孕妇如何护肤，保持皮肤？

有

皮肤变好的方法：

1日常生活中需要做好护肤的工作，比如清洁、防晒、保湿、卸妆等。

2注意饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多喝水。

3保证充足的睡眠。

4补存维生素C。

5养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。

保护皮肤的一个最核心的内容就是需要保湿，修复皮肤屏障，避免皮肤干燥，皮肤干燥很容易引起过敏或者微生物的感染。可以外用维生素e乳膏，透明质酸修复乳膏来缓解皮肤干燥。

孕妇如何保养皮肤小窍门

　孕妇如何保养皮肤小窍门，每个人对保养皮肤都有自己的见解，大家要对孕妇保养皮肤的方法有了一定的了解才能在怀孕期间选择合适护肤用品，即使是孕妇也要美美的，以下罗列孕妇保养皮肤小窍门

孕妇如何保养皮肤小窍门1

　 孕妇保养皮肤窍门

　第一：使用温和无刺激的洁面品。由于女性在怀孕后皮肤十分的敏感，所以在洗脸的时候一定要选择温和无刺激性的洁面用品。同时在洗脸后一定要立即使用护肤乳液，这样能够避免出现皮肤干燥的现象。

　第二：按摩皮肤。在洗完脸之后可以用手轻轻的拍打脸部，等到水分半干的时候，就可以使用温和的润肤霜涂抹脸部，并且进行轻轻的按摩，这样不仅能够保持皮肤的水分，而且还能够促进皮肤的血液循环。

　第三：保证每天的饮水量。在怀孕期间一定要养成多喝水的习惯，这样能够保持皮肤的水分，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，在必要的情况下可以服用一些维生素片，这样能够避免皮肤出现干裂。

　第四：保持室内的温湿度。在日常生活上，一定要保证室内适宜的温湿度，在必要的情况下可以在房间内使用加湿器，这样能够保持空气的湿润。

　第五：健康饮食。在孕期一定要保证健康的饮食，尽量不要吃辛辣的食物，也不要饮用浓茶和咖啡，以免导致皮肤更加的干燥。

　 孕妇保养皮肤妙招

　 孕妇保养皮肤妙招一：防治黑头和粉刺

　怀孕期间由于体内荷尔蒙水平的增高，刺激皮脂分泌，导致毛孔堵塞，从而产生黑头粉刺，孕妇可以用温和洁面品清洁脸部，疏通毛孔，可减少黑头粉刺的形成，注意孕妇应避免使用粉刺霜。

　 孕妇保养皮肤妙招二：护理敏感肌

　孕妇肌肤容易变得敏感，出现斑疹等问题，孕妇在怀孕期间最好使用孕妇专用抗敏护肤品，外出时涂上专用隔离霜，保护肌肤远离过敏源，也隔绝空气污染对肌肤造成伤害。

　 孕妇保养皮肤妙招三：淡斑

　孕期长斑也是孕妇常见的肌肤问题，由于荷尔蒙发生变化，令黑色素增加而引起，补水用珍漾水光精华效果超级好。想要淡化斑点，孕妇外出时最好涂上孕妇专用的防晒霜，保护肌肤不受紫外线侵害。

　 孕妇保养皮肤妙招四：减少蜘蛛纹

　蜘蛛纹是孕期容易出现在脸上的细小血丝，是由于血液循环时受到额外压力所引起的，要减少蜘蛛纹的出现，孕妇应避免过冷过热的刺激，洁面时用温水，不可用过冷过热的水。

　 孕妇保养皮肤妙招五：去痘痘

　孕期满脸痘痘是常见的问题，孕妇出现这个问题是因为毛孔堵塞而引起的，要解决痘痘问题，首先要彻底清洁面部污垢，调整肌肤的水油平衡，孕妈应选择性质温和的洁面产品，温和呵护肌肤。

