想要冬天的头发不炸毛，应该怎么做？

引言：在秋冬季节的时候，很多地方都会有静电。还有一些人每到冬天的时候，头发就会特别的爆炸。那这个时候对一个人的外观是很受影响的，当冬天头发炸毛的时候，大家应该怎么做呢？

一、涂抹一些护发精油

可能很多人会发现自己的头发一到了冬天就会特别的难受，因为头发经常会出现静电，甚至还会出现爆炸的情况。那这个时候小伙伴们可以尝试着涂抹一些护发精油，因为护发精油可以给头发补充养分，同时也可以让头发变得更加滋润，这样的话就可以减少静电的产生。而且有一些护发精油还具有一定的锁水能力，这个时候头发就不会再产生一些静电了。对于一些头发特别炸的小伙伴们来说，可以尝试着涂抹一些护发精油。

二、更换洗发水

如果大家觉得涂抹护发精油的效果不是特别明显的时候，也可以尝试着更换一下洗发水。因为洗发水的功效是不同的，有一些洗发水可以去油，有一些洗发水可以止痒。那这个时候小伙伴们可以尝试着更换一些比较滋润的洗发水，因为这些洗发水有着很强的保湿作用，同时也可以去除头上的一些污垢。在更换洗发水之后，可能很多人都会觉得头发变得更加柔顺了。但是在洗头发的时候需要注意的一点是，不要把洗发水直接涂抹在头皮上。

三、总结

相信看到了小编的介绍之后，大家已经知道了如何解决头发炸毛的问题。还有一些人的头发之所以会出现炸毛的情况，是因为头发出现了受损的情况。所以大家平常在洗头发的时候也要注意对头发做好保养才行，在洗完头发之后一定要涂抹护发素，因为这样可以让头发变得更加柔顺，同时也可以减少静电的产生。而且在涂抹护发素的时候，不要涂抹在头皮上，这样的话会让头皮变得非常油腻，甚至还会引起头屑。

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秋冬季节，空气湿度太小、气候干燥，容易引起头发干枯、失去光泽而脱落。另一方面，为了美丽而烫发染发的人也越来越多，到底该如何呵护好满头秀发？请看我们给您的秋冬美丽“发则”。

NO1洗头不宜太勤

干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头2－3次就足够了。洗头时水温不宜太高，与体温37℃接近。

温馨提示洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型；可选用性偏温和、对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或选用一些中药制剂洗发水。要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

NO2不宜烫发染发

头发基本的成分就是蛋白质，超过60℃，蛋白质就会变性，所以过度使用吹风机、烫发、染发，都是头发受损的元凶。

烫发、染发又是最伤发质的，烫发是通过物理作用强制蛋白质改变，从而改变头发结构和发质，对头发伤害很大。而染发则会伤害到头发的毛鳞片，烫发、染发后头发很容易变干变脆、枯黄分叉、断裂和脱落。而过度使用吹风机会让发色光泽减低，减少头发的寿命，严重者还会变成干枯状的黄褐色。

温馨提示秋天应减少烫、染发次数，如果头发变干，可以做个营养焗油，或使用一些护发素让头发保湿。

NO3适当梳头按摩护发

适当梳头，加强头皮摩擦，能改善头部的血液循环，使头发得到滋养，光润乌黑，发根牢固，防止脱发。但头发不宜梳理得过紧，否则头皮被拉得过紧将限制血液流动，也易使头发过早脱落。

温馨提示为防止静电，不用塑料梳子，应选择木制或者牛角梳，齿距最好宽一点，以免损伤头皮。

NO4睡眠充足，放松神经

睡个好觉，可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚上11时至早上6时是养精蓄锐的最佳时间。

另外，压力大、情绪紧张，也是造成脱发病的主要诱因，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

温馨提示每天睡眠不要少于6个小时，中午可适当休息30－60分钟，养成定时睡眠的好习惯。每天可保持一定运动量，消除精神疲劳，放松心情，也会减少脱发。

NO5选择头发爱“吃”的食物

饮食调养对于保持头发光泽、增进发丝的健康也很有帮助。让头发多“喝水”，多饮淡茶和开水是最重要的，切忌口渴才喝水。

铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。

温馨提示防脱发，应避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物，戒食过甜食品，如牛、羊肉等燥性食物也尽量少吃。但是可以多吃些黑芝麻和栗子。

黑芝麻美发：一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。坚持服用，会使头发油亮乌黑、皮肤白净嫩滑。

栗子：栗子煲汤，也可与瘦肉、猪骨或河鱼同煲，有极佳的美发、补发效果。

秋冬季节人们不但皮肤干燥，头发也容易在风中出现凌乱的状况，要正确的给头发做保养，才能够让头发变得更加顺滑。

在每一年秋冬季节来临的时候，人们就会明显的感受到附近的空气会越来越干燥，主要是空气中的水分会有所减少，而粉尘含量也会增多，这个时候头发也会变得更加干燥，在秋冬季节想让头发变得滋润，就要掌握一些护发的小妙招。头发变得更加顺滑，就可以选择涂抹橄榄油，将洗完之后的头发，每一根发丝都均匀的涂上一些橄榄油，这样的效果跟涂抹，复发素是差不多的，这更是天然的一种护发素，能够让头发变得更加滋润。

当人们洗完头发之后，直接使用护发素也是非常好的一种选择，将复发素直接抚平在洗完的头发丝上，因为毛鳞片是处于张开的时候，涂抹一些复发素，就能够锁住水分，也能够避免头发出现干燥的状况。在抹护发素的时候也需要注意一个点不能够直接涂抹在头皮上，停留的时间也不能够超过10分钟，否则会出现头发油的情况。对于人们来说也要养成爱梳头发的习惯，梳头发能够将粘在头发上的粉尘或者是头屑直接梳掉对头皮的发质也有着保护的作用，也建议人们在梳头发的时候用牛角梳或者是木梳对头发会更好一些。

在平常的生活中，人们要吃一些新鲜的蔬果类食物，如果头发出现干枯的状况，就要吃新鲜的蔬果，帮助自己锁住头发中的水分，头发里面的皮脂层，就会饱含水分，头发就会变得滋润而且有光泽。最重要的一点就是洗头发的频率不能够过高，如果出现过度清洁，头发也会处于干燥的情况，洗头发的水温一般保持在40℃左右，这样对头发最好。