敏感肌应该怎么使用防晒比较好呀？防晒喷雾能不能喷在脸上呢？

防晒喷雾一直是非常受欢迎的护肤品，许多人喜欢携带防晒喷雾重新涂抹，防晒喷雾直接喷在皮肤上，使用起来快捷方便，深受大家的喜爱。

敏感肌能直接上脸喷吗？

敏感肌肤需谨慎。 为了营造所谓的清爽使用感，防晒喷雾中一般会加入大量酒精或小分子合成脂质。 当这两种成分浓度较高时，会帮助产品中的防晒剂渗透到皮肤中，从而造成潜在的安全隐患，敏感肌肤慎用。

防晒喷雾一般都含有很多化学物质，有的甚至还含有酒精。 对于敏感肌肤，应尽量避免使用此类防晒喷雾，以免引起过敏等不适。 一些防晒喷雾含有可以使用的温和成分，所以，有些敏感肌肤的防晒喷雾可以使用，有些则不能。

防晒喷雾不应该喷在脸上。98%的防晒喷雾不能直接喷在脸上。 防晒喷雾含有大量化学小分子添加剂。 如果这些化学物质喷在脸上，很容易被吸入我们的肺部。 一些防晒喷雾说明会注明，请先喷在手掌上，然后再喷在脸上。

防晒喷雾含有许多化学成分，这些物质在空气中形成气溶胶，其中含有小液体或固体颗粒的悬浮液。 使用防晒喷雾时，即使屏住呼吸，用手指捏住鼻子，空气中残留的气溶胶也很容易通过口鼻，吸入呼吸道和消化道后可能会引起一些刺激。 所以不建议直接喷在脸上。

  一般防晒喷雾使用液化石油气或其他液化气体作为推进剂。 这些气体很容易在空气中挥发，挥发后很容易带走皮肤表面的热量。 如果长时间近距离喷洒在皮肤表面，很容易冻伤皮肤。 面部皮肤是最敏感的纹理层。 如果将防晒喷雾直接喷在脸上，冻伤皮肤的风险就更大了。

医生建议用的防晒霜介绍如下：

1、绽妍防晒霜

绽妍防晒霜添加了红没药醇和霍霍巴油2种成分，这2种成分具有抗炎抗氧化等效果。其中，红没药醇舒缓了化学防晒剂带来的刺激性，使皮肤免受日常张力的影响，给晒伤的肌肤提供护理，加快皮肤的治愈过程。不管你是敏感肌、痘痘肌、大油皮、抑或是大干皮，都可以使用这款防晒霜。

2、可丽金活元焕彩隔离喷雾

可丽金是以修复皮肤屏障为主的含类人胶原蛋白产品。这个牌子的活元焕彩防晒喷雾成分相对温和，不含香精跟防腐剂。质地轻薄不油腻且成膜很快，在防晒的同时修复保湿。但此产品含有一定的水杨酸乙基己酯和二苯酮－3，孕妇使用的话容易产生副作用，不适合孕妇使用。

3、美帕隐形修复防晒霜

不同于上面两个牌子，美帕是法国药妆，诞生于法国美帕生物医学实验室。他家的这款的防晒霜中和了物理防晒和化学防晒的缺点，利用生物防晒技术，集抗糖化、美白修复和抗衰为一体，专为敏感肌肤设计。质地轻薄不粘腻，直接用洗面奶即可完全卸除。

4、泰国Mistine防晒

Mistine是个很火热的泰国品牌，他家产品涉猎范围很广，包括粉底液，睫毛膏等全系列彩妆。价格可以说是很低了，产品基本都不过百，几十元就可以轻松拿下。但是品控以及使用感受很nice，我最近就入了他家防晒，所以先来种草这个品牌的防晒吧。

5、AHC防晒

AHC也算是比较平价好用的护肤品，之所以注意到这款防晒是因为它比较适合全肤质，有的女生在换季时可能皮肤性质也会发生改变，比如从油皮变为敏感皮，用AHC这款适合全肤质就不用买好几瓶不同肤质的防晒，只需一瓶就搞定，省下来不少花费呢。

夏季很多人会用到防晒霜，对于敏感肌肤的人群来说，用一些防晒霜的时候，其中的成分可能会对肌肤产生刺激，导致敏感肌出现过敏的症状，在选购防晒霜的时候要注意选择温和刺激的防晒产品，那么敏感肌适合哪些防晒产品？适合敏感肌肤的防晒霜推荐。

