人过早的衰老了又是为什么？人的衰老要怎么办？有没有这方面的治疗方法？

　　衰老是一个必然的过程，为什么有的人会在应该风华正茂的年纪却显

　　历尽沧桑？相信这些人都会为之而苦恼。

　　一般来说是受这以下因素的影响。

　　一是作息不规律，因为各种各样的原因总会晚睡，也没时间去保养皮肤。而有些人也会长得有点着急呀；四是做过一些不适合的医美项目啦，比如颧骨内推导致的脸部松垂等等。

　　人的年龄有时候跟脸显不显老完全对不上号，很多时候听到一些人说出真实年龄时，都会怀疑是不是胡编乱造的，怀疑有谎报年龄的嫌疑。有些人由于面部的衰老，使得视觉年龄超出真实年龄。

　　我们面部的松弛通常体现在下垂的苹果肌、法令纹的明显凹陷、下颌线模糊不清。脑门看起来很宽大，那是因为发际线较高导致的，从而会影响到面部的比例，不够协调，拉长了脸部的比例，显得很成熟。

　　都说25岁以前的颜值靠父母，25岁以后的颜值靠自己。这句话说得可是一点都不假呀，等到25岁以后会发现明显变化，这时候就需要我们认真地去做好保养啦。

　　而拉皮手术作为面部提升的一种医美手段，对解决面部松弛下垂有着肉眼可见的提升效果。由于面部的松弛下垂在中面部和下面部表现最明显，所以拉皮手术一般作用在中下面部。

　　我在面部拉皮咨询的时候，发现很多求美者都已不是初脸，之前都有去做过一些抗衰项目。

　　针对不同的抗衰项目，从效果来说，总共可以分为即刻效果和远期效果两大类！大多数人前期接触医美都会选择即刻效果明显的项目，等到后期了解多了，则会更倾向于长期效果比较好的项目。

　　为什么会这样？这是因为即刻效果明显的项目，维持时间短，而长期效果好的项目，维持时间较长。

　　正因为如此，小拉皮手术才能脱颖而出，成为大众的偏爱！

　　关于小拉皮手术

　　1、跟其他抗衰项目的区别？

　　小拉皮手术是对SMAS筋膜层进行剥离处理，同时离断韧带，再根据求美者面部松垂的情况进行去皮、切除松弛筋膜以及多余脂肪的处理。然而其他的抗衰项目，最多只是作用于筋膜层，没有进行深层处理，后期效果比较短暂。

　　2、可以达到哪些效果？

　　小拉皮可以有效解决中重度面部皮肤松弛下垂，以及紧致面部肌肤，从而使我们重返年轻。此外，皮肤在创口胶原蛋白的刺激下会变好，紧致肌肤后脸也会变小一些。

　　3、术后效果会反弹吗？

　　从大量的临床案例反馈，小拉皮手术是可以维持5-10年的时间，术后效果不会反弹。不过我们要知道的是，做完小拉皮手术并不意味着你能永远保持现状，因为我们面部衰老速度不会暂停，因此后期还需要做好个人保养。

　　我们每个人都想要成为更好的自己，并为之奋斗。

　　在此希望每个人都能正确地选择抗衰方法，让颜值、年轻与美丽并存！

长期芦荟胶擦脸变白了

长期芦荟胶擦脸变白了，芦荟是我们日常生活中一种常见的植物，相信大家都知道，芦荟是有一定的美容效果的，市面上也要很多关于芦荟的护肤产品，以下了解长期芦荟胶擦脸变白了。

长期芦荟胶擦脸变白了1

想让皮肤变得美白，能够利用芦荟的方法来选择美白，例如芦荟胶就是十分不错的，把芦荟胶在每次清洗面部以后外用在脸上，有十分不错美白皮肤的保湿的后果，别的，在平常也要注重做好防晒的办法，这样能力到达真正美白的作用，长时候利用有非常不错，美白的后果，别的在平常也要注重防晒。

芦荟是一种天然草本植物，芦荟中蕴含着大量的含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。芦荟胶是由芦荟鲜叶提取而成的，纯度高，没有副作用，日常常用来治疗痘痘、摔伤、烫伤等。

除此之外。芦荟胶中的大量的维生素以及矿物质和芦荟多糖等等物质都是皮肤美白护理的重要元素。芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、细胞生长和止血作用。

