T区皮肤黑又比较油,该怎么办

均衡护理

混合性皮肤

洁面：可选择去污力强的

洗面奶

，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的

油性皮肤

处，而面颊部位只是一带而过即

可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部

清洗干净。

（属混合性皮肤的人，T

字位

会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少

黑头粉刺

，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌

。）

面部按摩

：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂

按摩膏

，采用治疗痤疮的点

穴位按摩

手法进行按摩。而

干性皮肤

的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，

互相调节之中改善皮肤的性质。

面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。

护肤品：

针对不同部位，使用两种不同的

柔肤水

。有

爽肤

作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。

在干燥的季节里，整个脸部都要使用

保湿乳液

，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。

饮食：

在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。

在日常保养时注意：

混合型皮肤

在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

每天清洁皮肤时，在出油的部位

多洗

一次，在出油的地方，三天可以用

磨砂膏

进行一次深层清洁，

（去除角质）。定期给予肌肤

大扫除

，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。用

化妆水

、保湿乳液加强保湿，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃

新鲜水果

、蔬菜，少吃油腻、

辛辣食品

，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂

防晒霜

，戴

遮阳帽

。

这个年纪正值青春期，出油会比较严重，情况会随着年龄的增大而改善，像我以前读书时是油性皮肤，现在工作了就是中性皮肤了，冬天有时候还嫌干，要涂润肤霜，以前我是从来都不用的。

相比起外涂，内服的效果会更彻底，年轻人都喜欢吃油炸、香脆的食品，不过为了你的皮肤，尽量忌口，多喝水，多吃水果，还有高纤维的食物，比如麦片，帮助身体排毒，另外可以用茶水来洗脸，不但去油，还能调理肤质。美白方面可以用白醋加入到洗脸水里，每星期洗一次，注意不能过于频繁，否则会伤害皮肤。

以上都是比较天然的方法，也是本人亲身体会，比某些吹上天的所谓的名牌护肤品的效果要好，值得尝试。

油性皮肤毛孔粗大有黑头怎么改善

　油性皮肤毛孔粗大有黑头怎么改善，毛孔粗大是困扰很多人的一种肌肤问题，所以我们在选择护肤产品的时候也需要重点关注这一点，下面为大家分享油性皮肤毛孔粗大有黑头怎么改善。

油性皮肤毛孔粗大有黑头怎么改善1

　 清洁皮肤

　如果你是纯油性肌肤，可以先选择清爽型卸妆水进行卸妆再进行洁面 ，如果是混合性肌肤，建议先用温和香皂洗第一遍，水温接近体温就可以，洗掉多余的油脂。

　然后用温和的泡沫洗面奶清洗，注意要逆时针轻搓整个脸颊，T字区加大力度，搓两分钟左右洗掉再洗第二遍，此时放洗面奶少许，轻搓整个面部，洗掉泡沫再用温清水洗第三遍，第三遍不需要再放洗面奶，第一遍清洁结束

　 打开毛孔，再度洁面

　每个女人都应该配备一个蒸脸仪，某宝几十元就能买到一个，最好是具备冷热双重开关的，蒸脸是一个很重要的过程，它能够自然地打开你的毛孔通道，排出脏东西，也能让皮肤充分吸收外界提供的水分和精华，开热档蒸五分钟左右即可，此时毛孔已基本打开，准备一盆温水，再进行洁面，可以用去角质产品，也可以放少许洗面奶，大部分残余脏污被洗出

　 护肤

　皮肤经过彻底清洁后角质层会比较薄，这时需要经过精心护肤来确保皮肤不受伤害而且还能吸收营养，洗完脸之后等脸表面变干开始涂收敛水，用手轻拍致吸收，再拍第二次，因为必须保持充分的水分，拍致第二次水完全吸收，涂精华露。

　注意油性肌肤的妹子一定不到选择太黏腻的护肤品，尽量买的时候选择清爽保湿型，待精华吸收后擦面霜，用手按摩脸颊以及T字区，促进血液循环，一系列做完之后最好不要熬夜，睡觉让皮肤充分休息呼吸

油性皮肤毛孔粗大有黑头怎么改善2

　 一、洗面奶

　油性皮肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏等比较容易造成肌肤水分丢失的，因此洗面奶才是油皮深层清洁皮肤的最佳选择。油皮平时可选择泡沫较少的洗面奶，比较温和，清洁度就完全足够了，晚上卸完妆后可以选用竹炭类的深层清洁洗面奶，这样可以大程度的清洁掉一天中脸部累积的污染成分，毛孔清洁得好才是改善皮肤问题的基础。

　 二、冷热水交替洗脸

　先用温热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的脏东西都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌。

　洁面产品清洗干净以后再用冷水清洗一次，冷水可以让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种洗脸方法在缩小毛孔的同时还减少了油脂分泌。

　注意：洗脸时最好使用活水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔。

　 三、擦脸方法

　最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干。另外就是可以用纸巾或者化妆棉按压脸部，沾去水分，按压的力度要小。切记不要用毛巾在脸上进行大力的摩擦拉扯，这样很容易造成皮肤松弛。

　 四、爽肤水

　选择具有保湿效果的爽肤水。保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，同时还可以让夏季黏腻的肌肤得到一定的干爽感觉。

　 五、改善饮食习惯

　油性皮肤的人为了能够改善肌肤，应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等)。平时要多饮水，以及多吃水分含量高的水果等。只有人体水油平衡了肌肤状况才能得到改善。

油性皮肤毛孔粗大有黑头怎么改善3

　油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的，用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂，但洗掉油脂后皮肤会发干，这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期，肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的，所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。

　值得推荐的洗面奶：水泊兰氨基酸洗面奶

　洁面后使用爽肤水脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水，因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥！所以油性肌肤的MM们在洁面以后，要给肌肤补水。可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。

　注意均衡饮食想要肌肤水油平衡，不仅要做好表面功夫，还要做好内在功夫，巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会刺激肌肤大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以调节水油平衡，还可以延缓衰老。所以，想要改善油性肌肤，少吃点高热量和刺激的食物吧。

　必须做好保湿润肤工作油脂泛滥其实是肌肤缺水的表现，也就是肌肤的水油比例失衡，因此，必须使用补水锁水的保湿产品、例如爽肤水和保湿面霜。确保肌肤经常处于充盈滋润的状态。同时要准备一瓶保湿喷雾，这是久坐办公室的白领护肤恩物。

　用冷热水交替洗脸先用大约40℃的温水打湿脸部，让毛孔充分张开，然后就可以把毛孔内的污垢都洗干净，最好配合温和弱碱性的洗面奶或洗面皂使用。洗干净面上的泡沫之后，改用冷水洗脸，收缩毛孔，减少皮脂分泌。一天至少早晚2次，则可以改善油性肌肤

　那么如果自己是油性皮肤，并且毛孔粗大的话在选择护肤品当中就应该要选择一些改善油性皮肤的，比如说洗面奶的，我们每天洗脸是非常关键的一个步骤的，只有当我们的脸部清洁干净以后才能够让自己不再是油性皮肤的，甚至是可以很好的去缓解毛孔粗大的现象。

　　油性肤质是很容易晒黑。

　　饮食

　　1坚持每天喝牛奶, 多喝水

　　2白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑

　　3太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用

　　4经常给自己煲羊肉汤喝,美容

　　生活

　　1、用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲

　　2、面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜

　　3、发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜但不要经常做,该有依赖性了可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的

　　4、保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性

　　5、同时多运动,保证出汗后运动20分钟, 这样运动才有意义。