1、敏感肌适用的防晒

SK-II水凝清透防晒露SPF25/PA++

售价：RMB590元

升级防晒指数SPF25能有效隔离使肌肤晒黑的紫外线UVB；PA++全面防御会引起肌肤衰老的UVA；Pitera精华配合特别加入的二胜肽以及透明质酸和咖啡因，有效改善肤质同时提供持久保湿功效；独特水感清透配方更能帮助肌肤“零感觉”阻挡烟尘、空气污染和干燥的侵扰，让你与阳光亲密约会，尽享夏日的无负担净白！

编编使用感受：

细腻的白色乳液状，非常好推，没有气味也没有任何润色效果，很透气没有任何闷闷的感觉，这样的特点正是我选择继续用下去的原因，真是的没有任何额外负担的很舒服的使用感。唯一的缺点大概是用的太快了。往常我防晒都用不下去，可是这款我每天只有早上出门和中午出门补涂一次，但还是飞快的没了，半个月了吧，快下去一半了

玉兰油（OLAY）轻透倍护隔离防晒液

售价：RMB140元

玉兰油（OLAY）轻透倍护隔离防晒液（SPF30,PA+++）独有领先的超宽光谱防晒科技，带来超越以往的10X强效的防晒隔离。有效抵抗阳光中UVB，UVA与UVA+对肌肤带来的日晒侵害，更将防护范围升级至阳光、太阳灯、白炽灯、激光等12种有害光源，对抗色斑，干燥，细纹，易敏感等10种肌肤光损伤，防护更强更全面；10X长效的防水耐汗则可以提供长达10小时的高效防水防汗呵护；而10X透气轻薄质地保证产品拥有高品质轻薄质地，减少油份，让肌肤加倍透气。

编编使用感受：

它完全颠覆了我一直觉得防晒品都是厚重油腻的观点，真的真的很轻。并且防晒效果非常的好！

Coppertone水宝宝防晒喷雾

售价：RMB128元

同时拥有UVA/UVB双重防护，能提供长达5个小时的户外防晒，不油腻，不刺激，无添加不良化学制剂，极敏感的皮肤都可以放心使用。连小朋友都可以非常安心的使用哦！

编编使用感受：

在这个价位上的防晒霜水宝宝算是数一数二的了，我过敏皮肤用了很舒服，而且量很大全身涂也不觉得浪费，而且防水效果也好，我很喜欢！

雅漾（Avene）高效清爽防晒霜SPF50+

售价：RMB238元

100%矿物性、无香料、无化学过滤成分，有助于释放活泉水的特性和功效。触感轻柔、丝般光滑。适用于敏感和极度敏感类肌肤。

编编使用感受：

优惠套盒买的，送面膜纸和小瓶的喷雾，我对多数防晒霜都过敏很严重，用这个纯矿物物理防晒没有过敏，很温和，带点饰颜效果，用起来很舒服哦！

薇姿（VICHY）深度保护防晒霜

售价：RMB248元

防水配方，乳液质地，滋润肌肤，减少因日晒引起的皮肤干燥；特别适于白皙和日晒敏感肌肤，或适用于日晒特别强烈的环境中，不含香料和防腐剂。从而安全呵护脆弱敏感的肌肤，含MexorylXL紫外线隔离屏障，可同时抵御UVA和UVB对皮肤的伤害。

编编使用感受：

这款是物理防晒，所以比较安心。而且对我这种小敏感的皮肤来说，非常温和的，夏天不会因为太阳太大而有不适症状。用拍打的手法就不会油腻，再扫一层蜜粉控油就没问题了。刚涂上去的时候有点白，不过一会儿就比较自然服帖了。方法对了效果自然就好。Spf30+的防晒系数对于一般上班族来说够了。会继续用下去！

2、敏感肌肤怎么护理

1、清洁

敏感肌肤不建议化妆的原因不仅在于彩妆本身对肌肤的刺激，还有就是卸妆的时候，卸妆产品中大量的界面活性剂在带走彩妆和污垢的同时，也会大量剥夺皮脂，削弱角质层的屏障能力，所以说经常卸妆会让皮肤变薄变脆弱不是没有可能。角质层变薄，保护能力下降，皮肤中的毛细血管就容易受到刺激而扩张，继而产生红血丝。

2、保湿

敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的化妆水，至于究竟会不会挥发带走皮肤水分我们暂且不谈，但酒精会刺激毛细血管扩张这倒是真的，所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。对于敏感肌肤来说，在避免刺激的同时，可以选择含有洋甘菊，金盏花，红没药醇，甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的化妆水。

