30岁-35岁的女生护肤

30岁女生用什么护肤品比较适合，30岁的女人护肤品推荐排行榜 女人到了30岁之后一定要注意保养自己的皮肤，不然的话会老的特别快，然而针对30岁女性来说，在选择护肤品时也应该要格外注意，一定要选择适合自己的，才能达到护肤的目的。那30岁女生用什么护肤品比较合适？30岁的女人护肤品推荐排行榜。

1、黛珂植物韵律水乳

这个品牌家的水乳平价一直都是比较好的，水乳主要是补水，平衡肌肤和抗氧化，有很多的人表示使用完之后居然还有美白的效果。这款水乳是细腻平滑的，如果搭配乳液，按摩仪使用，那效果也就更好了。

2、欧莱雅小黑瓶

说到30岁左右的女性使用的护肤品，那自然是缺少不了欧莱雅系列的欧莱雅小黑瓶肌底液一直是被誉为兰蔻小黑瓶的平价替代品。欧莱雅小黑瓶虽然一直走的都是高端路线，但是价格确实比较亲民的，而且小黑瓶含有98%的高纯度发酵精华，能够激活细胞机能，直达肌底，打开肌肤通道，促进营养成分的吸收，让肌肤时刻保持活力状态，不仅能够有效的美白，而且还保湿。

3、OLAY大红瓶

这款产品含有997%高精纯的烟酰胺，很多人应该知道这种成分可以有效的美白，控油，保湿，消炎，而且还具有抗老成分，能从内部直接作用激活肌肤的胶原细胞，让肌肤恢复弹性，时刻保持紧致。

当然除了上面这些之外，还有很多，比如雅顿金胶、海蓝之谜精华、雅诗兰黛小棕瓶等等，这些都是30岁女性可以选择的。

30岁女人洗脸用护肤品抹脸的正确步骤、用什么护肤品套装合适

女性一旦过了25岁，皮肤就开始走下坡路线，尤其是到了30岁会更加严重，如果不注意保养，就会出现一系列的肌肤问题。所以如果想要依旧保持自己的高颜值，那么各种各样的护肤品是少不了的。那30岁女人洗脸用护肤品抹脸的正确步骤，用什么护肤品套装合适？

其实不管是30岁的女人还是其他年龄阶段的女人，洗脸护肤的步骤基本上都是一样的。 如果是化妆的，首先卸妆，然后再用适合自己的洗面奶清洁。用洗脸面奶清洁完肌肤之后，接下来的第一个护肤步骤就是使用爽肤水，爽肤水不仅能够打开肌肤的水通道，而且还能起到二次清洁的效果。 爽肤水使用完之后就是使用眼霜，因为眼部肌肤是比较脆弱的，所以在使用其他的护肤品之前要先使用眼霜，接下来再使用精华液–乳液–面霜。

而要说到适合30岁的女性，所使用的护肤套装也是比较多的，比如雪花秀滋阴水乳套装，这是韩国一款高端的护肤套装，里面含有淡雅的植物香气，不仅有很好的补水效果，而且清爽不油腻，适合油性肌肤或者是混合性肌肤的人群。

还有Sk-2多效滋养系列，不仅能够应对肌肤的缺水情况，另外还能达到抗皱，舒缓肌肤，提拉紧致的效果。

当然，除了这些之外，还有海蓝之谜修护精粹系列、以及雅诗兰黛小棕瓶系列等等，都是不错的选择。但是建议大家要结合自己的肤质、需求、价格来选择合适的护肤品来使用。

30岁女人用什么护肤品抗衰老比较好、哪款护肤品适合

女人一旦过了25岁之后，就一定要好好的保养自己的脸部，不然是非常容易衰老的，而对于30岁的女性来说，为了保持自己的颜值，抗衰老的护肤品更是离不开。那30岁女人用什么护肤品抗衰老比较好，哪款护肤品合适？

1、资生堂悦薇水乳

资生堂是很多人一直都特别信赖的大品牌，而这款产品的效果也是不错的，估计能补水，而且还收缩毛孔，让肌肤变得水润有弹性，特别适合混合性皮肤的人群使用。

2、Ning'Mer凝之谜18修纹眼霜

已经过了25岁的女性眼霜是不可缺少的产品，因为眼部肌肤比较脆弱的，如果不注意好好保养是非常容易长皱纹的，一旦找皱纹，整个人自然也就显得特别老了。那么这款眼霜就记得了很好的效果，长期使用可以让肌肤的细胞再生，让女性重回少女般的肌肤。

