怎么才能让脸变肥得，我的脸是菱形脸，凹凸得难看

苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

要善于接纳不是太完美的自己。时间长了人们就不奇怪了。无聊和不友好的人毕竟是少数。相信吧。大多数人是友好的。他们值得你珍惜。

要勇于正视自己，我就是这个样子的。我喜欢现在这个样子的我。我有很丰富的内在。可以抵挡住 一切岁月的摧残。

怎么样，这样的心灵鸡汤能不能微微宽慰一下你的内心 。相信吧。我们追求美好。那些不愉快的小事可以暂时忽略。我们的生活要紧。没空去理会多余的东西。容貌是天生的，这不重要。真的不重要。重要的是我们人生的实力。能力与技能。

怎么根据脸型选择适合自己的发型

怎么根据脸型选择适合自己的发型，这是每个女生都需要了解的问题，毕竟合适的发型能让自身魅力大增，更能突出自己的优势。今天就教大家怎么根据脸型选择适合自己的发型，想拥有新形象就“从头开始”吧！

怎么根据脸型选择适合自己的发型1

怎么根据脸型选择适合自己的发型

1、长脸型

在发型的轮廓上，要压抑顶发的丰隆，顶部应平伏，前发宜下垂，使脸部变得圆一些，同时，还要使两侧的发容量增加，以弥补脸颊欠丰满的不足。对于脸型狭长的女性来说，将头发做成卷曲波浪式，可增加优雅的品味，应选择松动而飘逸，整齐中带点乱的发型。

2、圆脸型

应增加发顶的高度，使脸型稍稍拉长，给人以协调、自然的美感。在梳妆时要避免面颊两侧的头发隆起，否则会使颧骨部位显得更宽。宜侧分头缝，梳理垂直向下的发型，直发的纵向线条可以在视觉上减弱圆脸的宽度。

3、方脸型

前额不宜留齐整的刘海，也不宜全部暴露额部，可以用不对称的刘海破掉宽直的前额边缘线，同时又可增加纵长感。两耳边的头发不要有太大的变化，避免留齐至腮帮的直短发。

4、菱形脸

整个脸型的上半部为正三角形形状，下半部为倒三角形形状。用发型矫正这种脸型时，上半部可按正三角脸型的方法处理，下半部则按倒三角脸型的方法处理。一般将额上部的头发拉宽，额下部的头发逐步紧缩，靠近颧骨处可设计一种大弯形的卷曲或波浪式的发束，以遮盖其凸出的缺点。

5、倒三角形脸型

适合选择侧分头缝的不对称发式，露出饱满的前额，发梢处可略微粗乱一些，这样能将年轻女性纯情、甜美、可爱等特点直率地表现出来。

怎么根据脸型选择适合自己的发型2

怎么根据脸型选择适合自己的发型

1、椭圆形脸（也就是方脸）

脸部线条有些过于刚硬分明，可以做一些柔和的线条来协调僵硬的下颚骨部分。方脸也尝试百搭的lob，三七分的刘海可以少量夹到耳垂后，可以修饰过于分明的轮廓。

2、长形脸

比较适合一些齐肩的短发，外加上半透明的空气刘海可以适当的'缩短脸型的长度，更增添几分优雅气质。

3、圆脸

圆脸的特点就是可爱型，要突出特点可以选择披肩中长发，贴在两侧的头发可以很好的修饰脸型，也能很好的起到瘦脸效果。在搭配空气刘海感觉更加甜美。

4、额蛋脸（又称瓜子脸）

这种脸型可以算是百搭了，精致的脸型几乎是可以驾驭任何发型。 这款内扣加空气刘海，可以完美的展现鹅蛋脸的精致轮廓。 清爽又亮丽的短发也很适合鹅蛋脸，两侧头发都撂倒到耳后，显得下巴又尖又帅气。

5、菱形脸

菱形脸又被叫做钻石脸，因为棱角多，所以适合有层次的中长发，可以缓和鲜明的颧骨。偏窄的额头比较适合轻薄的刘海，空气刘海就是不错的选择，层次分明更能凸显个性美。

导读：不同脸型如何正确选发型？圆脸、方脸、菱形脸，这些常见脸型如何剪发型好看？想要剪出一款时髦好看又适合自己的发型，下面这些可要看清楚了。

　一、圆脸

肉肉的圆脸比任何脸型都显年轻，30岁装个高中生也完全无压力！当然脸颊的两坨肉和短额头都是需要发型来修饰的重点！

　珍惜生命，远离厚重平刘海！！

平刘海很减龄我知道，但它会彻底压低你的脸型，让你看起来更圆！除非你想当樱桃小丸子，否则请答应我放弃这种又厚又平的齐刘海吧！每次看到它总让我想起一首歌：掀起你的盖头来，让我来看看你滴脸~~~

天王嫂昆琳、杨丞琳、陈意涵都是典型的圆脸妹，对比一下，斜分是不是比平刘海更清爽显脸长呢？

　能留长就别剪短

脸颊的肉肉用内卷来修饰。短发虽然会看起来很精神，但却不是圆脸星人的好搭档。特别是短过下巴的假小子短发，会暴露肉肉的两颊。过肩的长发能拉长脸型，如果再将脸颊两侧的头发内卷，瓜子脸的即视感就产生啦！

　二、长脸

　短不过肩，长脸也能干净利落

各种脸型中最不适合短发的就是长脸，当然如果你想让自己看起来干净利落，齐肩的中短发也是不错的选择。

水原希子就是典型的长脸，比较一下她的短发，是不是齐肩造型脸型更完美？

　想装嫩剪刘海

对于长脸星人来说，刘海是最减龄的，空气刘海神马的尽情造吧！当然如果你的额头不够宽，把刘海中分也是不错的选择。英国itgirl钟**就深韵此道！额头窄脸型长的妹子赶紧借鉴起来。

　三、方脸

亚洲人最典型的脸型就是方脸。这样的脸型给人正直稳重的印象，假小子般的短发最适合，会让你看起来更精神。当然不想性别混淆的话，柔和脸部线条是造型关键~~

　怎么短都可以，立体感不能少。

方形脸本身就缺乏立体感，所以发型要注意增强头部的立体感。无论前发还是后脑勺都要有蓬松度这样才能拉长脸型。娘娘孙俪就是国字脸的代表，束感的小短发仙气十足。最近很流行的这款娘娘头小仙女们都学起来吧！

Keira Knightley新造型更年轻、更女人点了

直发远比卷发来的清爽

　四、菱形脸

下巴尖但颧骨和脸颊骨骼突出是菱形脸的特点。这样的脸型已经离锥子脸不远了，对发型真的不太挑，长发短发都可以随心切换。

　只要弱化颧骨的线条怎么造都可以

和方脸一样菱形脸的骨骼轮廓会比较明显，无论头发留多长，颧骨两侧的龙虾须不可少，它会让你更显瘦哦！

扎起来更清爽

　五、尖脸

尖脸的妹妹们，恭喜你！这个时代的宠儿就是你！对于你的发型姐街还真没有啥可操心的。推荐几款发型给你，长长短短任你挑！