所以由芦荟提取而成的芦荟胶具有促进细胞新陈代谢和皮肤再生的功效。长期坚持使用芦荟胶的话，是能够起到一定的美白效果的，但是要掌握正确的护肤方法：选用芦荟胶。一定要使用全面去处芦荟素的芦荟胶，因为芦荟素会致敏，用在皮肤上的话，会对皮肤造成伤害。常用来做免洗面膜。

最简单的方法：夜间洁面后，先用适量的瑷露德玛芦荟水打通肌肤通道，然后挤出硬币大小的瑷露德玛芦荟胶，均匀地涂抹于脸上即可。最好是每天坚持使用，还可以修复日间电脑辐射带来的肌肤损伤。日间做面霜使用。洁面后，按照一般的护肤程序，先打上爽肤水，再涂上其他精华液，最后涂抹上芦荟胶即可。可以保湿补水，对抗辐射。

注意事项：

1、对芦荟过敏者，慎用。

2、第一次使用芦荟品的时候，可以适当稀释一下，避免因为纯度过高引起过敏不适。

长期芦荟胶擦脸变白了2

芦荟胶的作用！

芦荟胶顾名思义就是从芦荟中提取出的胶状物，这种通过科学提取的芦荟胶有着比较高的纯度，而且无毒副作用。芦荟胶对我们的伤口，脸上的痘痘，蚊虫的叮咬等都有比较好的辅助作用哦。最重要的是它纯天然呢。

芦荟胶俗称“万能胶”，对割伤、牙痛、鸡眼、伤口溃烂、收敛皮肤、擦伤、口疮、美白、皮肤痕痒、皮肤开裂、烫伤、痔疮、暗疮、蚊虫叮咬、保湿滋润、烧伤、湿疹、雀斑、唇边溃烂、消炎杀菌、扭伤、冻疮、喉咙痛、防紫外线、肠胃不适等都有神奇的作用。

芦荟胶的提取及作用

芦荟胶系采用脱色芦荟凝胶冷冻干燥粉，由先进的“冷冻稳定法”从天然草本植物芦荟中提炼而成，其纯净度高，能舒缓皮肤不适，保持皮肤健康，防止皮肤粗糙，增强皮肤弹性，对皮肤没有刺激性。

芦荟胶适用的范围非常广泛，不管是擦伤还是烫伤，还是各种伤口都有比较好的杀菌辅助治疗的效果，且将芦荟胶用作伤口上不但可以促进伤口的愈合还能不留疤痕。

芦荟胶能扩张血管，促进血液循环，有杀菌消炎，分解死亡感染的组织细胞，促进细胞增殖再生的功效。对挫伤，挤压伤，扭伤，爆震伤的治疗有显著疗效。

痱子是因环境气温高，湿度大，汗液排泄不畅引起汗孔周围组织发炎所致，芦荟胶具有良好的抗菌、消炎作用，可以对痱子起到很好的治疗作用。

皮炎发生于受日光照射部位。轻者有轻度红斑，中度为水肿性红斑，边界清楚，局部疼痛不适，严重者可发生水泡和大泡。芦荟胶有激活细胞活力，收敛、调和、滋养和保护皮肤的功效。

秋冬季节因为天气寒冷干燥，使得我们的皮肤也处于一个干燥的环境之中，而到了夏季炎热时期又会使我们的皮肤水分快速蒸发，这时候都是使用芦荟胶的好时期。

老年人因生理特点（表皮含水量过少，皮脂分泌减少)，易出现瘙痒症。芦荟胶具有优秀的保湿效果，可以渗入细胞深层补水保湿，并可以修复组织损伤，对改善缺水性的各类瘙痒有很明显的功效

芦荟胶对治愈冻伤也有很好的效果，它通过覆盖皮肤表面达到消炎并避免细菌病毒侵入的目的，促进局部血液循环，对积脓伤口有镇痛、排脓、引流作用。能渗透入皮肤组织，促进细胞再生，从而减少疤痕。

芦荟胶是从天然草本植物芦荟中萃取而成的纯度非常高且无毒副作用的一种神奇植物粘液，之所以被奉为神奇，完全得以于它的功效与作用。那究竟有多神奇呢，下面一起来看看芦荟胶的功效与作用吧。

一、芦荟胶的功效与作用

芦荟胶的用途很广泛的，既可以当面霜用，又可以当家居常备用药来用，芦荟具有消炎杀菌、促进伤口愈合作用，不小心割伤、烫伤、或是摔伤，还有皮肤表皮的溃疡等等，涂几次伤口可以很快愈合的，处于青春期长痘痘的朋友们，用芦荟胶可以去痘痘，去痘后不留下凹洞，芦荟胶没有副作用，不会损伤皮肤膜，使用安全。