3、海蓝之谜精华

说到海蓝之谜的产品，相信很多人都特别的熟悉，它们家的产品一直是很多女性特别喜欢的，添加了品牌灵魂成分，神奇活性精粹，能给肌肤带来非常强大的修护滋养能力，可以修护受损的肌肤细胞，完善肌肤结构，提升肌肤质量，让肌肤变得更加有弹性，尤其是海蓝之谜的精华液更是不可缺少的产品。

还有很多品牌的产品也是不错的，但是建议大家在选择的时候要根据自己的肤质、需求来购买。

30岁女人适合用什么护肤品套装、什么牌子的护肤品好

相信每个女孩子都有一套属于自己的护肤品，现在网上还有市面上所卖的护肤品种类是比较繁多的，大部分的女孩子会根据自己的皮肤情况去购买一套是适合自己的护肤品，让肌肤保持一个相对稳定的状态，不会出现更多的肌肤问题，那么，30岁女人适合用什么护肤品套装、什么牌子的护肤品好？下面就让我们带着问题一起去看看吧。

首先值得女性朋友们注意的是根据自己的肌肤情况去购买一套适合自己的护肤品是十分有必要的，而目前市面上卖的比较好的护肤品套装有雪花秀滋阴水乳套装，带护肤品的套装有着比较好的补水保湿，提亮肤色等功效，其次，该产品还含有一股比较淡淡的植物清香，夏天使用起来是不会很油腻的，比较清爽而且保湿，吸收效果也是比较好的，比较温和不刺激，适合混油性皮肤的女性朋友去使用。

此外，兰蔻清滢柔肤水套装也是比较不错的，在市面上是广受广大女性消费者的青睐和好评的，这是一款补水保湿的护肤品，是比较适合混合性肌肤，还有干燥肌肤去使用的，使用之后会让肌肤更加富有光泽。

其中兰蔻该品牌是全球知名度比较高的化妆品品牌，该品牌的护肤品主要针对的也是25到40岁的成熟女性，在市面上算是一款比较受消费者喜欢的护肤品品牌，有着比较好的抗衰老效果。

女人过了30岁之后，皮肤的代谢速度逐渐变慢，皮肤开始失去弹性和光泽，出现细纹、皱纹等老化迹象。因此，选择一款适合自己肌肤的化妆品是非常重要的。

我们要了解自己的皮肤类型，比如油性、干性或混合性等。根据不同的皮肤类型选择适合自己的化妆品是关键。对于30岁以上的女性来说，应该选择具有抗衰老功效的产品。这些产品可以帮助促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性和紧致度。

我们要注重保湿。随着年龄的增长，皮肤水分含量会逐渐降低，因此保湿非常重要。使用富含玻尿酸、甘油等保湿成分的化妆品可以帮助锁住水分，让肌肤更加。

在选择化妆品时，我们还要注意产品的安全性和可靠性。建议选择知名品牌的化妆品，并注意查看成分表，避免使用有害成分。

医生建议使用花梦花精华油。这款产品富含多种天然植物精华，能够滋润肌肤、修复肌肤损伤，增加皮肤弹性，减少细纹和皱纹。该产品的使用方法也非常简便，只需要在洁面后取适量涂抹在脸部即可。经过消费者的使用验证，该产品的效果非常好，并且得到了广泛好评。

选择适合自己肌肤类型的化妆品，并注重保湿和抗衰老是30岁以上女性的化妆品选购重点。还要注意产品的安全性和可靠性，选择质量有保障的知名品牌。如果不确定该怎么选择化妆品，可以咨询专业人士或医生的建议。

女人的25岁是个坎，过了这个门槛，女人的肌肤就会逐渐的松弛了，女人在30岁以后，这样的感受会更加的强烈了。每天照镜子的时候，会发现自己肌肤上的皱纹一直在那里，难免会觉得心烦，皱纹会暴露我们的年龄，那么女人30如何抗衰老？女人30岁用什么抗衰老护肤品？

