我的脸总是红红的怎么办啊

1、生理：

人体为了保持体温,在低温时会增加血流量冬天脸红就是面部毛细血管血流量增加的结果

从皮肤上讲，容易过敏的皮肤当然会易发红一般会在紧张高兴害羞运动量大天热天冷时尤为突出,所以要在护肤还有饮食方面多加注意比如多食水果,但不易食含热量高的水果<如杏子>，多吃维生素e含量大的食物<苹果柚子柑橘>还有西红柿也是最佳食品之一少吃辛辣刺激性大的食物在用化妆品方面要特别注意用防过敏的化妆品。

脸红有生理性的，也有病理性的。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红（包括更年期脸红、组织胺性脸红、类癌脸红、其他疾病引起的脸红），就要请医生诊治。

2、心理：

脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管;

可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。

当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候

，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵

、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。

其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

造成面部红血丝的原因有很多：除了先天性的皮肤薄而敏感之外，长期使用药物、错误护肤、环境因素、紫外线和辐射、不当挤压粉刺等，都会使皮肤对外界的抵御能力减弱，容易在受到各种刺激时出现皮肤瘙痒、刺痛、泛红等现象，严重的甚至出现红斑和脱屑症状。各种肤质的都有出现红血丝症状的可能，对此千万不要掉以轻心。

保湿：提高皮肤抵抗力

干燥缺水会使得角质层脆弱易敏感，这也是为什么每到换季和秋冬季节皮肤更容易泛红的原因。想要减少红血丝的情况，最主要的就是为自己的肌肤补水保湿。除了每日早晚必不可少的护肤步骤之外，可以在办公室准备一瓶保湿喷雾，随时补充肌肤水分；定期做保湿面膜，也可以更深入的为肌肤补水，从而改善肌肤的微循环，提高皮肤抵抗力。

修复：保护角质层

选用一些含洋甘菊、黄瓜成分的护肤品，可以舒缓被刺激或敏感的皮肤；天然植物配方的护肤品更加温和，可以帮助修复角质层损伤；拒绝含有酒精的护肤品，和果酸类、磨砂类带会刺激到皮肤的去角质产品，因为泛红双颊皮肤都很薄而且脆弱，一旦受到刺激，红血丝的情况就会愈演愈烈。

隔离：远离敏感源

我们每天接触到的大气污染、电脑辐射和紫外线等都会成为肌肤的“敏感源”，而有红血丝属于角质受损的肤质，如果不适用安全的隔离防晒产品加以保护，情况会更加糟糕。选择带有防晒指数的隔离霜是必须要做的事，每日早晨结束了保湿工作后一定要涂抹隔离霜再出门。

原因如下：1、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；2、居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；3、经过美容换肤，因为换肤品主要含苯甲酸 ，用苯甲酸反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；4、敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。预防方法：1、饮食方面避免酒精辛辣；2、潮红部位多做保湿按摩；3、每天洁面或者保湿的时候，对潮红部位做针对性按摩；4、不要拔胡须。

问题一：脸老是发红怎么办 在医学上，这种情况被称为“脸部潮红”。每年冬天，患者还不在少数。

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。

一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状

当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重

医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一盯维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和 的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

问题二：脸容易发红怎么办？ 你是敏感肌肤。遇冷遇热反应都很大。

可以改善的。

选用温和的护肤品。

敏感肌肤最怕干，补水，使劲补水， 水分够敏感症状会减轻一些。

雅漾有专门适合敏感肌用的护肤品，效果可以，但是敏感肌肤畅的东西价位都比较高的，。。。 你可以先买来用用改善一段时间以后，大概半年到一年，症状差不多消失了，再改用一般的护肤品，还是要补水，要补水，

现在很多品牌都有改善敏感肌肤的东西，你平时可以多留意，敏感是可以基本改善掉拥有健康的皮肤，但是不能完全改善，如果你身体最近不好，排毒不好，敏感肌肤就表现的很明显。。。

短期解决的话你只能去医院激光治疗了， 但那都是一时的效果，后来就会比之前更严重，皮肤会变的更薄。

好皮肤是日积月累的效果， 我也知道你是想快点摆脱这个哦，觉得丑丑的，但是不能心急，，，得慢慢护理。。

问题三：我脸部好像是过敏发红怎么办？？？ 您好！针对您哗上皮肤出现的血丝、有点痒、小疙瘩、脱皮、水泡等过敏症状。您可以先在日常生活中缓解脸上皮肤过敏症状，早晚用温水洗脸，之后用冷毛巾冷敷脸上皮肤，即可缓解过敏症状，还可以增加皮肤抵抗力。饮食方面，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如：白菜、黄瓜、绿豆、莲藕、香蕉、苹果等，少吃烧烤、油炸、涮串、米线、麻辣烫、麻辣哈哈、鱼虾、牛奶、鸡蛋、奶油等。您在参考一下“3+1”止敏方案。

问题四：脸部皮肤发红怎么办 可能你是易过敏体质，而且角质层比较薄．我每当换季的时候也会出现这种情况．吃一到两颗抗过敏药，多喝水，基本就缓和过来了．这种情况的时候你要注意饮食，辛辣是不能吃的，冰的也要注意，藕，芹菜，芒果之类的发物不要吃啊．最重要的是要休息好，对皮肤来说，第一重要的就是睡眠，10点能上床睡觉最好，再不行也要11点睡觉了．再者很重要的就是饮食啊．这些看起来都是很平常的事情，但只要坚持下来，皮肤会得到改善．再就是LZ的护肤品了，不知道用得合适不合适你的皮肤．我改用理肤泉之后皮肤真的得到了改善．那个很温和，不会 到．再就是，千万别用去角质的东西啊，我可是切肤之痛啊，两边脸差点毁了．还有哦，LZ的枕头套或是枕巾要勤换洗，这样对皮肤好．这也是我的经验之谈啊．为了这个皮啊，我戒掉了很多东西，像周黑鸭～像甜食～唉，不过看着皮肤一天天健康起来，人也更有自信，很值得哦．