芦荟胶功效一

延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。

芦荟胶功效二

营养保湿中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素（NMF)，它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。

芦荟胶功效三

祛痘芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕；从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。 能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。

芦荟胶功效四

美白、袪斑

由于其内涵天然的美白白色因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性，多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。

芦荟胶中所含的氨基酸类，有机酸类，芦荟辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成的作用。芦荟能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。

芦荟胶功效五

防晒芦荟胶中的某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化，保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。油性皮肤的MM们如果怕防晒霜太油的话，不妨考虑用芦荟胶来防晒吧！

二、芦荟胶的使用方法

1、芦荟胶可做面霜使用

当皮肤干燥时，涂抹适当的芦荟胶，量不需要太多，通过按摩让皮肤充分吸收。如果用量太多，容易造成搓泥现象。冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得 有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的`霜或者是乳液。夏天用就非常的好，补水而且不油腻，非常的清爽。

2、芦荟胶当面膜使用

清洁完面膜之后敷上厚厚的一层芦荟胶睡觉，芦荟有非常好的修复作用，第二天起来皮肤就水水嫩嫩的。

3、芦荟胶可润泽妆容

用BB霜或者粉底液时，以2：1的比例，将BB霜或粉底液和芦荟胶混合后使用，更容易上妆，使妆容更自然有光泽。（此方法会一定程度降低BB霜或粉底液的遮瑕力)

4、芦荟胶+橄榄油

弄一点芦荟胶在手心，然后滴一滴橄榄油，混匀 ，用来擦脸或者当眼霜，滋润抗皱的效果很不错。这种用法橄榄油不要用太多， 一滴就足够了，用多了皮肤吸收不完会很油腻。

5、芦荟胶可须后镇静

男士剃须后，可在剃须部位使用此产品，舒缓剃须对皮肤产生的刺激。

6、芦荟胶+晚霜

在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起来很快，而且还感觉水水的。芦荟胶的修复作用加上晚霜足够的补水保湿作用， 两全其美。

7、芦荟胶可做指甲护理

手指脚趾甲多次擦涂指甲油后，容易失去原有光泽。将芦荟胶涂于受损的指甲上并按摩吸收，可帮助恢复指甲光泽。

8、芦荟胶抑制痘痘生长

芦荟胶可消炎杀菌，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，促进细胞再生，减少或避免疤痕；从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。

9、芦荟胶可做晒后修复

芦荟中含有的成分都对部分紫外线有吸收作用，能隔绝部分日晒，阻碍黑色素形成的作用。

长期芦荟胶擦脸变白了3

哪种芦荟胶去痘印好

完美芦荟胶是以世界上先进的“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，其纯度较高，不含任何化学添加剂和杂质，无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬，牙痛，唇角溃烂，手术疤痕等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠，是每个家庭必备的护肤品。

完美芦荟胶俗称“万能胶”，特别对治疗青春痘效果较好：

采用了优质原料——脱色芦荟凝胶冷冻干燥粉，它由先进的“冷冻稳定法”从天然草本植物芦荟中提炼而成，其纯净度高，能舒缓皮肤不适，保持皮肤健康，防止皮肤粗糙，增强皮肤弹性，对皮肤没有刺激性。

芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环。强化细胞活力。

延缓皮肤细胞变老：

内含的超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素C，维生素E，胡萝卜素等自由基的清除剂，能清除绰起皮肤细胞衰老的自由基，延缓皮肤细胞变老。

治疗青春痘：

那么洗脸后将此凝胶抹在上面，早晚各一次，数日后就初显效果。

晒后修护：

镇静肌肤，消除晒后不适，其修护成分能帮助皮肤提高抵御外界侵害

控油祛痘：

平衡肌肤成分，达到水油平衡，并含有杀菌成分能抑制微生物生长，减少痘痘的再生。

如何选购芦荟胶

要购买大品牌的芦荟胶：切莫贪便宜而购买小厂家产品甚至仿冒产品，这样对皮肤的伤害更大，同时建议去商场专柜或者网上专卖店购买，渠道正规，质量有保证；

看成分，芦荟胶中的芦荟成分一般要大于70%才能得到明显的效果，所以查看芦荟胶产品成分表时，尽量选择芦荟提取物排在第一的产品，如果排名第一的是水或者甘油，那么芦荟的含量便小于45%，难以有良好的功效；