1、女人30抗衰老护肤品

娇韵诗

复合生肌精华G6

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★

抗衰老：★★★★★

实际效果：★★★★★

最近一直在用的一款精华液，之前看到《女人我最大》里面，牛尔老师也推荐过。这款产品在台湾叫做“植物回春剂”，一是强调其中含有的植物精华成分遍布5大洲，二是强调其能让肌肤感受枯木回春般的神奇，我使用下来感受的确很不错，肌肤更加滋润细腻，肤色明亮不少，对细纹的修复能力也很强!!不由的放在第一位来说呢!这个精华液是分两个小管子装的，这样能够高效保存水溶性和油溶性的不同植物精华，按压3次后，均匀的混合两部分的精华液乳化，然后轻轻的按压在脸部，并稍稍按摩，待吸收完后再用面霜。第一次使用的时候就感觉这款复合生肌精华补水效果很好，特别滋润，好像给皮肤充满了能量般，连细小的皱纹好像都被抚平了一般，皮肤特别有光泽感。持续使用1个月后，感觉肌肤有明显的提拉紧致感，渐渐变得有弹性啦，甚至连气色都变的很好!

娇韵诗新生紧肤晚霜

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★★

抗衰老：★★★★

实际效果：★★★★

现在和复合生肌精华一起使用的一款晚霜，也是具有舒缓肌肤，促进更新的效果，两者双剑合壁，即使睡不满8小时，也能确保是美容觉。这款晚霜的质地很细腻，也很好推，极易被肌肤吸收。夜间通常都是修复肌肤的最佳时机，整晚厚实滋润的感觉睡的很安心，第二天起床能看到肌肤疲倦的痕迹淡化了，充满年轻的光泽!使用一段时间以后，能明显感到肌肤丰盈细致，平滑紧致了，会坚持用下去的!

娇兰动能紧致提肤精华露

保湿度：★★★

滋润度：★★★★

抗衰老：★★★★

实际效果：★★★★

综合效果不错的一款抗衰老精华露。用完一瓶后，去皱的效果并不显著，不过延缓衰老的作用的确是不错，用后没有新生细纹了。它清新淡雅的味道非常好闻，吸收也很快，不油不腻，一点点的量就能涂抹整个脸部，用量比较省。但是，单价高了点啊。

伊丽莎白-雅顿时空苏活眼霜SPF15

保湿度：★★★

滋润度：★★★★

抗衰老：★★★

实际效果：★★★

总体来说效果比较一般了，滋润度不错，但是没有那种水润的感觉。闻着稍稍有点药物的味道，不知道是不是添加的医学美容成分的关系。但是对于眼部出现的细纹还是有预防和控制的效果的，没有让细纹过多的延展，还且还有防晒指数，防止眼部肌肤收到紫外线的伤害，这点还是不错的呢!

Chanel紧颜焕采粉底液

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★★

抗衰老：★★

实际效果：★★★★

虽然不是护肤类的产品，但是这款粉底液也是的大爱!上妆后效果非常自然，而且在化妆的同时还能够起到护肤的效果，化妆紧肤一步搞定哈!这款粉底液偏向水质，质感很薄，和皮肤很容易融合，遮盖力也强，SPF15的防晒指数适合日常工作，一瓶搞定啦!

2、女性抗皱要吃什么

1多吃些富含软骨素食物

如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

2多吃些富含核酸的食物

此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

3多吃些富含碱性的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

4多吃富含胶原蛋白的食物

例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质264%，为猪肉的25倍，而脂肪却只有227克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

我们都知道我们的肌肤会随着时间年龄的慢慢老化，好的皮肤可以让人看起来年轻很多，日常的护肤一定要做好，那么30岁女人用什么护肤品好？女人必知的护肤技巧。

30岁女人用什么护肤品好

梦妆

梦妆是韩国的一款有名的化妆品，它现在在上海有自己的梦妆中国，以及爱茉莉公司的下属，要是你有一定的消费能力，我觉得韩系的梦妆适合你，因为梦妆的产品都比较温和，是一种带粉的化妆品，对女性的皮肤特别好，特别有帮助。

相宜本草

相宜本草是中国最出名的一款国产化妆品之一，它的总部在上海，作为纯草本植物的代表，它是一款值得推荐的化妆品，价格不是很高，但是系列很全面，专门的祛痘的，补水的，美白的，专门适合30岁左右妇女用的我觉得是凝时系列的，但是我个人还是认为要先做一个皮肤检测，这样才能了解自己该用什么化妆品。

