单恋是什么意思（性单恋该如何自我救赎）

顾城说： “你不愿意种花，你说，我不愿意看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切的开始。”

在现实生活中，有很多人像顾城诗里所写的一样，明明内心渴望爱情，因为担心受伤害，所以害怕被爱。明明心里很喜欢对方，可是一旦被表白，他们就会想远离甚至厌恶对方。

这其实就是 “性单恋” 的一种体现。

一、“性单恋”：我可以喜欢你，你千万别喜欢我

从心理学角度来讲，这种人叫做性单恋者：他们对某人产生爱恋，却不希望获得来自对方的情感回应，他们的恋爱情结会因对方的回应而消失。

心理学上，性单恋（lithromantic）的定义是：

指对某人产生爱恋，却不希望获得来自对方的情感回应的人。

这类人的恋爱情可能会因对方的情感回应而消失。

“性单恋”者会在一开始爱上一个人会不计一切地付出，即使得不到回应，但是当爱的人做出回应后，性单恋者则会开始退缩，抗拒。

网友韵三说：一开始我先暗恋的他，没想到他知道后就向我表白了，我心里有点慌又有点反感，果断拒绝了他……直到后来，听说他又喜欢上了别的女孩，我又开始后悔不已，觉得自己又喜欢他了。”

这其实是 心理学上的一种病态表现，是一种情感障碍。

在外人看来，他们可能很“渣”，撩完就跑，可事实上，他们在感情中却经历着不为人知的煎熬。

他们不顾一切去爱别人，却害怕被回应；他们一直重复着爱而不得、失去后却没法挽回的痛苦。

二、“性单恋”是什么原因导致的？

有人从大数据角度分析，很多性单恋者都有过不好的经历：比如 小时候遭受过虐待、父母离异、受过严重的感情创伤等等……

如果从心理学角度看“性单恋”的形成可以追溯到童年时期：父母或者主要抚养人给予他们渴望的情感回应。

面对喜欢的人，他们还是采取相似的方式互动，他们渴望对方的爱，也付出了爱，但是一旦对方有回应，他们就会迅速回避。

这是一种对自我的过度防御机制， 觉得自己不配被爱，或者无法得到别人的爱，害怕真正进入一段恋爱，自己的情绪会被对方左右，还不如自己先中断这种亲密关系。

虽然在情感上极度渴望爱，但在面对真正的亲密关系时，总是会习惯性逃避。

正如玛丽莲梦露所说的： “聪明的女孩，吻而不爱，听而不信，在被放弃之前先变心。”

三、“性单恋”该如何自我救赎？

性单恋还有救吗？

答案是：有。只是需要长期的自我疗愈和心理疏导，如果你有这种情感困惑，不如试试以下三个方法：

相信自己是值得被爱的。 认真分析自己的恋爱经历，找出在什么情况下最容易感到自卑。

比如你抗拒和男友讨论家庭条件，说明可能对自己的家庭感到自卑，类似这样分析，找出自卑的点，用坦然而理智的心态去分析： 哪些是我能改变的，哪些是我无法改变的？对于有能力改变的，就去行动，没有能力改变的，要学会慢慢说服自己，学会自我接纳 ，而不是简单粗暴地给自己下结论：我不配得到爱。

学会表达自己的情绪。 “性单恋”的人，与爱人有冲突时，都不会直接表达自己的情绪，他们让自己进入防御状态，以间接方式表达不满，比如疏远和冷淡。

其实，遇到问题的时候， “性单恋”者可以尝试积极表达自己的情绪， 比如可以说：“你今天很长时间没有回我微信，我有点难过”“我今天反应过度，其实是害怕你离开我”，这种自我暴露更能拉近彼此的关系。

多问自己：你愿意为这段亲密关系做出什么改变？ 很多“性单恋”者的恋爱都不长久，可能会经历很多段感情，但基本上是在重复一个模式。 如果你渴望一段亲密关系，为了避免重蹈覆辙，你应该多问问自己：你愿意为下段感情做出什么改变？ 比如，我愿意大胆表达对他的喜欢，吵架的时候，我愿意说出内心。

塞内加说过：“灵魂的力量比任何命运都强大。凭借着自己的力量，他既能造福于生活，也能给生活带来不幸。”

