辣妈吴玟萱的「爱自己」逆龄绝招

采访、图表制作／ 赖鹏翔

照片提供／吴玟萱

台湾艺人妈咪吴玟萱因为参加微博“辣妈大赛”走红中国，44岁的辣妈吴玟萱与15岁帅气儿子的合照之前在大陆网站也被疯传，44岁的她除了有「逆生长」的脸蛋和姣好身材外，打扮也年轻时髦，和15岁帅儿子站在一起，看起来就像儿子的小女友一样，到底美魔女妈咪吴玟萱有哪些独门保养之道，如何保养才能看起来像儿子的女友呢？编辑部独家专访美魔女名人妈咪吴玟萱，除了保养之道，对于妈妈这个角色，吴玟萱还有什么其他独门见解分享？到底她逆龄的秘密是什么呢？又有甚么不为人知的保养秘诀？

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吴玟萱：妈妈并不等于老，保养就是我的娱乐

说到保养和妈妈这个角色，吴玟萱有着不同看法，她觉得妈妈并不等于老、也不等于黄脸婆，妈妈也有美的、有辣的，许多妈妈因为结了婚就开始疏于保养，不运动任凭自己发胖、不保养让自己的干燥皮肤，当我问她：关于现在秋冬季节，很多女人会有皮肤干燥脱皮的问题该怎么解决时，她说，没有丑女人、只有懒女人，她一天约花两小时以上做日常保养，只要日常保养做足了，就不怕季节问题，那是因为平常基础保养就做得不够才会有这些季节问题，跟许多女人一样，在睡前都有自己的一套保养方式，她每天睡前花两小时保养皮肤，而她的日常睡前皮肤保养SOP如下：

辣妈吴玟萱：睡前保养SOP (皮肤保养篇)

吴玟萱：除了皮肤，头发与眼睛周围保养是我最在意的地方

除了脸部皮肤保养外，有着一头乌黑长发的她，透漏她不用上发廊、在家也能保养头发的居家护发秘方，就是不抹任何润丝产品，洗完头后直接抹上一层护发产品然后包上热毛巾，可以随着想要的程度去加长热毛巾热敷头发的时间。

而全身上下她最在乎的保养部位就是眼睛，吴玟萱说，有些妈妈看上去雍容华贵，但是一笑起来，眼睛周围充满细纹与笑纹，马上就透露出女人的年龄秘密和显老，每天晚上，她会用眼霜和眼部精华液 眼睛穴道，先顺着眼周一圈慢慢画圈 、按压，让眼睛消除疲劳，减低眼压，之后轻轻拍打至吸收为止，每晚重复这道眼部 术，这也就是她眼睛周围没有细纹的保养秘密。

吴玟萱：妈妈也能很漂亮，漂亮妈妈不代表就是不称职的妈妈

访问当天下午，她就先去上了健身房，注重身材的她说，现在的她已经不只是一味的追求瘦而已，瘦还要有身材线条、马甲线，而且她也透漏，想要瘦身并没别的捷径，就是「少吃多动」，其实有了身材线条、马甲线不是最难的，要「维持」住马甲线与线条才需要持之以恒的耐性，这也让编辑都开始佩服起她对于美的坚持与毅力，原来她的美并不是不费吹灰之力的。

以前我们也许会觉得美女就是天生的，好看长相是爸妈给的，就是运气好老天爷赏饭吃而有一张漂亮脸孔、魔鬼身材，但跟玟萱聊完天后才发现，其实天生的美丽是不够的，吴玟萱一天至少花两小时皮肤保养，甚至为了美丽身材，生产以后连月子都没坐，就开始产后减肥、瘦身运动，并成功短时间瘦下15公斤，但是她也表示，并不鼓励妈妈们像她一样不坐月子就开始减肥，因为她也因此落下腰痛、头痛、经期不正常等等的减肥后遗症；要当一个跟15岁儿子合照像情侣、姊弟的44岁美魔女辣妈，吴玟萱所付出的努力其实是一般妈咪的两到三倍才有这样的结果。

吴玟萱：妈妈一定要自私一点，爱自己的妈妈最快乐，不要把老公小孩当生活

吴玟萱对于女性消费的想法也有独特见解；她说与其花钱在购物、买包包买衣服这种物质上面的消费，她更宁愿把钱拿去上健身房努力运动、去买保养品保养皮肤、自我成长课程，这些可以提升自己内在与外在的消费，让自己瘦身漂亮又健康，不会因为身分变成妈妈而忽略女人爱美的本性，而她也表示；因为与15岁帅气儿子的合照之前在大陆网站也被疯传，个性内向的儿子也十分害羞，连她和儿子之间比较像朋友的相处，并跟儿子一样，保持自己充满童心的一面，当一个像朋友一样漂亮又快乐的妈妈，她也觉得只有妈妈感到快乐、正向并充满自信、儿子才会一样快乐，对儿子的成长也会有正面的帮助。

