我的皮肤不好，总是出现过敏，我该怎么办啊啊？

　　对皮肤过敏现象应采取什麽应变措施：

　　1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

　　2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

　　3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

　　对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等,应注意 ：

　　1不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。

　　2要在医生明确诊断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前患者自主用药中一个很常见的误区。

过敏不消怎么处理？这是一个让很多人头疼的问题。过敏反应让人感到不舒服，而且可能影响到我们的正常生活。我们应该如何有效地处理过敏呢？

了解过敏的原因是非常重要的。过敏反应通常是由于免疫系统对某种物质产生了异常的反应导致的。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发、食物等。因此，当我们发现自己出现过敏症状时，可以回想一下最近接触到的可能引起过敏的物质，并尽量避免接触这些物质。

保持室内空气清洁也是缓解过敏症状的一个重要方法。尘螨和花粉等过敏原往往隐藏在室内环境中，特别是在床上和沙发等家具上。因此，定期打扫卧室和客厅，并保持室内通风是非常有必要的。

保持皮肤清洁和湿润也能够减轻过敏症状。洗澡时使用温水而不是热水，避免使用刺激性的洗涤剂或肥皂。在清洁后，及时涂抹保湿霜来保持皮肤的湿润。这可以减少皮肤的干燥和瘙痒感。

如果过敏症状严重，我们可以考虑服用一些过敏药物来缓解症状。常见的过敏药物包括抗组胺药物和局部激素药膏。但是，在使用药物之前，最好咨询医生的建议，以确保选择合适的药物和正确的用法。

除了上述方法，还有一些自然疗法可以帮助缓解过敏症状。例如，蜂蜜被认为具有抗过敏作用，可以每天食用一勺蜂蜜来减轻花粉过敏引起的鼻塞和眼部不适。一些中药如黄芪、金银花等也被认为对缓解过敏有一定效果。

处理过敏不消需要我们综合运用多种方法。了解过敏原、保持室内清洁、保持皮肤湿润、适当使用药物以及尝试一些自然疗法都是有效的缓解过敏症状的方法。但是，每个人的过敏情况不同，因此在处理过敏问题时最好咨询专业医生的建议，以便选择最适合自己的方法。希望你能找到适合你的方法，早日摆脱过敏困扰，恢复健康！

有调查显示，荨麻疹是过敏性皮肤病中最高发的疾病之一，而在这其中，春天发病的人数就占到三分之一左右。

荨麻疹的成因

1、环境因素

主要包括内部环境与外部环境两个方面。内部环境是指家居生活条件脏、乱、差，不经常换洗衣物、打扫卫生、消毒、晾晒床单被褥。外部环境则于成人从事的工作环境和大气环境有关。一般从事化工类生产工作的成人以及所处工作环境大气污染严重、辐射较强的工作者都容易患上荨麻疹。

2、过敏性体质

因为过敏体质的人皮肤容易过敏，因此患上荨麻疹的可能性要大于常人。经常过敏的人对皮肤刺激较大，同一部位反复过敏很容易引起该部位的不良反应，从而容易引发荨麻疹症状。

3、药物滥用

乱用药物因滥用药物而导致荨麻疹加重等现象比比皆是。尤其是乱用激素类药物治疗，容易产生依赖性，容易导致荨麻疹反复发作，如果用激素类药物治疗，前期治疗效果会比较好，一旦停药，往往很容易出现再次复发，甚至还会加重病情。

荨麻疹发病主要是因为过敏体质，过敏体质为常染色体显性遗传，但同一家系中不同成员所患的过敏病可以不同；抗原的性质及进入机体的途径也会影响IgE的合成，以相同途径进入人体的抗原，有的引起强速发型过敏反应，有的则不能，虽然确切原因尚不明了，但与抗原本身的特性，特别是被T细胞识别的表位的特性有关，有些物质如蠕虫抗原、蒿草花粉、豚草花粉等，能引起强烈IgE型过敏反应。抗原进入机体的途径和接触频率对机体产生抗体有影响，经黏膜进入易激发产生IgE应答，而注射则引起IgG的产生，接触过敏原次数越多致敏的可能性越大。因此，治疗荨麻疹关键的根本是扭转过敏体质。

得了荨麻疹应如何治疗？

荨麻疹的治疗应以养治结合主为：养，即合理养生，健脾养胃，化除体内热毒，增强人体抵抗能力。治，即以免疫学为理论配合益生菌以解决荨麻疹问题。

第一步：要先调理脾胃，食物是对身体调节的一种很好的方法。

1 香菇 味甘、性平。

作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

2 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，归脾胃经。

作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

3 红枣(大枣) 味甘、性温，归脾、胃经。

作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

第二步：益生菌治疗荨麻疹，调整过敏体质。

目前，治疗荨麻疹的常用药物是抗组胺药。抗组胺药物对荨麻疹起效很快，可是吃上药就能控制，不吃药依然会起荨麻疹，从急性荨麻疹到慢性荨麻疹，药物治疗断断续续，依然是无法摆脱荨麻疹困扰。通过研究微生物学家发现，荨麻疹患者是因为体内TH2(2型T细胞)活性过高从而产生过多的IgE抗体就形成过敏体质。免疫系统的健全与肠道微生态环境密切相关，现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群，欣敏康益生菌可以通过促进机体自身γ干扰素的分泌量使TH2(2型T细胞)的活性下降，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。

欣敏康抗过敏益生菌利用活性的、无致病性的微生物使得树枝状的细胞等免疫细胞得到了调理，通过对于肠道里面的免疫机能有刺激作用，把过于低下或者是过高的免疫活性调节到了正常的状态之下，更好地促进了肠道的成熟，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，同时对于全身的免疫系统的成熟也有刺激的作用，从而提高了患者的免疫力，荨麻疹就会在一段时间之后自然消退了。其次它不会像其他药物需经肝肾代谢，从而避免了药物对人体的不良反应。

坚持合理饮食生活习惯更为重要，坚持以下两点：

1、荨麻疹患者一定要注意日常的饮食，吃的东西以清淡、少油少盐为主，不要吃高蛋白质类、高胆固醇的精细食物，还有湿热型的水果也要少吃。鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

2、保持健康心态，提高身体抵抗力，荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。每天抽出一点点时间锻炼身体，治疗荨麻疹会更加容易。