肾虚型脱发怎么治疗

摘要：生活中熬夜会损伤肝肾，加上夫妻生活的频率过多、或是工作压力大、睡眠不充足等因素，肝肾损伤的更快，所以人就会血虚，血虚就会掉头发。但是要是每天脱发的数量较多，且持续了一段时间，且头发无光泽、发黄发枯，这些肾虚型脱发的表现就代表着肾脏的不健康。那么，肾虚型脱发怎么治疗？肾虚型脱发还能长出来吗？下面一起来看看吧！从中医上讲，“肾主骨，其华在发”，肾脏是否健康会在头发上表现出来。那么，一旦是由于肾虚而导致的脱发，肾虚型脱发怎么治疗好呢？多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，不要紧张。下面来看看肾虚型脱发的治疗措施吧！

肾虚型脱发还能长出来吗？

肾亏是会导致掉头发的。只要年轻，会长头发的。

中医理论肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。

肾阳虚不是男人专有，肾阴虚也不是女人专有，就像男人女人身上都同时存在两性（雌雄性）激素的道理一样，男人女人身体都会分别出现肾阳虚和肾阴虚的现象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。

肾虚必阳亢（火旺）。阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。女人肾阳虚的典型现象就是“宫冷（子宫）不孕”现象。把肾阳虚说成男人专有，肾阴虚说成女人专有这是不对的！肾阴虚是脱发专有，肾阳虚和脱发无关。

肾虚型脱发怎么治疗？

防止脱发，要从两方面着手：肾亏治疗和头发护理。

肾虚型脱发的治疗提倡肾亏治疗和头发护理的治疗方法，这样可以加快方突发进程。男性的雄性激素分泌的偏高就有明显的基因遗传性和男性的生理特性所决定的，不能强行去服药打压。

肾亏为肾阴虚，建议通过药食疗进行。

1、治疗脱发的食物

多喝生水或多吃蔬菜，含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物，脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

2、建议多吃黑色素含量高的食物

比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，这些中药有消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。

3、常梳头

古语云：发宜常梳，经常梳头发可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络；同时梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止脱发的效果。但是选择什么样的梳子，用什么样的方法梳头才能达到防止脱发的目的呢？

梳子材料有很多，比较好的是牛角梳和木梳。经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒增加。这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于将有利于毛发顺利生长，有效改善脱发，它还可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发；可以防止因天气干燥产生的静电，去除头皮屑；可以加速头皮血液的循环，促进头发的生长，不脱发。

梳头的前发际线主要针对那些肠胃不好的人。这部分人要常梳、多梳前发际线，在发际线上下一寸左右的部位梳理不少于100下，对肠胃有很好的保健作用，同时也会防止脱发。

梳头的两侧这种方法主要是针对有肝胆疾病的患者，这样的患者容易出现斑秃。所以我们在梳理时，也不能忽视，对两侧经常梳理，也会达到防止脱发的效果。

肾虚脱发是因为肾精亏虚，肾阴不足，无法滋养头发，出现头发脱落、头发发质变差的症状。在治疗方面可以用六味地黄丸进行滋补肾阴，可以起到很好的治疗的目的。

在用药物治疗的同时，一定要配合一定的食疗，比如说多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃、板栗，或者是用何首乌、杜仲、黄芪等等的药材泡水，这样都可以起到很好的辅助治疗目的。

在生活方面可以多梳头发，通过梳头发可以起到按摩头皮，促进头发生长和防止脱发的目的。同时在生活方面可以适当的运动锻炼，要养成很好的生活习惯，不要熬夜，要多休息，不能太过于劳累，这样才能在治疗中才能有好的治疗效果。

肾虚掉头发是肾虚的患者最常出现的一种症状，有些症状比较严重的患者，脱发的情况会非常的严重，甚至影响到了患者的外在形象，所以肾虚掉头发的话一定要早期进行治疗，否则掉发的现象会更加严重。

有很多肾虚的人会伴随着脱发的症状，导致脱发出现，主要是因为患者的，肾气不足，气血亏虚所导致头发我头皮缺少营养，造成头发脱落的现象。如果出现了肾虚掉头发的症状就要，赶紧进行治疗，预防掉发的症状会愈演愈烈。那么肾虚掉头发要怎么治呢有哪些注意事项需要注意呢

