白领上班族的衣服搭配

白领上班族的衣服搭配

白领上班族的衣服搭配，职场中得体的穿搭也是一种社交礼仪的体现，对于上班的白领一族来说，也需要得体的服装搭配才能突出自己的气质，下面分享白领上班族的衣服搭配。

白领上班族的衣服搭配1

1、九分阔腿裤+蝴蝶结衬衫

上班族穿阔腿裤可以把女人的成熟气质完美彰显出来，阔腿裤有宽窄之分，不同的宽度给人的感觉也是不同的，窄一点的阔腿裤适合女性的年龄要宽泛一些，20到30岁之间可以选择窄一点的阔腿裤，这种阔腿裤给人青春靓丽的时尚形象，对于你提高魅力有极大的帮助。宽版的阔腿裤，也就是标准型阔腿裤，一般都是外表看起来极其宽松，犹如一款加宽的长筒裤相似。这种阔腿裤穿起来特端庄大气，可以让你的成熟度、女人味极好的散发出来，只需再搭配一款心怡的蝴蝶结衬衫，温柔与时尚端庄的多元元素就融合在一起了，你定会是那个令人羡慕的上班族女神。

2、中长款半身裙+时尚雪纺衫

上班族穿搭要想突出端庄温婉的形象，半身裙是不错的选择，特别是具有质感的纯色调半身裙，比如刚到膝盖处的A字型半身裙，这种裙子比较时髦，年龄稍年轻的女性可以很好的撑起这种裙子的场面来，婉约而有气质。过膝的中长款半身裙适合年龄稍大的女性，这种一步裙最本质的特点就是端庄大气，可以极好的彰显女性的成熟稳重形象，如果再加上一点不规则设计的元素，更多了一丝灵动美，还可以简洁了避免了老气，很有小心思的设计方式，值得推荐。有气质的裙子，还少不了上衣的衬托，你可以选择一款心爱的雪纺衫与半身裙搭配，最好的雪纺衫当属纯色调的，好搭配还有质感。

3、针织半身长裙+圆领针织衫

针织裙搭配针织衫对于上班族来说不愧是一种有质感的穿搭风格，针织类的衣服从外表来看质感效果是很棒的，穿起来来很舒适。虽然针织裙虽然没有纱裙的飘逸，但是针织裙能给人一种低调的奢华美，再与修身的针织衫搭配在一起，气质女神完美呈现。

4、黑色修身小脚裤+简约版衬衣

黑色的小脚裤具有极好的修身效果，对于身材稍丰腴的女性来说可以选择黑色小脚裤，九分长的最完美，露出的脚裸更具魅力，这样的裤子搭配更离不开一款让你气质显著提升的高跟鞋，黑色细跟尖头高跟鞋是最完美的，可以极好的与长筒裤搭配在一起，再穿上一款极简的衬衣，简约时尚女神范就完美打造出来了。

5、宽松休闲裤+个性衬衫

对于上班族的女人来说，休闲风的穿搭也是没问题的，只要不过分休闲、穿搭出格，彰显个性的休闲风可以轻松驾驭。休闲裤要突出宽松特点，裤子的颜色避免鲜艳色就可以很好的搭配上衣，比如黑色休闲裤可以很好与条纹衬衫搭配，整体黑白相间极具温情女人味。白色休闲裤搭配深湖蓝色衬衫，可以极好的彰显个性，整体色彩搭配看上去也极具魅力，还有一种莫名的神秘感，让人捉摸不透。

6、长款百褶裙+贴身打底衫

百褶裙不是时髦女人的专属，特别是长款百褶裙，这种裙子对于上班族的女性来说可以轻松驾驭。鉴于上班的女性年龄的原因，一般都是轻熟女路线，素质较高，纯色调的百褶裙是首选，驼色的百褶裙套装，温婉贤淑又大气。质感灰百褶裙可以与黑色打底衫完美搭配，给人的感觉宛如一个活灵活现精灵女人，非常讨人喜欢。

