黑眼圈太重了怎么消除 黑眼圈多久会消失

黑眼圈的形成原因有遗传的，也有后天的，那么黑眼圈是不是会一直存在呢？黑眼圈太重了怎么消除呢？一起来了解一下吧！

黑眼圈太重了怎么消除

1、热敷：眼下黑眼圈如果比较严重的话，建议可以经常用热毛巾敷一下眼睛，这样就能加速眼下的血液循环，从而能帮助改善黑眼圈。

2、按摩：另外还可以经常用指腹按摩一下眼下皮肤，最好是洗完脸之后涂抹上眼霜一起按摩，这样对眼下皮肤能起到更好的滋润作用，同时还能促进眼下血液循环，加速黑色素的排出，起到去黑眼圈的效果。

3、调整作息时间：如果已经有黑眼圈的话，一定要调整好作息时间，坚持早睡早起，减少电子产品的使用时间，以免用眼过度，这样也能改善黑眼圈。

黑眼圈多久会消失

黑眼圈多久也不会自然消失，形成黑眼圈的求美者，一般都由于本身下眼睑位置的解剖和生理状态所导致。黑眼圈有血管型和色素型，黑眼圈一旦形成，相对很难自行消退，首先皮肤会随着年纪增加而越来越薄，并且弹性下降，自然血管型黑眼圈反而会出现明显增重的现象。色素型黑眼圈是由于局部新陈代谢比较缓慢，是色素沉着在此而导致。求美者肯定要加强局部的护理，但是也只能使黑眼圈不再恶化、变重。求美者要根据自己黑眼圈的情况，给予一定的医美治疗，这样才能使黑眼圈明显的改善，所以要对黑眼圈给予积极的治疗。

熬夜出来的黑眼圈能去除吗

看情况而定。 熬夜会影响肝脏的代谢，这样体内的褪黑素也会受到影响，再加上熬夜导致眼周部位血液循环不畅的原因，就会导致黑色素沉积在眼周部位形成黑眼圈。像这种黑眼圈只要坚持早睡早起，是能够得到一定的改善的，但如果还是按照不规则的作息生活的话，黑眼圈依旧会比较严重。

黑眼圈的形成原因

1、睡眠不足。熬夜使眼睑得不到休息，眼周围血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影；

2、炎症。过敏性接触性皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈；

3、久病体弱。由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上下眼睑上，出现一层黑圈；

4、其他。如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调等，以及某些肝病和肾病，都可能出现眼圈发黑。

眼袋黑眼圈的出现，大多是因为我们平时的一些生活不规律，经常熬夜，吸烟喝酒等等造成的，至于怎么样去眼袋黑眼圈，眼袋黑眼圈吃什么好呢，黑眼圈眼袋真的能去除吗，相信大多数朋友都想知道，其实生活中的很多时候都是可以去除眼袋黑眼圈的。

　眼袋黑眼圈吃什么好：芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　眼袋黑眼圈吃什么好：多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有大量的维生素C和B族维生素，对缓解用眼疲劳有一定的促进作用，尤其是晚餐，应该多吃一些富含维生素的食物。切忌吃过咸过辣食物或睡前喝太多的水。

眼袋黑眼圈吃什么好：常喝菊花茶

菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了用菊花茶包敷眼睛可消除浮肿之外，经常喝菊花茶，还能使眼睛疲劳的症状消退。

眼袋黑眼圈吃什么好：牛奶、苜蓿

黑眼圈眼袋的产生，不仅仅是因为了熬夜影响，同时也因为缺少了营养了才会容易导致。多吃一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、苜蓿、胡萝卜等等，这些食物中都富含了很多发维生素A，对眼球和眼部肌肉有帮助滋养的作用。

　眼袋黑眼圈吃什么好：补充维生素E

除了身体需要补充铁质元素之外，眼部肌肤也需要，其中海带就是一个很好的食物，不仅富含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。此外，深海鱼类以及富含了维生素E的黑芝麻也有帮助改善黑眼圈眼袋的效果。

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怎么拯救特别严重的黑眼圈，自然恢复大概需要多久？

1、自然恢复大概需要多久？如果后期形成黑眼圈，如睡眠不足、压力过大等，调整生活习惯后可能会自然恢复；但如果先天性黑眼圈或疾病引起的黑眼圈没有自然消失，则需要治疗才能消失。先天性黑眼圈可以通过激光手术等治疗，以后会改进；如果是肾脏疾病或者眼部炎症引起的黑眼圈，那么对症治疗后就会缓解。

2、黑眼圈是怎么造成的？现在除了少数人天生色素沉着导致的黑眼圈，大部分人的黑眼圈还是被认为是疲劳和经常熬夜导致的。如果能在黑眼圈形成的初期多休息和修复，黑眼圈还是可以消退的。但事实是，很多人的黑眼圈会慢慢变成熊猫眼，几年后也不会消失。如果眼周黑眼圈比较严重，说明身体可能不太好，要特别注意。

3、黑眼圈可能是由疾病、遗传、睡眠不足和眼睛疲劳引起的。前两种，外用眼霜，效果不大，后两种有偏方。其实大家都知道，疲劳引起的黑眼圈需要充足的睡眠和良好的睡眠质量。如果睡眠不足，不要以为可以轻松改善黑眼圈。眼睛疲劳引起的黑眼圈很大一部分是因为手机和电脑；所以很多年轻人从小就开始有黑眼圈。这种情况下，艾伦建议做好眼周皮肤的日常护理。如果有皮肤问题，及时补救，使用护肤品。黑眼圈的出现也是。及时使用眼部护肤品，然后按摩，增加眼周血液循环，提高去除黑眼圈的效率。

4、用冰敷治疗黑眼圈，据专家介绍，冰块会暂时麻痹细胞。它们有助于快速有效地减轻疼痛和肿胀。冷冰还有打破皮肤上黑色素链接的作用，帮助提亮肤色，快速化解淤青。有了这些特殊的用途，冰敷被作为一种极其有效的去除一夜黑眼圈的方法。

黑眼圈不会自己消失。消除黑眼圈的最好办法，是保持情绪的乐观，而且别再熬夜了。但是一旦黑眼圈出现，您也不必着急，只要选用下面介绍的方法，便有助于帮助您消除黑眼圈。用两块小纱布浸泡在盐水中，2分钟后取出拧干，敷在眼睛上，每次5分钟。黄瓜、菠萝或苹果，在冰箱里冷藏后，切成薄片，贴在眼睛周围，躺下，闭眼休息15分钟。把一袋泡茶的茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出2个，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。冰水和全脂牛奶以1：1的比例混合，将棉花球浸上混合液敷在眼睛上5分钟。以中指及无名指使用适当力度，由内往外轻轻按摩眼眶，每天按摩数分钟，以促进血流畅通，改善静脉淤积。按摩前还可以先涂抹一些富含滋润成分的眼霜。需要化妆时，应选用比肤色略深的粉底，使肤色与眼圈部分颜色协调相称，眼影用亮度高的暖色调，腮红也应用红色或橙色等明亮的色系，整个人看起便会显得轻松且有精神。注意纤维护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉、蛋类、花生、黄豆、芝麻及新鲜的蔬菜水果等。盐、糖、咖啡则不宜多吃。要力求戒烟、少饮或不饮酒。注意节制性生活，勿使过度。中医认为补肾很重要，肾阴虚者可用六味地黄丸、杞菊地黄丸；肾阳不足者可用桂附地黄丸、右归丸之类。还可用莲子肉、龙眼肉各50克，陈皮10克，糯米适量，细盐少许，煲粥服食，有预防黑眼圈、滋补身体的功效。