高纯度芦荟胶效果主要体现在对蚊虫叮咬和痘痘的消炎作用和皮肤外伤的修复作用；

建议选用芦荟胶时不要放入口中品尝，因为芦荟胶中大多含有较多护肤品添加剂，这是不能直接口服的。

注意事项

芦荟胶大多采用高纯度芦荟叶提炼制成，而芦荟有一定的致敏率，所以使用前务必做敏感测试，即涂抹在耳后1小时后看有无敏感现象发生，无敏感现象可正常使用。

芦荟有一定的光敏性，存放芦荟胶时要在阴凉避光处，有利于保持芦荟的鲜活性，同时白天阳光强烈时涂抹芦荟胶后注重防晒。

千万不要光子去斑，会反弹的，而且会比以前更重，因为它会让皮肤养成依赖性，一次根本不行，要经常去。

还有几乎所有的去斑产品都不会彻底去除的，过后都会反弹，只不过时间早晚而以，而且有的反弹后会比以前更明显。

我还是认为内调比较好，又安全。

有一种方法我用过，能很明显淡化色斑，不过我个人比较懒，没有坚持，所以也就不知道能不能根除。

方法；用一斤醋，半斤黄豆，（醋我用的是陈醋，黄豆用生的）浸泡十五天，然后，每天早上早饭后，吃十来颗，就行了。

我姐以前脸上就有很多斑，而且很明显，吃过豆子后，明显变淡，几乎看不出来，我个人觉得好像不反弹，因为，过一年多了，她脸上的斑还是和刚吃过豆子后一样，几乎看不出来。无论怎样，我还是感觉，这要比涂一些的化学的去斑产品安全得多，放心

去斑最主要的还是要防晒，无论春夏秋冬，晴阴与否，最好都涂上防晒霜，或含有防晒系数的乳夜液也可以

回答者：可爱的森雅

如何去斑以及预防斑点的窍门

斑点是怎么生成的 常识：什么是晒斑？

雌激素水平失衡--女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。

护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。

过度化学脱皮--些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

如何护肤去斑 推荐：白果牛奶菊梨汤洁肤除斑 面部黄褐斑怎么办

去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。

第二种就是退黑剂，很多人旅游回来，整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。

第三种是全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。

第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。

如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑”

肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：

天然食物轻松除雀斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：

天然食物轻松除雀斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

用鸡蛋清要比用蛋膜安全因为蛋膜太薄,很快就干了,敷脸上过久发到会反过来吸收皮肤上的水分,对皮肤损害更大而且蛋膜上的蛋清有点少,量不够

建议你可以用鸡蛋清加牛奶做面膜蛋清有收缩毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑最重要的是这些原料纯天然,绝对不会有任何化学成分

现在比较流行用面膜纸做,很方便超市里就有卖供自制面膜使用的面膜纸,很便宜

也可以把面膜制成传统的糊状就是再已经调制好的蛋清和牛奶里调点面粉,不要太多,让它呈粘稠状,能够敷上脸就好你不用担心,面粉是纯天然的,而且有丰富的小麦精华,植物蛋白含量非常的高,这样对皮肤更有益

需要注意的是,不管做什么面膜,都不能过长时间,因为当面膜完全干透后会反过来吸收皮肤上的水分,这样做面膜反倒成了一种伤害并不是时间越长越好,一般在二十分钟左右,而且不要让面膜太干

不洗脸皮肤会变白的原因是，在经过一夜的休整之后，脸上出现油脂，而这些油脂是最天然的护肤品，能够保证自己的肌肤在一天的时间都受到保护，只需要在晚上的时候把自己的肌肤好好的清洁干净就可以了。洗脸不白的原因是把天然的护肤品——油脂洗掉了，所以不白了。

温馨提示：

早上不洗脸的话其实也是可以的，但是有一点要注意的就是，在晚上的时候一定要把自己的脸洗干净，因为在外面跑了一天了，这个时候脸上特别的脏，在晚上的时候一定要把自己的脸做一个彻底的清洁。