7、高腰铅笔裙+时尚衬衫

铅笔裙最大的特点就是提高你的魅力、彰显你的个性，可以极好的突出你的身材曲线，是办公室OL女性最爱的裙子款式之一。纯色调的铅笔裙是经典，纯色加印花，更多了一份女人特有古典美，上衣搭配蝴蝶结衬衫婉约美，搭配V领衬衫突出个性美，喜欢哪种风格要看你的心情了。

8、个性的直筒裤+宽松衬衫

直筒裤对于上班族的女性来说选择的几率是最大的，这种裤子个性又不失优雅，端庄又美丽，搭配起来也是极其简单，一款心怡衬衫就可以轻松撑起你的美。衬衫要选择宽松版，如果是比较紧凑的衬衫有束缚感不说，穿起来也不舒服，也不符合上班族穿搭对于端庄大气的基本要求。

白领上班族的衣服搭配2

阔腿裤和高跟鞋

阔腿裤能够拉长身材比例，让人看起来修长，高跟鞋是职场女性的必备单品，搭配系带小马甲收腰又干练。职场精英也不过如此吧。

中长款翻领大衣

冬季大衣是首选，双排扣翻领大衣很显气质，系腰带大衣能够很好的显露腰线，这组搭配成熟又有女人味儿，上班的女性不用穿得花枝招展，但是一定要有气场。

黑色中长款大衣

黑色是很多职场服饰的首选颜色，黑色百搭不挑人，有不会显得轻浮。中长款黑色大衣搭配黑色直筒裤配上高跟鞋，气质凸显，黑色中长款马甲简约时尚，这组搭配御姐范儿十足。

灰色搭配黑色

灰色显年轻又衬肤色，所以很多职场女性都愿意选择灰色的穿搭，这组搭配灰色系带大衣搭配黑色内搭很显嫩，亲和力十足，灰色连衣裙系上腰带提高了腰线，搭配黑色高跟鞋或是黑色大衣都能美美的。

毛衣套装

套装是很多职场女性的'首选，省去了搭配的烦恼，这组米**毛衣套装搭配很显气质，外套一件大衣就能美美的出门了，咖啡色中长款吊带裙女人味儿十足，这组穿搭出门约会也很适合哦。

卫衣搭配

卫衣休闲时尚，上班族也能很好的搭配，配上小脚裤和高跟鞋告别了稚嫩的气息，这组简单搭配不挑人，都能很好的驾驭。

白领上班族的衣服搭配3

穿搭一：职场裙装穿搭

裙装类的穿搭也是职场中常见的。就像白衬衫搭配黑色的鱼尾裙这样的搭配就比较适合职场中秘书或者是助理这一职位的人员的穿搭。黑白相搭比较庄重，白衬衫的上衣和下半身黑色的鱼尾裙都是比较修身的款式，修饰身材同时也显得比较庄重。搭配一双黑色高跟鞋，显然是一位职业女性的靓丽形象。职场中比较青春的搭配也可以选择一条米白色的无袖风衣裙，这种风格就比较适合有一定职位的经理上司，显高又有气质。

穿搭二：黑色西装+白T+棉麻短裤

周一到周五上班不知道穿什么，我来告诉你穿黑色的西装搭配宽松的棉麻短裤是绝对不会错的。黑色的西装外套很有职场女性认真的feel，搭配白T和米色的棉麻短裤，既不会显得过于夸张露腿，又会削弱黑色西装外套带来的严肃感。日常上班要以休闲为主，搭配一双白色的休闲鞋就很好看了。

穿搭三：同色套装穿搭

每天上班要换着花样改变一下穿搭，偶尔穿着套装来让职场气息更浓厚一些吧~套装可以说是懒人的必备穿搭了，每天晚上准备好套装，都不用想下半身要搭配什么，直接穿着出街。如果你是成熟的女性，我建议你可以选择米白色的套装，内里可以搭配酒红色的内搭，一整套下来很有气场又不失女性的魅力。如果你是走休闲范，那大可以选择格子系的套装，很有自己的风格哦~

