怎样可以测试出自己皮肤属于什么肤质?

可以用皮肤测试仪，把探头接触一下皮肤即可测出自己皮肤的性质。具体操作如下所示：

1、首先拿出皮肤检测仪器，并且如下图所示向左边拔出探头的保护套。

2、接着触摸右下角的按钮，那是开机按键，即可打开检测仪器。

3、把探头按在皮肤上等待1-2秒，听到滴的一声屏幕就会出现皮肤的数据。

4、可以根据所得到的数据按下面的理想范围看看自己是属于什么肤质的。

5、油性肤质需要注意清洁，可以选用清洁力比较好的洗面奶；干性肤质要注意保湿，选用滋润的护肤霜；中性和混合皮肤要根据季节变化选用自己合适的护肤品；敏感性皮肤需要用修护性产品，氨基酸洗面奶，注意保护皮肤的屏障。

每个年龄段的人都应该重视护肤这件事，毕竟没有人愿意让自己很快的衰老。但是护肤也是有讲究的，在护肤之前一定要知道自己是属于什么肤质，才能选择适合自己肤质的护肤品。除此之外，不同肤质在护肤方面有不同的重点。

接下来就让我们一起来了解一下，该如何辨别自己是属于什么肤质。

1 干性皮肤

干性皮肤洗完脸后不涂任何护肤品，脸上会有紧绷感，一段时间过后甚至会起皮。

特点 ：不易长痘，不易有黑头，但是皮肤缺乏油脂，皮肤干燥，保水性差，易长色斑、细纹。

护肤重点 ：做好皮肤的补水保湿，平时使用清洁温和的护肤产品。并且干性皮肤的人容易长细纹，所以要做好提前抗老的准备，可以使用抗老产品，减少细纹的产生。

2 油性皮肤

油性皮肤洁面后不涂任何护肤产品，脸上不会有紧绷感，但是一段时间过后脸上会泛油光。

特点 ：皮肤耐受力强，不易长皱纹。油性皮肤油脂分泌过于旺盛，脸部容易油光满面，毛孔粗大，易长黑头和痘痘。

护肤重点 ：对于油性肌肤来说，清洁一定要做到位。油性肌肤脸上爱出油，若是清洁不到位，脸上残留的油脂污垢会比较多，容易堵塞毛孔。日常护肤做好控油保湿，应该选择质地清爽的护肤产品。

3 中性皮肤

洁面后不涂任何护肤，脸上没有任何不适感，较长时间过后，肌肤可能会出现轻微的泛油或泛干。

特点 ：中性皮肤算是比较好的肤质，不油不干，水油较平衡，皮肤细腻有弹性。

护肤重点 ：中性皮肤做好基础的补水保湿和防晒，避免过度清洁，维持皮肤的稳定。

4 敏感性皮肤

肌肤比较敏感，很容易出现泛红、瘙痒、脱皮的状况。换季或遇冷遇热时还会有皮肤发红过敏现象。

特点 ：皮肤角质层较薄，耐受度低，保水力差，皮肤的屏障功能受损。

护肤重点 ：敏感性肌肤要温和护肤，使用成分温和不刺激的护肤产品，重视皮肤屏障的修复。

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了解了自己的肤质，才能更好的护肤。在日常的保养中，也要选择适合自己肤质的产品。希望各位好好护肤，让肌肤保持年轻健康状态，变得越来越美喔。