洗脸会变白的方法：

1、每个人的皮肤状态都不一样，下面介绍的是几乎适合所有类型皮肤的天然材料，一般使用都不会造成不良的反应。

2、早晚两次，使用纯牛奶洗脸，洗过之后，用清除冲洗干净，长期坚持下来，皮肤不仅白，而且也会变得富有弹性。

3、使用豆渣或豆浆洗脸，能起到去角质的作用，豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好。

4、使用白醋洗脸，要注意不能过量，每次一小勺加到洗脸水中就可以了，过量会让脸部清洗过度，造成过敏和红血丝。

5、使用珍珠粉洗脸，先把脸用清水打湿，然后用珍珠粉轻轻按摩脸部皮肤，也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。

6、使用七子白粉洗脸，使用方式和珍珠粉一样，最好是在晚上使用，因为七子白粉中的一味药有感光性，白天使用会反黑。

7、洗脸的时候，水温保持在30多度就行了，和皮肤温度保持一致，不需要过热，也不需要太冷，这样对皮肤最佳。

8、在洗完脸之后，等一分钟之后，再用软毛巾把脸上的水分擦干，然后，按照你平常的护肤习惯，护肤顺序，美美的进行保养就好了啦。

9、经常用海藻面膜（耐驰奥海藻颗粒，口碑比较好）+牛奶调配成面膜，敷脸，坚持每天1次，皮肤更新周期28天，2个月后皮肤也会焕然一新。

　　深呼吸的生理变化－－肤色的变化

　　

　　身体有病，脸舌手的颜色会发生相应的变化。但病痊愈以后，颜色就又恢复常色。

　　一、脸色的变化： 年轻时的脸色呈白兼有微微的红色，而随着心脑血管病的日趋严重，脸色也呈现出红色。这种红色不是鲜活的红色，而是一种暗红色。也不是满脸都红，而是只有脸颊红，即双眼的外角到下巴，中间这段是一种红颜色。耳前脸的侧面看起来似有灰土蒙面的样子，鬓角则呈青色。另外印堂红亮，眉毛内角的肤色也红，是两道小指粗的红线斜插入发际。鼻翼处和人中穴处也有不同的红色呈现。对于脸夹出现的暗红色《黄帝内径 素问 五脏生成篇 》指出 ：赤 为坏 血者 死 。意为脸色呈凝血之色者死。还说:"赤如鸡冠者生", “生于心，如以缟裹朱者，为生之外荣”，这段话意思是脸色红的如鸡冠红裹上白色纱布的那种颜色，是心脏所生的红色，是正常的脸色。 现代医学与传统医学都认为这我这脸色是心脏初变的脸色。对于脸以蒙上灰尘的肤色则是肝病的反映，即血脂严重失常的面色。肝主青色，鬓角之色青主凝血主痛。印堂红色以及眉内侧红色竖体则是心肺热的反映， 人中穴处有点红，是膀胱 热的反映，鼻翼紫红是胃热的反映。

　　如今，深呼吸五个月，脸上红色、青色、尘色都以退去，已经恢复正常脸色，而且色泽明亮润泽。

　　二、舌色的变化： 舌头质地颜色也是鲜活红润、明亮为正常，舌头大小适中非常灵活则正常。多少年来，舌质颜色一直不正常。在心脏疾病最严重的时候，舌质红色全退，而且肥大，舌边有齿痕即有紫色血泡。在有高血脂病那些时日，舌多为降红色或舌面青紫的颜色，而舌边颜色是暗红色。舌下脉络也经常粗大发黑，上边有米粒大小的疙瘩，以及脉络发叉等。口唇颜色呈青黑色。

　　舌质淡没有血色是心脏功能失常 ，泵血 无力的反映，因为舌为心窍，心 血 荣于舌 。舌色绛红则是脾胃火热 伤阴的 反映。舌胖舌边有齿痕，是脾虚和血压高症状。舌色青紫，舌 下脉络粗大 黑紫，脉络内有紫色颗粒型小泡，脉络发叉等说明体内有瘀血。

　　舌苔颜色也不正常，常常是黄灰，有时非常厚腻。这种苔色是脾胃不健康的反映，因为舌苔是胃气所化。如今舌质舌苔颜色基本恢复正常，舌下脉络也基本恢复正常。

　　三、手的肤色变化。手的颜色正常也应该是淡红色，掌内颜色重于手背颜色。在有病期间，手掌手背的颜色也多次变化。一是手掌面上的肤色就像长满了老茧一样没有血色，二是整个手掌色红，也像脸上的血色一样偏暗，就是 红而不活的颜色。三是手指关节处呈现青紫横纹，生命线内有一道与其并行的青紫线。四是大鱼际处有一片红色，还有青筋显现。五是小鱼际处有红色斑点，却皮肤泛青光。六是手背原有青筋隐入肤内看不到，肤色微黑，没有血色也像蒙上灰尘一样。