第一个产后坚持母乳喂养，喂奶会让产妇的营养分流到乳汁里，久而久之就会容易瘦。第二个均衡的营养搭配，妈妈吃的营养均衡，也会让身体快速的瘦下来。最后产后一个人带娃，带孩子花费大量的精力和体力，自然瘦得快。

产后瘦的很快怎么回事

原因一：产后坚持母乳喂养

大家都知道人的乳汁是非常有营养的，所以现在许多的医生都会建议宝妈们母乳喂养，因为我们平时所吃的食物都会转化成乳汁，补充到宝宝的体内。而如果你的宝宝是喝奶粉，那么你所吃的东西，都会成为脂肪，所以自然会越来越胖。

原因二：均衡的营养搭配

那些比较自律的宝妈们生产完之后，就会进行饮食规划，每天在保证足够营养的情况下，尽量的控制食物的摄入量；而你还是大鱼大肉的，总想着以后再减，所以当你在不断长胖的时候，人家已经在努力减肥了，肯定是会有差距的。

其实刚生产完这段时间是非常容易瘦的，但是大家也要用对方式，不要满目的减肥，起码的营养必须要保证，听取医生的建议，再恢复运动，这样才能做一个健康漂亮的辣妈哦！

原因三：产后一个人带娃

要知道，如果生产之后没有人帮忙带娃是非常辛苦的，宝妈们不仅要照顾孩子，还要做一些繁杂的家务活，每天晚上宝宝都要哭好几次，起来喂奶、更换尿不湿，连觉都睡不好，所以在这种高强度的压力下，就算不用减肥，自然也会瘦下来的。

产后怎么瘦身

1控制热量与脂肪。留心每种食物的热量，减少摄入高热量食物。每日膳食中少吃肥肉，可多吃鱼类和白肉（鸡肉）。

2饮食要以清淡为主。饮食清淡对女性是有好处的。少吃咸的、带有酱油的食物，这类食物含有大量的糖分或盐分，不仅会增加体内的脂肪，对于产后伤口恢复也不利。

3多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果不仅富含营养，还能帮助妈妈减肥。产后多吃富含纤维素的新鲜果蔬有助于促进肠道消化，通便润肤。

4饮食要有规律。每日最好定时、定量进餐，吃饭时切忌狼吞虎咽，应该细嚼慢咽，每次吃饭时间保持在20分钟以上。

5热量负平衡。减肥的秘诀就是，热量的摄入量必须小于人体的消耗量。

6减肥需高度的意志力。意志力直接决定着减肥的最终结果，妈妈们一定要坚定减肥的信心。

产后怎么坐月子

1、安静休养30-40天产后最重要的一件事即为「休息」，自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上！

2、后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。

3、勤绑腹带：防止「内脏下垂」并「收缩腹部」。坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。

4、严禁洗头：但需用正确的方法清洁头皮。只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷！

5、不可吹风：不论是热风或冷风。产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

6、不可碰冷水：产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以举凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。

子期间能玩手机吗

坐月子期间是可以玩手机的，但同样也需要注意在月子里每次玩手机的时间不能太长，而且玩的时候时眼睛一定要离手机屏幕远一些。坐月子期间是产妇身体恢复的关键时期，如果产妇经常长时间玩手机，不仅容易引发眼睛疲劳，影响眼睛健康，还会引发腕关节不适，从而影响产后身体的康复。产妇在月子里玩手机时一定要注意保护眼睛，手机屏幕不要调太亮，眼睛不要离手机屏幕太近，而且注意一定不要对着宝宝玩，因为刚出生的宝宝神经发育还不成熟，外界不良的刺激对宝宝的健康是很不利的。此外产妇要注意在玩手机时不要长时间保持一种姿势，玩半小时后应放下手机休息活动十几分钟。

十月怀胎，一朝分娩，这本该是个普天同庆的好日子。

可是，娇娇却高兴不起来。上个星期娇娇生了一个白白胖胖的大小子，把家里人都高兴坏了，娇娇本来也挺高兴的，但是有朋友来看望她时，对她"泼冷水"说："你看看你现在哪里还有当初班花的影子，这也太邋遢了吧？"