　 孕妇保养皮肤妙招六：消除妊娠纹

　大多数的孕妇都会出现妊娠纹，孕妇不妨使用橄榄油或含维生素E的润肤霜，涂抹在肚子上，增加肌肤的弹性与韧性，并多做轻柔的运动，可有效减少妊娠纹。

孕妇如何保养皮肤小窍门2

　 1、皮肤敏感

　和普通女性相比，孕妇体内的荷尔蒙会发生很大的变化，雌孕激素分泌会更加旺盛，而出于本能，孕妈妈的身体会自动提高防御能力，从而导致皮肤变得更敏感。针对孕期皮肤敏感，孕妈妈该怎么办呢？

　护肤方案：平时要做好基础的清洁和保湿，在护肤品选择上要更加谨慎，以免给敏感的肌肤带来更大的负担，在护肤品的选择上，应该侧重选择温和型、滋润型的孕妇专用护肤品，从而避免进一步刺激敏感性肌肤。

　 2、色素沉淀

　孕期女性的身体会分泌更多的雌激素和孕激素，而这两种激素会导致大量黑色素的产生，最终导致大量色素沉淀于皮肤表皮的基底层，使皮肤看起来非常暗黄，甚至产生色斑。

　护肤方案：由于女性只是孕期荷尔蒙产生变化，“卸货”以后，体内的雌激素水平会自动恢复到正常水平，脸上的色斑也会慢慢淡化。因此，孕妈妈一旦发现自己脸上长了色斑，不要急着去使用祛色斑的产品，而应该做好日常的补水和防晒。比如每天使用孕妇专用的补水产品和面膜，出门打伞或戴遮阳帽等。

　 3、长妊娠纹

　怀孕后，随着肚子越来越大，孕妈妈腹部的皮肤开始慢慢被撑大，肌肤的弹性纤维和胶原纤维因受到拉伸而损伤甚至断裂，从而腹部、臀部或是大腿内侧等地方会出现一些紫红色或粉红色的波浪形状花纹，这就是我们平时所说的妊娠纹。

　 护肤方案： 孕妇应该保持均衡的营养，增强皮肤的弹性，从而改善肤质。此外，还应该配合使用一些预防妊娠纹的护肤产品。斯利安扶纹橄榄油就是一款能够缓解孕期腹部快速膨胀而引起的干痒症状，缓解由于体重增加而引起的肌肤拉伤痕迹，帮助皮肤在孕期保持柔软和光滑的护肤产品。它采用特级初榨橄榄果油等珍稀材料制作而成，保留天然滋养成分，在滋润肌肤的同时，让皮肤保持其天然弹性和润泽，帮助孕妈妈赶走妊娠纹。

孕妇如何保养皮肤小窍门3

　 孕妇如何保养皮肤

　1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的'品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。

　4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

　5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　 孕期如何预防黄褐斑

　1、避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。

　2、事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下。

　3、外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

　4、选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。

　5、使用遮瑕化妆品。(怀孕期间不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。)

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许多怀有身孕的女性朋友们，在这个时期，导致面部皮肤的新陈代谢也变快，而这样就容易导致皮肤负担过大，导致油脂垃圾过于堆积，形成毛孔堵塞等许多皮肤问题，孕期有许多的皮肤问题，所以各位女性朋友们也对此有了疑问，孕期可以使用这些产品吗，有没有什么危害，那么今天，带着这个问题，我就来带大家一起来看一看。

一：补水面膜的成分

要了解孕期是否可以使用，先要了解它的成分是什么，对孕期女性是否有害，它的主要成分为水和植物提取物，然而面膜不同，里面的成分也各不相同，许多产品里含有一定量的保湿剂和防腐剂成分，不同功效还加入了不同的原料，由此可见，补水面膜的使用原料非常的杂，也含有一定化学成分，孕妇在使用时也要多加考虑。