3、修复

敏感肌的修复重点应该放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修护面霜能够更加有效的渗入肌肤内部的细胞间隙，帮助修复受损的水脂膜，强韧肌肤。选择一款含有神经酰胺，氨基酸类以及没药醇且不含矿油和羊绒脂的面霜，用于护肤的最后一步，质地适合稍微醇厚，会为肌肤提供更好的保护力以及修复力。

敏感的肌肤更需要细心的护理，尤其是大家在选择使用保养品的时候，一定要在专业人士的建议再使用，千万不可以乱用，乱用保养品不仅仅浪费自己的钱更重要的是会伤害到自己的皮肤。

敏感性皮肤用什么防晒霜

　敏感性皮肤用什么防晒霜，如果肌肤比较敏感的人在选择护肤产品的时候都是需要非常的谨慎的，需要给到肌肤比较好的呵护，很多人在选择护肤品的时候比较的纠结，一起来跟我看看，敏感性皮肤用什么防晒霜

敏感性皮肤用什么防晒霜1

　1、薇诺娜防晒乳 spf48 pa+++

　 这个品牌大家也都不陌生了，他们家主要针对的就是敏感肌，而作为国货能力也是实打实的。

　这款防晒霜不仅仅只具备了防晒的功效，它的成分中添加了马齿苋、红没药醇、姜根提取物都是养肤成分，防晒的同时话能够舒缓紫外线带来的不适以及水润保湿，足够温和，敏感肌安排。

　防晒力也很高，spf48 pa+++的高倍数，日常通勤或者户外都很够用。这款防晒是压泵的设计，方便取用也好控量。

　防晒乳是清透的乳液质地，很好推开。成膜速度也快，清爽没有油腻感，油皮上脸都没问题。而且它还具有一点均匀肤色的作用，让皮肤看起来更有气色。

　 2、透真水漾轻盈防晒霜 spf35 pa+++

　日常如果只是通勤需要的话，这款透真的这款就可以作为敏感肌的首选了。

　物化结合的防晒霜，spf35 pa+++的'倍数，能够满足日常通勤需要，毕竟长时间在室内spf35就很够用了。

　含有日本天然ve、黄金海藻、蘑菇葡聚糖三种修复成分，温和抗炎，没有酒精，上脸也不会刺激。

　质地是很清透的牛奶质地，推开后还会爆水珠，超级的水润好推开。成膜的速度很快，清爽不粘腻，是很自然的膜感，透气不闷。

　一年四季都很够用，夏天油皮用它也觉得清爽，而且防水防汗，在室内的话一天下来基本不怎么需要补涂，懒人福音。

　 3、溪木缘防晒乳 spf50 pa+++

　这款防晒霜在高倍数中算是比较温和的，也是敏感肌防晒的必选。这款防晒添加了抵御氧化成分的刺梨果以及自由基清道夫富勒烯，扫除自由基，修复光损伤。养护防晒合一，防晒的同时又呵护肌肤。

　作为spf50+ pa+++的高倍数，它的透气性很强，敏感肌完全不用担心会闷痘。乳液的质地很轻薄，抹开后还有水润感，成膜后轻盈不油腻。

　而且它是全波段防晒霜，有效抵御UVA、UVB。同时它还防水、防汗，不论是日常通勤还是户外运动都可以派上用场。

　 4、cemoy 白月光防晒霜 spf50 pa+++

　不得不说，它们家的包装也是够花哨的，打开防晒霜感觉都像是在拆礼物，还有很有仪式感的。一百来块的价格，在包装上确实是很用心了。

　而且它是高倍数物理、化学、生物结合的防晒，不会像纯物理防晒那么厚重泛白，也不会像化学防晒一样那么的刺激，可以说是结合了各方优势。

　它的防晒指数也是杠杠的，还它添加了烟酰胺，防晒防黑防晒老，摆脱晒后黑黢黢的肤色。

　它的质地偏乳霜状，推开后还蛮水润的，但是一点都不会觉得油腻，对皮肤没有负担，肤感真的很棒。不会搓泥也不会拔干，也不影响后续上妆，任何肤质都能够使用。

敏感性皮肤用什么防晒霜2

　防晒对于敏感肌来说是个大问题，由于自身皮肤屏障功能出现问题，敏感肌在受到外界刺激时（比如紫外线、劣质化妆品等）皮肤会出现发红发热，以及瘙痒等问题，特别是在使用一些含有刺激性成分的防晒霜时，肌肤会因为刺激产生过敏问题。其次，戴口罩已经成为我们生活必不可少的一部分，口罩内含有的聚丙烯纤维可能会造成皮肤过敏，并且皮肤长时间闷在口罩下，会导致肌肤出现潮红，丘疹，红肿等情况。