问题五：脸红有红血丝怎么办？ 后天出现的脸红和红血丝的原因是皮肤受到损伤了，而且损伤得比较严重，所以就会看到红血丝

这种损伤性皮肤引起的红血丝只能修复，干燥皮肤可以用极优款超敏霜修复3-6个月

问题六：脸红红的还烫怎么回事 在医学上，这种情况被称为“脸部潮红”。每年冬天，患者还不在少数。

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。

一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状

当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重

医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。

问题七：脸容易发红发烫怎么办 一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。

建义口服抗过敏药物，外用3%硼酸水冷敷面部，一天2次，一次30分钟，然后外搽抗过敏的药物，如俞敏丨利肤霜等。饮食宜清淡，忌酒、醪糟、牛羊肉、海鲜等发物！

问题八：脸经常泛红，怎么办 不要用化妆用品。。如果要用就买针对肌肤敏感类的护肤品。。

我就经常用洋甘菊的洗面奶，效果挺好的。。。

如果钱多的话，就买倩碧，雅漾。。有治疗红血丝病症的效果。。

对了，我皮肤过敏时，曾去美容院做面膜。。。是果酸面膜。。。可以治疗皮肤过敏。。用了大概6次。。平时注意面部卫生。。早中晚各洗一次脸。。。晚上做好护肤工作。。。现在皮肤好着呢。。

还有啊。。注意饮食啊。。多喝酸奶。

如果你除脸上的皮肤外，其他的地方都很白的话，就可能是你以前乱用涂脸的，洗脸的。。。不触买地摊货哦

问题九：上火脸上很红怎么办 症状分析：每天面对着电脑敲敲打打，会产生强烈的电脑辐射，再加上着急上火的心情，这些 你的脸部皮肤出现了发红的症状，我可以较为明确地告诉你这是一种皮肤过敏症状。发红、红块、瘙痒、刺痛、肿胀、疹子等都是皮肤过敏症状的表现形式。

解决方法：脸上过敏后，如果有可能的话要远离电脑辐射或是在面对电脑前做好皮肤的防护工作，不要在着急上火。鉴于皮肤过敏的情形，找出一些合理有效的止敏方法，“3+1止敏方案”我个人觉得是不错的，你可以了解一下，且你所使用的止敏护肤品要是温和无激素的。

温馨提示：在使用止敏产品期间，要保持美丽的心情，不要吃 食物，不要化浓妆，做好皮肤的防护工作等。

问题十：脸颊两边总是红红的怎么办？ 貌似是敏感肌肤，平时注意用比较温和、天然的护肤水什么的，别用那种带 成分的

误用含激素或药物成份护肤品，容易形成面部发红。这会导致激素型肌肤，受到激素刺激的脸部，脸部容易发红、长粉刺、毛孔变得粗大，汗毛也会渐渐浓密。尤其在停用某款护肤品之后就出现脸部发红的症状。

如何缓解激素导致的脸红

这种情况导致的冬天脸红症状，应该立即停用导致皮肤发红的护肤品。除此之外，用愈慜霜外敷修复 ，注意防晒、适当补水保湿。

冬天脸部发红还有可能是饮食引起的。一般进食过温度较高的食物后，脸上可能会因为毛细血管的扩张而脸红发烫。

容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。多喝水，多吃水果蔬菜，少食辛辣刺激，肥甘厚腻的食物。另外需要注意防晒，谨防晒伤。

脸红的原因有以下：

1:遗传

2:心理

3:这和血压有关，一般到秋冬季节，下午的时候人的血压会是一天中最高的时候，那么皮肤比较白的人就会因为血压上升而导致脸红。

天气的因素很大，但也排除不了病的原因。

尽量吃一些清淡的食物

，多吃蔬菜水果，避免任何会使毛细血管膨胀的东西---比如热，辣，酒精，咖啡和可乐。也要记住少使用皮炎平、肤轻松之类的产品，用久了会形成依赖，使毛细血管扩张，会形成红血丝。如果红血丝不是很严重的话

，你可以从平时的饮食上调整，但是如果红血丝比较严重的话，最好还是用药物治疗

减轻红血丝的方法

：

1增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；

2尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

3经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；

4避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；

5热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

饮食方面：

每天一定要保证3杯水以上。

护扶品要选用补水的。

你的皮肤中有红血丝说明皮肤较薄，敏感。酸性物质有去皮的作用，而且平时少用去角质的产品，如果一定要用起码

3至4

天以上用一次

,

而且避开有红血丝的部位

还有平时不要用手碰脸。

平时多用黄瓜片做面膜，黄瓜有很好的镇静敏感的作用。平时保湿面膜也很重要，绿茶面膜也有镇静作用。

多吃一些含有维生素

c

的食品，它可以增强毛细血管的弹性，使得脸上的血丝不明显，也让你更白。

如果脸发红较明显时，用冰的东西降温，不然加重你的血管扩张。

8

少吃辛辣的食品