如何用茯苓做面膜？

我们知道，茯苓是一种很常见的中药，它有很多保健功效，如利尿、安心养神、抗癌等，同时还能起到美容的效果。茯苓粉是护肤达人经常用来调制面膜的产品，那么，如何用茯苓做面膜？茯苓面膜有什么功效和作用？一起来了解一下！

1、茯苓可以做面膜吗

茯苓药性温和，对皮肤没有刺激性，不易产生过敏反应，具有净面养颜的功效，所以茯苓是可以做面膜的。将茯苓磨成粉末，做成面膜，更利于皮肤的吸收。

2、茯苓面膜的好处

(1)祛斑美白

茯苓含有丰富的维生素，而维生素对肌肤很重要，能改善皮肤组织，抑制色素沉积。特别是茯苓中的维生素C还可以中和自由基的氧化作用，所以使用茯苓面膜有祛斑美白的功效。

(2)抗衰老

茯苓含有丰富的茯苓多糖，而茯苓多糖能显著降低人体内自由基水平，抑制自由基过氧化反应，降低脂质过氧化作用，减少老年色素形成，从而达到抗衰老的功效。

3、茯苓做面膜的方法

(1)祛斑祛痕面膜

本方有营养皮肤、淡化色素斑点的功效。

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克。

做法：将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉均匀混合，加入适量纯水调成糊状即成。晚上睡觉前将面膜均匀敷于脸部，次日清晨洗去。

(2)美白面膜

本方具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上几种粉混和，冬天加适量蜂蜜调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加适量牛奶调和。将调好的面膜均匀敷于面部，约20分种后洗去即可。

(3)抗衰老面膜

本方具有延缓衰老的效果。

材料：杏仁30g、茯苓10g、莲子10g、面粉适量。

做法：将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀;加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部;20～30分钟后用清水将脸冼净。

(4)去痘印面膜

本方具有淡化痘印的效果。

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉均匀混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶;夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种，每周可做2-3次。

4、茯苓面膜适合的肤质

适合于任何肤质，特别是对皮肤进行基础保养的人群

茯苓面膜性质温和，无刺激性，基本适用于任何肤质，敏感性皮肤可先试用后，无过敏反应则可继续使用。茯苓面膜能祛斑增白，泽润皮肤，所以需要进行皮肤基础保养的人比较适合。