二：孕妇能够使用补水面膜吗

首先，答案是可以的，补水面膜的效果以补水为主，但是使用时应该要选择温和不刺激的面膜，如果担心腹中胎儿的发育，我们可以使用孕产专用的产品，这类产品采用原料天然，不会影响宝宝和母亲的身体，如果还是有顾虑的话，我们可以将面膜浸泡在水中，稀释一些成分后再进行使用，平时也要做好相关的清洁工作，避免分泌旺盛导致面部皮肤变差等问题。

三：孕期推荐的面膜

这里向大家推荐一款孕期也可以使用的产品，海蓝小屋清洁面膜，这款面膜采用天然草本成分，温和不刺激，不会对身体造成任何影响，也可以打消孕期女性朋友的顾虑，其次，它的补水效果惊人，用过之后能够迅速调节面部状况。

让原本缺乏水分的皮肤变得水润饱满，清洁效果也非常出色，可以吸走毛孔深处的油脂分泌物，并修复皮肤，形成一层天然屏障，保护和调节你的皮肤，非常适合怀孕期间的女性朋友们。

它使用起来冰爽不刺激，可以感觉到每块皮肤都在被治愈，心情也由此变好，对于怀孕期间的心理状态也起到了高效的调节作用，产品的性价比也非常高。总之，这款面膜适合孕期女性的使用，大家也可以尝试一下御泥坊面膜，好用还方便携带。

总的来说，孕期女性使用产品时，还是要挑选质量好的产品使用，从而减少防腐等物质对妇女和宝宝的危害，在使用时也要注意不要过于频繁，平时也要保持一个好心情，做好清洁工作，推荐宠爱之名面膜生物纤维面膜，纯植物提取，使用效果好。

摘要：

孕期的女性，在使用护肤产品时也要多加注意，本篇文章为大家解答了关于补水面膜使用的问题，大概从以下几个方面得到答案：

1产品的具体成分是什么。

2孕妇究竟能不能使用补水面膜。

3有哪个产品是孕期推荐使用的。

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孕期如何护肤

　孕期如何护肤，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，下面是孕期如何护肤的方法，赶紧学起来吧！

孕期如何护肤1

　 一、养出水嫩肌肤，从脸开始

　1、作为重要的面子工程，脸部是孕妈咪肌肤

　2、保养的第一步，脸部肌肤好就气色好，孕妈咪看起来也更精神，“孕味”更漂亮。护理脸部的

　3、 皮肤孕妈咪要掌握的关键是按照洁面、润肤爽肤、脸部精华滋养、眼部护理、肌肤锁水保湿、隔离防晒等六个基础步骤完成护理工作，让肌肤得到充足的水分和营养补充，长期坚持下去，孕妈咪自然而然的养成水润柔嫩的肌肤。

　4、虽然现在不是夏季，但是防晒仍然是孕妈咪脸部护肤的一道必备程序，然而防晒霜、隔离乳等化学成分含量较多，会对胎儿健康产生危害，孕妈咪是不宜使用的。所以，孕妈咪采用的防晒方法可以是遮阳镜、遮阳伞、防晒衣等纯物理工具。久晒后可以使用具有补水保湿功效的面膜进行保养。

　 二、皮肤要呵护，头发身体也要洗护

　孕妇护肤的一项内容就是洗护，每个孕妈咪都会经历过气温高容易出汗的时候，这时候就要特别重视清洁避免滋生细菌和病菌，引起疾病。对孕妇和胎儿来讲，头发和身体的清洁非常重要，孕妈咪要选择酸碱度呈弱酸性或中性的天然温和产品来清洁皮肤，不宜使用碱性清洁产品，这类产品易刺激孕妇皮肤。因此，建议孕妈咪选择有品牌知名度、专为孕产期女性设计的洗护产品。

　 三、预防妊娠纹不能松懈

　1、子宫增大，隆起的腹部撑开了皮肤，所以孕妈咪都会长妊娠纹，一条条妊娠纹影响了美观，因此孕期护肤不可或缺的一项工作就是预防和护理妊娠纹。孕妈咪可以选用橄榄油或者苹果籽等安全的妊娠防护产品来滋润肌肤，增强肌肤弹性，有效预防妊娠纹的形成，做一个时尚孕妈。