珀莱雅

相信大家都在电视广告上看到过珀莱雅，虽然这里的广告打得特别牛，但是还是吸引了不少消费者的眼球，他的包装十分上档次，另外还有十分适合你年龄段的产品。

自然堂

自然堂是日本的一款产品，效果也是十分的明显，毕竟是进口品，但是由于是日系的化妆品，我个人不是很推荐。

欧莱雅

欧莱雅是世界品牌的化妆品，有着自己的口碑和自己的产品特色，当然价格也不是十分的便宜，所以要是想更好地试用，你就得到专柜是专门让美导给你讲解专业的知识。

瞳话

这是新出的一款眼部护理产品，专业做眼部的品牌，它是马应龙集团的一个企业，效果当然不用描述，要是你的眼部有问题，我建议你使用这款眼霜，会给你带来意想不到的收获。

女人必知的护肤技巧

1、补水。水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。

2、去角质。冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。

3、防晒。即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。

4、滋润。冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。

5、衣物。冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实，这不光是因为气候的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了，穿在身上不保暖，也可选用加莱卡棉的。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。

6、食疗。吃些富含维生素A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此，我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。我有时候也会煲一点喝，女人都爱喝甜汤的。

30岁女人如何护理肌肤

清洁去角质

30岁的女性可以选择弱酸性、温和且去脂力不要太高的洗面乳，让肌肤清洁完能留下保湿度。但是每周至少进行一次去角质。

美白精华

美白精华的分子都非常小，能渗透到皮肤里层，从内而外的美白肌肤。所以到了30岁的皮肤，是需要用美白精华给自己的皮肤进行保养的。美白精华的成分不同，美白效果也相同。一起来看一下主要的美白成分。

熊果苷

优点：美白作用速度较快，且无刺激性。与此同时，它还能安定自由基，避免肌肤的老化。

缺点：往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用，这对产品制剂提出了较高要求。并且具光敏感性，所以晚间使用会更有效。

烟酰胺

优点：全能明星成分，除了阻截黑色素外，还能促进含有黑色素的角质细胞脱落，改善皮肤的屏障作用和面部发黄的状况以及促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹。

缺点：其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。

维生素C

优点：安全，有效，还可以提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。

缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。维生素C的衍生物在稳定性上比维生素C更好。

果酸

优点：可以快速美白，同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。

缺点：会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受，敏感肌肤要谨慎采用。

whoo和雪花秀哪个好用

whoo和雪花秀洗面奶对比

whoo拱辰享洗面奶

whoo家的拱辰享洗面奶可以说是whoo洗面奶的代表作，这款洗面奶给人的感觉是特别温和的膏状质地的，whoo拱辰享洗面奶较为适合油性皮肤，因为丰富的泡沫可以轻易的带走脸上的油脂，避免油脂的沉淀而引起皮肤长痘、粉刺或者色素沉淀等问题的存在。whoo家拱辰享洗面奶在洁面后，虽然清洁力很好，但是也不会呈现脸上皮肤紧绷、干燥的现象。

雪花秀顺行洗面奶

雪花秀顺行洗面奶主要是可以促进脸部皮肤的血液循环以及清除皮肤表层的老废物质，从而使脸部皮肤变得清爽。我认为雪花秀顺行洗面奶较为适合干性皮肤。虽然雪花秀顺行洗面奶是精油型的洗面奶，但是却还是可以揉搓出不少的泡沫哦，雪花秀顺行洗面奶中含有山茶花精华、鱼腥草提取物以及25%的氨基酸，这些不但能够有效净化皮肤表层污垢以外，还能有效滋润脸部皮肤，防止出现皮肤干燥的现象。

whoo和雪花秀洗面奶哪个好

其实通过两者的介绍，相信大家都有一个结论。如果是干性皮肤的妹纸用whoo拱辰享洗面奶虽然不会有明显皮肤干燥的感觉，但是也不会对其长草，这是因为雪花秀顺行洗面奶保湿效果会比whoo拱辰享保湿效果好很多。其实这两款洗面奶都有自己不同的特点，因此只能看针对的肤质而决定whoo和雪花秀哪个好。

whoo和雪花秀精华对比

whoo密贴自生精华

whoo密贴自生精华主要是修复作用的，whoo密贴自生精华的主要功效是高保湿、抗皱、抗敏感、恢复皮肤弹性以及自行治愈能力，适应能力上都得大很大的改善和进步!whoo密贴自生精华中的三大宫中秘方相辅相成,对紧致皮肤，收缩毛孔,清热解毒,过敏性，相对任何皮肤都可适用!超级吸收和渗透的技术，又代表了LG的研究和技术实力，精华状的质地，涂抹后迅速吸收,从皮肤深层开始保湿,增强细胞活性，让细胞自行解决和修复皮肤的问题。whoo自生密贴精华属于质地较为浓稠的，仔细观察不难发现whoo自生密贴精华质地有存在拉丝的现象哦。whoo密贴自生精华的香味属于华丽的香味，没有其它韩方的中草药香味。

