男人脸上油腻怎么办

　　很多人对男生的印象就是满面油光，尤其是人到中年，加上大肚腩，得到新的荣誉称号中年油腻男，但现在不只是中年男人才会满脸的油，一些青少年由于皮肤护理错误，也是一脸的油腻和痘痘，那男生到底该怎么洗脸，才能避免油腻呢？下面这些小窍门，不知道的话可就亏大了！

　1、温水清洁很多男生为了一时的畅快，经常使用冷水洗脸，皮肤骤然受到外界冷水刺激，会使毛孔一下子缩紧，毛孔中的油污、灰尘没有得到及时清理，残留在皮肤中，滋生细菌，产生痘痘和粉刺等物体；所以清洁时建议使用体温差别不大的清水进行清洗，保证对毛孔内部清理彻底。

　2、油脂重灾区重点清理T区油脂分泌旺盛，且容易沾染灰尘和细菌，所以针对T区的清洁要保证一定的清洁力度，最好是选择具有深层清洁效果的洁面产品，在洁面的时候要认真对待，不要敷衍了事，适当的按摩能够促进清洁效果，有利于脏东西的祛除，另外，有条件的小伙伴还可以配合洗脸仪使用，这样就能够很好地将双手解放出来了。

　3、优选适合的清洁产品最贵的不一定是最好的，不同的人皮肤性质都不一样，每个人都要根据自己的皮肤特征、性质选择不同的清洁产品，去油的、补水的、美白的，还要保证不对皮肤产生刺激，以温和型为主，只有清洁品不刺激皮肤，才能进行深度的清理，才能使脸部油腻物质清理彻底。

　4、做好重要的护肤措施很多男生都没有护肤的习惯，只是做单纯的清洁，但皮肤和庄稼、花草一样，除了正常的浇水，还需要不定期的施肥，对皮肤来说，就要给予一定的保养，夏季出门一定要做好防晒措施，因为紫外线晒伤后需要很长时间才能恢复，日常也要注意补水，很多油腻问题是因为体内体外缺水导致，就像烤鸭一样，没有了水分，油脂自然就出来了。所以防油的关键一步是补水，可以每周敷两次面膜，白天洁面后用水乳进行补水。

　5、采取防护措施男生出门，很少做防护措施，但现在环境污染问题日渐严重；所以日常的防尘、防晒问题要尤其注意，夏季出门做好防晒措施外，还要做好防尘措施。尽量避免皮肤接触空气中的灰尘、细菌等物质，保持皮肤健康。

　做好以上五个步骤，从预防到治理，还给皮肤干净整洁的本身，保持自身的健康。

这篇指南告诉你，男士脸上出油应该解决，大家赶快来看看吧。

01

到了夏季，很多男士脸上很容易出油，我们需要做的第一步就是尽量待在室内，避免出汗，出汗就容易出油。

02

每天早晚用控油洗面奶洗脸，如果可以，中午也需要洗一次脸，这样你的脸部皮肤可以长期保持干爽。

03

我们在夏季脸部容易出油的时候，还可以准备一些男士面部吸油纸，如果出油了，就用吸油纸吸一下面部油光。

04

脸部出油多，往往是因为皮肤水油不平衡，那么我们平时就要做好面部补水的工作，这样才能从源头解决皮肤出油问题。

皮肤长痘与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

油性皮肤需要注意以下几点：

1每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤。

2建议使用控油型洗面奶。

3保证充足的睡眠，有利于维持正常的身体机能。

4忌用油脂类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，容易刺激毛囊。

5保持良好的心态，适当的运动，对于维持正常的代谢都有帮助。

　　■看看这个能否帮你：

　　●皮肤总是油，看上去总是脏兮兮的，如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。

　　●油性皮肤de保养

　　虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

　　每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

　　为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

　　晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

　　油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

　　在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

　　●专家支招油性皮肤护肤宝典

　　不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。

　　如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。

　　●控油护肤品全接触

　　由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

　　表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

　　深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。

　　市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。

　　晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。

　　★控油秘招集锦

　　◆补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

　　◆食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

　　◆用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　　◆急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

　　◆睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。

　　◆面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

　　◆精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

　　◆香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

　　◆日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

　　◆中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

　　1、脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。

　　2、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　　3、每天早晚都要用温水41-42度，清晰一边面部，然后再用温度低一点的水清洗一遍，一个目的是清晰面部残余的洗面奶，二是是收缩毛孔，可以适当的增加洗脸的次数。

　　4、每天晚上用热水泡脚半个小时，水的量要能没过脚踝，泡的过程中感觉水温不够随时加热水。

　　5、含糖量高的食物不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　6、洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　　7、用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

　　8、随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。

　　9、葡萄柚和鼠尾草的精油有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

　　10、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

　　11、洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

　　12、将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

　　13、尽量待在凉快的环境中，人体皮肤所处的温度每上升1度，油脂分泌量就会增加10%。

1、脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。

2、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

3、每天晚上用热水泡脚半个小时，水的量要能没过脚踝，泡的过程中感觉水温不够随时加热水。

扩展资料：

干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以致出现黑斑。最好选择还有长效保湿因子成分的护肤品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，效果不错。

不可长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉，看电视同样也要注意这个问题。