皮肤经常过敏要如何调理

皮肤经常过敏要如何调理

　皮肤经常过敏要如何调理，有些人皮肤过于敏感容易导致了皮肤出现发红、瘙痒的问题，这是一个日常护肤过程中经常会遇到的难题。那么现在教你皮肤经常过敏要如何调理！

皮肤经常过敏要如何调理1

　 1、 规律作息时间

　皮肤过敏的状况下一定要注意平时作息时间，熬夜就不要再出现了，尽量早睡早起，让过敏的皮肤得到充分的休养生息，建议每天11点前入睡，这样能让过敏性的皮肤问题加速好转。

　 2、 饮食需要清淡

　对于易过敏肤质的人来说，日常饮食方面要注意清淡为主，平时多吃些新鲜的蔬果，充分补充维生素及营养，还要多喝水，帮助体内将堆积的毒素排出体外。建议过敏性体质的人避免吃海鲜类食物及辛辣刺激性食物，避免加重皮肤过敏的情况，所以过敏的小可爱要戒辛辣了。

　 3、护肤品要选择恰当

　护肤品使用不要太复杂，不是用的越多越营养，皮肤就越好，这对于敏感性肌肤来说，是容易导致敏感的一种风险。太营养功效太高，都会给敏感的肌肤增加不必要的负担。敏感肌肤最好使用无添加的产品，不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，避开化学成分对及肌肤的刺激。

　 4、 不要使用清洁能力很强的洗面奶

　清洁肌肤是我们日常不能缺少的一项工作，不少美眉为了能达到更好的清洁效果，会有清洁能力很强的洗面奶，这类型的洗面奶碱性强，长期使用容易造成皮肤屏障破坏，皮肤最外层的保护膜受损，皮肤就会变得越来越敏感啦。

皮肤经常过敏要如何调理2

　 一、症状

　我们先来为大家介绍一下皮肤过敏的症状。大部分人过敏之后皮肤都会发红发痒，有些人不会出现瘙痒的情况，但是却会出现红色的'斑块，这样的情况也说明自己的皮肤过敏问题严重。有些人可能还会出现红色的鼓包，出现这些症状你就需要注意了。

　出现皮肤过敏的原因有很多，有些人的皮肤本身就比较敏感，碰到一些东西就会出现这种情况。而有些人的皮肤状态比较不稳定，或者是碰到脏东西导致短时间的敏感。但是只要你慢慢调理还是能调理好的。

　 二、检查过敏源

　大家应该先弄清楚自己的过敏源是什么，到底是什么让自己出现过敏的情况。大家可以去医院进行详细的检查，通过这样的检查，你就能知道自己的过敏体质到底是什么导致的，这样才能在生活中更加注意。

　平时的护肤也需要很注意，因为皮肤敏感的人大多是比较脆弱的，皮肤可能不能经受一点刺激。选择的护肤品应该是温和的药妆系列，不要为了追求美白或者其它功效就随意的选择不适合自己的护肤产品。

　 三、补水

　对于容易过敏的人来说，补水是非常重要的一步。补水能够让你的皮肤变得更加健康和稳定，很多人的过敏可能就是因为缺水导致的。所以补水对于过敏性皮肤的人来说很重要，选择温和的补水产品，每天坚持护理，皮肤就会更加稳定了。

　大家可以从网上做一些皮肤的攻略，比如哪些成分有修复效果，哪些成分能够让你的皮肤更加稳定。通过对成分进行分析，才能更好的了解自己的皮肤。调理起来也会更加容易一些。

　 四、保持干净

　敏感性皮肤是不能受到一点刺激的，外界的灰尘和脏东西也会导致皮肤的敏感问题。所以大家应该注意平时脸部的清洁，除了洗脸之后，手部也应该重点清洗。不要用手去触碰脸上的皮肤，如果有可能，出门的时候带着口罩也能起到相同的防护作用。

　不要过于频繁的使用洗面奶等物质，这些物质可能会让你的皮肤变得更加敏感。用温水进行清洗就足够了，一天可以进行三到四次的清洁。

　 五、防晒

　想要调理敏感肤质，那么就一定要注意防晒。紫外线不仅会让你的皮肤老化速度加速，还会让你的皮肤角质层变得更薄。防晒对于敏感皮肤的人来说是非常重要的，出门的时候尽量选择物理防晒。