雪花秀润燥精华

雪花秀润燥精华是淡**的半流动性液体，雪花秀润燥精华没有浓烈的香味，它的味道属于淡淡的中药味道。雪花秀润燥精华质地延展性较好，吸收也很快。雪花秀润燥精华是睡前的打底精华，这点和whoo密贴自生精华存在差别。

whoo和雪花秀精华哪个好

whoo和雪花秀精华一个是修复精华，另外一个则是妆前打底精华。雪花秀润燥精华其实类似于肌底液，它能调节皮肤的酸碱，促进皮肤对护肤品的吸收。而whoo密贴自身精华是修复皮肤受损细胞，有效滋润脸上干燥皮肤。针对脸上皮肤干燥的熟女，我较为推荐使用whoo密贴自生精华，而年龄30岁以下且皮肤对护肤品吸收不好的妹纸，可以用雪花秀润燥精华。

whoo和雪花秀补水水乳对比

whoo拱辰享水乳

whoo拱辰享补水的水乳给我的感觉质地很润，适合干性皮肤的妹纸在冬天使用。如果长时间处在空气干燥的环境内，可以考虑whoo拱辰享水乳哦。Whoo拱辰享水乳在用完以后，其实可以明显感觉脸上角质有变软，脸上起皮的妹纸其实用这一套蛮好的。

雪花秀滋阴系列

雪花秀滋阴系列虽然跟whoo拱辰享一样具有补水的效果，但是雪花秀滋阴系列还能去除脸上的黄气。雪花秀滋阴系列给我的印象最深就是润而不油，在连续使用雪花秀滋阴系列一周后，能够有效改善脸上皮肤干燥的现象。

whoo和雪花秀补水系列对比

其实我认为whoo拱辰享系列较为适合干性皮肤且在干燥的秋冬季节最为合适使用，而雪花秀滋阴系列其实也是属于雪花秀的基础护肤系列，其实雪花秀滋阴系列的补水效果可能没有whoo拱辰享效果明显哦。改变脸上肤色暗沉、补水可以使用雪花秀，但是脸上干燥起皮，我则更推荐使用whoo拱辰享。

whoo和雪花秀美白系列哪个好用

whoo和雪花秀美白系列哪个好用，我其实给不出一个较为中肯的答案。因为我是切切实实用过whoo美白系列产品，然而却发现然并卵。我用了将近1个月的whoo美白水乳吧，可是却还是没发现自己皮肤有变白的迹象。但是不得不说的就是whoo美白系列中的美白膏，针对脸上色斑、色素沉淀还是能起到一定的效果。我身边有一些朋友也用过雪花秀的美白系列，听说是效果还不错。

30岁的女人该如何护肤

1、紧致面部肌肤

30多岁的女人，不能忽略的就是轻度皮肤下垂问题，通过激光护肤方法能够提升紧致面部皮肤。可以选择深蓝射频，它是运用胶原蛋白受热会产生立即收缩的现象，让纤维母细胞产生更多的胶原蛋白，使新胶原蛋白填满面部的褶皱、凹陷处，达到长效去皱紧肤，使肌肤恢复弹性的目的。

2、保湿清洁

保湿和清洁的，不管哪个年龄段的人都需要，因为一张干净的脸蛋，是首先示人的地方，再加上一系列保湿和赶走干燥的方法，让肌肤永远都保持着水水嫩嫩的状态，就算是年龄再大，有了水分的保护，也看不出你的实际年龄是多少。

3、睡前要做保养

睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。

4、深层特殊护理

30岁女人的肌肤不会比20岁女人的肌肤要有弹性，因为随着肌肤的新陈代谢，逐渐的阻挡了水分的吸收，所以让肌肤吸收到更多水分，每周做1到2次的的深层清洁护理和保湿补水，才能让肌肤永远不老化，这样肌肤才重新有了生长的机会。

