怎么闻头油味

一些人如果头发经常出油的话，头发的味道就会很大，尤其是越靠近头皮闻，味道就会越大！如果说头油味道比较重怎么办呢？

头油味道比较重怎么办 摆脱头皮出油发臭的秘诀

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1、少使用吹风机

头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头 。

2、按摩头部

洗头之前可以按摩下头部,促进血液循环,增加头皮新陈代谢,可以进一步调节好头皮容易出油的症状

3、使用温和洗发剂

清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况 。

4、尽量不要散发

夏天天气太热了,如果老是散着头发的话,头发也是很容易油腻的,因为头发夹着汗液就容易湿了,湿的头发也更容易粘灰尘,头发脏了就很容易出油 。所以最好扎头发 。

头油味道比较重怎么办 摆脱头皮出油发臭的秘诀

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5、饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的 。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康 。

6、包里带喷发喷雾

现在其实有很多头发干洗喷雾购买，小小一瓶放在包里也很方便 。当头发有异味的时候，用干洗喷雾喷一下，然后用手将白色的粉末抓均匀，头发立刻恢复清爽，并且也带有淡淡的香味，解决了头发油腻和异味的问题，超级方便呢！

7、头发也需要防晒

夏天出门也要给头发做一下防晒工作,比如戴帽子或者遮阳伞因为头发在太阳下暴晒,水分容易流失,温度直接刺激到头皮,皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂,这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理,所以夏天脸部也需要擦防晒霜哦~

8、适当补充维生素A和维生素B族

维生素A是和皮肤油脂分泌息息相关的成分 。维生素B族可以在体内形成烟胺酸，控油效果一流 。

9、使用纸巾吸油

只要拿随身携带的卫生纸(或吸油面纸)，在头发油腻的地方，如发尾、发根轻轻按压就可以了，不过这方式比较适用于头发油腻程度还不严重的情况 。

头油味道比较重怎么办 摆脱头皮出油发臭的秘诀

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10、平时生活要有规律

头油味道比较重怎么办 摆脱头皮出油发臭的秘诀头发油有味道的人平时的时候还应该注意生活要有规律，要尽量的早睡早起，保持积极乐观的情绪，这样的话就可以有效地促进身体内正常的新陈代谢，那么头部细胞自然也会比较畅通，这样的话就不会出现头发油有味道的现象了

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼。因为许多油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。

茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

每天洗头，对头是无益的！因此，我们说一般情况下，每周最好二次左右是合适的。但有相当一部分朋友因头油、头屑过多或者因工作环境差，必须每天都洗头，怎样才让伤害降到最低的程度呢？

一、是选用合适的洗发水：所谓合适的洗发水，应该是去脂力相对弱一点的，因为去脂力强的洗发水，一般都是强碱性的，要尽量选用柔和一点的；

二、有些朋友洗头时，喜欢将洗发水直接倒在头上，然后用十指在头上猛抓挠，甚至有将头皮抓破的。这种习惯十分不好！

正确的洗头法，是将洗发水倒在手掌中，双手将洗发水搓开后再均匀地涂到头上，然后用十指的指腹部位，轻轻的搓揉头皮，这样既可起一个按摩的作用，又可以防止因动作过猛而将细小或不太健康的头发抓落。

三、水温要合适。既要防止水温太凉，也不要太热。温度应在人体感到舒适的程度。

四、要在头发尚未完全干以前，用齿较稀地梳子将头发轻轻梳顺，不要等到干了以后再梳，那样会较长的头发缠绕在一起，梳头时会加剧头发的脱落。

五、有脱发症状的朋友，尽量少使用电吹风。

六、晚上洗头的朋友，要等头发干了以后再上床睡觉。

　　1、在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

　　2、如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

　　3、如果头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

　　4、热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！

　　5、洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。

洗过头后为何头顶还是油臭味

　洗过头后为何头顶还是油臭味，我们看偶像剧的时候，会发现男主抱住女主的那个场景十分的优美，可是当发生在自己身上的时候，男朋友居然说自己的头发臭，我和大家一起来看看洗过头后为何头顶还是油臭味。

洗过头后为何头顶还是油臭味1

　压力大压力是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。

　这种现象，如果发生在男士身上会导致面部也较容易出油。喧嚣纷扰的工作和生活，让我们面临更大的压力，精神压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。区别于常见的皮肤问题，头皮问题并不是那么显而易见，很多人即使已出现头皮方面的疾病，却因没有明显症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。

　因为油性发质容易出油，因此还需要做好护理工作：

　1、头发油腻的最好少吃带油带辣的。食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；

　2、如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。

　3、注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

　4、不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；

　5、护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。

洗过头后为何头顶还是油臭味2

　若不确定自己的头皮是否已产生油味，可以用指腹摩擦按压头的上半部发根部位，自己闻闻看就能知道了。

　头皮臭味到底哪里来 是我洗头没洗干净吗

　在怀疑自己没有把头洗干净之前，请先仔细想一想你到底有没有把「头皮」洗干净！大部分女生都知道，想要肤况健康水嫩，第一步就是要把脸洗干净、保持毛孔的畅通。而头皮其实就是脸部肌肤的延伸，假如你一直没有把头皮洗干净、保养好，头皮状况就会加倍提高你的年龄数。

　再次强调

　头皮老化的速度是脸部肌肤的6倍、身体的12倍！

　想要预防头皮因为年龄增长而出现问题，最重要的改善方式就是正确清洁。造成头顶黏腻、有气味、掉发的关键问题－氧化角栓。头皮跟脸部肌肤一样会分泌油脂，所以就像你洗脸的时候没有把毛孔洗干净。油脂堆积会形成粉刺、痘痘一样，头皮也会因为黏腻的过氧化脂质阻塞毛孔。