　 一、敏感肌患者该如何去防晒

　我们都知道晒黑主要是因为紫外线的原因，那么我们就要防止紫外线直接照射对我们皮肤造成损伤，基于这个前提，我们可以通过遮挡和避免这两个原则上进行防晒，遮挡即通过使用一些物理防晒，及太阳伞，遮阳帽，冰袖等物品来防晒，防止紫外线直接照射在我们皮肤上；尽量选择在紫外线弱的时候出门。日常生活中我们可以结合物理防晒和化学防晒这两种方法达到更好的效果，我们可以了解一下这2种防晒方式。

　 1、物理防晒

　物理防晒就是通过使用一些手段，避免紫外线直接照射在我们身体上，从而达到一定的防晒效果。日常生活中，我们外出时可以选择打太阳伞、戴遮阳帽、穿冰袖，穿深色衣服，深色衣服可以吸收紫外线，而浅色衣服能把紫外线折射到我们人体脸上和脖子上。如果必须要出门，尽量选择在太阳下山之后出门，研究表明，早上10-下午4点是一天当中紫外线最强的时候，敏感肌的人群应该以物理防晒为主。

　单纯的物理防晒并不能达到很好的效果，光线是有折射的，我们不能保证全身的皮肤都不被太阳晒到，所以就要配合防晒霜，达到更好的防晒效果。

　 2、化学防晒

　是指通过防晒霜来进行防晒的一种方式，大部分的防晒产品都含有一种透光物质的化学成分，可以通过吸收紫外线然后在转化为热量释放出来，从而达到防晒的效果。

　众所周知敏感肌就是因为皮肤敏感而引发的一系列皮肤问题，所以我们在购买防晒产品的时候就要选择一些不含酒精、防腐剂等刺激成分的防晒霜，确保肌肤不受到刺激，在使用防晒产品后，也要及时进行卸妆，清洁干净，并涂上护肤品，避免一些化学成分长期残留在皮肤上，对皮肤造成伤害。

敏感肌肤使用防晒霜时，推荐选择温和、无刺激的物品，尽可能避免刺激性成分，如香料、酒精和化学防晒剂等。无色无味、添加物少、低敏感的物品，往往会更适合敏感肌肤。

以下是几种适合敏感肌肤的防晒霜：

1 Avene 雅漾 SPF50 防晒乳

Avene 雅漾 SPF50 防晒乳适用于容易过敏的肌肤。它富含天然硅酸镁，有镇静舒缓的作用。同时，它还有效防止UVB和UVA辐射。

2 LaRoche-Posay 赛妍 SPF50 防晒乳

LaRoche-Posay 赛妍 SPF50 防晒乳富含锌、钛，具有高效的紫外线防护。其缓解特殊性皮肤炎症的功能还可以减轻因刺激性物质引起的一系列皮肤问题。

3 理肤泉 温泉水防晒乳 SPF50+

理肤泉温泉水防晒乳含有保湿且具有温泉水特性的物质，可以起到滋润保护皮肤的作用。同时还有UVA及UVB防护，防止黑色素生成，减少色素沉淀。

希望我的回答能够帮到你，但是最好在使用前先进行手部皮肤敏感测试，确保物品是适合自己的。

敏感皮肤是可以用防晒霜的，不过不能使用普通的防晒霜，需选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。另外，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。

敏感皮肤防晒需注意的事项：

1、避免使用含易致敏成分的防晒霜

以下这三种成分的防晒霜一定要小心，可能在不经意间就会让你肌肤过敏，它们在防晒霜中添加的可能是定量的，但是敏感肌很容易因为无法适应这些成分而使肌肤过敏。

octinoxate：一种UVB防护剂，防护的波段大约在290-315之间，规定浓度不超过10%。

Oxybenzone（Benzophenone-3）：一般添加浓度不得超过6％。防护波段广，可防一部分的UVB，还有一部分UVA。

PABA：容易导致敏感，有相应的替代成分，但是替代成分也容易让肌肤敏感。

2、选择SPF值在30以内的防晒霜

防晒霜分为物理防晒和化学防晒，运用化学防晒方法的防晒霜容易刺激敏感肌肤，尤其是高倍防晒产品，里面含有的防晒成分也是高浓度的，敏感肌肤一定要避免使用SPF30以上的防晒霜。一般SPF15-30就可以了。

3、物理防晒霜更安全

肌肤敏感人群还是建议使用物理防晒产品（通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线通过物理反射的方法从皮肤上转移走）。虽然感觉略厚重，但是成分比较安全，不会引起不必要的刺激。

