维生素E有淡斑的效果吗如何正确使用

　　维生素E属于抗氧化剂，适量的使用对于祛斑是有一些帮助的，但是也要有合适的方法才行，下面下边就列举了一些维生素E祛斑的小方法。

　　维生素E美白法

　　取酸奶2匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与3粒天然维生素E调成糊状;敷面15分钟后，用温水洗净，注意不要用过热或过冷的水。此法能将毛孔里的污垢彻底清除，滋养美白。

　　维生素E保湿法

　　将维生素E胶丸用针戳破，将液体滴入乳液或面霜中，涂于需要保养部位，可有效保湿。沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免肌肤干燥起皮，特别适合冬季在暖气房内工作的女性。

　　维生素E祛斑法

　　取维生素E胶丸中的液体涂抹在斑痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天2次，持之以恒就会有好效果。

　　维生素E属于抗氧化剂可以适量的使用，所以祛斑效果并不算太好，小编推荐你还是去官网，哪里有专业的老师为你的斑点量身打造属于你的祛斑方案。

维生素E是我们人体所需的重要营养元素，因为对皮肤十分有益，因此很多女性都会用维生素E做面膜来达到祛斑美容的效果。但是大多数人都不知道怎么用维生素E祛斑。那么维生素e去斑怎么使用？维生素e去斑方法是怎样的？维生素e祛斑面膜有哪些？

1、维生素e去斑怎么用

(1)维生素e白芷面膜

维生素e白芷面膜能够帮助改善肌肤血液微循环，促进皮肤的新陈代谢，祛斑美白，淡化细纹，让肌肤润泽光滑。

方法：取维生素e胶囊1粒挤出油之后加入大约2汤匙的白芷粉中搅拌均匀，均匀涂抹在脸部，15分钟左右清洗干净即可。

(2)维生素e芝麻面膜

维生素e芝麻面膜能够帮助有效淡化面部斑点，提亮肤色的同时还能够帮助增强肌肤的抵抗力。

方法：将维生素e胶囊2粒挤出油之后加入10克芝麻粉、1杯纯牛奶然后一起调成糊状。洁面之后将面膜均匀敷在脸上20分钟之后温水冲洗干净。

(3)维生素e牛奶面膜

维生素e牛奶面膜能够帮助有效滋养肌肤，保持肌肤滋润柔嫩的同时去除脸上斑点。

方法：将维生素e胶囊2粒中的油挤出来然后与1杯牛奶和10克面粉均匀混成糊状。洁面之后将面膜均匀涂抹在脸上，20分钟之后温水洗净。

(4)维生素e黄花菜面膜

维生素e黄花菜面膜能够帮助滋润肌肤，增强肌肤韧性、弹性同时还能够消斑光滑肌肤。

方法：将维生素e胶囊4粒挤出油之后与100克研碎了的黄花菜混合，然后在洁面之后敷在脸上，20分钟后温水冲洗干净。

(5)口服维生素e

口服维生素e能够帮助促进身体排毒，增强细胞活力，有效防止色素沉积，减少斑点产生。

方法：每天口服维生素e8~10IU，如果是进食了含有丰富维生素e的食物，如杏仁、鱼肝油、蛋黄、核桃等等，还可以适量减少口服的量。

2、祛斑吃什么水果

(1)吃柠檬祛斑

吃柠檬祛斑是因为柠檬中含有的维生素C、柠檬酸等成分能够帮助美白皮肤，均衡肤色，还能够帮助软化角质层，祛斑美白，滋润肌肤的效果非常好。

(2)吃苹果祛斑

吃苹果祛斑主要是因为苹果中含有大量的苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，保湿作用不在话下。它所含的维生素c能够抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能够让毛孔非常通畅，去斑的效果非常明显。

(3)吃猕猴桃祛斑

吃猕猴桃祛斑主要是因为猕猴桃中含有丰富的维生素C能够有效帮助美白肌肤，对抗皮肤长斑、衰老等等问题。但是要注意猕猴桃性寒，女性经期、腹泻等是否不宜吃猕猴桃，且猕猴桃不宜与奶制品一起吃以免引发腹泻等不适。

(4)吃西红柿祛斑

吃西红柿祛斑主要是因为西红柿中除了含有大量维生素C之外还有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失，有效美白祛斑。