5、茯苓面膜多久做一次

敷面膜次数过于频繁会导致营养过剩，起到反作用，所以一周2到3次比较合适。时间不宜过长，一次二十分钟左右，时间过长，面膜干了会倒吸皮肤的水分。

6、注意事项

1、敷茯苓面膜时应避免涂抹在眼部及唇部周围。

2、用茯苓面膜美容，需长期使用，一般连用一个月以上效果比较明显。

3、若产生过敏反应，应立即停止使用。

7、茯苓食用方法

1、茯苓汤

食材：茯苓12克、白术16克。

做法：将上述药材研为粗末，水煎，去渣取汁。

食用方法：饭前饮用。

功效：用于小便不利，脾虚水肿。

2、开胃汤

食材：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个。

做法：煮汤即可。

食用方法：每天饭前服用。

功效：治疗小儿消化不良，不思饮食。

3、减肥消肿白苓粥

食材：白茯苓粉15克、大米100克。

做法：将大米淘净煮粥，米热时下茯苓粉，再用小火炖，粥稠即可。

食用方法：随意服食，或加盐调味，每日服一次。

功效：健脾益胃，利水消肿。用于老年性水肿、肥胖症、脾虚少食、泄泻、小便不利、水肿诸症。

4、茯苓薏米粥

食材、：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量。

做法：粳米，茯苓，薏米，陈皮，用清水洗干净，薏米提前泡发，在锅中加入适量的水，加入食材，大火烧开，小火熬制成粥食即可。

食用方法：代餐食用。

功效：治小儿脾虚泄泻，小便不利。

5、茯苓薏米饼

食材：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，

做法：研成细末和匀压成饼，蒸熟。

食用方法：零食食用即可。

功效：适合小儿食用，有和脾胃之效。

6、茯苓陈皮姜汁茶

食材：茯苓25克，陈皮5克，

做法：水煎，饮服时加入生姜汁10滴。

食用方法：代茶饮。

功效：有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

茯苓可以做面膜吗？

茯苓可以做面膜。如果作为面膜使用，可以直接接触皮肤，更好的吸收。茯苓性质温和，对皮肤无刺激，无过敏反应，有洁面护肤的功效。茯苓含有丰富的维生素，维生素对皮肤非常重要，可以改善皮肤组织，抑制色素沉着。特别是茯苓中的维生素C可以中和自由基的氧化，所以用茯苓面膜有祛斑美白的功效。

茯苓面膜怎么做？

祛斑面膜

材料:白芷5克，白茯苓5克，银耳10克。

做法:将白质粉、茯苓粉、银耳粉混合均匀，加适量纯净水调成糊状。晚上睡觉前把面膜均匀的敷在脸上，第二天早上洗干净。

美白面膜

材料:白枳粉1茶匙，白茯苓2茶匙，薏苡仁粉2茶匙，蜂蜜或牛奶适量。

做法:将以上粉末混合，冬天加入适量蜂蜜，如果感觉粘稠可以加入几滴牛奶。或者夏天超级油的皮肤，加适量牛奶调和就好了。将调整好的面膜均匀敷在脸上，20分钟左右洗去。

抗衰老面膜

材料:杏仁30g，茯苓10g，莲子10g，面粉适量。

做法:将中草药分别磨成细粉，然后与面粉混合均匀；加入温水，调至厚度适中，均匀涂抹于面部；20 ~ 30分钟后用清水洗净面部。

茯苓面膜使用注意事项

1敷茯苓面膜时，避免敷在眼睛和嘴唇周围。

2用茯苓面膜美容。需要长期使用。一般一个多月后效果明显。

3如有过敏反应，立即停用。

医生说：白色的茯苓面膜有一定的美白效果，也有一定的提高机体免疫力的作用。可以用来祛斑，提亮皮肤。敷完面膜后，尽量清洗太久。一般能起到淡化色斑的作用。平时也要注意保持面部清洁，避免交叉感染。尽量加强面部护理。

茯苓粉面膜的功效

　茯苓粉面膜的功效，茯苓具有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，同时还能有效的延缓皮肤衰老，那么你知道茯苓粉面膜有哪一些功效吗，快跟着我的步伐一起来了解茯苓粉面膜的功效吧！

茯苓粉面膜的功效1

　 自制茯苓粉面膜

　材料：

　白茯苓15克、蜂蜜30克

　做法：

　1、将白茯苓研成细粉末。

　2、将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。

　3、晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

　用法：将白茯苓和蜂蜜，用清水搅拌均匀，然后涂上脸面，待水份吸收后15-20分钟洗去。

　功效：本面膜有营养肌肤，雀斑、消除老年斑、黄褐斑的功效。茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

　 银玉茯苓粉面膜

　材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克。

　用法：将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

　功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

　 茯苓粉面膜有什么功效

　其实，想要美白嫩肤不一定得信赖于昂贵的护肤品，有很多普通的东西其实也有着非常好的护肤功效，女性朋友不妨把它们给利用起来，比如说茯苓粉就是个好东西，可以用来做面膜，价格便宜而且有中药疗效。

　每个女人都想要自己的肌肤白皙无暇，可是随着岁月的流逝，很多人的肌肤都出现了各种问题了，白茯苓的功效和作用其实是可以帮助缓解肌肤问题的，同时白茯苓还可以帮助人们延年益寿的，白茯苓面膜是女人的护肤品，同时白茯苓还有很多功效和作用的。

　茯苓的美容功效：白茯苓有助于女人美白祛斑，同时还可以滋润肌肤，如果是内服的话，可以增强身体的免疫功能，还可以有扩张血管的功效。白茯苓之所以可以美白，因为其中的维生素，维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

