我是20岁男生,怎么还长痘痘?

我是20岁男生,怎么还长痘痘

调整好生活作息，少吃油腻辛辣的东西，都喝水，多吃蔬菜

我20岁了,怎么还长痘痘

痘痘以长在额头或下巴处为主：

〖对应脏腑〗：对应脏器为肾，提示肾阴亏虚，阴虚火旺。

〖基本表现〗：除了额头与下巴处的痘痘难以消除外，脸部其他位置没有痘痘或即使有痘痘也很容易痊愈。这基本上与家族的遗传有很大的关系，引发原因多是家族性的遗传型；肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

〖针对方案〗：

①改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性；

②饮食方面要注意寒凉退火的食物为主，切忌辛辣、油腻、热补、过甜以及 性的食物和饮品，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄（生吃）等；

③注意保持面部清洁，可常备湿巾，手帕等，发现出油过多时可轻轻擦拭，同时每天坚持用温水洗脸，但次数不可过多，以两次为佳！

④问题严重者请即时到医院寻求医生的帮助，以便对症下药。

痘痘多长在嘴唇四周：

〖对应脏腑〗：对应脏器为胃，提示胃中有热，胃火旺盛。

〖基本表现〗：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等；还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

〖针对方案〗：

①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通；

②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动；

③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便；

痘痘多长在左脸颊

〖对应脏腑〗：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

〖基本表现〗：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因；基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见；

〖解决方案〗：

①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉；

②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情；

③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错；

④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品；

痘痘多长在右脸颊和鼻子处

〖对应脏腑〗：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。

〖基本表现〗：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

〖解决方案〗：

①主要以润肺为主，加强肺的功能；

②自己不吸烟的同时要远离二手烟；

③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能；

④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。

痘痘多长在鼻子下，上嘴唇中间的人中处

〖对应脏腑〗：对应脏器为人体的生殖器官。

〖基本表现〗：以女性为例，多会存在月经不调及痛经等生理期症状。

〖解决方案〗：

①平时要注意少进食寒凉、辛辣的饮食，在生理期期间更要忌食哦；

②同时也可以去中医出开些养血调经的方药调养一下。

21岁了，怎么还长痘痘呀？？？

痘痘不是看年龄长的!就算你30岁了也有可能长 会长痘痘可能是皮肤接触到脏空气或是不整洁才会 也有可能是因为熬夜之类的!

我都21岁了怎么还长痘痘呀

我跟你的情况一样，我都23岁了！呵呵！

我在喝中药，效果还行，不是立竿见影的，需要调理至少几个月。

每个人情况不同吧，我是一个星期140左右的药钱。

平时多喝点水，皮肤注意补水。

祝好！

我都22岁哪，脸上怎么还长痘痘

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，很容易导致身体各因素受到 ，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

我都18啦,怎么还长痘痘

长痘痘不是说年龄划分的，痘痘造成的原因很多，

1、没有清洁干净，或者没有去角质层没有正常代谢而变得厚重的话，毛孔就容易堵塞，这样脸上就容易长痘痘。

2、饮食不当，经常吃油炸食品，辛辣食品，外卖快餐等。

3、卫生习惯不好，经常将手和脸进行接触，手上的细菌无意间到了脸上，造成了痘痘的产生。

4、睡眠不足，导致肌肤的新陈代谢紊乱，容易长痘痘。

5、天生的肤质就是易生痘痘的油性皮肤。

20岁了,脸上怎么还长痘痘,怎么去掉

恩，听你说的应该挺严重的，老是好不了的话，你要去医院的皮肤科，配点药涂涂，还要注意一下日常饮食，少吃荤的多吃素的，多喝水！

都三十了，怎么还长痘痘

原因如下：

1、皮脂代谢紊乱：长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定（以雄性激素为主导）所引起的皮脂代谢紊乱。

2、组胺：皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺，组胺是引起痤疮和皮肤过敏的主要物质，组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化，使排泄皮脂通道变窄 阻塞的主要因素。

3、痤疮丙酸杆菌：皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的“痤疮丙酸杆菌”带来了良好的生存环境，痤疮丙酸酐在局部侵袭 繁殖 ，造成毛囊局部化脓，感染。

20多岁怎么还会长痘痘

痘痘和年龄没太多关系，跟内分泌有关

痘净清用着怎么还长痘痘呢

你好，这是很正常的。不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧

现在好了，不过留下了些瘢痕

给你点建议吧

1不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多

2饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸

3用药，急性炎症期要输液，以控制炎症

我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同

我认为

中医没效果

我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)