(5)吃菠萝祛斑

吃菠萝祛斑主要是因为菠萝中丰富的维生素能够使皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。另外我们也可以将菠萝打成汁涂抹脸部，同样美白祛斑的效果是极好的。

(6)吃草莓祛斑

草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，抑制黑色素的沉淀，有效淡斑祛斑。但是要注意不宜晚上吃太多草莓，以免发胖。

没有太明显的效果

一、维生素e能祛斑吗

维生素e有一定的祛斑作用

原因是维生素e的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，被称为“青春之泉”。特别是 清立美 针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。

二、脸上长斑到底如何治比较好

脸上出现斑点，不管是先天的还是后天的，不妨借助现代医学技术来帮忙祛斑，例如激光祛斑技术。不少医生都表示，脸上的色斑若想要得到有效治疗，一般建议通过激光治疗。激光治疗色斑不仅复发几率小，治疗效果也非常不错。

但是必须要注意的是，有些色斑可以通过激光治疗完全根治，但有些色斑则不行，并且通过激光治疗后，也需要注意术后的防晒，以免斑点复发。

大家都知道维生素E是非常好的营养物质，维生素E不管是在饮食方面还是护肤方面上，所发挥的功效是非常好的。维生素E是抗氧化物质，能够提亮肤色，淡化痘印，或者是祛斑。大家对于维生素E的感受就是口服，那么擦维生素e能祛斑吗？下面一起来看看。

1、能祛斑吗

在实际的生活当中，人们对维生素E的了解大都是片面的，也就无法弄清楚擦维生素e能祛斑吗。事实上，维生素E在人体内，可以起到增加活性酶的效果，进而减少并抑制黑色素的产生。从这一方面来看的话，维生素E是可以缓解色斑的。另外，该元素还能扩张末梢血管，令血管微循环得以改善，帮助身体排出更多的毒素和垃圾。

所以，对于想要通过使用祛除斑点爱美者来说，维生素E能够安心使用，这是因为维生素E的确有良好的祛斑作用。作为一种天然氧化剂，维生素E针对褐斑、暗沉都可以起到效果。但是，祛斑的话最好坚持半年时间。因为在长期服用的情况下，才可以达到更好的效果。目前，天然维生素E软胶囊是比较受欢迎的。朋友们可以按照医嘱或说明书服用。但需要注意的是：不可过量服食，容易造成身体负担。

2、祛斑产品

去斑的产品有很多，常见的去斑产品包括去斑霜、去斑药品和一些遮瑕膏等。当然，去斑的产品也有很多品牌。如何在众多去斑的产品中选择最为合适的，首先，要看去斑产品的安全性。不少去斑的产品当中，都含有汞和铅等对人体有害的物质，如果使用这些去斑的产品，轻则造成一些过敏反应，重则引起一系列疾病。无毒素反应，无过敏反应的去斑产品，才是值得信赖的。

其次，去斑产品的选择还要看生产厂家是否正规。很多去斑的产品，往往都不是正规厂家正常的，在选购的时候，一定要看好防伪标识。此外，对于祛斑产品的批号，爱美人士也要看清。在选择祛斑产品的时候，最好可以去国家食品药品监督管理局网站，对照查询下批号，看看是否一致。最后，自然是看去斑产品的效果。斑点的类型有很多，不同去斑的产品，成分和能够带来的去斑效果是不一样的，购买之前，要多去和一些使用过的爱美人士交流。想要快速去斑，药物的方法也是可以尝试的，比如祛斑胶囊和祛斑膏，爱美人士应当严格按照说明书的要求用药。

3、祛斑美白方法

多吃富含维C的水果可以快速美白祛斑，这是很多女性都知道的。这是由于维C有助于机体及时的抑制黑色素形成，起到很好的有效抗氧化效果。而且还可以改善肌肤因氧化而出现的很多暗黄肤色，这样的食物有很多，比如说葡萄、柠檬、猕猴桃、柑橘等。每天吃上1、2个，就可以取得很好的美白祛斑效果。

另外，有的女性每天一杯番茄汁，这样也可以起到不错的祛斑效果。一般来说，番茄里面含有丰富的维生素C，而维生素C是祛斑美容的最佳成分，可以及时减少皮肤里面黑色素的形成，消除面部出现的各种色斑。因此，只要每天坚持喝杯番茄汁，一个月下来就可以取得很好的快速美白祛斑效果。