中年男士日常保养皮肤方法

1、注意洗脸。男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。

2、均衡营养。中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素。

3、坚持刮脸。胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

4、特别护理。要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

5、备一套男性专用护肤品。对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

　导读：中年男人的护肤方法有哪些？男性的皮肤与女性不同，所以男性在选用护肤品和护理皮肤时要特别注意，那么中年男人的护肤方法有哪些呢？下面我为大家介绍。

　此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，可选用男士清爽收缩水、控油爽肤收敛水，让皮肤变得清洁细致。对付缺水干性皮肤，在彻底清洁后，应使用冰露或高效润肤霜来补充皮肤的水分，如果可以的话，每周可做一次营养型面膜，然后使用晚霜、矿泉活能晚霜，这样皮肤不会太干，毛孔也能够及时收缩。

　再告诉大家一个祛黑头的好方法：除了用基础护理来狙击黑头，还可以用一些平常在家就能找到的材料diy去黑头方法，如盐加牛奶可以有效祛黑头，制作方法很简单，到厨房找一点刚开封的食盐，用小瓶单独装起来，然后打开冰箱，拿出牛奶，每次只需要四五滴来兑盐，搅拌至盐半溶解的状态就可以开始用来按摩，但注意力度要控制，不要搓伤皮肤；大约按摩半分钟后，就可以用清水洗去，而且之后无须使用护肤品。同样可以在厨房找到的原材料还有蛋清、蛋壳等，善加利用，就能够起到很好的去黑头作用。

　 滋润好男人——脸、唇、手全呵护

　其实，男性的皮脂分泌及水分流失比女性多，容易出现皮肤粗糙、面油过多及黑头等问题。因此，一些积极寻求皮肤保养的男士，总希望在有效滋润皮肤同时，感觉不会粘腻腻。因此要选择一些，极易被皮肤吸收的润肤品，才会达到深层滋润不油腻，让皮肤干燥迅速消失的效果。

　而针对特别脆弱的嘴唇部位，为防止出现不雅观的“干裂”状况，则应该涂上专为男士而研制的护唇精华液或保湿润唇油，不要以为只有女人才能用唇膏，这些具有高度水分滋润效果的唇膏无色无味，而且绝对不会让双唇油腻，要干裂还是滋润，就由你自己决定了。

　小说里描写的男人，常有一双“粗糙的`大手”，其实那只是属于上世纪的童话情节，现在这个年头，男士们都得先呵护好自己的大手，才能更好地呵护大手里握着的小手。

　再告诉你一个怎样护手的方法：擦护手霜有一个小窍门，别把手擦得太干，因为普通护手霜一般富含甘油，吸湿之后反会更润泽，保湿的效果更加持久。

　 男性日常护肤7大注意事项

　 1、控油是第一任务

　男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务。

　 2、防止皮肤越洗越油

　由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

　针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

　 3、剃须也要做好护理

　剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口。

　因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

　 4、护肤程序要简单快捷

　男人的护肤品要简单，快捷，抹在脸上没有感觉的零负担产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

　护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

　 5、用洗面奶保持清洁

　男士护肤最重要的环节就是保持的清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水（30-40度）洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。

　目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

　 6、男士防晒不容忽视

　防晒绝对不是女人的专利，对于防晒，很多男人似乎并不以为意，其实，防晒对于男士护肤尤其重要，特别是经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。选择适合肤质的防晒品，每天出门前涂上一些。