穿搭四：风衣+白色直筒裤

风衣也是我我上班很喜欢的穿搭风格。我们在风衣质感的选择上可以尽量选择比较轻薄的质量。上班的穿搭色系我建议还是以浅色系为主，蓝白想搭配就特别好看。日常上班尽量走休闲风，一双浅色的运动鞋就能撑起整套穿搭的气质。

很多妹子都有这样一个问题，冬天的确是很美，但是冬天也很冷，把自己裹得厚厚的就会显得很臃肿不好看，那么冬天大家应该穿什么衣服既好看又保暖呢？接下来Seven给大家分享一下，冬天应该如何搭配，快来看一下吧！

驼色的棉服在冬天是一个不错的选择，既保暖又耐脏，而且看着也很温暖。**姐身上穿的这款棉服里面搭配了一个同款色系的西服，在西服里面又穿了一件浅咖色的衬衫，这样穿的确会显得单调，所以说**姐搭配了一个绿色的领带，下身穿了一个蓝色的萝卜裤，脚上穿了一双驼色的高跟鞋，看起来时尚又保暖。

灰色里面加翻毛领的皮衣看起来是不是很有质感，那么再穿这件大衣的时候我们应该选择如何搭配？其实想要搭配这样一件衣服也并不难，里面穿上一件驼色的毛衣就可以了，为了保暖同时起到叠穿的效果，在圆领毛衣里应该再搭配上一件白色的衬衫。

雪天和蓝色应该更配吧，在雪天的时候穿上一件蓝色带大毛领的棉服，也是一个不错的选择。**姐身上穿了一款到膝盖的蓝色工装棉服，这款婴儿蓝颜色的衣服让她看起来活力十足，再背上一个卡其色的包包，真的是又帅又美。

在雪天穿上一件灰色的长款大衣也是一个不错的选择呢。在雪天穿上一件长到膝盖下面的灰色长款开叉大衣里面，再搭配上一双深卡其的靴子，为了保暖脖子里在加上一个浅咖色的围巾，再带上一款深灰色的帽子。这款搭配真的是美极了。

很多妹子都感觉卡其色的长款皮靴子很难搭配衣服如果你是这样认为那么就错了。卡其色的皮质靴子和咖啡色的大衣搭配是最好不过了。如果觉得这样穿没有质感的话你可以在腰间搭配上一个和靴子同款颜色的腰带，是不是看起来质感十足了？

很多女生都十分喜欢白色，那么在冬天如何把白色穿出优雅的感觉呢。首先你可以选择一件白色的翻领毛外套，和一件纯白色的裤子，为了不显得单调，上衣里面应该搭配一件米色的马甲，在马甲里再穿上一件高领的白色毛衣，这样看起来就比较配了。

灰色长款的翻白领外套其实也很适合冬天，和灰色最为搭配的颜色就是卡其色，**姐身上穿的这一款长的灰色大衣看起来简单又保暖，在搭配衣服的时候，**姐选择了一双卡其色的长靴子和一个卡其色的单肩包。这样看起来是不是很有感觉？

一款粉色的毛毛外套，怎么能够穿出不俗气的感觉？**姐身上穿了一款长的粉色毛毛外套，看起来可爱极了。为了显示出温暖的感觉**姐在外套里面搭了一个长款的米色裙子，再搭上一双浅卡其的靴子和帽子，摩登范十足。

白领由于工作的需求，在冬季的时候很容易出现着凉的情况，因此白领做好保暖工作非常重要，否则很容易诱发疾病，从而对健康带来不利的影响，但是白领保暖也是需要方法和技巧的，正确的保暖方式养生效果会更好，因此觉得冬天寒冷的白领，更需要做好保暖工作。

1、白领什么部位容易着凉

1、脖子

无论是因为感冒还是久在电脑前的人，脖子痛、后脑勺痛，最主要的原因就是受凉。你看坐电脑哪儿办公的那个不是这样的呢，这样的习惯不改变，也是左看右看看不好的原因所在。

2、颈椎

冬天温度过低将会引起颈部肌肉痉挛和神经水肿，从而导致颈椎病症状加重，不管是在冬天还是夏天，上班族都要预防颈椎着凉，夏天吹空调会着凉，冬天天气寒冷即使不吹空调，长期久坐下去也容易着凉。这也是我们经常所说的“受风”。