如果肾虚的患者出现了掉发的症状，就要首先查明导致脱发的具体原因是什么，根据具体的原因进行相应的治疗，能够取得你要快速和有效的治疗效果。目前对于肾虚掉发的患者所采用的治疗方式有很多，包括药物方面的治疗和饮食治疗。最好通过药物治疗和饮食治疗相结合的方式能够取得比较不错的效果。患者在日常生活当中，可以多吃一些植物蛋白含量比较丰富的食物，以及含铁量比较丰富的食物，可以为肾虚的患者补充足够的铁质和蛋白质。

在治疗脱发的过程当中，还有一些需要注意的事项，比如患者需要戒烟，因为烟雾当中的有害成分会阻止我们的毛细血管收缩，影响到患者的头皮营养健康，对头发的生长造成一定的影响。此外在治疗肾虚掉发的时候还需要注意日常梳头的时候尽量不要使用材质比较硬的梳子，材质比较硬的梳子在使用的时候会给头皮造成不良的刺激，而且过于坚硬的材质还会导致在使用的过程当中损伤头皮，不利于毛发生出。

除了以上我们所说的这些之外，出现肾虚掉头发的患者还需要注意的是，日常生活当中要养成良好的卫生习惯，勤洗头发，2到3天左右洗一次头发，与此同时，在洗头的时候经常对头皮进行按摩，也能够有效的保持头皮的清洁，维护头皮健康，同时还能够起到促进头皮血液循环的作用。

想要让肾虚出现的头发长回来，这要看脱发的类型，有的时候，脱发并不一定和肾虚有关系，只是恰巧和肾虚一起发生了，如果只是因为肾虚引起的脱发，那就是气血不足型脱发，这种脱发不用太担心，只要平时多加注意，选择一些合理的饮食，把肾虚调理好，头发是可以再次生长回来的。

如果是脂溢性脱发，或是因为斑秃引起的脱发，这种情况下想让头发再次生长回来，可能性就并不会太大了，但是也并不排除这两种类型的脱发，其实和肾虚有关系，因为肾虚，导致了患者的头发出现脱落，但是，脂溢性脱发的出现，就是因为身体免疫力不足，没有办法正常的调整分泌物，才会出现脂溢性脱发的。

通常降头发再次长回来，需要用到的是用药调理，主要是用中药，大家不要相信一些可以让头发生长的偏方，也不要乱用一些，能够让头发生长的药，主要是用中药先起到活血化瘀的功效，疏通身体的气血，打开头皮的毛囊，慢慢的让头发再次生长出来，这个过程需要时间，成功几率也并不能判断。

关于肾虚脱发是否可以再生，成了大家在目前关心的问题，肾虚出现的脱发，确实很让人疑惑，也不知道应该怎么去治疗，首先大家要注意调理身体，只有把根本的原因治疗好以后，才可以避免给身体造成影响，如果只是单纯的把头发治疗好，肾虚并没有根据，那还是会出现脱发的。

肾虚会导致脱发的情况，脱发会影响人的精神气，那么肾虚脱发能自己恢复吗？

肾虚型脱发并不能够自愈的，还是需要通过平时的饮食，或者是服用补充肾虚的药物才能够有效的治疗。千万不要让其自愈，因为以免加重病情还会出现其他的症状，所以一定要进行及时的治疗。补充肾虚的食物，可以在平时吃一些韭菜、白萝卜、阿胶、枸杞等，能够有效地帮助补充肾虚，可以改善症状。在平时一定要多注意休息，不要过多的劳累，最主要的就是不要熬夜。

正常情况下，黑眼圈主要是因为睡眠不足所引起的，当出现肾虚的时候，也会造成黑眼圈的症状，而且是比较严重的黑眼圈，因为体内的水分代谢不利，造成的患者出现水肿，通常眼睑的位置是更加容易发现，眼睛变得没有光彩。

问题一：肾虚脱发，怎么办才好？ 你好，肾阴虚患者还应多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬 菜、红塘、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片，面包、人造油、花生、芝麻、鲜枣、水果。

