有知道怎样可以让下巴变得挺一点的

按摩让下巴变挺。

一般来说下巴不挺形成的原因与脂肪有一定的关系，但并不是主要的原因，除了太胖，脂肪过多以外，面部经络阻塞，形成浮肿及缺乏运动，肌肉松弛，都会使下巴看起来不挺。

除了饮食调节外，你也可以随时做些按摩的“小动作”，相信不知不觉就会让下巴变挺的

按摩方法：涂抹 泊碧雅 之后沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3—5秒钟。每天坚持就可以让下巴变挺啦。

下巴短如果光靠按摩是没多大作用的，可以简单抹点 泊碧雅 来按摩

双手拇指腹由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，

对改善下巴短特别奏效

　　随着人们对审美追求的改变，拥有尖下巴是很多美眉都梦想的脸型，尖下巴不仅可以体现出面部的美感，还会让整个脸部看起来更有曲线美。但是对于一些美眉来说，下巴太短了，就会显得脸又大又圆，并不符合契合现在的审美观。那么下巴太短了要怎么办呢？下面小编教大家要怎么办。

　　一、怎么让下巴变长？

　　1、多做瘦下巴运动

　　有些人下巴短，是因为下巴脂肪堆积导致，因此，想要让下巴变长，就得多做瘦下巴运动。比如锻炼下颚肌、锻炼广劲肌、还有饮食的时候提高咀嚼食物的次数等，都是可以有效的消除下巴脂肪，从而使得下巴变得更长。

　　2、多抬头

　　没事干的时候，可以把头往上抬，重复做一些抬头运动，这样做能够将下巴的神经有效的伸展，从而使下巴慢慢的变长。

　　3、多按摩下巴

　　多按摩下巴可以促进其新陈代谢速度，利于排出下巴上堆积的废物，从而使得下巴变得更长，但是按摩的时候要用合适的手法和力度，切勿使用蛮力或者力度太小而发挥不到作用。

　　二、除了以上方法，现在还可以通过医美的方式实现下巴变长：

　　1、玻尿酸隆下巴

　　玻尿酸隆下巴注射是将玻尿酸以填充物的方式注入于皱折凹陷下巴处，可达到立即性的改变下巴容貌的效果。但是玻尿酸隆下巴打进去的玻尿酸会慢慢被人体吸收，所以想要维持效果，就需要间歇性的注射施打。

　　2、假体隆下巴

　　假体隆下巴是通过口腔内小切口，将雕塑好的人工假体放置到下巴骨膜下，使不完美的下巴变翘变尖。假体隆下巴手术切口隐蔽，术后不会看到任何痕迹，效果可以保持很长时间。

　　3、双下巴吸脂

　　双下巴吸脂术是通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化体形的目的，使下颌微翘，无手术痕迹，同时消除双下巴，形态美观自然，呈现较佳的面部立体感觉。

　　以上就是如何让下巴变长的知识了，希望对于爱美的您有所帮助哦！！

1、准备一个2L装的空塑料瓶，用嘴唇把它含住，注意不要用牙齿咬，用力吸气，让塑料瓶凹陷进去，并以这种状态保持10秒，用力呼气，让塑料瓶恢复原样。以上动作重复3组即可。

2、目前较快速有效的瘦双下巴的方法就是双下巴吸脂术，但是得找大医院比较靠谱些，毕竟手术是有风险的。

3、努力把头向后仰，感觉脖子都绷紧了，保持5秒钟放下来再重复，每天坚持30到40个，闲的时候还可涂抹   泊碧雅  在下巴上有肉的位置，再以用手背从下巴开始往耳朵方向用力按摩，一定要从下巴往后，时间长了下巴轮廓逐渐就出来了。

下巴短想变长不是一朝一夕就能完成的，需要一个循序渐进的过程的

1、横躺在床上用肩部撑持着，并把头悬在床沿之外

2、然后逐步抬起再下降，屡次举行10次。

3、不挪动肩膀，只将颈部前伸尽量的远，相持6秒钟

4、然后逐步将你的下巴尽量地向下拉到颈部，将此举措维持6秒钟后放松下来，再反复屡次　

5、然后每天晚上洗完脸，涂泊碧雅至双下巴处，尽量拔一拔下巴就可以了，坚持一个月就能变长变瘦的~

想让下巴变长变方，你要不就试试下面的办法吧。

一、伸舌头瘦脸动作

笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方，这个动作你就每天坚持好了。

二、泊碧雅让下巴变长

它就是目前最先进最安全的丰下巴方法了，涂抹上之后可以专门按摩下巴，坚持下去，下巴也就瘦了，自然而然就会显得比较长啦。

三、水瓶按摩瘦脸

在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。