　　手上血色不足是血不荣手，说明心脏泵血无力，手掌呈现青色，是血瘀与痛症的反映，也说明体内有寒。手掌色暗红是血液循环不好，静脉血回流无力，是血聚手掌之病症，也反映出血压血脂有点问题。大鱼际处有红色和青色说明胃肠有寒又有热，寒热相兼之病症。手背偏黑没有血色，也是血不荣手背之颜色。这些都是心脑血管疾病的综合反映，也说明了体内有热有寒以及有血脂血压方面的问题。深呼吸五个月后，手掌颜色基本正常。

“爱美之心人皆有之”，能拥有白嫩柔滑的皮肤几乎是每个女孩梦寐以求的。如果说脸上的皮肤能容易些美白的话，最起码脸部可以用洁面乳和面膜来调理，过段时间就可以看到很大的变化，但对于身上的肌肤来说，要利用洗澡和生活饮食来进行改善，需要长期地坚持方可有效。以下几种你不妨参考一下：

牛奶浴

关键词：美白嫩肤

特别功效：古埃及艳后的牛奶洗浴，法国宫廷的酸乳洗脸，中国杨贵妃的牛奶浴……古今中外的“历史经验”证明，牛奶浴具有美白嫩肤的神奇功效。原来，牛奶中的乳酸稳定性很高，刺激性很小，可以分解老旧细胞，使其容易脱落，还可让表皮细胞再生。乳酸分子量极小并具亲水性，能很快穿透皮肤的角质层并聚集在水分较高的皮肤底层，直接加速代谢角质的作用。而牛奶中含有的酵素成分，还具有消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。沐浴方法：洗牛奶浴，并不是真的用一浴缸的牛奶泡澡这么“奢侈”。其实牛奶并不需要很多，把两袋牛奶（大约500毫升）加入水里就足够了。如果没有浴缸，也可以在沐浴之后将牛奶抹到身上再轻轻按摩，让奶汁渗进到皮肤里。温馨提示：牛奶浴如果用奶粉进行牛奶浴，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15~20分钟。

葡萄酒浴

关键词：抗衰老

特别功效：葡萄酒中的重要成分“多酚”，具有营养皮肤、强身健体的作用。原来“多酚”这种特殊物质具有很强的抗衰老能力，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，维生素C的25倍。长期用葡萄酒洗浴，不但能延缓衰老，还会使皮肤细腻而有弹性。

沐浴方法：在木桶或是浴缸里倒上半瓶葡萄酒，加上温热的水，此时酒中丰富的葡萄多酚就起到促进血液循环、加速新陈代谢的作用。你可以把身体整个浸泡在浴缸里，浸泡一会儿后，用双手轻轻按摩全身，直到搓得身体微微发热；这时，你就会有一种“微醉”的感觉。温馨提示：洗葡萄酒浴的水温不能过高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁，否则残留的酒精会带走肌肤表面的大量水分，另外还要涂上护肤乳，锁住肌肤的水分。

香薰浴

关键词：舒缓疲劳

特别功效：香熏浴可以有效地调整情绪，放松心情。在水中加几滴芳香精油进行沐浴，会使你紧张的神经得到松弛，一天的疲劳也得到舒缓。不同的精油还具有不同的功效。如果你经常头痛，那么薰衣草精油就是最佳之选，在浴缸里滴入几滴薰衣草精油，躺在水里放松10分钟，你就会感到清新舒畅。而洋甘菊、檀香木香精油具有舒缓紧张神经的作用，颇适合失眠的人；薄荷、甜橙香精油则能舒缓神经，有效地调节情绪，心情低潮时使用效果很不错。

沐浴方法：真正的香熏浴除了要往水中滴入香熏精油，还要让空中都弥漫着香气。可在浴室的四个角滴上一滴香熏精油，室内的蒸汽会让香熏精油挥发、飘散。如果时间充足，想好好地享受香熏浴的乐趣，可以在浴室里点上香熏和蜡烛，然后在浴缸旁边摆上一杯花果茶。

温馨提示：香味的不同变化，对人的情绪有不同的影响，强烈的味道使人亢奋，柔和的气息令人放松。你可以通过选择不同香型的香熏浴，来改善自己的情绪。另外，泡香熏浴时水温不宜太高，38摄氏度左右较为适宜。

