头发干枯毛躁该怎么办？头发干枯毛躁如何护理？

可能是由于最近烫头发了，还染了色，刚开始还去理发店做护理，看起来还不错，比较顺滑好看，但是一段时间之后，没有做护理，头发竟然慢慢变得干枯毛躁了，而且发尾分叉，梳头发非常费劲，关键是掉头发也变严重了，那么我该怎么办？

1、头发干枯毛躁怎么办

我的头发暗淡无光泽

到了夏天，很多人都会选择去海边玩耍。经过海水浸泡过后，头发的纤维会受到海水里物质的影响导致干枯毛躁。所以专家建议大家每晚洗澡的时候，一定要用清洁力强的洗发露以去除头发中包含的盐分，并在之后用相应护发产品对头发进行护理。如果海水浴比较频繁，还可以每隔一天使用一次去角质产品(效果加倍，因为在温度高的情况下，头皮会出汗，这样会造成皮脂堆积，使头皮层得不到足够的呼吸)。之后使用几滴护发精油，即可让头发重焕光彩。

我的头发干枯打结

夏日强烈的紫外线肆虐，会损害我们脆弱的发丝，导致头发在长时间的暴晒后失去水分和光泽。对待头发应该像对待肌肤一样，定期对头发使用具有补水效果的护发产品，使头发得到足够的滋润。另外，专家还建议，可以使用防晒喷雾对头发轻喷几下，这样可以有效减少紫外线对头发的侵害。当头发白天在户外受到紫外线的伤害后，晚上回到家可以选择一些专门针对晒后修复用的护发产品，如发膜，及时补救受损头发。这些具有修复功能的产品可以深层护理头发，将白天因为紫外线对头发造成的伤害降到最低。

我的头发脆弱易断

随着气温的升高，紫外线的增强，秀发会遭遇各种各样的问题。紫外线会影响秀发的生长，如果头发长期暴露在紫外线下，会刺激头皮，严重的甚至会引起毛囊炎症。头皮毛孔扩大后，脱发就会变得严重。专家建议，在夏季，要勤清洗头发，以免长期不清洁导致废物堆积在头皮层使得头发变得脆弱。另外，也可以选择高滋养性的护发产品，给头发足够的营养。专家还给出了一份个人的独家秘诀：将一半牛油果、一个鸡蛋黄、白奶酪、两勺蜂蜜、一点椰子油和几滴香草精油混合在一起做成发膜敷在头发上，等待一小时后清洗干净，头发可以变得柔顺又滋润。可有效解决头发干燥的问题。(叶璐_赵怡蓁)

2、怎么样正确护发养发

洗发

1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。

2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做造型时的辅助用品，第二次洗发能使头发更蓬松。

3、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其它地方。

4、如果您属于干性头发，别每天都洗，只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。

5、不必换香波，除非你的发质变化了。在这几种情况下你可以考虑换洗发香波，如：染发或烫发，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时。

6、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。

护发

7、首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。

8、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。

9、护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。

10、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。

11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当你在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸气会帮助护发素渗透的。

疏通

12、用香波之前，先把头发梳顺。

13、洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。

14、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，小心别使劲磨擦头发。

15、吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。

蓬松

16、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。

17、把头歪向一侧吹干头发，同时用手指把头发抖离头皮。

18、对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。

19、再次抖散你的头发。头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水。

20、如果你晚上要出去，急需让头发看上去显得蓬松，可把头缝分到另一侧。

21、如想让头顶上的头发看起来显得更有动感，那么就把刚吹干的头发用大号卷发器卷上，在你化妆或着装时，让它自己慢慢冷却下去。可在头顶、脑侧、后脑勺等处都卷一些。

你好。头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。不用太担心，我可以给你几条建议：

平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。

也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素。也可以多吃海藻类的食物，可以促使头发快速生长，是头发看起来滋润有光泽。

洗发产品是选择也比较重要。一般要选择增发密发的为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，提高发根的坚固性，不易脱发。 洗发后也需要选择一些滋养修护型的护发素，可以给头发补充营养、滋润头发。

平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，掉发问题就解决了。 洗发后不要用吹风机吹，吹风机温度高会对头发造成危害，引起干燥掉发。梳子最好选择木梳，减少与头发的摩擦，避免引起静电。

头发干枯毛躁，在平时洗头的时候我们更加要注意方法。我们以为随随便便地洗头就完事了，其实洗头很讲究程序的，如果我们不做好这个最基本的头发护理，你用再好的护理头发产品也是没有用的哦。那么头发干枯毛躁怎么洗头，我们应该怎么护理头发呢？

步骤一：先将发尾部分打湿，然后再挤出洗发水。

步骤二：洗发水要挤在手上，加水揉搓出泡泡，从发尾开始揉搓发丝。

TIPS：洗发水一定要从发尾向上洗。

步骤三：用指腹轻轻地按摩头皮，清洗发丝。冲洗掉发丝上的泡泡后，用毛巾按压式的吸干发丝上的水分。

TIPS：千万不要用毛巾揉搓头发，这样会令发丝受损。

步骤四：将发膜和精华素搅拌均匀后，涂抹在发尾处。

TIPS：精华素要适量使用，长发和短发的使用量是不一样的，所以要斟酌加入。

步骤五：发尾至发梢都要均匀地涂抹上发膜，发根10厘米范围内就不要涂抹发膜了。确保每一根发丝都被发膜覆盖。

步骤六：用热毛巾包裹发丝，促进发膜的吸收。20—30分钟后将发膜洗去，发丝明显会柔顺亮泽很多。

日常护理方法

护发方法1：两个月剪一次头发

头发的平均生长速度为一个月15厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

护发方法2：少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

护发方法3：一长到底

长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

护发方法4：注意吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

护发方法5：别让头发沾汗水

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

护发方法6：发油护理

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

头发干枯毛躁，对于头发洗护的步骤我们要知道，对于平时该怎么护理，我们也应该清楚。其实头发干枯毛躁也不是什么很难解决的事情，做好每一个细节，你就可以拥有一头秀发。

1、勤剪发。“头发的平均生长速度为一个月15厘米左右”，明星发型师Lady Godiva 说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。”

2、少染发。除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

3、一长到底。长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费。“我很喜欢椰子油”，Stephens 说，“只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。”几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

4、注意吹发。在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、别让头发沾汗水。为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

6、惊人的发油。如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。Stephens 说，“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”Stephens还推荐可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7、长话短说。不幸的是并不是所有女生都适合长发。“像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。”而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。“留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。”

8、保证足够的休息。“丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。”Wrinkle Prevention Pillow的创建者 Patty Colman 说。“丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。”

一、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

二、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

三、洗完后的护理洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

四、吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

五、对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

拥有一头健康、滑顺的头发才是美发的根本，自信也由此产生。

参考资料：

http://wwwpbhotcom