有人爱而不得，有人得到又失去，我们都曾为爱受苦。但是只要愿意接纳自己、积极尝试改变，我们终将会收获更好的自己。

我是@小九情事 ，帮助你用知识捋清感情，情感路上少走弯路。

单恋一个人是什么感觉？单恋可能是给那些懵懂无知的少男少女上的一趟恋爱基础课。我们即使知道在他们身上是浪费时间，但是你还是发现你放不下，走不出去。

单恋这种情感，往往会出现在我们懵懂的青春时代。毕竟随着岁月的交替年轮的变迁阅历的丰富，我们会在一次一次的挫败中试着寻找真正意义的爱情，同时我们也会像刺猬一样更好的保护自己，可以说是害怕也可以说是省去许多麻烦。不会再有青春时的悸动和勇敢。时间往往会在磨去我们棱角的同时也让我们丢失我们最初的记忆和感动。这些往往是最值得怀念感激和拥有的。单恋对于那时的我们来说，或者就是所谓的小鹿乱撞，就是那时候的阳光正好，微风不燥。你正好撞到他的胸膛，他正好抬起头来对你傻笑慌忙的说声对不起。你对他的一见钟情，跟所有的言情剧一样，相遇的场景是那么的恰当。都跟你的心跳频率成正比。时间的定格，氤氲的空气还有他的一举一动，都定格的刚刚好，都牵动着你的心房。

可是单恋只能是单恋，故事不温不火的发展。你不敢勇敢的表白，他没有明确的表态。但是你还是会热脸贴着冷屁股。或许这一切都是一个误会和错误，但是这是你心甘情愿的结果。你依然固执的相信自己没有告白啊，自己不是备胎啊。甚至最后委曲求全的对自己说：爱对于我来说真的可以是自己的事情。你还是尽心尽力的做他的倾听者，安慰他，鼓励他。每次打完篮球都有贴心的纸巾和矿泉水，期末的复习资料总有他的一份，生日的零点祝福。最后故事的结局终归是无疾而终。

年轻时我们都曾心动过，也因为心动心痛过。时间的推移你会发现让你心动的人并不是适合你的人。生命中能让你心安的人才是真正陪你能够细水长流的人。

总之，我们的一辈子这么长，谁还没有爱不到的几个人。很多人面对爱情这道无解题都会大言不惭的挥挥衣袖说：很多东西，只有得不到的才是最好的。这或许是你独自经历过无数个夜晚，闷声痛哭得出的道理。的确，我是很没出息的一人，我也觉得说的很有道理。其实最后只有你自己最清楚。

接下来你要做的就是把自己收拾的漂漂亮亮，以“傲娇”的姿态等待那一个真正的人出现，为你的土地灌溉出土地！

我想这个问题绝对是因人而异的，如果说是一个男生很专情或者很爱很爱那个女孩，在他的心中，没有什么会比女孩更为重要，他会记住女孩说的每一个字，，记住她喜欢什么，讨厌什么。他可以一直等下去，直到女孩也喜欢上他。

如若女孩一直都无法做到喜欢上他，那么总会有一件事情会让他放弃，彻底死心，毕竟单恋是一件痛苦的事情，没有人可以做到将单恋变成一种生活常态，每个人总还是要去过自己的生活，等到最后，你也许会发现，其实没有谁是非谁不可的，只不过这个领悟的过程太过痛苦。

经常会有女生说，有个男生追我，追着追着就突然不理我了。甚至还会抱怨人家没有一点毅力。可是你有没有想过，是你自己太难追了，人家追了半天，而你没有任何态度，任何表示，始终都是一副不温不火的态度。这会让男生感到很累很累，他认为没有必要再为你浪费时间，浪费精力，他本来只是喜欢你，并不是真正的爱你，不要等到人家放弃了，你才后悔，起码在追的过程中，多多少少，给点暗示，让他知道有坚持的动力，如果看不到希望，换了你你会坚持下去吗？

每个人的性格也都不同，对待爱情的态度也不同。

有的男生追求一个女生，可能并不是真正的喜欢这个女生，而是在某个机缘巧合的地方见到了这个女生，感觉到她很漂亮，顿时心中一颤而误以为自己对她是喜欢，然后就去追求了，这样的喜欢是并不能坚持下去的，被拒绝一次后就不会再有什么下文了。在下一次见到另一个漂亮的女生时，便会立刻移情别恋。

没有谁会不计后果的等待着一个人，如果非说有，那么也只是在等待出现下一个会令他心动的人。

与其等待一场无果的爱情，倒不如去选择一个适合自己的人，这并不是说爱情经不住时间的考验，只是我们之间本来就不存在真正的爱情，只是一场孤独的单恋。

单恋就像是生活在一场自己编制的梦里，你可以疯，你可以笑，但你终究会醒转过来。