　 7、男人要定期去角质

　相比女性而言，大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是男士护肤工作中非常重要的。

　使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。

面对众多的男士洁面产品，很多人都不知道该如何选择，那么到底男士用什么洗面奶好呢？其实，只要知道自己的肌肤真正需要的是什么就可以很好的选择洗面奶了。

一、洁面产品类型：

1、洁面泡沫

乳状加水后可揉出丰富的泡沫。清洁力强，洗后感觉清凉，固有最受欢迎。适合各种皮肤类型和各种季节使用。

2、洁面粉

加水调入粉末后可以揉出丰富泡沫，这种形似一般用于需要特别保持活性的产品中，如美白产品，应为干态物质比较容易稳定保存。

3、洁面摩丝

包装设计的进步让丰富的泡沫能直接从口子挤出，洁面效果很温柔，洗后会感觉滋润光滑，尤使用与偏干性的肌肤使用。

4、洁面乳

乳液状或者霜状，没有泡沫，非常温和，洗完后噶决比较滋润，洗完后感觉也许没有泡沫产品那么清爽，建议敏感性、干性皮肤或者秋冬季洁面时使用。

5、洁面皂

传统意义上总认为皂类碱性大，伤皮肤，其实质地优良洁面皂拥有绝佳的清洁能力。而且不会紧绷干涩，适合混合性和油性肌肤使用。

二、男士用什么洗面奶好

1、曼秀雷敦男士洁面泡沫

挤出来就是泡沫，对于怕麻烦的男人来说，省去了搓沫沫的那道工序也足以让他们乐开花，还泛着淡淡的西柚香，碰在皮肤上凉凉软软的。

功效：

天然冰爽活炭配方，像磁力般吸走深层油脂污垢，防粉刺及黑头。

含天然薄荷成份，感觉冰爽凉快，令人精神焕发。

含橄榄油及海藻提取物，保持肌肤滋润清爽。

适合中性至油性肌肤。

2、妮维雅/Nivea 男士控油劲爽洗面奶

这款产品我用了好多年了，价格便宜不说，我用后皮肤好多了，真得非常适合我这样皮肤的男人，真是不好找啊。泡沫很丰富，控油又很好

3、碧欧泉男士活氧净化洁面乳

深入清洁、净化皮肤，并具有轻柔的磨砂作用，轻松清除污垢、去死皮;令皮肤洁净、有透明感。

内含「抛光微细粒子」，能在清洁同时去除老废角质，使肌肤彻底净化排毒，洗后清爽不滑腻。天然水果萃取成分，能够温和清洁肌肤，促进角质代谢。  

4、碧柔洗面奶系列

弱酸性,而且非男士专用的有个是柚子味的洗的很干净不紧绷,男士的味道有点香这个的洗面奶种类很多,可以根据自己的肤质去选择,

5、欧珀莱JS俊士洁面膏

走过柜台一圈，商场的BA介绍说这款男士洁面膏似乎有着很好的人缘，主打的对肌肤温和的植物性清洁成分也不容易引起过敏，价位也很公道。

6、欧莱雅男士劲能清新洁面啫喱

上网一看便知，原来欧莱雅的洁面产品在网上最受追捧，不仅控油、保湿、深层清洁针对性强，性价比还超赞，总之值得一试究竟哦!

7、资生堂男士深层清洁洗面膏

男人似乎就喜欢这种几合一的产品，如果一款产品兼具“磨砂、洁面、改善肤质”的三重功效，是不是更容易打动你。

8、高夫畅透泡沫洁面乳　

外观：比简单更简单，除了几排英文就是一个GF的字样!!!(太简单过头了)而且颜色太暗，显得比较深沉，不怎么时尚，也没有运动感。

适合人群：喜欢打高尔夫的人、中年人、熟男。

9、旁氏深层清洁系列——活性净肤洗颜泥

外观：这个包装实在是有点，也不是有一点，根本就是比较cheap嘛!都说“物美价廉”，现在价是廉了，但是物是不是美还有待验证…

适合人群：学生一族、喜欢吃叫花鸡的人。

10、丁家宜男士泡沫洁面乳

全新升级，绿茶精华，性质温和，泡沫更细腻丰富，带来全新的洁面感受，令肌肤更干净，更舒爽

特点：温和清洁净爽保湿温和洁肤成分，泡沫更丰富，洗净面部油污。天然绿茶精华，保湿同时带给肌肤沁凉感受。维生素E，滋润肌肤，洗后不紧绷。

1、男士应该用清洁力强的洁面乳护肤，选择适合自己的洁面产品，可以帮助我们让肌肤变得越来越好，肌肤比较偏干的男性一定要购买更加水润的洁面产品。而对于肌肤比较油的人来说，就需要买能够控油的洁面产品。

