如何盘头发

盘头发的方法如下：

工具：卷发棒、皮筋。

1、用卷发棒把头发夹蓬松，如果头发又硬又直的话，这一步是必不可少的。如果有时间的话，可以适当地把头发夹蓬松一些。

2、头发卷好以后扎一个高高的马尾，前面的头发为了保证蓬松感，要用手指抓不要用梳子梳。

3、在头顶的位置扎一个马尾，在扎马尾的时候需要注意最后一圈不要把头发扯出来。这样一个小丸子，就是后期盘头发的基础，所以调节好小丸子的大小和立体感，也是比较重要的。

4、将剩余的头发绕着流出来的小丸子盘起来，先将头发朝一个方向缠绕，然后围着小丸子绕一个圈，最后将剩余的发尾塞进头绳里面即可。

5、为了让盘起来的头发更加牢固，可以在盘发的基础上套一个头绳，这样做盘起来的头发，不容易松散。

6、因为是夹过的头发，所以在后脑勺的位置也会更加蓬松。

　很多女生都在嚷嚷着减肥，减肥肯定就少不了运动了，运动不仅仅能够降低人的体脂达到瘦身的效果，还能够让人的心态产生非常大的变化是非常有益的。喜欢运动的女生也越来越多， 但是运动的时候头发总是一大障碍，尤其是现在到了夏天，如果散着头发都会黏在脖子上很难受，那么运动适合的发型都有哪些呢

　1 马尾辫

　马尾辫非常的简单，也是一款很阳光的发型，很多人都非常的喜欢这一款发型不仅节省时间也非常的日常，无论是运动的时候还是平时都可以扎。在运动的时候，马尾辫一甩一甩的，也会给人一种无形的助力。

　2 丸子头

　有些女生可能会觉得马尾辫在脖子里面扫来扫去的不是很舒服，所以可以选用丸子头，把头发盘上去就可以了，不过相对来说会重一点。

　3 麻花辫

　麻花辫是马尾辫和丸子头中间最适中的一个，如果觉得扫可以编起来，这样既美观也不会对身体造成不舒服的感觉，而且也是一款非常好打理的发型。不会因为打理头发，而浪费很多出门运动的时间。

1、首先要将所有头发全部披散整齐。用卷发棒将头发烫出明显的卷度。柔美的卷度是本款盘发的基本，很重要。因为耳前的两缕秀发一定要是卷卷的，才够女人。

2、卷好之后，留出少量侧刘海，再从头顶开始将头发交叉编成一个辫子造型。

3、再将剩余的头发也交叉编成一个粗的辫子造型。到这一步，相当于编了两个辫子，编发期间，要注意，蓬松感一定要有，也就是说，不要把辫子编的太紧了，适当的松松垮垮的，这样好定型，造型感也会比较好。

4、编好之后，将较细的辫子用手撕成蓬松的感觉，再往上盘起，也就是盘成圆形，用夹子固定。再将剩余的粗的辫子盘起（以同样的手法），用橡皮筋或多根发夹固定。这个步骤要注意的是，两个花苞的位置，要在一条线上。

5、基本打造完毕，最后就是收尾的工作了，用手抓松部分发量。准备带有闪亮钻片的黑色发饰。将其戴于头顶，整个造型就完成了。侧面看，后面看，前面看，都是完美女人。尽情散发女人的成熟魅力。

长头发在起床生活中还是挺好的，可以随意变换发型，也没有短发那么的不好驾驭，冷的时候或者淑女的时候可以披着也可以弄成公主头，热的时候可以扎起来也可以盘成丸子头，可以选择的发型有很多种，可以想用哪个用哪个，但是在运动跑步的时候就比较麻烦了，披着吧，风一吹就都到了脸上，导致路都看不到，容易摔倒也容易撞人；扎着吧，头发要是不长不短的扎着刚好到脖子上，跑步的时候会摆过来摆过去，弄的脖子很痒，发量多的话还会被拽着头左右摇晃，扎的紧了，跑步的时候拽的头皮疼，扎的松了头发一直往下掉，还得在重新扎，很是麻烦；盘着头发吧，盘的太紧吧，就像头上顶了个什么东西，盘的太松了吧，跑一会就都掉下来了，所以说，长头发在跑步的时候确实比较麻烦。

在我看来，还是短头发比较方便，不过我是中长头发，我平时还是扎着马尾或者是盘头发，跑步的时候，会盘起头发。具体的做法是:先扎头发，但是不要过松或者过紧，最好扎在头顶往下点，然后把头发用梳子打的蓬松点，将头发顺时针或者逆时针（根据自己的情况）盘起来，然后用黑色一字夹夹紧，再将前面的头发拉出来一点点，制造点蓬松的感觉，这样就好了。

跑步的时候最好把自己的头发打理好，要不然遮挡住视线，不利于自己看路，也容易因为没有安全感而摔倒。其实跑步的时候应该怎么扎头发，还是要看自己的喜好，有的人就只喜欢披着头发，而有的人就喜欢扎头发，还是因人而异的。

戴泳帽的盘发方法同普通的帽子盘发方法一样，长头发关键是要使用正确的盘发方法，以普通的帽子为例，具体盘发带帽的步骤如下：

1、从头发侧面开始，将靠后边的头发分成三股编辫子，如图所示：

2、编织到发尾后折起来，将头发侧边最靠边的剩余部分继续编辫子。

3、这段头发的辫子会小一些，一直编织到发尾。

4、严重第2步编织好的大辫子，将编好的小辫子盘起来。

5、最后帽子就能成功戴进去了。