首先，紫外线会加重敏感肌的症状，因此防晒是必须的。那么，敏感肌应该如何正确的防晒呢？

对于敏感肌，应该首先选择硬防晒的方法。硬防晒是指除了涂抹防晒霜以外的防晒手段， 如采用宽沿帽、防晒衣、口罩、墨镜、伞或其他大面积物理方式遮蔽阳光，来达到避免日照伤害的防晒方式。

对于敏感肌肤，激光医美术后的脆弱皮肤，硬防晒是必不可少的。通过撑遮阳伞、戴帽子、太阳镜、口罩等物理遮蔽方式，相比防晒霜来说，对敏感脆弱皮肤的刺激更小。

当然，如果您需要在室外待很久的时间，或者去海边，雪地 旅游 ，还是有必要擦防晒霜的！

理论上，敏感肌适合纯物理防晒霜，如果您去医院就诊，医生一般也会这样推荐。但实际上，纯物理防晒霜肤感极差，厚厚一层敷在脸上很不舒服，很多患者涂过物理防晒霜后反复清洗皮肤，反而导致皮肤屏障破坏，使敏感肌加重。因此，不必拘泥于物理还是化学防晒，只要是温和的低刺激的就适合敏感肌！

下面推荐几款适合敏感肌的防晒产品:

1瑞士Ultrasun U佳艳阳清爽抗敏感防晒霜女SPF50

该产品温和不刺激。SPF50的防晒指数，给肌肤整天的保护，98%UVA及UVB的阻隔率；具有防水及非油性配方。采用LIPOSOME的技术，即使SPF50的防晒指数，产品使用后也不会感到油腻

产品不含油份、不含乳化剂、不含任何香料、不含防腐剂、真空泵式包装技术，能使不含防腐剂的产品更加长久的保存。

2城野医生婴儿物理防晒霜

添加天然舒缓成份，温柔守护肌肤，SPF30 PA++ 不含化学配方， 可以彻底阻隔日常生活中的紫外线另外,使用触感舒爽,负担减到最轻,同时降低了黏腻感与泛白程度 ,是能均匀涂抹的好乳液

无香料,无色素,无矿物油,无防腐剂,无酒精坚持使用最安心,最安全,对肌肤温和的无添加处方,彻底坚持将肌肤的刺激降到最低。

3薇诺娜清透防晒乳SPF30 PA+++

产品成分：

甘草：对抗外界对肌肤的刺激，缓解紫外线引起的红斑等:

马齿苋:良好的抗炎、防过敏作用，缓解肌肤受到的刺激，增强肌肤耐受性，降低敏感度。

产品特性 抵御UVA/UVB NONASORB MS紫外线隔离系统，SPF30 PA+++，能阻挡UVA和UVB对肌肤的损伤，防止肌肤晒伤。 清透舒缓 温和清透配方，清爽不油腻，蕴含天然马齿苋与甘草提取复合舒缓精华，双重保护，缓解肌肤受到的刺激，舒缓肌肤。

希望我的解答能帮到敏感肌的朋友！

首先，要清晰地认识到，防晒是非常重要的，对于敏感肌来说更是重要。

敏感肌皮肤屏障已经受损，如果日光刺激，就会加重，但是受损肌肤又不太受得了太刺激的防晒剂。

所以，这时候你应该意识到了，硬防晒对于敏感肌来说尤为重要。

什么是硬防晒？

帽子，雨伞，墨镜，外套，大树

这些都是硬防晒。

做好硬防晒有多重要？

一组数据告诉你。

站在一棵大树下，紫外线强度可以至少减少50%

一件普通的长袖可以为你遮挡至少60%的紫外线。

一把普通的伞，可以阻隔75%以上的紫外线。

一顶帽檐够大的帽子，被遮住的部位，紫外线强度能减少90%

如果以上条件同时具备，紫外线阻隔率可以高达95%甚至100%。

这个高数据对于任何一款防晒霜来说都是不可能。（请注意我的用词，任何一款都不可能）

另外，推荐硬防晒还有一个很重要的原因。

除了紫外线能伤害我们的皮肤以外，还有一些可见光和红外线辐射，同样也能伤害到我们的皮肤，而任何一款防晒霜都是无法抵御这些的，而合适的伞和帽子能抵御）

所以，做好硬防晒是敏感肌或者任何肌肤最首要的！

当硬防晒已经不足够的时候，例如去沙滩 玩，就要使用防晒剂了。

你肯定认为我要推荐温和的防晒霜了。

不是的，对于不同的人来说，皮肤适合的防晒霜是不同的。也就是说，没有绝对温和的防晒霜。

当你使用了防晒霜出现了以下症状，请停止使用。

1涂上防晒霜的瞬间皮肤有刺痛感，过一会刺痛感消失。有两种可能性：①这瓶防晒霜没有很好的防渗入设计 ②皮肤较敏感，刺痛感来自防晒霜里面的化学剂，所以，这时候你应该换一种物理防晒霜。