1 触摸测试法

早晨起床时，用手指触摸肌肤来进行肤质判断。

干性皮肤：触摸肌肤有不平整、粗糙感。

油性皮肤：触摸时肌肤有油腻感、粘粘的感觉。

中性皮肤：触摸时皮肤平滑细腻，不干不油。

混合性皮肤：触摸时两颊肌肤有紧绷粗糙感，额头、鼻梁、下巴有油腻感。

2 洁面测试法

洁面之后不使用任何护肤品，根据肌肤的紧绷感持续时间进行肤质判断：

干性皮肤：洁面后紧绷感持续40分钟或者是更长时间消失。

油性皮肤：洁面后紧绷感20分钟后消失。

中性皮肤：洁面之后紧绷感约30分钟消失。

洁面测试法

3 纸巾测试法

睡前清洁皮肤之后，不擦任何护肤品，第二天醒来之后用纸巾轻轻擦拭脸部进行观察：

干性皮肤：不在纸巾上留下油迹。

油性皮肤：容易在纸巾上留下大片油迹，所对应的部位分别是额头、鼻梁、鼻翼、下巴、脸颊等位置。

中性皮肤：在纸巾上仅留下星星点点的油迹。

混合性皮肤：容易在纸巾中心留下片状油迹。

4 肌肤问题测试法

干性皮肤：容易晒伤、缺水干燥、脱皮、长皱纹、毛孔不明显。

油性皮肤：天气热出油多，天气干冷又缺水，爱长粉刺、暗疮、毛孔粗大。

中性皮肤：不干不油，皮肤平滑又弹性，受季节影响小。

混合性皮肤：T字区易泛油光、出现油性皮肤的问题；其他部位偏干燥出现干性皮肤的问题。

敏感皮肤：换季、遇冷遇热容易局部发红、起小丘疹、容易出现红血丝。

1更注重保湿和屏障护理。

熟龄肌受内分泌影响，皮脂腺活力减弱，皮肤出油明显减少。这对于年轻油皮来说，是梦寐以求的改变，但凡事有利弊，皮脂腺分泌油脂减少同样也会带来皮肤干燥、屏障功能减弱的问题，干燥的皮肤更容易产生细纹，表皮水分含量更容易降低。

所以对于熟龄肌来说，比年轻时需要更加注重保湿与对屏障的保护，这是抗老的基础。有关保湿的内容已经写过太多次，在抗老文里就不要多述了，可以在参考之前的内容。

2皮肤自我防护免疫能力下降。

身体／皮肤就好像是一台电器，用的年头久了零件也就慢慢老化了，甚至某几个按钮都开始失灵了——负责皮肤防御免疫的朗格汉斯细胞和黑色素细胞数量都会逐渐减少。

朗格汉斯细胞是皮肤内重要的抗原呈递免疫细胞，是免疫防御功能很重要的成员，朗格汉斯细胞数量减少会导致皮肤的免疫力下降，对外界紫外线、空气污染的灵敏度下降，会让外界因素更肆意妄为地给皮肤带来伤害。

3皮肤细胞自我抗氧化系统减弱。

这也是表皮整体细胞功能下降的表现，我们最熟悉的谷胱甘肽酶、SOD超氧岐化酶、过氧化氢酶他们都生活在鲜活的表皮里，随着年龄增长，这些抗氧化功能酶也会随之减少减弱，当他们无法给足充分抗氧化能力时，氧化伤害就会破坏细胞，所以对熟龄肌来说，抗氧化也是护肤的重中之重。

抗氧化要做的一方面是外用抗氧化成分，帮助皮肤抵御自由基损伤，另一方面则是通过运动、合理饮食、调节心情，使我们人体自身的抗氧化能力不那么容易被减弱。

4胶原蛋白更易断裂损坏。

综上所述，胶原蛋白不单纯会自然老化，由于免疫力下降、抗氧化能力减弱、光老化累积、空气污染都会导致自由基等因素给胶原蛋白造成伤害；还有不可忽视的糖化反应，随着年龄增长，糖化产物也会也来越多，会导致胶原蛋白的变性与断裂。

一般来说，人的皮肤肤质可以分为五种，分别是：中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质。

中性肤质的人，皮肤比较细腻有弹性，不干也不油腻。不过天气转冷时，皮肤容易变干，而夏天皮肤则容易出油。一般青春期少女大多为中性肤质，三十岁之后会变成干性肤质。而干性肤质的人，毛孔比较小，不容易长粉刺和暗疮，但是皮肤比较紧绷、没有光泽，触摸起来会有些粗糙。干性肤质经不起外界刺激，对阳光和寒冷非常敏感，受刺激后容易老化、起皱纹。

油性肤质的人，脸部经常油亮亮的，毛孔粗大，皮质较厚，且易生暗疮和粉刺，化妆之后容易掉装，但是油性肤质比较能经受外界刺激，不容易老化，面部出现皱纹的时间比较晚。而混合性肤质的人，额头、鼻梁和下颚部位属于油性皮肤，其余部分则是干性。混合性肤质的人，夏天油性部位很容易出油，而冬天干性部位又很干燥，甚至会脱皮。

敏感性肤质的人，皮肤角质层较薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时而长痘痘，时而长斑，当接触到刺激性物质时，还有可能发生过敏症状。