娇娇一听就不乐意了，拿过镜子一看，倒吸了一口凉气。这稀疏油腻的头发，暗淡无光的眼神，满脸的斑点，一低头还可以看见两层双下巴……当初娇娇还是班上的班花，怎么一生孩子之后，反倒像是换了一个人，从前那个清瘦白皙的娇娇哪儿去了？

娇娇受不了这样的打击，暗下决心一定要重回颜值巅峰。但其实只要在孕期内做好这3点，生完孩子之后一样可以成为时尚辣妈，在怀孕的时候，也是时尚辣妈！

1做好头发的护理

头发对一个人的影响也是很大的。很多年轻的宝妈都有脱发的困扰，明明是二十出头的年纪，头上的发量却是五六十岁的样子。

曾经看微博段子说：我的头发很多，我的床上有很多头发，我的梳子上有很多头发，甚至是我家地上都有很多头发，然而，我的头上没有头发。在孕期内的妈妈更容易脱发。

本身怀孕的时候，就有精神压力，怕对腹中的胎儿不好，所以一直都是小心翼翼的。当精神压力过大的时候，还会影响到晚上的睡眠质量，导致体内的神经功能出现紊乱，使头皮血液供应不畅，头发就容易脱落。而且女性在怀孕之后，雌激素会明显增加，当雌激素增多时，毛发的生长速度就会变慢。

如果不想产后脱发更严重，就可以在孕期好好的护理头发，可以多用一些养发、育发的护理精华素，让头皮变得健康，头发也更加的坚韧。洗护用品的话最好也是选择天然植物萃取的，可以修复发丝。另外，宝妈也要注意平时的生活习惯，不要扎那种特别紧的发型，让头皮过于紧绷，也会造成严重脱发。

2做好皮肤的管理

我嫂子在怀孕的时候，就是一点化妆品都不敢使用，就生怕里面的一些有害物质会伤到胎儿，然后生完孩子之后，整个人就活脱脱是一个"黄脸婆"。

怀孕之后的宝妈，最好是不用彩妆。但是很多人就会理解为不能用化妆品，甚至是护肤品。这误会就大了。众所周知，女人在25岁以后，胶原蛋白就会流失，而怀孕期间，本身压力就过大，整个人就显得精神和气色不太好。生完孩子之后，就会显得衰老了很多。

所以很多人误以为生完孩子之后就会老得快，其实是因为在怀孕期间，本身对皮肤的管理就不到位，而生完孩子之后就更加忽略了它。宝妈在怀孕期间是可以护肤的，正常的补水、淡斑、美白都是可以的，但是尽量选择对皮肤温和无刺激的，或者是孕妇专用的。

3做好身材的管理

怀孕期间长胖是在所难免的。

但是长胖也不是一味的长胖，一般情况下，正常宝妈怀孕时的体重增长在8到12公斤左右。中国孕妇计算方法：体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重，宝妈们把身材控制在这个范围之内，生完宝宝之后也是可以快速的恢复的。如果严重超过了这个标准，就要注意稍微控制一下饮食了。毕竟过度的肥胖不利于身体的健康。

光靠好身材和姣好的容貌是不够的。俗话说“佛靠金装，人靠衣装”。再好的身材也需要衣服来衬托。宝妈们可以多浏览时尚杂志，看看别人是怎么穿衣打扮的。我也把我的穿衣经验给大家分享一下。自从我家姑娘会走路以后，我就开始给我们娘俩买亲子装了。对于许多不会搭配衣服的宝妈来说，亲子装是个不错的选择。穿上亲子装的妈妈一般都会显得年轻好几岁。和宝贝走在一起就成了一道靓丽的风景线，回头率飙升。另外，妈妈们在选择衣服时要多以亮色为主，也可尝试一些自己以前没穿过的款式。背带裤，碎花裙，牛仔衬衫都是减龄的好帮手。总之，穿出自己的个性就是真正的流行，巧妙的结合就会取得事半功倍的效果。辣妈们在装扮自己的同时可别忘了宝宝哦，辣妈和潮宝是分不开的，装扮宝宝也是辣妈的必修课哦。

现在很多女性因为生了小孩而不得不在家照顾孩子，对于穿衣搭配也不是很讲究，一到出门的时候总觉得形象很糟糕，因此我们在兼顾孩子的期间也可以抽空学学服装搭配，让自己变美起来。