2使用一段时间后，皮肤开始变得暗淡无光、粗糙等状况。这个只有一种可能性：这款防晒霜酒含量和化学防晒剂的浓度都较高，长期一下皮肤会越来越脆弱。换一种防晒霜。

3使用一段时间后，皮肤出现小红疹或出现脱皮情况，这是因为你的防晒霜化学剂进入皮肤，而你的皮肤不适应，或使用了厚重不透气的防晒霜。这时你应该换一种轻薄的物理防晒霜。

如果你觉得这些不够明确，那么你可以根据物理防晒霜和化学防晒霜的特点来权衡。

物理防晒霜对皮肤无压力但防晒效果不理。

化学防晒霜防晒效果好但对皮肤有刺激。

你的皮肤一直在给你反馈，这些反馈是最直接最及时的。 也只有皮肤能给你反馈，品牌商并不能。

好好防晒对于敏感肌来说是非常重要的，务必认真对待防晒。

防晒真的是我们女生一定要注意的一个大问题，不管春夏秋冬都一定要进行防晒，不然等到皮肤真正衰老了之后，常年防晒的人和只有夏天防晒的人会有非常大的皮肤差距。现在我们可能没有感觉，但等到我们的皮肤胶原蛋白开始流失之后，问题所有都显现出来，那时就已经太晚啦！

下面这幅图左边是经常在太阳下工作同时没有做好足够的防晒的，而右边这位就是有经常做防晒工作的，这下大家能一下子就看出防不防晒的差距了吧！也该知道紫外线有多可怕啦！

最基础的防晒方法就是涂抹防晒霜了，那么敏感肌的女生就要选择一些无添加，非常安全的防晒霜来进行防晒 尽量不要选择含有酒精或者是有刺激成分的防晒霜来进行防晒，不然可能会加重我们的皮肤敏感哦

第二点就是防晒喷雾啦！我们在出门前涂过一次防晒霜后，如果长期的在户外运动，一定要多次补涂防晒才可以！但其实在户外使用防晒霜不涂是非常不方便的，这时就需要防晒喷雾来派上用场啦！但喷防晒喷雾也是有很多讲究的哦，首先一定要喷狗粮在脸上来回反复三次左右才是正常的补涂用量，另外在补涂时也不要忘记脖子手臂和脚背哦！每次出门玩忘记喷脚背都被晒出凉鞋印，真的是非常尴尬了……

最后就是我们需要随身携带的外部装备啦！比如防晒伞、大帽檐的帽子和太阳镜真的一个都不能少！最近在看大s的综艺，感觉她真的把自己保养的非常好！他出门不管阴天晴天都是会带墨镜的这样不仅可以防晒还可以减少紫外线对我们眼睛的伤害 再防晒帽和防晒伞的选择上也一定要看带有抗紫外线标识的产品哦！

防晒在我们的护肤当中真的是非常重要的一步，所以一定要重视起来哦，让我们一个夏天都不要变黑！

一遇到敏感肌护肤的问题我总是第一时间赶紧给大家整理出来。作为天生角质层薄又身处大西北的我，脸上泛红是不可避免的

说说防晒的那些事，我的亲身经历

第一：2015年去迪拜五天回来脸上直接晒出斑脖子掉皮，真的太可怕了，回来一周狂敷面膜，用的马油九朵云搭配使用，晒斑算是下去了，谢天谢地，之后真的太害怕了一直注意防晒，一年四季必不可少

第二：2018年3月去了一趟雪山，你们可能觉得爬雪山怕啥，事实证明雪地里比太阳更可怕，一路同行的男士和领队都没有注意这个，早上上山和下午下山又是两个颜色，毫不夸张！！！我是做了防晒的，但是，防不胜防，耳朵忘了，结果回来第二天耳朵一直发烧，又红又热我还以为谁在骂我！哈哈，第三天耳朵开始掉皮，掉皮啊！！！