说了这么多肤质的特征，我们应该如何改善自己的皮肤质量呢？首先，应该多喝水，水能够排毒养颜，是最实用的方法之一。其次，多吃富含维生素C的水果，比如：草莓、猕猴桃、柑橘等。最后，要保持良好的生活规律，尤其不要熬夜。希望大家都能够拥有健康、年轻的肌肤。

判断自己的 肤质类型 ，必须了解 划分 皮肤类型的 标准。

肤质类型，确实可能因 四季 的变化而改变！

标准一:

↘根据皮脂腺分泌皮脂的多少、皮肤的含水量，以及皮肤的水油平衡状态。

根据这个标准，我们可以把皮肤划分为 中性 皮肤、 干性 皮肤、 混合性 皮肤、 油性 皮肤。

● 中性皮肤

① 什么是 中性皮肤

中性皮肤的皮脂分泌量适中，皮肤角质层的含水量通常不低于20%，皮肤处于水油平衡状态，不干燥也不油腻！

② 如何自我判定为 中性皮肤

用手摸一摸自己的皮肤，皮肤表面光滑细腻、水润有弹性。

目测皮肤，亮白无暇，有光泽。

自我感觉良好，平常一般不会出现皮肤问题，皮肤的抵抗力极好！

注:

事实上很少有人的皮肤为中性皮肤；中性皮肤一般见于少男少女，和保养极好的皮肤。

● 干性皮肤

① 什么是 干性皮肤

干性皮肤的皮脂腺分泌量极少，角质层含水量大约不超过10%，皮肤缺少油脂滋润，也缺少水分润养，非常干燥。

② 如何自我判定为 干性皮肤

平日里在不涂抹护肤品的情况下，用手摸皮肤，经常会出现干涩、紧绷感；皮肤看起来晦暗无光泽，甚至粗糙、蜕皮、有干纹、松弛，并且一般没有油腻的感觉。

干性皮肤抵抗力弱，有时候还会出现敏感症状。

● 混合性皮肤

① 什么是 混合性皮肤

混合性皮肤，就是油性皮肤与干性皮肤的混合体，同时具有这两种皮肤的特征。

在面部的 T 区，主要指额头、鼻子、鼻子两侧、下颌，皮脂腺分泌的油脂多。

在面部 U 区，主要指两侧脸颊、颧骨、外眼角部位，皮脂腺分泌极少，角质层含水量低，呈干性皮肤的属性。

总之， 混合性皮肤无论是T区，还是U区，都处于水油不平衡状态！

② 如何自我判定为 混合性皮肤

平日里，在不涂抹护肤品的情况下， T区 经常会出现油腻泛油光，甚至经常生粉刺、痘痘。

U区 通常干燥，甚至起皮屑！

● 油性皮肤

① 什么是 油性皮肤

油性皮肤皮脂分泌旺盛，皮肤表面油腻发亮，皮肤角质层的含水量通常低于20%，皮肤长期处于油多水少的状态。

② 如何自我判定为 油性皮肤

平日里在不涂抹护肤品的情况下，皮肤看起来满面油光，肤色较深，甚至毛孔粗大，时常长粉刺、痘痘。

但是，用手摸起来皮肤的弹性较好，不易长皱纹。

标准二:

↘根据皮肤容易出现的 皮肤问题。

根据皮肤容易出现的皮肤问题，我们通常又可以把皮肤划分为 敏感性 肌肤、 衰老性 肌肤、 色印瑕疵 肌肤，等等。

● 敏感性肌肤

敏感性肌肤，大多角质层薄，甚至面颊有红血丝。

敏感性肌肤，对季节、气候适应性差，遇到冷热变化、刮风、日晒，等情况，都可能出现脱屑、泛红、发痒、起皮疹，等等敏感症状。

而且这种敏感症状，会经常发生。

大家只要根据自己平时的皮肤状况，就可以很好的做出判断了。

● 衰老性肌肤

衰老性肌肤，肌肤组织循环代谢能力较差，肌肤看起来松弛、粗糙、没有光泽，细纹及皱纹较多。

平日里擦护肤品以后，衰老性肌肤对护肤品中的水分、养分的吸收利用能力，都较差！

衰老性肌肤，当然是多见于熟龄人群！

● 色印瑕疵肌肤

色印瑕疵肌肤，主要是指脸上长了很多斑点，或者是痘印的肌肤！

斑点通常分布于前额、面颊、上唇、鼻部、下额，大小不一定。

以上通过两大标准划分的肤质类型，有可能是交叉混合在一起的。

比如:

干性皮肤，可能同时也是敏感性肌肤。

衰老性肌肤，也可能同时是色印暇疵肌肤。

油性肌肤，也可能同时是敏感性肌肤。

季节的变化 ，也意味着温度、湿度、太阳紫外线照射，等等与季节有关的因素的变化。

而温度、湿度、太阳紫外线的变化，又直接影响皮肤的状态。

具体分解:

● 温度与皮肤类型的转换

温度的高低， 直接影响着皮脂腺分泌的多少！温度高，皮脂腺活跃，分泌的油脂量就大！

皮脂分泌的多少， 又是划分肤质类型的重要标准。

举例:

夏季 温度高，皮脂腺分泌量大， 混合 性皮肤，也可能不仅仅是 T区 油腻， U区 也可能会泛油光，皮肤的肤质类型就更偏向于 油性皮肤。

冬季 温度低，皮脂腺分泌量少， 混合 性皮肤，也可能不仅仅是 U区 干燥， T区 也可能缺少油脂的滋润而变得干燥起来，皮肤的肤质类型则更偏向于 干性皮肤。

● 湿度与皮肤类型的转换

湿度的变化， 直接影响皮肤的含水量！

皮肤含水量的多少 ，也是划分皮肤类型的重要标准。

空气湿润时，比如，在春季，皮肤可以从空气环境中获得水分，皮肤的含水量就相对变多！

这时候， 干性 皮肤也可能更接近于 中性 皮肤。

空气干燥时，比如，在冬季，皮肤不仅难以从空气中获得水分，干燥的空气还可能带走皮肤内部的水分，皮肤的含水量相对就会变少。

这时候， 中性 皮肤也可能更偏向于 干性 皮肤。

● 太阳紫外线的照射与皮肤类型的转换

太阳紫外线照射的强弱，也直接关系到皮脂腺分泌的多少、面部色斑的数量和颜色的深浅，以及皮肤的敏感状况，等等。

相对来讲，在炎热的夏季，太阳紫外线照射强烈，皮脂腺分泌量就多，面部的色斑数量就可能增多，颜色就可能更深，皮肤也更容易敏感！

在相对寒凉的冬季，则可能恰恰相反！

而这些都能影响到皮肤类型的转换！

比如:

在夏季里可能是敏感性肌肤，而冬季却不是了！

在夏季里可能是色印瑕疵肌肤，而在冬季，脸上却干净的多！

判断肤质类型的两大标准，都是从理论上来讲的大致标准！

从事实上来讲，肤质的类型是可能随着季节的转换而改变的！

其实，肤质的类型还会随着年龄的增长、生活环境的变化，等等，而改变！

大家在选择护肤品时，也要随之灵活变化！

年轻肌肤因皮肤的新陈代谢快，皮肤中的胶原组织和纤维组织状况良好，自我调节能力强。也被称作轻熟肌肤。

跨入“熟龄”，真皮层中支撑肌肤的胶原蛋白和弹力纤维蛋白自然减少，细胞与细胞间的纤维逐渐退化，令肌肤失去弹性，出现恼人的细纹。

额头、眼角、唇角这些平时保养常常疏漏的死角，最易滋生细纹，可以在这些部位重点使用防皱保养品，眼部保养尤其重要。

扩展资料：

随着年龄的增长，肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓。早晨起床，喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁，作为每日护肤的第一步，它能快速净化体内毒素，一扫黯淡倦容。

而夜晚时分，当你完成了每日肌肤的营养补给后，也请加入一款具有净化排毒功效的营养晚霜作为护肤的最后一道工序。当然，在干燥的秋冬时间，你更可将它当作睡眠面膜厚敷过夜，通过植物抗氧化力量，中和外界刺激，从而加速肌肤的修复与更生。

美白专家研究发现，肌肤中的黑色素分为“源由型”和“诱因型”。而排毒型的美白品就是针对前者，通过改善肌肤的新陈代谢达到健康美白的全新状态。

除此之外，排毒还可以通过其他方式随时进行，最简单的方式就是多喝水。人体细胞65%是水份，细胞外也是水，如果没有摄取足够的水，细胞没办法正常新陈代谢，使毒素积聚体内。还有运动也是不可缺的，它通过流汗将体内毒素释放出来。

-熟龄肌肤