　防晒霜可以选择小孩子用的那种，比较安全一些。除此之外，平时应该多吃一些蔬菜来补充身体的维生素，这对于皮肤的修复也是能够起到很明显的作用的。看完我们今天的介绍，你知道应该怎么去调理敏感皮肤了吗？坚持去做就能看到成效。

皮肤过敏该怎么办？

当皮肤过敏时，会出现红肿、刺痒等反应，这时如果不及时处理，皮肤将会出现很明显的肿胀，甚至会有水疱产生，日后即使过敏症状得以缓解，也会留下比较明显的色素沉着，而这种色斑往往很难或永久不能消退。

切记，当皮肤出现过敏症状时，千万不要抓挠患处，在这时有一步急救，可以在最大限度上控制病情。

北京广安门中医院皮肤科主治医师宋坪介绍: 当皮肤出现过敏以后，我们应该在第一时间用凉毛巾对皮肤进行冷敷，因为皮肤出现过敏以后，会在皮肤上出现一些红斑，会重现肿胀，有这种烧灼的感觉，这个时候，我们对皮肤进行冷敷，可以收缩扩张的毛细血管，可以减少炎症的反应，可以减少这种渗出，这个时候冷敷之后，我们再去医院进行治疗，这样子可以达到更好的治疗效果。

切记，当皮肤出现过敏症状时，应该把湿毛巾对患处进行冷敷，只有这样做才能起到收缩血管，镇定皮肤，减轻炎症的作用。

平时要注意远离自己的过敏源，如果是在家里的话，就应该增加空气的湿度。多吃一些水果，像苹果还有果胶，比较多的吃水果。

很多人皮肤过敏之后，愿意给自己开个药方，就抹什么皮炎平之类的药膏，当时的确是管用的，但是时间长了，你老抹这样的药膏是会产生依赖性的，你停药之后，皮肤可能又会出现肿的问题，所以我们觉得，如果你的皮肤出现了过敏症状的话呢，不要怕麻烦，还是要到医院就诊。

特别提醒:一旦发生过敏性哮喘，可以拿一杯热水，让嘴贴近杯口，呼吸水的热气，这样有助于舒缓哮喘的症状。

问题一：皮肤容易过敏怎么办 您好！分析如下

过敏症状分析：面部皮肤出现发痒、脱皮、红肿等过敏症状，可能是因为换季的原因。面部皮肤才会出现过敏症状。

过敏注意事项：日常生活中，一定要注意面部皮肤的湿度，外出时要在皮肤涂抹一些保湿霜。风过大时，尽量不要外出，如果外出要避免出现在有柳絮、紫外线、电脑辐射、汽车尾气、油烟、煤气等过敏源的地方。饮食方面，不要吃一些辛辣 和油腻类食物，例如：油炸、涮串、米线、麻辣烫、麻辣哈哈、鱼虾、牛奶、鸡蛋等。

过敏治疗建议：将1000毫升淘米水放如果锅中，加3大勺盐一起煮，煮沸冷却后用此水洗脸，可以缓解肌肤过敏症状。在参考一下“3+1”止敏方案，来对面部皮肤脱敏。

问题二：皮肤易过敏怎么办？ 过敏性皮肤又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，过敏性皮肤主要是指当皮肤受到各种 如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。3、劣质化妆品或不当药物伤害。4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。7、特异体质1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的 等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生 的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会 皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成 的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的 相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到 。4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。6、在饮食上，要多食新尝担佰杆脂访拌诗>>

问题三：敏感性皮肤怎么办？？用什么好？ 敏顶性皮肤你平时的生活中就要注意很多的，像饮食啊，生活习惯啊，换季要更加的注意哦。化妆品建议你用些补水的。最好再加上口服的，调理一下。 脱敏祛红套装 就是敏感性皮肤能用的。。。你可以多了解哦哦！！

问题四：过敏性皮肤怎么办？过敏性的皮肤应该怎么办？ 皮肤经常过敏或很容易过敏，就会被称为过敏性皮肤，或者敏感肌肤。这与天生敏感体质或皮肤角质层薄对外界过敏原没有抵抗力有直接关系。当脆弱的皮肤遇到带有 性的化妆品、季节变化、紫外线、电脑辐射等都会导致皮肤过敏。泛红、肿胀、干燥、脱皮、瘙痒有小红疹或小疙瘩等是过敏皮肤的主要症状。平时多用温水洁面，以缓解皮肤压力，同时饮食要清淡，远离电脑辐射，配合使用植物成分的脱敏护肤品，原料天然，绿色无添加，不但可以脱敏还可以为皮肤补鸡和提供修护皮肤的养分。