　2、孕期预防妊娠纹，护理肌肤除了常用护肤品，也要多喝水，多吃一些胶原蛋白、维生素C含量丰富的食物，这样对皮肤护理有帮助。当然，孕期护肤最重要的是对护肤品的选择有严格的标准，必须是安全性高、不添加有害物质的产品，建议使用以大米、大豆、绿豆等食物为原材料的护肤品。

孕期如何护肤2

　1、发现怀孕以后，就建议孕妈们放弃使用以往的化妆品，因为非孕妇的化妆品不仅可能会对宝宝不利，还有可能会伤害到孕妈的皮肤，加重皮肤的负担，起到护肤的反作用，所以发现怀孕以后一定要更换孕期专用的化妆品。孕妈可以根据需要挑选适合自己的孕妇专用品牌，当然眼霜，水，乳，面膜和精华一样都不能少哦。

　2、 怀孕6-7个月以后很多孕妈会开始长妊娠纹，所以这个一定要提前做好防护措施，也有很多人说这个因人而异，即使擦这个擦那个有的人还是一样会长，而有些人什么也不擦却不会长。确实存在这样的现象，因为每个人皮肤的弹性度不一样，孕妈在孕期可以通过补充胶原蛋白和维生素c来防止妊娠纹。当然擦一些橄榄油就是做了双重防护措施，橄榄油擦在皮肤上，皮肤毫无负担，很快就能被吸收，而且可食用橄榄油孕妈们可以放心大胆的大量使用，皮肤都不干了，那么长妊娠纹的几率就会减少，我孕期一直坚持早晚各擦一次橄榄油，至今还没有长妊娠纹，肚皮还是白白的，自己看起来很喜欢呢！

　3、孕期多洗澡对皮肤是非常好的，也是能够防止妊娠纹的，但是孕妈们洗澡时间不能过长，不要泡澡，一定要选择淋浴，不要用力的搓肚皮，还有就是要在家中有人的时候才能洗澡呀，洗澡的时候别忘记打开排气扇，最好把门开一个小缝，保证自己和宝宝的安全哦。

　4、总之，女人怀孕后一定不要放弃护肤，孕期不护肤，生完孩子就不好恢复了，孕期很多女人长斑就是不护肤的结果。老人常说的怀儿子变丑什么的有时候并不准，如果注意护肤，根本就不会变丑的，即使胖胖的依然是个美人，因为我们是孕妈，自信的孕妈！

孕期是一个特殊的时期，孕妇需要格外关注自己的身体健康和保养。面膜作为一种常见的美容护肤产品，很多孕妇可能会担心使用面膜是否安全。在孕期可以用什么面膜呢？

我们需要明确一点，面膜的选择应该以天然、温和、无刺激为原则。在孕期，由于身体内分泌和代谢的变化，皮肤也可能会更加敏感，因此需要选择合适的面膜产品。医生推荐使用森林哲学精华面膜，这款产品以其温和、天然的成分而受到广大消费者喜爱和好评。

森林哲学精华面膜采用了多种优质植物提取物作为主要成分，如绿茶提取物、白茶提取物、芦荟提取物等。这些天然成分富含多种维生素和抗氧化剂，能够滋养肌肤、改善肤色暗沉，并具有很好的舒缓和抗炎作用。而且这款面膜不含酒精、重金属等有害成分，对孕妇肌肤更加温和无刺激。

森林哲学精华面膜的质地轻盈，容易吸收，不会给皮肤带来负担。使用时只需要将面膜均匀涂抹于清洁过的脸部，避开眼唇部位，然后轻轻按摩至吸收即可。每周使用1-2次，可以让皮肤得到充分的滋润和修复。

