肤美白，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙变得平滑白皙，学会如何护肤美白，快快get起来吧

如何护肤美白1

　 第一步：清洁

　晚上洁面之前一定要先卸妆！最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干！清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

　 第二步：保湿

　化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果！洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉！

　 第三步：保养

　眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！

　 第四步：精华保养

　精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了！保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的'需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态！

　 第五步：面霜保养

　面霜是非常重要的，能有效的锁住水分！在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用！乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

如何护肤美白2

　 加强补水

　夏天的肌肤容易缺水变得干燥、暗沉、没有弹性，为肌肤强化补水很有必要，使用一些保湿产品，为肌肤补充水分，滋养肌肤，增加皮肤的活力和弹性，只有让肌肤喝饱水，才会呈现出白皙健康的状态。

　 趁着睡眠做美白

　晚上美白是最佳时机，趁着睡眠时间做美白，效果比较好哦，白天除了做好防晒之外，晚上需要进行美白，适当的使用一些美白产品，可以抑制黑色素的生成，降低肌肤变黑的系数，恢复肌肤的弹性，令肌肤更加健康美白。

　 对晒后肌肤护理

　夏天的阳光非常毒辣，被太阳晒过的肌肤，往往容易缺水，如果得不到及时的护理，肌肤就会变得红肿，暗沉、没有光泽、弹性，这时候可以使用冰镇护肤的方法，用一些冰块或者冰冻过的东西，敷在脸上，以降低皮肤表面的温度，恢复肌肤的弹性。

　 适当使用美白产品

　对于肌肤美白可以使用一些美白产品，比如面膜，面膜就是很好的保养品，可以渗透肌肤底层，为肌肤提供充足的营养成分，使肌肤达到理想状态，夏天使用美白补水面膜或者一些保湿型的面膜，对肌肤具有延缓作用，能够保护肌肤。

　 合理作息

　人每天都要睡觉，对人体的健康具有很大的影响，如果睡眠时间不足，会使肌肤显得没有弹性、光泽，看起没有气色，充足的睡眠有助于身体皮肤以致内部得到休息及复原的机会，为肌肤进补，有效保护肌肤。