仔细看耳朵边缘这已经是第五天好多了。

其实防晒不是怕晒黑，是抵挡紫外线，不会出现晒斑，肌肤衰老，肌肤长时间不做防晒会比同龄做了防晒的老化更快。

敏感肌防晒一定要选择温和产品，防晒的成分很多都会加了酒精，如果选择不当的话不适合自己也不行。

现在也有很多防晒类产品，乳液，面霜，防晒喷雾等等。

而且好多防晒不好涂抹会有搓泥的现象，建议大家涂完防晒不要立马擦底妆，可以先化眉毛或者涂个口红，让防晒在脸上形成保护膜，这样涂粉底或者气垫就不会搓泥了！但是也建议大家选择质地轻薄滋润的防晒！

好多人会有隔离，乳液代替，有些粉底自带防晒值，有些人就觉得已经有防晒值了所以没必要涂了，其实错了，这些产品的防晒值一般都在25PF+或者15PF+，冬天还勉强可以，夏天就远远不够了，冬天下雪的时候也是不够的，雪地里和紫外线对照让人黑的更快！

我比较喜欢用喷雾，轻薄，方便，不会搓泥，而且具有美白的效果

再说说晒后修复，夏天外面太阳实在太毒了，回到家脸上又红又热，我们需要做好晒后修复，否则脸上会发痒发红有可能掉皮出现问题。

如果晚上回来那就认真卸妆洗脸，擦过防晒一定要卸妆的，不然防晒品的成分残留在肌肤会对肌肤有伤害。

之后用保湿面膜，纯补水的，好多人会用芦荟胶，我是不太爱用，黏黏糊糊还容易搓泥，弄得满脸都是，现在用的山竹膏，也是啫喱状和芦荟胶类似，但是成分更 健康 而且质地清爽不粘腻不搓泥，我会厚厚的敷一层！

面膜尽量放冰箱，这样冰凉的贴上去会镇静肌肤，收缩毛孔，让你的肌肤更加紧致！

唉，夏天马上到了，敏感肌该怎么防晒？

尽量避开紫外线

敏感肌肤最好避开早上10点至中午2点这个时间段出门，这段时间紫外线辐射最强大，出门要带防紫外线伞，戴遮阳帽，太阳镜，穿防晒衣等

注意饮食配合

含有维生素C 维生素E的食物有抗氧化的作用，多吃这些食物可以抑制黑色素生成，防止皮肤被氧化，达到美白的目的，如新鲜的时令蔬菜水果汁

正确选择防晒霜

敏感肌选择防晒霜要注意：

下面推荐几款专门为婴幼儿和成人敏感肌肤使用的防晒霜

敏感肌值得入手的宝藏防晒 安全温和！清爽控油！平价大牌

防晒是敏感肌心中永远的痛 既要保证防晒力度，又要让脆弱的皮肤舒缓下来，敏感肌防晒到底要怎么选

记住这三个诀窍，想要选错都难

1 质地要清爽

厚重的质地更容易成为细菌温床，更容易过敏，外出要选用清爽型防晒

2 尽量选择物理防晒

物理防晒是通过形成反射膜，将紫外线反射出去，而化学防晒则是通过吸收紫外线的方式达到防晒效果，一般来说化学防晒的成分比较容易致敏

3 无酒精，成分简单

酒精是许多敏感肌的过敏原，成分越复杂，就越容易引起皮肤的反抗 个人肤质敏原不同，在正式使用前，可以先小范围试涂一下

Tips

除了防晒以外，敏感时期的护肤品也应尽量温和，含如维他命A、烟酰胺或是酸类等的高机能产品，也可能加重刺激，最好在修复之后再开始使用哦

Eltamd清爽无油防晒隔离乳

Invisible zinc高倍物理防晒

柔恩莱365独岛安心防晒

优佳抗光老化防晒隔离乳

Supergoop 透明无感防晒霜

Nov 娜芙防晒隔离乳

Addiction滋养水透防晒霜

秀肤生红色激光隔离防晒

芳珂倍护物理防晒霜

DrG蒂迩肌修护防晒霜

珂润保湿物理防晒乳

Allie补水保湿防晒乳液

安耐晒粉金瓶新款

资生堂浅蓝胖子防晒

敏感肤质不适合防晒指数高的防晒品

敏感肤质的人，可能会选高指数防晒品来保护皮肤，其实，这样做的防晒效果适得其反。防晒指数的高低，选用时因人而异，敏感肤质不适合SPF值(防晒指数)高的防晒品。SPF值越高的产品，副作用越大。因为要提高SPF值，需增加防晒剂的种类和含量，间接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用时产生过敏和刺激的几率。