问题五：过敏性皮肤怎么办 过敏的主要原因是皮肤角质层薄，或者是天生敏感体质。季节更换、温度变化，电脑辐射，使用带有 物质的化妆品，紫外线晒伤等都会导致皮肤过敏。过敏性皮肤就是天生敏感体质，对外界 没有抵抗能力。可以使定植物成分的脱敏护肤品，性质温和，对皮肤没有 ，还能皮肤补水和营养，修复受损皮肤。

问题六：皮肤过敏怎么治疗？我现在皮肤过敏了怎么办呢啊？怎么才能好呢？ 皮肤过敏一定要及时治疗，否则会加剧水泡、发痒、脱皮、干燥、瘙痒、刺痛、痘痘、红疙瘩等过敏症状，你是天生过敏性肌肤，那么你现在的过敏治疗一定要从根源治疗。改善过敏体质，彻底去除过敏症状的困扰。

专家建议：过敏患者平时还需要您加倍呵护您的脸部过敏肌肤，这样才能很好的做到防治结合，这里我介绍几个能够缓解过敏疾病的方法，如：用甜菜（石榴、樱桃均可）切片涂擦面部，待甜菜汁干后再薄施一层雪花膏，这样可使皮肤红润起来，还可以预防过敏疾病；将西红柿绞汁，并加入少许蜂蜜，涂擦面部和手臂。久之可使粗糙而黑的皮肤渐渐变白，还治疗小疙瘩、疹子、水泡等过敏症状；陈酒没有过敏的 ，对皮肤却有好处，用陈酒来揉搓面部可润滑皮肤，提高肌肤免疫力，

“3+1”肌肤专家指出在情绪受到 时，面部肌肤过敏症状更加明显，因此保持良好的心理状态也是必要的。

问题七：全身皮肤过敏怎么办 全身皮肤过敏怎么办，皮肤过敏现在出现的越来越多，全身过敏的话是与自己平时的饮食和个人卫生有关系，也有可能是因为外界环境的突然改变，皮肤不能及时适应而产生的反应，那么对全身皮肤过敏怎么办呢。

我们的皮肤很脆弱，很多时候就都会出现红肿，刺痒等过敏症状，当皮肤出现过敏时，千万不要抓挠患处。这时有一步急救，可以在最大限度上控制病情。应该在第一时间用冷毛巾在患处冷敷，可以收缩扩张的毛细血管，镇静皮肤，减轻炎症的作用，如果是在家里的话，平时应该注意自己的过敏原，就应该增加空气的湿度，平时多吃一点水果，

皮肤过敏三尽有可能少

1、尽有可能少硬挺，皮肤是有记忆的，偶尔挺一挺也是能过去的，但是皮肤就会记住你这次的过敏源，等下一次你接触这个过敏原的时候，皮肤就会把过敏的记忆表露出来。

2、尽有可能少用激素药膏，激素对人体有很大的伤害，而且还有可能产生红血丝。甚至在脸上长黑毛，和难去除。

3、尽哟可能少去抓挠熏蒸。这样会加速患处的血液流动，使过敏介质更加活跃，加重皮肤过敏症状。

以上是针对全身皮肤过敏怎么办说的一点建议，那么对于过敏来说，最重要的还是要远离过敏原，如果经常出现过敏的话就应该重视了，这种情况，患者需要从根本上解决，才能防止过敏的发生，自己做好个人为什么。远离过敏源。

问题八：皮肤突然过敏怎么办有哪些应急措施 每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物――组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

过敏症是一种文明病。医学上把过敏（变应性）分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应性”。

对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。具体讲：

一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，工敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。

三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变>>

建议口服氯雷他定

盐酸西替利嗪

VC

严重可以静脉注射葡萄糖酸钙加VC加美能复方甘草酸苷（进口药，我自己用过的）加丹参（活血化淤）加氢化可的松或强的松（后两种属于激素用药，最好少用，在病情控制以后慢慢减量，千万不能一次性停用，会复发）

外擦炉甘石洗剂

,最好不要使用含激素的外用药。

忌口如：海鲜

酒

辛辣食物

香菜

羊肉

等容易发的食物

多服用水果蔬菜和含丰富维生素的食物，多喝开水，有利于排毒！

病情控制以后最好到医院查过敏原，做彻底的脱敏治疗。

我已经也是经常过敏，身上出现大面积的风团，发病时间长，病情易反复，不过现在已经好了，有一年多没在复发了，祝你早日痊愈。