眼睛哭肿了怎么快速消肿10分钟

你是不是觉得哭很丢脸呢？其实更多的女孩子担心的是把眼睛哭肿了会变丑，那么该如何快速消肿呢？

牛奶敷眼皮

方法：用棉签棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，有种冰冰凉凉的感觉，10分钟后眼皮可以消肿。

盐水热敷

盐水敷眼是利用了高渗透压原理，将浓度高的盐水敷在眼睛上，让眼周的水分排出。

步骤一，准备好500毫升的温水，放入一茶匙的盐，搅拌均匀融化。

步骤二，用纱布浸泡在盐水中，让水充分吸收后，将纱布叠成合适大小，将其敷在眼睛上10分钟即可消肿。

冷却的红茶包敷眼皮

方法：用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟，即可消肿。

原理：茶叶中含有单宁酸，而单宁酸是一种很好的收敛剂，可有效消肿。

注意：千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成**，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。

冰冻眼膜

冰冻的眼膜能够迅速镇静几乎，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。

方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净，眼睛即可消肿。

冰块+鸡蛋敷眼皮

方法：你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动大概10分钟即可消肿。

注意：不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

按摩消除眼睛浮肿

不管是什么原因造成的眼睛浮肿都可以使用按摩的方式改善，不仅仅是改善浮肿，还有利于增进眼部血液循环。

步骤一，首先让眼周肌肉放松，用中指和无名指按压在眼窝上方肌肤，从眼角到眼尾，此动作重复来做3次。

步骤二，加强眼周经络的循环，从眼尾至眼角，用无名指以画小圈的方式滑动式按摩，此动作重复做5次。

步骤三，从下眼睑眼睑到眼尾逆时针按摩，用无名指以打小圈的方式按压的方式按摩。

步骤四，从眼角到太阳穴慢慢轻轻按压，到太阳穴时稍微增加力度并且停留三秒钟，此动作重复三次。

自制生薯眼膜

操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过10分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。

热蒸汽熏眼睛

倒一杯热水，脸部慢慢靠近，闭上眼睛让热蒸汽水熏眼睛，温度保持不烫即可，维持10分钟左右即可消肿。

热蒸汽水能促进眼周血液循环，带走眼周的水分，起到消除水肿的作用。

黄瓜敷眼+按摩

步骤一，将小黄瓜切成薄片，敷在眼睛上8分钟

步骤二，敷完眼睛后，再用指压按摩，从眼尾开始，用无名指指腹轻轻按眼周，重复7到8次，消水肿效果更好。

、

红茶包消肿

用泡过的后的冷红茶包盖在眼部水肿的部位，每次大约5恩重，能够有效帮助缓解水肿。因为茶叶含有单宁酸，它是一种很好的收敛剂。

注意：不要长时间将茶叶包放在眼皮上，时间长了容易将你的眼皮染成**，并且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

1、在眼睛哭肿之后就可以选择合适温度的盐水，一般温度不能过高，否则会烫伤眼睛皮肤，加入适量的盐搅拌均匀之后就可以敷在眼睛上，主要是将浓度高的盐水敷水，有效促进眼部的水分排出，这样就可以起到消肿的作用，让眼睛看起来不那么浮肿。

2、可以使用毛巾包着冰块进行冷敷，可以帮助有效收缩血管，从而起到消肿的作用；而热敷就是可以将煮熟的鸡蛋在放凉了之后剥皮使用，在眼睛红肿的地方进行滚动；也可以选择热毛巾和冷毛巾交替敷在眼睛上，都是可以缓减浮肿的症状。

如果眼睛出现水肿的话，首先是要检查清楚是什么原因引起的，因为有可能是炎症导致的，也有可能是肾功能异常出现水肿导致的，所以不同的原因治疗的方法也是不同的，如果是炎症引起的，可以使用抗菌消炎药物治疗，如果是肾功能出现异常出现的水钠处理，可以使用利尿药物进行治疗。

1、首先要停止哭泣，稳定情绪，它自然会减轻肿胀，但肿胀的长度不同。

2、辅助溶胀法：在眼部区域，闭上眼睛，用无菌毛巾，冷热交替涂抹，这样可以加速眼睑的肿胀。

3、热敷两分钟，冷敷一分钟。温度控制在40度左右，冷敷控制在4度以下。来回几次后，你会发现眼睑明显消除肿胀。

眼睛水肿了怎么快速消肿？这是一个让人困扰的问题。不论是熬夜、过度劳累还是过度哭泣，眼睛水肿都会让人看起来不太精神。有什么方法可以快速消肿呢？

你可以尝试使用冷敷方法。将一些冰块放入纱布袋中，轻轻敷在眼睛上。这样做可以帮助收缩血管，减少眼部组织的水肿。如果你没有冰块，也可以用一条湿毛巾放在冰箱里冷藏一段时间，然后敷在眼睛上。记得不要直接接触到皮肤，以免引起冻伤。