健康 专家提醒，敏感肤质的人，即使没出现明显的刺激和过敏反应，长期涂抹高刺激性和有过敏原的化妆品，也会使皮肤受损，出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。 健康 专家还建议敏感肤质的人群在冬天、夏天的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品;在中等强度的阳光照射下，使用SPF值为8~15的防晒产品;户外工作、在夏日强烈阳光的照射下，可选用SPF值大于15的防晒产品;在游泳和夏季出汗时，宜选用抗水抗汗防晒产品;在太阳光下逗留太久时，每隔一段时间就要重新涂抹。

专家绝招：“遮挡严实”防晒最佳

皮肤科专家告诫网友：防晒霜的用量不足，确实达不到应有的防晒效果，但是也并不是一点没有作用那么夸张。

一般来讲，按2毫克/平方厘米(大约盖满食指第一节)防晒霜的量，才能达到应有的防晒效果。最关键的还是要涂抹均匀，尤其注意鼻梁、颧骨等脸部凸出部位要仔细涂抹。

敏感肌的话选择温和不刺激的护肤品，防晒选择温和一点的，可以选择物理防晒，就是防晒倍数相对小一点，平时出门带个遮阳伞，穿防晒衣也可以，敏感肌更要做好防晒工作，平时注意不要过度清洁皮肤

给大家推荐两款产品

要选择纯物理防晒的防晒霜，注意不要选择含有PABA（对氨基苯甲酸）成分的。

/ Recommendations /

雅漾 自然倍护防晒霜

SPF50+ UVA防护

非常适合敏感肌的一款纯物理防晒，无香料，不刺激皮肤，孕妇和6个月以上的婴儿都可用，而且有非常好的保湿力。防水防汗，略微遮瑕修饰肤色。缺点是刚涂上会比较白，尤其对于从未接触过物理防晒的人来说，涂后过一段时间，颜色就会变的比较自然了，需要手拍至吸收，不然会浮色。

科颜氏 医学轻柔抗氧防晒乳

SPF50 PA + + +

敏感肌非常推荐的一款，不含PABA成分，半透明乳液质地，非常轻柔清爽，不堵塞毛孔， 不闷痘 、不泛白、不厚重，很容易涂抹，延展性不错，最赞的有轻微的润白提亮效果，关键是太清爽了~

很多单纯的防晒霜，不是太油，就是太干，有的又含脂粉量太重，很容易就把毛孔堵塞了狂冒痘痘，有的则一抹在脸上就感觉特不舒服，痒痒的，甚至会引起皮肤过敏。

所以，选择一款清爽不油腻又无刺激的防晒产品是最好不过的。物理防晒霜是敏感性肌肤MM不得不考虑的防晒产品，物理防晒霜避免了普通化学防晒霜的刺激性配方，更适合敏感性皮肤使用。

敏感肌肤确实需要特殊的关爱和保护，所以选择适合的防晒霜对于敏感肌来说至关重要。在经济来源有限的情况下，我会给你一些建议。

我推荐你选择物美价廉的敏感肌修护乳。这是一款由皮肤医生推荐的产品，具有修复和保护敏感肌肤的功效。它含有温和的成分，如芦荟、甘油等，不会对皮肤造成过多刺激。而且这款产品不仅价格亲民，而且受到了许多消费者的喜爱和好评。

如果你对化学成分比较敏感，可以选择天然成分的防晒霜。例如，含有矿物质成分的防晒霜。这种防晒霜使用氧化锌或二氧化钛作为主要成分，在皮肤表面形成一层物理性防御层来反射阳光，并且不容易引起过敏反应。虽然价格可能稍高一些，但是它能够有效地保护敏感肌肤免受紫外线伤害。

你还可以选择带有保湿功效的防晒霜。敏感肌肤常常容易干燥，所以选择一款具有保湿功能的防晒霜能够在防晒的同时滋润肌肤。例如，含有透明质酸或甘油等保湿成分的防晒霜，能够帮助肌肤锁住水分，减少干燥和发红的情况。

还有一些注意事项需要提醒你。不要选择含有香料和酒精的防晒霜，因为这些成分会刺激敏感肌肤。在购买之前最好先进行小样测试，以确保产品不会引起过敏反应。记得每天都要使用适量的防晒霜，并且按照使用说明来正确涂抹和补擦。

对于经济来源有限的学生党来说，选择适合敏感肌肤的防晒霜是非常重要的。你可以选择价格亲民的敏感肌修护乳，也可以考虑天然成分或带有保湿功效的防晒霜。在购买之前不妨先进行小样测试，并且避免含有香料和酒精的产品。记得每天都要使用适量的防晒霜，保护肌肤免受紫外线伤害。希望我的建议对你有所帮助！