阔腿裤是增加女性气质的必备单品，清新的条纹和沉稳的墨绿搭配高腰阔腿裤很显气质，腰带的设计不仅削减了单调感，也强调出了高腰线，加上裤长露出脚踝拉长了身线看起来会很显高。

矮个子辣妈也可以尝试

长裙，无论是飘逸的纱裙还是修身的铅笔裙搭配针织衫和衬衫都很好看。个子矮尽量穿浅口鞋露出脚背和露出高腰线，就能轻松打造完美身线比例。

春夏百褶裙和鱼尾裙也能穿出优雅的 时尚 感。 时尚 辣妈尽量选择一些稳重的颜色，像今年特别流行的干枯玫瑰色，带一点点颓废但又显得很高级，不怎么挑肤色。复古的格纹元素也是不错的选择，经典不过时。用一些简单的基础款就能打造出高级感。矮个子辣妈在搭配中应避免全身过多的颜色而显得拖沓累赘更显矮，越简单越能凸显气质。

以前的世界是少女们的，现在的世界都是辣妈们的！

之前，看到辣妈超模们生完二胎之后的参加维秘秀试镜时的身材，秧秧都惊呆了，P图都不敢这么P吧！

小南瓜Behati Prinsloo和糖糖Candice Swanepoel在18年都生了二胎，恢复身材的速度简直就是光速啊。

大家一定会说，她们是天使啊，她们有钱啊，她们孩子不用自己带啊 不过，生完二胎还这么美，真的能让我们女青年、女中年们看到希望的曙光。

当然啦，作为日常版辣妈，我们大多数人更适合的装扮还是百搭款、基础款，这样，在服装的搭配上不用太花时间，依然能穿出 时尚 感。

日系博主Miho的日常穿搭套路很值得我们借鉴。

一件黑色飞行员夹克，耐脏又帅气，搭配裙装、裤装都很养眼，运动也很方便，抱娃、追娃都不是问题。

小个子辣妈，想要打造漂亮的线条感，上下身比例很重要。

秋冬时节，中长款的针织裙保暖又有女人味，搭配外套、毛衣、平底鞋都有简单美，是辣妈必备。

基础款的毛衣是内搭的关键。

一件黑色，显瘦百搭，和各种颜色的半裙和阔腿裤都能利落组合，加上一个丸子头，整体很减龄。

一件灰色，温柔恬静，和各种基础色系在一起也很有高级感，感觉很干净。

其实，作为辣妈，我们也可以像Miho这样，做好减法，选择活动比较方便的、耐脏的单品，用纯色系的基础款做排列组合，这样，才更容易穿出质感。

好吧，今天先到这里了。

更多 时尚 搭配小技巧，欢迎关注“微笑的秧秧”，只分享最实用的搭配技巧，变美，其实很简单！

我是 时尚 号作者，平时喜欢研究服装穿搭，希望回答对您有帮助！

现在女性都生活的非常精致，作为辣妈，当然也要一直美下去，只有认真对待自己的容貌，才能更好享受美丽的生活时光

直筒中长裙是优雅 时尚 的搭配，搭配简单纯色针织衫，外加一条小丝巾，优雅极致了

简单的西装外套，

干练 时尚 白色衬衣或碎花衬衫，搭配甜美迷人的微笑，让人看了如沐春风 杏色衬衫搭配橙色包臀裙，迷人的不要不要的 今年大火格纹裙，优雅复古还 时尚

裸粉西装小外套，小个子也能完美驾驭 希望回答对您有帮助！

别看她年纪轻轻的 人家已经是两个小孩家麻麻所以已经当麻麻了的别给自己乱找穿衣不好看的借口了

矮个子不能穿长款的外套？看矮个的辣妈是怎么穿搭的记得把衣服塞点在裤子里面

|突出腰线

高跟鞋

高跟鞋能给自己增添自信以及带给别人小女人的感觉

当然前提是选好高跟鞋 穿好高跟鞋

那种穿上高跟鞋走路一拐一拐的还是就免了吧

还有一些其他服装搭配

以供参考

因为我不是女性，对女性 时尚 穿搭一块没有太多研究，所以仅提供一些资料借鉴一下！依个人意见，矮个子千万不要穿臃肿的衣服，一定要选紧身或修身类衣服，裤子适合穿小腿裤，或稍微露一下脚踝更好，不过现在这种裤子露脚踝的倒是很多，个人感觉露的太多也不好看。有的女生本身皮肤粗糙，露个黑黑麻溜溜的脚脖子相反并不好看。所以穿衣搭配适合扬长避短。

