一般痘痘多久能好

●你要做的事:◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，另外推荐一款祛痘产品，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们的官方网址看看，

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这可没法给你说的，以前以35岁左右就能自己变好，可是到了年龄依旧是一个老豆妹，因为现在太多不好的东西了，有很多都是超标的，用在脸上不仅不能解决问题，还会引起其他问题或者有依赖，再加上吃的东西也不是绿色的，15、6年一直豆是有问题存在，方式用了一箩筐，真正有用的没多少，后来发现《花脸艾儿》一文中教的几个小招可以消除，不妨拿来用。

平时在生活中，也不要强加给自己太大的压力，别总是上火和熬夜，尽量保证11点之前就进入睡眠，饮食清淡点，少油少盐。

1 青春痘要长多久

因人而异。

每个人青春痘痊愈的时间都不同，这跟个人肤质、治疗情况、个人生活习惯等因素都有关系。有的人长青春痘1周左右的时间就消失了，而有的人长了6年、8年甚至更久时间的青春痘，都没有消失，因此“青春痘要长多久“这个问题，没有具体的答案，只能说因人而异。

2 为什么会长青春痘

青春痘具体长多久，跟其生长原因也有关系。其中内分泌失调，是青春痘生长的主要原因，其次饮食不当、睡眠不足、精神紧张、清洁不彻底等原因，也会导致青春痘的生长，不同原因的青春痘，长的时间长短也不同，其中像是饮食不当、睡眠不足而长的青春痘，只需调整好生活作息和饮食，就会痊愈的很快。

3 去除青春痘要怎么做 饮食方面

长青春痘期间，要多注重身体和皮肤的补水，因为长青春痘的原因之一，是因为皮肤油脂分泌旺盛，而油脂皮肤分泌旺盛，是皮肤缺水的一种信号，平时生活中，要多喝水，多吃水果蔬菜，早晨起来时，可以空腹喝一杯蜂蜜水，正常饮食方面，最好忌辛辣，多清淡。

生活方面

养成早睡早起的好习惯，当人体过了22点后，必须处于睡眠状态，否则会影响正常的新陈代谢和排毒，体内毒素堆积就很容易长青春痘，除此之外，运动也是不错的排毒方式。

精神方面

保持适当的精神压力和负担，过大的精神压力和负担，会导致内分泌失调，从而引发长青春痘。因此平时生活中，应尽量让自己的心情处于愉悦状态，多微笑，多和朋友进行交流。

4 严重的青春痘需要特殊治疗

如果是比较严重的青春痘，如大面积青春痘和顽固青春痘，单靠饮食和生活方面的改善，是很难彻底消除的，这种情况下建议去医院，让医生检查后治疗，并且早治疗早好，医院治疗青春痘的方法大多为西药治疗、中药治疗、激光治疗以及疗程治疗。

　　快的话几天就可以消下去。

　　速消除青春痘的洗脸法：

　　1,先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;

　　2,把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟不要太用力,如果觉得疼痛就停止

　　3,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部 再把水调温喷淋20秒

　　4,用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水

　　5,最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次

　　本法必须早晚各一次对早,中,晚期青春痘都有明显效果以下几个洗脸法是本法的扩展和延续

　　纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术

　　1,准备一条毛巾,香皂和一块纱布;

　　2,先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头,下巴,鼻子等处;

　　3,再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;

　　4,最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸

　　5,中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次