热毛巾敷脸的正确方法是什么

1、取一个干净的毛巾和干净的洗脸盆，将毛巾放入洗脸盆中。

2、将干净的温水加入洗脸盆中，水温在35-40度左右，将毛巾浸泡至温热。

3、在浸泡毛巾的时候，用温和的洗面奶清洗我们的面部。

4、清洗完面部之后，就是使用毛巾敷脸了，一般敷脸时间在5分钟左右。

5、敷完之后可以用冷水敷脸或者具有收缩毛孔作用的爽肤水，将扩张的毛孔收缩。

热毛巾敷脸可以扩张毛孔、缓解疲劳、补充皮肤水分的作用。具体原因如下：

1、扩张毛孔：热毛巾的热气会使面部的毛孔扩张，促进面部的血液循环，同时可以清洁面部，也可以更好的进行皮肤深层脏物的清理，可以先用热毛巾敷脸，再使用爽肤水进行皮肤护理，有助于皮肤对爽肤水养分的吸收。

2、缓解疲劳：热毛巾的温度高时，会起到促进面部皮肤的血液循环的作用，同时起到缓解疲劳的功效，在平时可以适当的用热毛巾敷脸，可以让身体充满活力。

3、补充皮肤水分：在皮肤出现非常干燥时，可以使用热毛巾进行敷脸，帮助皮肤恢复活力，滋润皮肤，补充皮肤水分。

热毛巾敷脸敷多久好？

用热毛巾敷脸一般敷五分钟左右，最好采取短时间，多次数的方法，每次持续敷3-4次，等毛巾不太热的时候就加热一次毛巾。早上洗脸前，或敷面膜之前则只需要用热毛巾敷1分钟，能让毛孔打开就可以了，这样就能更有效的清洁肌肤，给肌肤补充营养。

在我们平时的日常生活中，护肤方法有很多种，除了日常的护肤品使用外，有很多人会在洁面之前用热毛巾敷脸，是肌肤毛孔打开，促进后续护肤品的吸收，那么热毛巾敷脸用在洁面前还是洁面后？热毛巾敷脸的注意事项。

热毛巾敷脸用在洁面前还是洁面后

我们的清洁脸部步骤是，先用温热的毛巾敷脸，把脸部毛孔张开，再用洗面奶洗脸，因为这样可以更彻底的清洁脸部底部，护肤品最后。当然护肤品根据你所用的产品也是有步骤。

热毛巾敷脸的注意事项

用热毛巾敷脸时，水温一定不可超过45度，否则过热的水温会烫伤皮肤，同时令毛孔过度张开，导致细菌更容易浸入，在热敷完脸部后，需用冷敷来进行毛孔收缩，否则毛孔长期张开，会丧失收缩的功能。

热毛巾敷脸能够促进脸部血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助皮肤放松，打开毛孔，令清洁更加彻底，在使用护肤品水乳或面膜前热敷脸部，能够帮助脸部更好的吸收护肤品中的营养。

热毛巾敷脸的正确方法

控制水温

热毛巾敷脸的水温控制在37-45度之间，油性肤质在使用热毛巾敷脸时，最好能令水温偏向自身体温，也就是在40度以下，干性肌肤在热敷时水温可以稍高，但也不可超过45度。

控制时间

在用热毛巾敷脸时，每次持续的时间大约在5-10分钟左右，期间若感到毛巾变凉，可拿下重新放入热水中浸泡，一天中脸部热敷的次数不限，但在以下几种时间点敷，能够起到特殊的效果。

晨起后

晨起时，肌肤经过一晚上的新陈代谢，往往呈现出浮肿暗淡的状态，在清洁面部前，先用热毛巾敷脸1分钟左右，能够帮助打开毛细血管，使稍后的洁面发挥出更大的去除油脂作用，帮助毒素和废弃物更好的排出，还能有效的改善肤色暗沉的问题。

面膜前

在敷面膜前热敷脸部，能够帮助脸部毛孔张开，让面膜中的营养物质更好的被皮肤所吸收，不管是任何功效的面膜，在使用前热敷面部，都能让面膜的作用发挥的更好。

去角质前

在使用去角质产品前，用热毛巾敷脸，能够帮助毛孔更好的张开，同时令去角质物质更好的进入到毛孔深处，方便排出老化和固执角质，不过在清洁完去角质产品后，最好是能用冷水冷敷一下面部，起到收缩毛孔的作用。

控制频率

热毛巾敷脸虽然有利于护肤，但不可使用太过频繁，否则会令毛孔一直处于张开的状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变得粗大，无法恢复回去。

