如何去除面部黄褐斑?

一般的日常淡斑方法，虽然安全简单但需要长时间的坚持，而且效果也是微乎其微的，所以要想更彻底的祛斑，如果使用内调外修祛斑产品，会达到事半功倍的效果的。

祛斑窍门

胡萝卜

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗作用，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而是皮肤细嫩光滑，肤色红润，有美容护肤的作用。胡萝卜里面维生素可以防治皮肤粗糙以及雀斑，让脸上的斑点慢慢淡化。

方法：将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来，取10到30毫升的胡萝卜汁，每天早晚洗脸完之后，用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部，等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部。长期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天还可以喝一杯胡萝卜汁，长期饮用淡斑效果会更好的。

柠檬

柠檬里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等有益物质，对人体非常的好。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，而皮肤上面的斑点就是色素沉着之后的后果，所以柠檬能有效的祛斑美白。

方法：取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁，再配上糖、冰块或者冰水搅拌之后饮用。在调制柠檬水的过程中也可以加入薄荷叶、金桔等其他食物，这样可以按照自己的饮用习惯调理口味。长期饮用柠檬水不仅可以美白淡斑，还可以抑制斑点的出现哦！

西红柿

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，西红柿的番茄红素能通过猝灭浸入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，能有效的阻止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。而西红柿还可以促进血液中的胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人，也有着祛斑和祛色素的功效。

方法：西红柿的生吃和煮熟都可以，生吃西红柿可以补充维生素，熟食可以补充抗氧化剂。长期使用西红柿，能有效的祛斑淡斑，并且还有其他的美容功效哦！

男人脸上容易长黄褐斑，多由于肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结、致使颜面气血失和而发病。肝、脾、肾三脏功能失调是导致黄褐斑发病的关键。

其次男人长斑与外界的因素有关，照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤会在基底层产生很多麦拉宁色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化还会引起斑点。男性身上的性激素所占比例，雄激素为875%，雌激素为125%。通常情况下男性身上雄激素始终是占上风的，如果雌性激素分泌超过雄性激素的时候，雌性激素就会过度刺激黑色素生成脸上就会长出黄褐斑了。

出现黄褐斑不用太担心，现在普遍被认可的内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定。

教你7个祛斑妙计

1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。

2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。

3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。

4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。

5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。

6：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。

7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

脸上长斑，对于女性来说，可能会感觉如临大敌，毕竟女人比较在意自己的脸部，所以会想各种方法祛斑，而男人可能不太在意，毕竟男人比较粗糙，长斑也没什么，但是你有没有想过长斑可能是内脏出了问题，那么男人脸上长斑是内部出了什么问题呢？

1、男人脸上长斑查查肝

有些“斑”传三代

“老百姓常说的‘斑’，其实是色素沉着、主要是黑色素沉积。”中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科毛越苹副教授说，根据生长位置不同，医学上把这些色素沉着，分为表皮型和真皮型，但多数斑是混合型的，也就是同时长在真皮和表皮里。一般来讲，长在表皮的斑包括雀斑和咖啡斑，长在真皮的斑主要是“太田痣”。同时侵犯真皮和表皮的斑则是黄褐斑和炎症后色素沉着，如痘印。

有的斑可以用外用方法来淡化，有的则要依靠激光或者果酸等其他物理手段来祛除。雀斑、太田痣、咖啡斑，可以说是“先天性的斑”。“患者经常问我，自己出生时并没有雀斑，后来才长出来，怎么是先天性的斑呢？”毛越苹表示，所谓的先天性斑属于遗传性的，即使出生时没有长斑，后来也会长出来。最典型的就是雀斑，它有家族遗传倾向，出生时没有，一般是十多岁时才出现。而且雀斑可以说“一斑传三代”，往往外婆有雀斑，女儿和外孙女也难逃一“斑”。

有些斑，与性别有关。先天性的雀斑是分散的孤立的小褐斑点，而它是上了年纪才出现的片状斑点。因为它与内分泌有关系，所以在女性中高发，甚至被人戏称为“女人斑”。炎症后引起的皮肤色素沉着与黄褐斑，属于后天性斑。从治疗角度来说，黄褐斑是最难治疗的。太田痣虽难看，也容易治疗，和咖啡斑一样，用激光就可打掉。

脸上长斑，要重视防晒。绝大多数先天性斑和后天性斑，只要日晒，颜色都会加深。特别是雀斑、炎症后色素沉着、晒斑，日晒后一定会加深，因此平时一定要严格地防晒。而像太田痣这种先天性的斑，日晒的后果并不严重。

男人也长黄褐斑

毛越苹副教授说，黄褐斑是最难治疗的斑。一旦患了黄褐斑，首先要注意情绪稳定，生活规律，注意防晒。如果是刚刚“露头”的轻微黄褐斑，可以考虑涂抹祛斑护肤品，但要慎重选择可靠品牌。如果是黄褐斑严重，不只是一小片，有扩展倾向，除了外用的祛斑产品，还要一些口服的药物来辅助治疗，但必须经过皮肤科医生的诊疗才可以使用。

在不少祛斑护肤品的宣传中，黄褐斑被当成了“女人的专利”。然而，现实生活中，“糙男”们也会长黄褐斑。毛越苹指出，男性长黄褐斑的原因，主要是肝脏代谢不好，经常熬夜和喝酒应酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，导致肝脏淤积。“黄褐斑不能盲目治疗。常常有老百姓听信外面的祛斑广告，导致脸上皮肤出现发红过敏脱皮等严重后果而来就医。”毛越苹强调，其实，黄褐斑需要由皮肤科医生判断病情再决定治疗办法。黄褐斑的治疗主要是综合治疗，包括口服药物和进行激光、果酸和物理治疗在内的外用治疗。由于女性长黄褐斑与内分泌有关，因此，长了黄褐斑的女性，经期前可以适当服用党参，经期后服用当归来疏通血脉，避免黄褐斑加重。（记者任珊珊通讯员朱素颖）

2、男人脸上长斑的原因

1、外界因素主要是：日光照射、电磁波辐射也是外界造成男性脸上长斑因素之一。

2、内在因素内分泌失调：因日常工作紧张、家庭琐事等因素容易造成心情烦躁，比如：没有达到正常休息，缺少锻炼，生活没有规律，或其它疾病等等。

3、环境因素：随着现代化工业的发展，城市空气污染、气候变化、水土饮食等因素;

4、疾病：糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加。