蜂蜜绿茶浴

关键词：爽滑肌肤

特别功效：蜂蜜绿茶？这不是美眉们爱喝的饮料吗？原来蜂蜜加绿茶不但口感很好，“手感”也很好，用在沐浴上有着非一般的功效。蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。绿茶则能去除肌肤油脂及污垢，有助于柔软角质层、爽滑肌肤。另外绿茶中的咖啡因，还可以有效提高脂肪代谢，对消除脂肪也有帮助呢。

沐浴方法：将3~5包的绿茶茶包或者相同分量的茶叶，放入没有用过的丝袜或棉布袋中。将布袋放入浴缸内，注入热水，再加上三大勺蜂蜜。在“美味”的蜂蜜绿茶中浸泡20分钟左右，再用清水洗净身体，皮肤顿时变得光滑起来。

温馨提示：蜂蜜要在水中搅拌至完全稀释；而茶叶应选择酸碱度较为温和的，酸性或碱性过强都会对肌肤不利。蜂蜜绿茶还可以由里而外地温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。其他推介：有美白功效的木瓜浴，让皮肤恢复弹性的海藻浴，滋润肌肤的麦片浴，细嫩肌肤的番茄浴……千奇百怪的沐浴方式还有很多。

脸上起白色的干皮怎么办

　脸上起白色的干皮怎么办，尽管每天都会很细心的保养脸部皮肤，但有不少人还是出现了干燥脱皮的症状，严重时可能会伴随有疼痛等不适感，还会影响到面部美观，下面分享脸上起白色的干皮怎么办。

脸上起白色的干皮怎么办1

　 脸上太干了起皮，可能通过以下方法进行缓解：

　1、使用一些保湿效果比较好的护肤品，时刻做好皮肤的保湿、保水等工作。如果干燥脱皮的现象比较严重，可以涂抹一些霜剂类的护肤品。

　2、尽量避免涂抹一些粉质化妆品，否则可能加重皮肤的干燥情况。

　3、适当地贴敷一些补水的面膜，为肌肤补充充足的水分，也可以用一些喷雾补水的喷雾剂，同时保持面部的水嫩湿润。

　4、建议患者要多喝水，机体内的水分补充充足，在一定程度上也会改善面部干燥脱皮的现象。

　脸上起干皮，首先应做好皮肤的保湿护理。平时每次洗脸后应及时擦上润肤霜为皮肤保湿，有利于缓解脸干起皮的现象。需要注意，避免对面部皮肤过度清洁，建议每天早晚洗脸即可，避免一天中多次对脸部皮肤进行清洁，防止角质层受损，反而会加重脸干起皮的现象。

　其次，应注意做好饮食护理。平时多吃含有水分较多的蔬菜和水果，吃一些清淡的食物，不要吃过于油腻的食物，尤其要注意多喝温开水。

　另外，如果是由于过敏性皮炎等皮肤疾病造成的脸干起皮，除了做好对脸部皮肤的保湿护理外，还应由医生指导应用相关的外用药膏，以及内服药物等对症治疗。

　 选择一款保湿的洗面产品

　洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在皮肤干燥的情况下更应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品。

　正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。洗脸次数早晚一次，不必过于频繁，以保持皮肤的清洁为目的。

　 选择一张补水面膜

　脸上皮肤干燥是敷补水面膜，这样能为肌肤快速补水，缓和肌肤干燥，让肌肤保持在水嫩嫩的状态，同时也能为后续的护肤产品做一个很好的铺垫。

　做面膜佳时间一般是11点左右或是睡觉前，在这个时段之前做补水面膜会增强肌肤的吸收能力。

　 在敷面膜的过程中。

　手机党要注意不能一边玩手机一边敷面膜。敷面膜是应该安静的看看书、听听音乐、看看电视，让皮肤处于一个平衡的状态中，有利与对面膜营养的吸收。面膜两三天敷一次，不用每天敷。

　 选择一款锁水凝露

　密集补水过后，脸部的水分也是会流失的，因此锁水是关键，锁水当然少不了凝露，它能为肌肤密集补水或是深层滋润，层层的递进保湿，持久锁住水分，让你的肌肤真真正正水汪汪。