这个组合治好了我的痘痘

4冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息

5不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试

6建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议

希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦,

有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽

≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

长痘痘跟年龄没有关系，不一定只有青春期才会长痘。很多人把长痘痘定格在青春期。殊不知引起长痘的原因有很多种，身体因素，皮肤因素。身体包括男生经常抽烟喝酒，引起肝肺热，热毒排不出来亲戚长痘。还有上火，熬夜

这些都是身体引起的。女性内分泌乱也是会长痘，经期都，便秘等都会引起长痘。那么皮肤问题就比较常见的就是油性皮肤导致毛孔堵塞。皮肤为什么会出油，因为皮肤底层缺水，导致水油不平衡，从而油脂分泌过旺，油脂在分泌的过程中遇到空气中的灰尘不能顺利排出，就堵在毛孔中，毛囊发炎就形成了粉刺，痘痘。那么怎么才能让皮肤不油，一个办法补水，水能克油。油不是控的，也不是用纸吸得掉的。唯一只有大量补水，调节水油平衡就好了。皮肤在不缺水的状态下载治疗痘痘就好办很多了。很多皮肤问题都源于缺水。请采纳

我们都知道青春期容易长痘痘，这是因为人体会分泌激素，导致我们的皮肤产生痘痘，青春期产生的痘痘通常被人们称为青春痘。很多人认为青春痘只有十四五岁青春期时才会长，但是在现实生活中，很多人二十多岁都还会长痘痘，让人有一些不解，那么二十岁还长痘痘是因为什么呢？

1生活或者学习压力太大

如果一个人经常处在紧张、郁闷的情感状态下，人体的压力荷尔蒙就会分泌更多。我们皮肤的新陈代谢以及循环机制就会被打乱，所以我们的皮肤在面对外界的细菌时，抵抗能力就会下降，由此就会产生痘痘。所以对于爱长痘痘的人群来说，要注意平时的生活规律，改善不良的生活习惯，按时吃饭睡觉，保持良好的心态。

2饮食不规律

如果食用过多的辛辣食物、过多的糖、烟、酒等会加重我们我们皮肤的负担从而导致痘痘的产生。所以说在日常生活中我们要注重自身的健康，不抽烟、不喝酒、少吃辛辣食物、少吃高糖食物、多吃蔬菜水果，以及保持良好的习惯。

3内分泌失调

如果出现内分泌的状况，会导致我们体内的毒素排不出来，而失眠、长期熬夜的人群更容易发生内分泌失调。

长痘痘确实是会对一个二十岁的女孩子造成困扰，哪一个女孩子不爱美呢！那么我们如何处理痘痘呢？

1科学合理地用药，不可病急乱投医。应该遵循医嘱合理用药。

2做好日常护理，平时注意好个人卫生，保持整体的面部清洁。

3多喝水，尤其是对喝热水，多喝人有利于我们我们人体的新陈代谢，促进消化。

4不要在长痘痘处使用化妆品，尽量不要化妆，也不要乱挤痘痘，以免造成感染。

有人发育比较晚，即使20岁了长青春痘，也很正常，这主要是因为内分泌失调造成的。这和睡眠不好，喜欢熬夜，喜欢吃辛辣的食物，不喜欢喝水，喜欢吃肥肉有关系。只要改掉这些毛病，就会缓解长青春痘的现象。  

有人是无肉不欢，从小到大都喜欢吃肉，不爱吃青菜，肉类进到我们的肠胃里，就会让我们的湿气加重，就会影响我们的内分泌。直接的反应就是我们的脸上皮肤特别不好，容易出油，容易长青春痘。这种情况我们就应该少吃肉，多吃菜，能够在日常饮食中做到荤素搭配，就会有效地调节我们的内分泌，出痘痘的现象也就会得到缓解。  

有人喜欢熬夜，玩游戏、追剧就把时间给忘了，就导致了失眠。一个人没有正常的休息时间，他的身体就会总觉得疲惫不堪，最直接的反应就是脸部要出小痘痘。这就是因为把人体的生物钟给颠倒了，身体要向我们进行抗议，于是就在我们的脸上留下了痕迹，反复的出了一些小痘痘。脸上长了青春痘不仅难看，还会感到疼痛，所以这是一个特别不好的体验，我们尽量把熬夜的坏习惯改掉，早睡早起身体好。  

有人特别偏爱辛辣食物，无辣不欢，吃什么都来一勺辣椒，时间长了，身体就会不情愿，脸上出几个痘痘也是很正常的情况。合理饮食，辛辣食物会给我们的肠胃造成负担，会使我们冒火，为了避免痘痘的出现，我们要少吃辛辣食物。  

只有做到合理安排自己的生活，科学安排饮食，有一个良好的心态，每天坚持体育锻炼，就会让我们身体非常健康。那些青春美丽痘，想来我们的脸上，也不太可能了。