2、男士护肤步骤如下：1）勤洁面：相信有很大部分的男生在洗脸的时候都是直接用毛巾来洗脸，其实这种洗脸方法并不一定会将我们的肌肤清洗干净。我们的肌肤每天都会分泌出大量的油脂，特别是皮肤比较油的人，肌肤分泌的油脂会更加的旺盛一些。所以如果仅仅只是用清水来洗脸，就很难将残留在面部的油脂给清洗干净，所以男生应该注意到自己的洁面问题。2）注意防晒：有很多的男生皮肤状态不是特别的好，和防晒也有着一定的联系。因为男生都比较不注重防晒的问题，所以紫外线对肌肤的伤害才会变得越来越明显。在夏季的时候，紫外线会变得非常的强烈，如果不注意到防晒，就会让自己的肌肤状态受到影响。所以男生想要让自己的肌肤变得更好，就需要注意到防晒的问题。3）基础护肤：很多男生都不会护肤，因为他们觉得护肤会显得自己很没有男子气概。其实男人的男子气概并不是由邋遢和所谓的不拘小节来体现，男子气概是指一个男人的人品和他的气度。现代社会是一个看脸的社会，男人的形象不好，也会影响到自己的工作。所以男生应该学会如何护理自己的肌肤，基础的护肤工作是每个人都需要做的，不要对护肤抱有偏见。4）基础的护肤工作其实非常的简单，首先是需要在洁面之后给自己的肌肤补充水分，定期的使用面膜来给自己的肌肤补充水分。平时一定要使用爽肤水来锁住自己的肌肤水分，这样肌肤才会更加水润有弹性，使用完爽肤水之后就需要涂抹精华和乳液。这些都是能够让肌肤变得更好的基础护肤产品。不过要注意选择适合自己的产品，选择与肤质对应的产品。

做一个精致的猪猪男孩，怎么能少得了一支好用的洗面奶呢？今天我就要给你们推荐一些好用的男士洗面奶！

欧树睡莲青春润泽霜

这款面膜在含有多种经过严格测试的保湿因子，其中含有的六元氨基酸胜肽，能够迅速的刺激内啡肽合成，从而达到瞬间放松肌肤的效果，坚持使用一段时间不仅肤质状况会变佳，而且还有着不错的细纹的效果哟!

激派男士洗面奶

无限回购的男士洗面奶!激派采用国外一线大品牌的最新成熟配方，原料是进口最高品级的纯正氨基酸，真的是很良心的一款洗面奶。它在各大护肤榜单评测是很高的评分，洗脸后皮肤很水润，清洁力强，痘痘黑头等问题都有很好的效果，很多男生用这款洗面奶后多反馈皮肤好了很多。良心好货，值得推荐！

透妍防晒隔离霜清爽型

清爽的一款隔离霜，适合油皮和混油皮在夏天用。质地是涂改液式的，轻薄又水润。上脸后不会拔干，有轻微的润色效果。带有防晒指数SPF34，不过别指望它防晒哈。

温漾睡眠面膜

无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。

后天气丹面霜

很多小仙女是后的忠实粉丝，这个天气丹系列整体都还蛮香的，这个面霜的质地还是蛮厚重的，不过不会油腻，就是抹开后瞬间有保护膜的感觉，不得不说后家天然中草药的配方还是比较得民心的。

白兔牌暗疮膏

这个记得不要用太多，要少量。日本白兔牌暗疮膏主要针对青春期间，由于荷尔蒙作用引致皮脂分泌过盛失调，脸上或皮肤表面角质层增厚，阻塞皮脂及毛孔出口而引起的暗疮有显著功效。