3、双手

办公一族的双手不是放在鼠标上就是放在键盘上，很多人的手都会被冻得冰凉，经常到吃饭的时候都冷得拿不起筷子了。而且双手长期这样受冻，容易长出冻疮，对手指关节也不好。

4、双脚

脚是全身气血运行的重要部位，而且离地面最近，最易受寒，俗话说“暖人先暖脚”。久在办公室的人们坐着的时候影响到血液流动到下肢，从而导致双脚也是冰凉冰凉的。

成天坐在办公室里，虽然有屋檐遮挡寒风，但是由于缺少活动，就会有凉飕飕的感觉，不一注意就容易着凉，进而引发宫寒，颈椎问题等等，所以，白领们一定要注意保暖。

2、白领办公室保暖的妙招

1、多穿一些

白领女性特别容易陷入一个误区，只要风度不要温度，各种打底裤，毛呢裙虽然好看，但是特别容易灌风，到了冬天，尤其是阴雨天气要加强保暖，多穿一些，以免寒温入侵。

2、必备暖手宝

暖手宝的使用十分方便，不管是在上班的路上，还是坐在办公室里，都可以随时使用暖手宝来保温，不妨直接在办公室里放个暖手宝，随时插电使用。

3、注重下肢保暖

一直坐在办公室里，不怎么活动会影响下肢血液循环，让脚越来越冷，不妨在办公室里准备好一个毛毯，觉得冷可以直接盖上，或者使用可调温度电暖鞋，下肢保暖做得好了，身体其他部位也不容易觉得冷。

4、适时起来活动下

长时间坐着不活动，会影响身体的血液循环，不仅容易让冷空气袭击，更重要的是对健康不太好，建议每隔一两个小时就起来走动下，能促进下肢血行，防止宫寒，腰肌劳损等等疾病。

5、别在位置上睡午觉

由于中午时间比较短，很多白领为了方便会直接在办公室里休息，甚至会趴在桌上睡午觉，殊不知这很容易让身体着凉，如果一定要睡，可以盖好毛毯，用用暖手宝，靠在椅子上休息一会儿，这样可以缓解疲劳，又不易着凉。

6、喝杯暖身茶

一直坐在办公室里工作，时间久了会觉得身体凉凉的，不妨喝一些暖身的茶水，既能解馋，又可以防寒保暖。

（1）生姜红枣茶

生姜3片，红枣5颗，红糖适量。材料洗干净，红枣撕开，放到保温杯里，冲入沸水，再盖上盖子焖，一个小时后就可以饮用。

作用：驱寒补暖，补血益气，可以改善体寒怕冷、贫血等症。

（2）红枣桂圆茶

红枣5颗，桂圆5颗，枸杞子小把，红枣洗干净，用手撕开，桂圆去壳，材料放到保暖杯里，加沸水冲泡，再盖好盖子焖。

作用：安神养心、补血益脾，可改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，尤其适合办公室白领饮用。

7、多喝豆奶

白领朋友想在冬季防寒的话多喝豆奶也是很有帮助的，这是经过证实的。英国饮食协会营养学家萨拉·辛克博士表示，与摄入碳水化合物或脂肪相比，摄入蛋白质可显著升高体温。建议早餐喝杯豆奶，同时可适当吃些坚果和酸奶。

3、白领养生的注意事项

1、忌超负荷工作

随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

2、忌喝过浓的茶

多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

3、忌烟酒解闷消愁

目前，很多女性以抽烟、喝酒为时髦，其实这些都百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2。5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老，而作为女性就要懂得爱自己，不要为了一时的刺激而毁了自己的身体。

4、不可盲目追求减肥

爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。减肥应该有一个合理的计划，而不是盲目的追求，女性在这方面要尤为重视。

5、不可过度忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

6、不可化妆过度

职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，毕竟化妆就要用到化妆用品，而目前这类用品中化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能，所以适度即可，不然得不偿失。