注意饮食和作息要规律：少辛辣，不能熬夜，长期保持，不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，这样的想法是错的，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，冰冻三尺非一日之寒，罗马也不是一天建成的，这属于身体亚健康切记，得长期保持良好生活习惯。

平时多注意锻炼，建议用太极拳，因为太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，而肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我 腰部”的作用。哥哥是这么做的：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下 ，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

问题二：肾虚掉发怎么办？ 您的情况多考虑是肾虚 肾虚又分很多种 还是建议您选择正规医院的老中医调理一下，可以去首都看看 那里的专家权威性比较高

问题三：掉头发严重是肾虚吗！？？ 肾虚会导致脱发，但是脱发不完全是肾虚导致的，掉头发的原因有很多，建议去医院检查一下，对症治疗为佳。

问题四：经常掉头发是肾虚吗？ 1可多吃芝麻芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

2多吃用粟米做的饭活煮的粥。粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气，对于肾虚患者来说是非常有好处的。

3豇豆。又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

4狗肉。性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

另外还有一个更好的方法就是喝 9味草的御圣茶，自感精神百倍，气血充盈，通体舒畅。

问题五：掉头发厉害，肾虚怎么办 有一些肾虚的患者，在病情严重的时候还可能会出现脱发的现象。这个问题是比较困扰患者的，毕竟头发的脱落会看起来比较明显。那么我们有什么措施可以挽救吗除了医疗手段，我们还有别的方式进行治疗吗今天我给大家介绍一些有辅助治疗的食物。

头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，这是新陈代谢的客观规律。但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成。

肾虚导致脱发如何治需要长期性的坚持，要解决肾虚脱发的问题，就需要调理身体，滋补养肾。调理肾精不足，调理身体的内分泌和气血。这对导致肾虚脱发的诱因很有针对性。

肾虚吃哪些食物比较好对于肾虚导致的脱发有很多食物可以很好的缓解，在这里给大家介绍几种：

1、猪肾：性平，味咸。唐・孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

2、芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

3、淡菜：有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

我给大家介绍的这些食疗方法，只能对于病情有些辅助的治疗。能够缓解病症，并不是仅依靠食疗就能治疗疾病。如果想要治愈疾病，还是要听医生的，进行正规的治疗手段，我在这里预祝患者早日治愈疾病。

问题六：男人肾虚 掉发怎么办？ 肾虚确实可以引起 掉发，但是 掉发的原因还有很多，比如工作压力大，情绪不稳定，心理疾病等都是引发脱发的因素。 掉发的问题总的来说会汇集到 健康问题上，因为头发是生长在头皮 里的， 本身是提供头发营养和新陈代谢的， 所以你不管什么原因掉发最主要的还是需要留意一下 ，你用下温全 ，这个肾虚引起的掉发也是能用的。它主要就是保养 头皮的

问题七：肾虚掉头发怎么办 对于肾虚脱发，应该格外注意平时的饮食习惯和作息习惯了，蔬菜水果多吃有益，早睡早起，最好也锻炼下。睡眠不好，压力大，营养不好，遗传等都有关系，都可能肾虚脱发的。

关键要注意自身的调理，我以前也是肾虚脱发，平时也一定注意养成好的作息习惯。

问题八：男人肾虚 掉发怎么办 肾虚只是其中一个原因！另外因为男人的头皮分泌油脂比女人要多， 头皮头发没办法自由呼吸和吸收营养，不 掉发才怪。你用驻源 清洁一下 ，它也能补充营养，掉发就会减少，两全其美，效果可以的。

问题九：肾虚脱发怎么办？ 肾虚确实可以引起 掉发， 问题总的来说会汇集到 健康问题上，因为头发是生长在头皮 里的， 健康状况会决定头发的生长与脱落，多与少，发质的好与坏。所以你不管什么原因掉发最主要的还是需要留意一下你的 健康，你用下温全 ，这个肾虚引起的掉发也是能用的。它主要就是保养 ，

工作压力大，情绪不稳定，心理疾病等都是引发 掉发的因素。