在选择面膜产品时，除了森林哲学精华面膜外，还有其他一些适合孕妇使用的面膜。例如含有芦荟、绿茶、水果等天然成分的面膜，这些成分对于孕妇肌肤的保湿和镇静效果都很好。一些敷料型面膜也是不错的选择，因为它们通常不含化学添加剂，并且方便快捷。

在孕期使用面膜时要选择温和、天然的产品，并避免含有酒精、化学添加剂等刺激性成分。森林哲学精华面膜是一款医生推荐的效果很好的产品，它的温和配方和天然成分使其成为孕妇护肤的理想选择。每个人的皮肤状况和对成分的耐受性不同，所以在选择面膜时还是要根据自己的实际情况进行判断和选择。

希望以上内容能对您有所帮助！祝您孕期健康美丽！

　护肤对孕妇的重要性不言而喻，但是很多孕妇还没有掌握养自己脸部皮肤的方法和技巧，甚至对于护肤的基础常识都不知道。现在就跟着我一起来看一看孕妇保养自己脸部皮肤的方法，资料仅供参考。

孕妇保养自己脸部皮肤的方法

　1、皮肤的日常护理

　避免长时间阳光直射,外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害;

　饮食尽量清淡,多吃含维生素B2、B6丰富的食物,促进皮肤新陈代谢;

　多吃含维生素C的蔬菜水果,减少色素沉淀;

　平时做好保湿护理,每日早晚各一次;

　对腹部和其它易干燥部位,平日做好滋润保湿工作。

　2、脸部皮肤的保养

　彻底洁面:准妈妈一定要坚持每天早晚认真清洗脸部皮肤,可以使用孕妇专用的无刺激的洁面乳,清洗脸部的每隔角落。

　涂抹护肤品:准妈妈孕期不能使用带有有害元素的护肤品,但是不代表准妈妈就可以不涂抹护肤品,孕期的皮肤十分敏感,更应该保养。可以使用孕妇专用的护肤乳涂抹,使皮肤保湿水润。

　保湿:清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜,滋润皮肤。

　控痘:有些孕妇在孕期会发痘痘,此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿,既清爽也无负担,切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月,祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

　防斑:多数孕妇在孕期会产生妊娠斑,类似黄褐斑之类的色素沉淀,这种斑在产后会自行消退,因此不用特意使用祛斑产品,只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

　外出涂抹防晒霜、戴帽子:孕期的皮肤由于激素作用,很容易长雀斑,所以孕期外出时要涂抹防晒霜,尤其是炎热的夏季更是要带防晒帽,避免受紫外线的照射。但要选择纯物理防晒的产品,保证安全。

　脸部按摩:脸部按摩就是加速脸部皮肤的血液循环,促进新陈代谢,使皮肤细腻光滑。或者去美容院请专业美容师辅助按摩,改善皮肤肤质。

　及时补水:孕期不但孕妇本身需要多喝水来补充水分,脸部皮肤也一样需要补水,洁面后、上网前、外出前都要涂抹一定的爽肤水,使皮肤保湿水润,皮肤就不会干燥、粗糙。也可以在闲散时给自己做个补水面膜。

　3、勤擦滋润油

　从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油,按摩霜产品,在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性,对后期肌肉适应体重增加有明显作用。

　4、滋润霜+橄榄油

　怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速,很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。也可以简便一些,先涂抹一层保湿霜,再抹上一层橄榄油,轻轻按摩。

如何预防与消除妊娠纹

　多吃含优质蛋白的食物

　怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等,对防止妊娠纹也有一定的预防效果。

　产后坚持保养

　生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将温热的牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油,能收紧皮肤,并促进皮肤新陈代谢,加速细胞修复的作用。

　使用妊娠纹修复产品

　如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品进行修复,妊娠纹不多的话,后期会慢慢消退减少一些。

脸部保养美白护肤的方法

　1、进行晒后修复工作

　白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!

　2、按摩祛斑

　每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。

　食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。

　3、少用化妆品

　化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

　4、青菜汁祛斑

　斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。