　脸部干燥的问题不仅仅可以食用护肤品，也可以补充人体的营养物质来改善皮肤问题哦，下面大家一起来看看吧。

　 补充胶原蛋白

　胶原蛋白的流失会导致脸上皮肤干燥。因此，女士需要补充胶原蛋白，平时要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

脸上起白色的干皮怎么办2

　 脸上起干皮需根据原因处理，具体如下：

　 1、干燥：

　如果是干燥引起，可以用润肤乳滋润，比如乳液，含有一定的凡士林或者是油性成分的乳液，甚至护肤霜等进行滋润，在洗脸时避免使用刺激性太强或者碱性太强的洗面奶、香皂、肥皂等；

　 2、过敏：

　有的`人由于致敏原的反复刺激，导致面部或者身上其它部位的皮肤出现过敏性皮炎，而过敏性皮炎比较常见的表现是起皮，也就是脱屑。这时需外用较弱的激素类乳膏，抹在局部皮肤上；

　并进行适度搓揉，使药物能够较好吸收，尽快缓解局部的炎症。可以同时口服抗过敏药物以减少局部的瘙痒感，促进皮炎恢复，只要是炎症控制住，脸上的干皮现象就会逐渐改善。

　 一、局部用药治疗

　如果脸部皮肤干燥脱皮的症状比较严重，就要使用外用药物进行局部外治，可以在清洁面部肌肤之后涂抹适量过氧化苯酰凝胶、维生素B6软膏或者克林霉素磷酸酯凝胶等软膏，在必要时可以搭配服用维生素a、维生素C片等口服药，以便能够及时改善不良反应。

　 二、加强皮肤护理

　药物治疗并不是长久之计，建议患者在平时就要加强皮肤护理和保养，尽可能选择有质量保证且以保湿补水为主要功效的水乳等护肤品，也可涂抹芦荟胶等含有天然植物成分的护肤用品，最好经常贴敷补水面膜；

　但一定要做好皮肤的清洁，化妆后要彻底卸妆，否则会堵塞毛孔，加重脱皮症状，另外，在出门后要做好防晒工作，可涂抹防晒霜或者戴口罩，这样能避免皮肤受到刺激而变得干燥。

　 三、饮食调理

　皮肤干燥脱皮是因为皮肤缺水，自然也就表示身体缺水，因此每天都要保证饮用充足的白开水，或者是泡制蜂蜜柠檬水喝，也可以选择使用柚子、橘子等新鲜的果蔬榨制果汁饮用，同时可以多吃具有润燥清肺作用的食物，比如银耳、百合和山药，这样对于皮肤也可以起到保养的效果。

　总而言之，在皮肤变得干燥有脱皮症状时，患者要注意及时补充水分，并做好皮肤护理，必要时可以到皮肤科做检查，并按照医生建议涂抹药物治疗。

脸上起白色的干皮怎么办3

　保证一个充足的睡眠时间，同时也要多加休息。在晚上10点以后睡觉的话就是一个美容的最佳时期了。每个礼拜敷面膜2次到3次，同时晚上尽量不要去熬夜，因为长时间熬夜的话皮肤也会干燥或者是起皮。

　在饮食方面的话，多吃一些富含维生素的食物，像西红柿就是女性很好的选择。多吃胡萝卜对于肌肤有好处，那就是减轻皮肤起皮经常性的发生，多同时吃胡萝卜也可以让眼睛变得特别大。

　平时应该多使用一些比较滋润的护肤产品，润肤露、润肤霜都是好产品。特别是在天气寒冷气候干燥的时候，保养品的使用不能少，选择大牌子的护肤品对皮肤比较有好处，而且不容易产生副作用。

　皮肤比较干燥粗糙，在夏天的时候要注意控油和防晒，油脂分泌过多，水分不足也容易引起皮肤干燥脱皮，在控油的同时让肌肤补充水分也重要，不要使用过多的去角质产品，容易会损伤皮肤。

　脸上起皮的原因也是有很多的，比如皮肤很干燥，对于一些天气来说，有的时候是皮肤会很干燥的，如果没有补水方面的工作的话，也不时会有脱皮的现象的，还有就是过敏，有的女性朋友皮肤过敏也是会有脱皮的症状发生的，还有就是不适合自己的护肤品。

　有的女性朋友平时如果用了不适合自己的化妆品，也会引起脱皮的现象发生的，所以女性朋友在平时要做好补水方面的工作，而且要多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果，也可以去专业的护肤品中心咨询下适合自己的护肤品补补水这样对脱皮也是会有改善的。