156的辣妈怎么 时尚 穿搭？2个小孩的妈妈。首先祝贺你，虽然是2个小孩的妈妈，依然保持一颗向往 时尚 的心！如果你想快速学会 时尚 穿搭，并渴望以后每时每刻都穿的有风格，有特点，那么你现在正在读的，将会是对你最有帮助的。

156的身高是属于偏矮的，我们在选择服饰搭配侧重点的时候，除了 时尚 最重要的就是怎样显高，显腿长，让身材比例更加协调，我告诉几个小窍门。

1裤装选择高腰九分裤系列，不管是牛仔裤还是铅笔裤，九分系列绝对的显高，从腰部到脚部两段式的分布，视觉上拉升腿部的长度效果惊人，高腰的作用在于，上装可以扎进裤腰，缩短了上半身的长度，整体显得腿长，整个人的比例更协调。如果选择外套就选短款，短款西装搭配牛仔裤是比较新颖 时尚 的。 2裙装选择腰线靠上的，最好腰间有装饰的，高腰线的连衣裙就是不错的选择，腰间的丝带很好的提示了腰线，非常亮眼引人注目，这就对了，我们的目的就是提示别人，我们的腰在这里，很高呢！裙装的长度位于膝盖上方最好，搭配高跟鞋视觉上显示的是脚尖到膝盖出小腿的长度，让人忽略正条腿的长度，再搭配 时尚 单鞋，想不 时尚 都不行！ 3不要穿阔腿裤和半身裙，这两个单品也非常 时尚 ，但对小个子美女非常的不友好，很容易掉坑了出不来。

我的建议就这多，多么希望能帮助到你！

欢迎关注《高级服饰搭配师》，每天分享更多美搭，如有疑问请留言。

推荐一些小个子 时尚 博主的穿搭方法，注意比例，156也能穿出170的既视感~

1 短上衣+高腰半裙

俄罗斯名媛米洛斯拉瓦 · 杜玛常喜欢穿裹身裙出街，蓝色印花皮裙搭配针织短上衣很好地展示了身材的曲线，腰线的提高也让比例更加客观，一双高跟鞋更显精致~

如果下班身的身材需要遮挡，那么伞裙就是你的最佳选择~百搭的驼色系衣裙不失高级感，优雅而又温和，高腰伞裙更显腿长，当然小个子女生露脚踝会更显高哦~

裹身裙十分适合身材小巧的女生，加上修饰作用的腰带很好地修饰了下半身的比例，整套装扮优雅大气~

2 西服套装+腰带

很多女性需要在一些工作场合穿着西服，如何把西服穿出 时尚 感呢？答案就是加一根腰带~

蓝色的西服套装搭配棕色的腰带瞬间提升了不少 时尚 感，让视觉中心转移到了腰间

加上配色和谐的腰带感觉中性的西服变成了更加优雅的礼服，纤细的腰展露无遗~搭配九分裤和高跟鞋更显腿长哦~

当然腰带也不是西服外套的专属，一些宽松的上衣搭配腰带穿着会更有精神气质，而不是松垮的邋遢感~

西服套装搭配高跟鞋更显优雅气质~

3 短上衣+阔腿裤

阔腿裤也是最时髦的单品，但对于小个子的女生来说长度就尤为重要

为了不要暴露腿部的实际长度，九分阔腿裤是你最佳的选择，搭配纤瘦的皮靴，霸气十足~

白衬衫搭黑色阔腿图简约而不简单，宫廷风的灯笼袖增加了整体的复古感，裤腿的伞形也很好的修饰了较粗的小腿，整体精致高挑~

通体一色在视觉整体得到了延伸，也会十分显高，将上衣塞在裤腰里会更加精神~

1 风衣外套

秋季穿搭怎么能少得了风衣外套？小个子的女生适合中长款的风衣外套，超级干练帅气

H型的呢大衣更加适合小个子女生，搭配牛仔更加休闲

搭配皮质短裤和短靴女人味十足~

垂感较强的风衣搭配长阔腿裤也会超有feel，如果风衣太长，适合腰间系带，更显高~

辣妈身高156，这样穿搭最 时尚 ！

辣妈是一个比较新颖的词汇，其往往指代那些刚刚做了妈妈且身材保持非常不错的女性。对于156身高辣妈 时尚 穿搭的问题，我主要有一下几点建议。

第一，156身高的辣妈可以尝试一下黑色紧身裤搭配黑色蕾丝紧身t恤。这种搭配是非常大胆的，可以将辣妈的身材优势完全的发挥出来。

一身的黑色，可以让辣妈的身材显得更加的紧致玲珑。黑色上衣的颈边蕾丝可以让辣妈的性感气质更加的强烈。当然，这种服装搭配只推荐给一些本身着装风格就比较大胆的女性。

第二，紧身牛仔裤搭配修身版型的毛衣。紧身牛仔裤的颜色最好稍微浅色一点，上身的毛衣最好选择颜色比较温和的。这样子搭配可以让辣妈的气质更加的温柔，对于初为人母的母亲来说，这样的搭配非常的合适。

