如何穿连体塑身衣

连体塑身衣能够起到塑身效果，虽然穿了之后会让你吃南瓜感觉到“勒得慌”，但是很多女性为了让自己身材好看一些，而选择连体塑身衣。那么该如何穿连体塑身衣呢？来吧各位，连体塑身衣穿不好会对健康造成一定影响的，教你正确穿法，一起来看看吧。

塑身连体衣因为是一体的，所以穿脱不是很方便，在穿之前，是一定要先穿好内衣的，不然穿上塑身衣再穿内衣是非常不方便的。

内衣穿好之后，塑身衣要从脚的位置往上穿，就像是穿裤子一样，从双脚的位置穿起。如果觉得不好穿的话，将连体塑身衣卷成一个筒就好穿了。

穿上之后，直接将连体塑身衣拉起来，把上半部分穿好。

连体塑身衣是很紧的，所以穿好之后，要把自己的内衣调整一下，不要让塑身衣勒到胸部，不然会让胸部下垂的哦。

在穿塑身内衣的时候，要先看清除是分体的还是连体的，如果是分体内衣，就上下分开正常穿着，如果是连体的塑身内衣，就要从下往上穿。连体塑身内衣的穿法和连衣裙正好相反，连衣裙通常都是套头穿，而连体塑身内衣要从腿开始穿。

塑身内衣注意事项

正确地穿着塑身衣确实可以帮助很多女性改变一些不良的习惯，比如驼背胸部下垂，胸部扁平，腹部突出，水桶腰等等，因为这种衣服穿上去是很紧的，它可以强迫穿着者去改正一些这些不良的姿势。

而且穿着塑身衣确实能够改善部分人体的身材和外观，而一个人在形体上的完美，会极大提升穿着者的自信心，强化她们的心理素质，提高社交能力，并容易获得他人的青睐，这也是为什么很多女性选择长期穿着塑身衣的原因。

1、穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状。

2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢。

4、拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人感受舒适度同步调整,依据个人身形调整肩带长度 。

5、将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的小肉肉拔入罩杯中，最后将胸部下缘的部位向上收拢于罩杯中。

6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以。