良好的休息也是消肿的重要方法。当你感觉到眼睛水肿时，最好找个舒适的地方躺下来休息一下。闭上眼睛，放松自己，给眼睛一个恢复的机会。保持足够的睡眠也很重要。经常熬夜容易导致眼部浮肿，所以养成规律的作息习惯对于消肿很有帮助。

还有一个小窍门是使用眼膜。眼膜是一种专门用于眼部护理的产品，其中很多都含有收敛毛孔和消肿的成分。你可以选择适合自己的眼膜产品，将其放在冰箱里冷藏一段时间，然后敷在眼睛上。不仅可以起到消肿的效果，还能给眼睛提供充足的水分和营养。

多喝水也是消肿的重要方法。当我们身体缺水时，会导致组织液体潴留，从而引起浮肿。因此，保持足够的水分摄取，有助于促进新陈代谢，缓解眼部水肿。

如果你希望快速消肿，还可以尝试一些眼部按摩。用指腹轻轻按摩眼周围的穴位和眼部肌肉，这样可以促进血液循环和淋巴排毒,减少眼部水肿。

要快速消肿眼睛可以尝试使用冷敷、良好休息、使用眼膜、多喝水和眼部按摩等方法。并不是每个方法都适用于每个人，你可以根据自己的情况选择合适的方法。最重要的是保持良好的生活习惯，减少眼部水肿的发生。希望这些方法能够帮助到你，让你的眼睛恢复明亮精神！

日常生活中，我们都有过这样一个经历，就是一早上醒来，发现自己的眼睛肿的不像话，这样其实是比较影响人的心情的。眼睛水肿是一种比较常见的生理现象，但是肿了之后我们要学会消肿才好。那么，眼睛肿了之后要怎么做才可以消肿呢？

1、牛奶敷消肿

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀。

2、敷冰袋消肿

眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，帮助眼睛消肿。

3、红茶包消肿

泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能会将眼皮染成**，单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。

4、冷热水消肿

冷热交替的敷眼睛是能促进眼部皮肤的血液循环，帮助眼部肌肤排出多余水分。从而达到消除眼部水肿的目的，比较适合睡前饮水过多眼睛肿了的情况。

先拿热毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重复敷三次，保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿。

5、鸡蛋敷消肿

鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的，对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上，最好是热的。

6、蒸汽缓解肿

倒一杯热水，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环，带走眼睛水肿的水分，帮助消除水肿。

7、甘菊茶包消

将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上，

能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效，不仅能去肿，还能消除黑眼圈。

8、生薯片消肿

先将生薯切成薄片，或者是捣碎，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗干净，也能帮助缓解眼睛肿的情况。

9、盐水敷消肿

盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上即可。

10、冰黄瓜敷眼

想要比较快速的消除眼部浮肿，可以把冰过的黄瓜切成片，敷在浮肿的眼皮上，能起到紧致肌肤，消除浮肿的作用。

11、按摩缓解肿

1、拇指和食指分别的放在两眼内侧处，稍用力，轻轻按摩3分钟左右，然后再用手指轻按太阳穴月3分钟。

2、用中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾方向重复3次，能有效放松紧张的肌肉；再用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次；然后从下眼睑的眼角开始，也是以画小圈的方式按逆时针方向按压。

3、先用拇指和食指按住眉毛，从眉头到眉尾的方向来回按摩5-6次，然后手指从鼻翼到鼻梁，眉头到眉尾来回按摩五六次。

12、预防眼睛肿

1、避免晚上喝太多的水，同时喝水要有技巧，不要大口大口地喝，应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再再徐徐咽下，减少水分摄入量，这样第二天眼睛才不会过度水肿。

2、按摩去眼部浮肿：先取足量的眼霜，用双手无名指由内到外，在眼下的肌肤从内眼角至外眼角。再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。20次左右，就能起到很好的排水消除眼肿的效果。

3、早晚使用有紧肤效用的眼部gel状眼霜，有利于收紧眼袋，比如思魅欧珀莱的眼袋紧致露、thefarmbodyfarmshop接骨木花眼胶都有收紧眼袋的效果。

4、使用含有咖啡因、小黄瓜成分的眼周产品也可以帮助缓解眼部浮肿。比如倩碧的眼部护理精华露。

5、如果眼周水肿比较严重，可以在早上起来后洗个热水澡，加强全身的血液循环，有利排水。另外，喝一杯黑咖啡，也非常有利于快速消除水肿。