　而形成顽固的氧化角栓，造成头皮黏腻、发出气味和掉发等问题！

　整理大家常犯的毛病。简单说 想要改善头皮的状况，先检视自己的生活习惯，不然再好的产品也是败在你手里。

　 1、出门前洗头

　很多细软发的人觉得前一晚洗头，早上起床头发又塌又扁、很难造型，所以一定要出门前再洗头。不过，早上洗头很容易因为赶着出门，所以只是过个水、搓点泡泡就觉得头洗干净了，反而没有仔细清洁头皮，造成更大的负担。

　洗发水也算是一种油，所以如果残留在头皮上就会氧化发臭，堵塞毛孔造成头皮状态的恶化。一定要留意确实冲洗干净 ，越是早上匆忙的时候或是晚上想要早点上床的时候，最容易怠惰冲洗。

　 2、过度清洁

　因为太在意头皮的味道而1天洗好几次头发，导致头皮干燥。为了防止干燥，毛孔会过度分泌皮脂，而氧化的皮脂就会成为臭味的根源。此外，持续使用洗净力强的洗发精也是一样的，头皮的干燥就是会引起皮脂的过度分泌。最好选择低刺激性的洗发精，这与洗脸时的道理是一样的，过度清洁只会越洗越干。

　 3、头发湿湿的直接睡觉

　“汗是臭的” 有这种想法的人说不定很多，但是汗水其实并不臭。流汗以后，细菌繁殖才会导致汗臭。同样地，头皮上所残留必要以上的'汗水与皮脂造成细菌繁殖头皮就会发臭，细菌借由湿度与体温就会大量繁殖。梅雨季节洗好的衣服晾在家里也有可能产生恼人的臭味，这也是因为细菌的繁殖头皮也会产生相同的问题。

　夏天就常出现，觉得「这么热，算了」懒得全干就直接睡觉，头皮就有可能出现和晒在家里的抹布一样的臭味，所以一定要注意。有人一定会问，头发到底要吹多干 就是！！！全干最健康来不及起码头皮一定要干。

　 4、饮食影响分泌

　油臭味是油脂氧化引起，通常表示通往肝脏、胆囊的经络有衰弱的迹象。一天到晚老是吃油腻腻的东西，或者吃太多含有丰富脂肪的肉类料理，肝脏来不及将摄入的脂肪处理完毕，过剩的脂肪就会氧化，直接形成混有油味的体臭 。

　肉食主义者可能要多留意了，过度摄取动物性蛋白极有可能让身体产生异味过于辛辣、高油、炸、烤等的食物非常容易刺激皮脂腺的分泌出油量增加，油味自然容易飘散出来。

　 5、选择较为透气的枕头或枕巾

　人在睡觉的时候会流出大量的汗水，其实汗水是不会臭的，臭的是细菌的滋生。吸汗透气的寝具会加速汗水的蒸发，进而避免长时间的紧密接触而闷出臭味，所以勤劳地清洗寝具是保持皮肤清爽的关键!!!

　 6、千错万错都是错在选择错

　选择洗发水，首先就是要搞清楚，关于你自己头发与头皮的性质。洗发水也是要换季的，应随着个人不同状况有所调整。

　譬如夏天或压力大时，头皮出油量大，发质偏油性，适合选择偏油性洗发水（当然我会建议尽量配一瓶温和洗发水一起搭配洗），这样才不会越洗越干；季节交替时，头皮角质代谢敏感，选择温和配方的洗发水。

　当然，最好的方式就是到专业的头皮店做个头皮检测，毕竟再怎么自我感觉良好都比不上仪器检测的数据来得有说服力。

头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。

一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。

二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，

三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不还油了

选择合适的洗发露

存在这样困扰的爱美人士，多半是由于头皮富营养，建议在洗发露上要多下功夫，尽量选择适合自己发质的洗发露，必要时候可选择药物洗发露，并且经常两三种洗发露换洗，可以一瓶为周期，用完一瓶换一种，防止过分依赖。

洗发清洁关注细节

想要更好的去除头皮头发上的异味，洗发一定要使用温水，热水和冷水皆易刺激头皮肌肤，冷水清洁度不够，热水易伤害毛囊细胞，为此温水是最佳洗发选择。日常在洗发时，一定要让每一寸头皮都得到有效清洁，并且不让一个泡沫残留在发丝头皮上。

巧用护发精油除味

精油不仅仅能有效护理发丝，更能给头皮一层有效保护层，防止头皮分泌异味油脂，产生让人厌烦的异味，为此可以在每次洗发接近尾声之时，那一盆温水，在温水中滴入几滴精油，进行有效护发，长期使用可以发现异味得以改善。

居家食醋协助除味

食醋不仅仅是居家除味的能手，更是头发除掉异味的好助手，只需在洗发温水中加入一小勺的食醋，用含有食醋的温水一起洗发，即可有效促进头皮油脂酸碱度的平衡，缓解头皮异味严重的症状，每周使用2-3次即可。

日常个人生活调理

想要更好摆脱异味困扰，日常生活细节同样需要注意，每日必须保证充足的睡眠，并且保证优质的睡眠质量；多摄入粗纤维食物，蔬果，并且多饮水；注意个人卫生，对于接触物要定期清洁；头发严重有异味的朋友，可以适当每日洗发清洁。

END

注意事项

头发有异味的朋友，应当更为注重个人的卫生情况，保持头发清洁很重要，不要让异味成你我TA亲近的“牵绊”！