伊能静晒大尺度美照 伊能静怎么保养这么好？

明星保养：奇效的牙膏除痘法

  很多明星其实也会长痘痘的哦，但是她们都会用一些比较简单又快速的方法来抑制，像美国偶像Carrie underwood说：“我会用牙膏来去痘，最好选择那种纯白牙膏。它真的非常管用，牙膏的功能就如同泥土面膜，不仅能吸收多余的油脂，里面的消炎配方更可让痘痘的红色褪去，一举两得。

明星保养：茶包消除眼部肿胀

湿的茶包能够对付肿胀的眼睛。当然，茶包确实可以去除你的眼部浮肿问题，但是要注意的是，千万不能使用一些含有咖啡因的茶包，不然不但没效，可能还会让你的眼部变得更浮肿。

明星保养：热饭汽蒸脸

打开一锅刚刚煮熟的饭，用力闻一闻，饭香攻心，会令你精神为之一振。”这种方法比较实用也比较简单，清洗脸部后，等饭煮熟后，打开锅盖将脸凑上去，不但可以美白，还能打开你的毛细孔将毒素排出哦。

明星保养：土豆擦脸 克莉丝汀·阿奎莱拉每天都用生土豆擦脸，辛迪·克劳馥在出门之前会用鲜土豆擦眼皮，这样做的主要是目的是去除脸部的皱纹，尤其是眼部附近，还能淡化你的黑眼圈哦。

明星保养：蜂蜜麦片润唇膏

当你来不及找唇膏或是保养嘴唇的时候，可以尝试用世界名模都喜欢的一种方法，把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及1匙牛奶混合成糊状，均匀涂在嘴唇上按摩，然后洗掉就可以了，嘴唇会变得光滑又润泽。

总结； 想要像伊能静保养这么好，那就快去努力吧。

颜值一向是当代人们所热衷的话题，每个女孩子都层出不穷的，往自己的脸上进行砸钱，希望能够永驻青春，不光是现在的女孩子，从古至今女人的容颜一直都是舆论的焦点，哪个女人不想驻颜有术？哪个女人又不想青春不老？在现代科技的帮助下，也出现了众多驻颜有术的女人，其中就有演艺圈众多明星。最近伊能静晒出了她的近照，又在互联网上掀起一波潮流。

为什么伊能静能保持着如此年轻？

照片当中的伊能静虽然年纪已经十分大，但是依旧可以看出明媚动人的样子，完全看不出来是一个42岁女人的照片。无论是面部护理和身材管理，伊能静一向做得非常好。甚至在高龄产子之后依旧能够恢复原来的状态，真是不得不让人惊叹。42岁的年龄在普通人那里，可能已经是稍显老态了，就算保养得好，也会看出已经历经了岁月的沧桑。但是伊能静却依旧少女感满满，真是十分让人吃惊。

42岁的她究竟是怎么保养的？

除了平常的护肤不能懒之外，抗糖，抗氧化，抗老等护肤品肯定也不能少，必要的医美疗效肯定也会有的，但是最重要是要有一个每天开心的心情，心情好真的很重要。而且每天在一起生活的人的心态也很重要。总和20多岁的青年和总和五六十岁的大爷大妈在一起的，心态肯定会不一样，相应的自己的心态也会发生变化。所以这才是伊能静十分年轻的秘诀吧？保持良好的心态，规律的作息时间，健康的饮食习惯，如果做到以上几点，可能青春永驻也不是难事儿了。最后希望大家都可以规律自身，习惯才是改变一切的源泉，持之以恒才是王道。

伊能静之所以52岁还能看起来年轻，主要是基于这样几个原因。

1、伊能静心态非常好。

那些长寿的人，无一例外都是心态非常好，可以说心态是对抗衰老的第一法宝。伊能静就是一个心态非常好的人，她本人在生活中是个漂亮随和的人。不止是她的家人，包括她的粉丝，都认为伊能静是善良，心态年轻的人。

从伊能静的微博也可以发现，她的心态非常年轻，她从来没有觉得自己老了，相反她觉得还很年轻。可以看她的一些装扮，都是年轻少女的装扮。也正是因为自己没有把年龄放在心上，才能过的这么坦然，才能够一直保持年轻的姿态，即使五十二岁，看起来也和二十多岁の姑娘差不多。

2、良好的生活习惯。

伊能静看起来年轻，和她的作息也是分不开的。伊能静特别注重养生，比如她非常喜欢运动，每天都会抽时间去健身房。运动能加快人体的新陈代谢，是对抗衰老的法宝之一。

再一个就是伊能静非常自律。我了解她的方式主要是通过她的微博，伊能静会经常在微博里晒自己做的美食，我发现她的食谱是比较科学的，很少叫她吃油腻的垃圾食品，她的饮食以水果蔬菜为主，吃的比较健康。这是需要长期坚持才能达成的成就，很多人可能顶多坚持三天就坚持不下去了。但是伊能静却是非常自律，因为长期的坚持，才能看起来年轻。

3、非常注重身体保养。

前面的两项确实是伊能静保持年轻的秘诀，但是更重要的是身体的保养，比如用比较好的护肤品，经常做身体检查等。这对保持年轻非常重要，当然也比较费钱，只有明星才有财力支撑自己去完成这样的保养。