5、沐浴后除了要涂抹润肤霜还要加上精油

如果只在沐浴后涂抹润肤霜，皮肤很快就吸干了。天气干燥，让身体的水分逐渐流失，单纯的涂抹润肤霜已经达不到效果，如果配合了塑身精油一起涂抹，感觉皮肤能够长久地保湿，而且感觉非常嫩滑，在睡觉前，还可以仰卧，将精油倒入手心，按摩与腹部，对身体大有裨益。

6、选择具有抗氧化功效的护肤品

具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。

7、根据具体情况制定抗衰方案

除了面部油脂分泌不平衡容易导致毛孔粗大，其实随着年龄增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，同样会使毛孔变得粗大。虽然年龄相近，但实际上每个30+年龄段的朋友所面临的肌肤问题都不尽相同，因此应该根据每个人的具体情况为其定制专属的“轻抗衰”方案，最大程度地实现面部年轻化。

8、开始使用抗斑产品

奔三的小女人要注意抗斑了，年龄的增长体内的荷尔蒙会减少，同样雌性激素也随着减少，我们会发现在身边很多人如不注意皮肤保养，就会在脸上出现斑点，对抗斑点除了每天要喝豆浆，多吃水果，积极锻炼外，护肤品也要开始使用抗斑美白的了，不仅仅是护肤，更好的是预防斑点的产生。

9、练瑜伽

选择学习瑜伽，可以帮助你全身心由内而外的新陈代谢，保持健康的同时排出身体毒素，脸部肌肤才会有光泽。

10、注重维生素的补充

在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。

11、坚持每周做一次去角质的磨砂护肤

肌肤年龄的增长，会让角质层积累的比较厚，需要坚持定期每周一次的去角质，才能保证肌肤的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的护肤品，因为果酸能够起到去角质的作用，使肌肤重现光泽。

12、必须保证睡眠

30岁不老，可是也不年轻，不要跑趴通宵什么的，会让你的脸色变得暗淡无光，因此保持美容觉很重要。

13、保持良好心情

从生理学上来讲，肌肤是非常容易受到情绪的控制的。比如，人在恐惧、焦虑的情况下，肌肤的毛细血管是处于痉挛的状态，这时候非常容易产生皱纹，而且忧郁的心情也会导致皮肤暗淡无光、干燥暗哑。所以我们一定不能忽视情绪给肌肤带来的种种问题，保持一个良好心情，比涂再多的护肤产品都来的管用。

30岁女人的保养要素

1、如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。

2、睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。

3、在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。

4、具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。

5、必须保证睡眠。30岁不老，可是也不年轻，不要跑趴通宵什么的，会让你的脸色变得暗淡无光。学会美容觉很重要。

6、30岁的女性乐可以学习瑜伽，帮助你的身体新陈代谢，保持体重的同时排出身体毒素，脸部肌肤才会有光泽。

7、我们的肌肤从生理学上来讲，是非常容易受到情绪的控制的。比如，人在恐惧、焦虑的情况下，肌肤的毛细血管是处于痉挛的状态，这时候非常容易产生皱纹，而且忧郁的心情也会导致皮肤暗淡无光、干燥暗哑。所以我们一定不能忽视情绪给肌肤带来的种种问题，保持一个良好心情，比涂再多的护肤产品都来的管用。

8、坚持每周做一次去角质的磨砂护肤，肌肤年龄的增长，角质层会积累的比较厚，需要坚持定期每周一次的去角质，才能保证肌肤的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的护肤品，因为果酸能够起到去角质的作用，使肌肤重现光泽。

30岁左右可以选择娇韵诗、科颜氏、雅诗兰黛、雅漾、露得清等品牌的护肤品。娇韵诗精华水是按年龄分的。娇韵诗精华橙水具有抗氧化功效，适合新老肌肤。能提高皮肤吸收，适用于皮肤吸收差、肤色暗沉的人群。雅诗兰黛的眼膜是市面上的明星产品，效果可以说是惊人的。需要10分钟的密集修复才能到达肌底，任何眼部问题都可以快速击退。有很多眼部精华，性质温和，不刺激眼周娇嫩的皮肤。眼膜轻薄，贴合度高。涂在眼睛上非常舒服，吸收精华后的眼周皮肤非常细腻柔软，效果很好。