面霜早上用还是晚上用

皮肤到了冬天若是不适当的补水保湿，就会变成极干性的皮肤，脱皮干裂都是常见现象。想要完全改善这种现象，就需要将面霜调进日常保养事项中。干性肤质、中性肤质、混合肤质使用的保湿面霜，需要油脂比较多的。油性皮肤，若是觉得面霜过油可以使用清爽型的。

一般来说面霜可分为日霜和晚霜。日霜主要是保湿防御的功效，而晚霜主要是修复和滋养的功效。如果是25岁肌龄以下的皮肤，可以只使用一款补水保湿面霜即可。上了25岁后应将选购日霜和晚霜。

补水是护肤问题中很重要的一个问题，皮肤缺水就会出现各种肌肤问题，而且会让人的皮肤看上去很粗糙，所以平时很多人在护肤的时候会使用各种补水产品，当然补水也有一些其他的小方法，那热毛巾敷脸能补水吗？用热毛巾敷脸可以补水吗？

1、热毛巾敷脸能补水吗

不能。

热毛巾敷脸不能直接补水，只是可以促进皮肤吸收护肤品中的水分，从而达到更好的补水效果。

2、热毛巾敷脸的好处

(1)肌肤吸收营养和水分

热毛巾用来敷脸可以有效促进脸部血液循环，充分滋润脸部细胞，放松肌肤，打开肌肤毛孔，在热毛巾敷脸后涂护肤品或者敷面膜，能让肌肤更好的吸收水分和营养成分。

(2)消肿

使用热毛巾敷脸，可以促进脸部皮肤血液循环，消除水肿，尤其是敷眼部肌肤，还能防止眼部干涩，减轻眼部疲劳和疼痛。

3、热毛巾敷脸的正确方法

准备一条干净的毛巾，一盆水温在37°C-39°C的温水，将毛巾在温水中浸泡片刻后取出来轻轻拧干水分，再将毛巾摊开敷在脸上，待毛巾变凉后再重新用温水浸泡，重复敷3-4次即可。一天不定时的敷几次。

4、热毛巾敷脸敷多久好

用热毛巾敷脸一般敷五分钟左右，最好采取短时间，多次数的方法，每次持续敷3-4次，等毛巾不太热的时候就加热一次毛巾。早上洗脸前，或敷面膜之前则只需要用热毛巾敷1分钟，能让毛孔打开就可以了，这样就能更有效的清洁肌肤，给肌肤补充营养。

5、多高的水温加热毛巾好

热毛巾敷脸的时候，要把控好浸泡毛巾的水温，偏油性肌肤可以选择和体温保持一致的水温，干性肌肤选择的水温可以稍高一点，也不要超过39度，过高的水温会导致毛孔扩张过度，皮肤上的污垢，油脂容易倒吸回去，引起皮肤炎症。

6、补水的误区

误区一：黄瓜片敷脸

黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

误区二：护肤品放冰箱

为了补水保湿的同时给肌肤更清凉的感受，很多人会把护肤品放在冰箱里。护肤品的最佳保存温度在5℃—25℃之间。但如果冰镇后仍存放在常温下，冷热交换会产生酯化现象，补水效果大打折扣。

误区三：面膜敷得太久

很多人敷保湿面膜，半小时都舍不得洗掉，生怕浪费了营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一般来说以10—15分钟为宜，敷后应立即涂抹乳液锁水。

1、10分钟。

2、热毛巾敷脸可以使毛孔张开，促进血液循环，对黑头、黑眼圈、脸色苍白有效。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40--45摄氏度中的热水中浸泡。水温不宜过高，敷十分钟左右即可。

3、含有水分有点补水的作用。敷面后用冷水拍脸，促使毛孔收缩。

4、敷面前毛巾一定要消毒，专巾专用，有细菌的毛巾敷脸，不但不能起到清洁作用，反而会污染皮肤，阻塞毛孔。

1、挑选毛巾，敷脸的时候我们的毛巾是要长期的接触我们的脸部的肌肤的，而脸部的皮肤是非常的脆弱的，要是毛巾的质量不好，就很有可能就会将杂质沾在皮肤里面。所以不要用自己平时洗澡或者是洗脸用的毛巾，应该准备一条全新的，质量比较好的毛巾。

2、掌握开水的温度。一定要选用非常开的水，不要用一些温水，这样的话效果就达不到理想中那么好了。而且大家在泡完开水之后，也要立即拧干，将它放到脸上，千万不要因为怕烫就把它放凉了。

3、把握时间。敷脸的时间也要多加注意，不是敷的越久越好的，毛巾敷脸的话，主要是讲究一个热字，所以一开始热的时候敷脸是比较有用的。是当毛巾敷在脸上，时间一长毛巾就会慢慢的变冷了，这个时候再将它敷下去其实是没有什么效果的。