茯苓粉面膜的功效2

　 茯苓粉面膜的使用方法

　茯苓粉面膜只用茯苓粉和水。用水将一定量的茯苓粉调开，浓淡适中，然后涂到脸上。这样让面膜在脸上停留一段时间，等面膜差不多变干的时候，就可以把它洗掉了。这种面膜的做法虽然简单。

　更多的人会选择使用一些蜂蜜，同茯苓粉混合。蜂蜜有润肤解毒的功效，可以给皮肤带来更多的滋养。在制作茯苓蜂蜜面膜的时候，放入的茯苓应该是蜂蜜的一半。调成糊状以后，就可以直接涂到脸上，让面膜在脸上多停留一些时间，然后用清水洗掉。这种面膜一个星期做个两三次，做久了可以有效淡去脸上的瘢痕，使皮肤变得水润有光彩。

　除此以外，爱美的女性们也可使用其它各种各样的，对肌肤有滋养作用的东西和茯苓粉一起做面膜。比如使用到杏仁粉、绿豆粉、黄瓜等等。而做法，则和上面所述基本是一样的。

　 茯苓粉面膜多久用一次

　面膜多久做一次，很多美眉都会做面膜护理自己的肌肤，希望随时拥有完美肌肤，吸引更多人的`眼光吗但是你是否了解面膜多久做一次，面膜多久做一次效果最好。

　一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如茯苓粉面膜具有美白功效的，可以在第一周连敷3天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

　使用时间:夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

　 孕妇能用茯苓粉面膜吗

　孕妇可以用茯苓粉面膜吗，但不要太过频繁是不会对身体或宝宝造成营养。建议孕期护肤要缩短护肤流程，用得越少越好，让皮肤保持清新自然的呼吸。有条件的孕妇最好使用有机的茯苓粉面膜。

　茯苓本有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

　孕妇只要正确使用茯苓粉面膜，一周1~2次，是没有多大问题的。但是茯苓粉的祛斑功效是不是真的这么神奇还是有待商榷，也要根据个人的肤况肤质来判断，如果是对药物有过敏历史，或者皮肤比较敏感脆弱的孕妇，不建议使用。粉质糊状的面膜在数十分钟变干后，洗去多少会对皮肤产生一种摩擦力，所以使用次数不能太多。

1 茯苓可以做面膜吗

可以。

茯苓含有苷类、生物碱、茯苓多糖、有机酸类、植物甾醇等有效成分，能促进体内物质的新陈代谢，缓解色素暗沉，有美白淡斑的功效，茯苓可以做面膜。

2 茯苓做面膜有什么效果 美白祛斑

茯苓有美容祛斑的功效，因为其含有苷类、生物碱、茯苓多糖等有效成分，能够抑制黑色素的生物合成，所以茯苓面膜可以美白淡斑。

祛痘养颜

茯苓有解毒利湿的功效，可用于治疗湿疹、疥癣和疮肿等皮肤疾病，茯苓有祛痘护肤的作用，外敷茯苓面膜，内服清热解毒、利湿消肿的中药材，祛痘效果更好。

清除角质

皮肤清洁不到位和经常性化妆容易造成毛孔堵塞、毛孔粗大，茯苓面膜可以起到清除角质的作用，有美容护肤的功效。

补水透亮

茯苓所含有效成分，能减轻汞中毒导致的面部色素沉着，有补水透亮的功效，适用于皮肤暗黄、痤疮、色斑暗沉的女性。

3 茯苓怎样做面膜 白芷银玉面膜

材料：

白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤（取干银耳加水熬煮即可）适量。

做法：

将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。

白茯苓白芍美白面膜

材料：

白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归10克。

做法：

每晚将白芍、白术、白茯苓、当归各等分研末，然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行。

三白面膜

材料：

白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

做法：

将以上三种粉末温和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

4 茯苓面膜敷多久合适

10~15分钟。

茯苓面膜所含水分太少，敷面膜时间越长，越容易导致肌肤缺水，面膜稍干时，用清水洗净即可，切勿用力搓脸，茯苓面膜敷10~15分钟即可。