穿“千层糕鞋”的王珞丹却显腿短，怎样才能把腿“拉长”？

单品很好，但是也要选对搭配，王珞丹本来是想穿“千层糕鞋”增高，但是因为选错了裤子，所以即使是穿了千层糕鞋结果不理想，也显得腿短。

王珞丹的长相是属于耐看型的，而且很温柔。五官也很秀气，短发也非常的干净利索，画上精致的淡妆，让五官也更加的立体迷人了。

这次现身机场，王珞丹上衣穿着一件白色的T恤，简约的款式显得休闲舒适。脚踩是一双厚底的凉鞋，鞋底的层叠设计，看着就像千层糕似的，非常的别致，而且很有个性。王珞丹本想穿这双鞋子增高，却因配错裤子。

她脚上这双凉鞋鞋底真的非常厚，穿上起码能显高5cm按理说身高1米69的王珞丹，腿长应该挺修长的，但现在看着有点短。王珞丹下衣搭配的一条蓝色的牛仔阔腿裤，因为裤子是低腰款的，加上裤腿比较宽松，意外显腿更短了！

人们用眼睛判断腿有多长，一看是看膝盖位置，二是看腰线位置。所以要显腿长有三种方法：

1 遮住腰，拉长膝盖到脚尖，这个时候高跟鞋能起到很好的帮助作用。

2 遮住膝盖，用高腰裙或者是高腰裤，可以拉高腰线。

3 同时拉高腰线和拉高膝盖，这样会显得更加高，而且还能显瘦。

小脚裤就是个很好的选择。黑色小脚裤十分的时髦和百搭。本身色调极简，可以搭配一件个性的印花上衣，时髦又抢镜，再配上一副酷酷的圆框墨镜，鞋子也选择黑色休闲鞋，整个造型浑然天成，十分惬意有范儿。

俗话说“身体发肤，受之父母”，身材更是遗传于父母的基因，但是爱美之心人皆有之，很多人都因为天生腿短而苦恼，今天小编就来为大家支招儿，教教大家如何利用锻炼来将短腿修炼变长，感兴趣的朋友快接着往下看吧。

一、提高臀线显腿长。

为了想让短腿变长、显长，臀部是一个很关键的“节点”。如何在身材比例中凸显腿长呢？提臀是方法之一。如果我们的臀部假胯宽、下垂、扁平，导致臀线模糊或者下移，那么在视觉上就会出现腿短即视感，所以在健身锻炼中，常做后踢腿、骨盆运动、缩肛运动、深蹲、臀桥等，都能帮助我们修正臀型，提升臀线，最终达到凸显腿长的目的。

二、拉伸筋骨腿修长。

很多腿短的朋友都会肌肉紧实、筋骨紧缩，看起来双腿短粗“有力”，所以在各种锻炼中，“拉伸”是很关键的一方面。比如弓步拉伸、小腿拉伸等，小伙伴们可以尝试各种拉伸方法，总归目的就是将腿部的筋骨肌肉拉伸变长，修正腿型，最终达到将短腿锻炼显长的目的。

三、按摩肌肉也有效。

为了将双腿的紧实肌肉变得松软秀美，按摩也是方法之一。每天按摩小腿肌肉，可以疏通经络、促进血液循环、消除水肿等，这样都能将腿部显的精美修长，视觉上变成美腿指日可待。

四、站军姿修腿型。

想让腿锻炼的显长，腿型也是很重要的。试想X型腿、O型腿很难显的修长，所以紧闭双腿站军姿修正腿型，可以让我们的双腿笔直，视觉上自然显得更长。

以上就是如何将短腿锻炼好看的一些方法，希望能够帮助短腿小伙伴们远离困扰，如果你也有锻炼腿的小方法，欢迎留言补充，让我们一同拥有一双又长又直的美腿吧。