而且，这种紧身的牛仔裤和修身版型的毛衣也能够让辣妈的身材优势比较大程度的表现出来。

第三，黑色喇叭裤搭配 时尚 衬衫，可以再配合一双细跟高跟鞋。黑色喇叭裤可以说是近几年来非常流行的一款裤品，一般来讲，这种裤子的剪裁都比较的修身，可以让辣妈的身材非常完美的表现出来。搭配一双高跟鞋可以让辣妈的气质更加的明显，配合一件 时尚 的衬衫，颜色可以是墨绿色，可以让辣妈的 时尚 感更加的强烈。

这种搭配最大的特点就是 时尚 感十足，这也能够让那么的身材比较大程度的花费出来。既有女王的气质，又有小女生的娇气，可以说是非常适合年轻辣妈了。

156身高，虽然偏低，但是并不影响穿衣打扮，尤其是辣妈，身材火辣，只要注重装扮， 时尚 天天都在。

穿衣打扮，不是最贵的就好，也不是最时髦的就好，而是适合自己的才最好，穿出自己的风格，扮出自己的个性，突出自己的魅力，这就是最好的 时尚 。

都说生了小孩的妈妈更加温柔气息了，浑身散发着母性光辉，升级为宝妈的女性们，可别因为照顾宝宝而忘记捯饬自己，尤其是小个子的宝妈，稍不注意，就很容易给人一种“矮肥圆”的视觉感，趁还没有过年，墨羽给大家推荐了几组充满温柔知性的156cm穿搭示范，气质爆表值得大家借鉴，想要成为 时尚 辣妈，就是这么简单。

156属于小个子女性，个子娇小，所以视觉上要营造高挑的感，高腰线自然是少不了的，比如高腰裤或者高腰裙，亦或者用皮带来打造高腰线。例如酒红色蕾丝半裙+白色毛衣+深蓝色H型大衣，将毛衣塞进群里，内搭显高，加上立挺的大衣，瘦而高挑。

小个子辣妈，既要凸显辣又不能丢失母性的温柔感，橙红色背带连衣裙+驼色毛衣，温柔甜美的女人味，搭配黑色长款大衣，又显得干练利落，搭配乐福鞋和贝雷帽，彰显好品味。

白色V领毛衣自带温柔淑女气质，搭配亮片半身裙，搭配紫色粗高跟，贵气端庄，优雅大气，极其好看的，又或者蓝色毛衣搭配格纹半身包臀裙，耳环单边戴，时髦个性，彰显出温柔干练范。

小个子想要拥有快速直接的高挑感，短款单品最简单，比如白色V领毛衣搭配卡其色高腰双排扣A字裙，搭配短款皮衣，高腰设计+短款设计，双重显高，极具女人味的半裙+帅气的皮裙，打造时下流行的“娘man”平衡风。

生过孩子的宝妈们或多或少都有些肉肉，如果不能快速减下来，我们可以利用宽松的单品来掩盖，比如直筒裤或阔腿裤，像灰色高领毛衣搭配白色高腰阔腿裤，搭配黑色牛角扣大衣，显高又优雅，牛角扣的大衣减龄不少。

除此以外，也可以利用半身来掩盖，过膝的半长裙，加上高腰设计，优雅温柔，比如**碎花搭配白色毛衣，外搭白色羊羔绒皮衣，搭配耳环，精致显高。

“辣妈”，应该是指30岁-40岁的女性，身高156有点偏矮，女人身高一般都是在155-165之间。

怎么搭配 时尚 呢？其实 时尚 和身高没有太多关系，女性身材娇小玲珑才有小鸟依人感。黑白搭配就可以，端庄大气又不失风度，有家庭主妇的想象又不失女性的柔美。

身高不会局限一个女人的 时尚 ，身材不高搭配合体就行，现实中有多少女人身高超过165的？

这位美女穿搭怎么样？有没有 时尚 潮流感？

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