有哪些明星出道时很黑，为何之后却越来越白？

刘涛，杨颖，佟丽娅，古力娜扎。

刚出道的时候黑走红之后开始变白，这样的例子在娱乐圈中真的很多，明星走红之后肯定很自然地就会生出要让自己更美更白的意识，平日里也会更注重保养，甚至一些明星不吃任何含有黑色素的东西，不过这并不能让她们发生天翻地覆的改变，其实变白还是有诀窍的，沈梦辰之前自曝自己会全身擦粉的。

这个行为虽然很夸张，可这总比看起来黝黑要好多了，还记得沈梦辰卸妆之后的样子吧？

全身擦粉在娱乐圈中非常流行，即使是一年要用几百张面膜来保养的范冰冰在出席活动时也是必做的工作，也是因为有一次她不小心撩裙子的时候另一条腿忘记了擦粉，这才让这个招数彻底的被曝光了。

杨颖如今这么白也是因为擦粉比较多，在高清的镜头中可以很清楚的看到。刘涛也是一样，近日她在某综艺节目中素颜出镜，看起来皮肤如同刚出道时那般黑，眉毛也只有一半，可见她在影视作品里白皙的皮肤也是“妆”出来的。

大s为了变白可是用过各种方法，首先她不吃任何黑色的食物，其次在书中她也坦诚她去打了美白针！而且她还表示女明星从不会分享这样的方法，因为在勾心斗角的娱乐圈中女明星不希望别人跟自己一样白！

最狠的是她为了快点变白还曾经吃过凝血剂，这是一种治疗静脉炎的药物，虽然这个药能让你变白可因为这个药没有办法凝血，所以出血很厉害，稍微磕一下碰一下就很容易淤血淤青，大s为了美为了白对自己是真下得去手呀！

最好的美白方式就是让肌肤没有变黑的机会。所以不论晴雨，出门前抹防晒乳，骄阳下打伞戴帽，是美白一族得彻底遵循的。大s说，白天只要地上有影子，晚上处于强烈鹵素灯底下(永远不要忽略鹵素灯强光下含有高量紫外线)，一定要擦防晒乳保护肌肤。吃酱油会变黑，喝牛奶会变白，是错误观念，倒是常吃九层塔、红豆、香菜等食品要注意，这些食物容易促成体内黑色素生成，不宜摄取过量。平常多摄取可让肌肤明亮透明的维他命C蔬果，如红文旦、奇异果、草莓、柑橘、葡萄柚、柠檬……等等。由于皮肤的新陈代谢在晚上10点～凌晨2点间最旺盛，此时能熟睡，让角质细胞充份代谢，使新细胞显露出来，就能淡化色素，使肤色变浅；否则，堆积的角质细胞就会使皮肤蜡黄暗沈，肤色也就自然白不起来。

大s可以说是娱乐圈中的美容大王了，40多岁的她依旧美得像个少女，这是因为她非常注重保养自己，因此肌肤总能呈现出最好的状态。接下来小编就来为大家介绍一些大s分享过的保养秘籍，赶紧把小本本记下来吧。

一、保养头发                       

大s十分注重保养自己的头发，对待头发超级有耐心，因此她的头发看起来也特别柔顺有光泽。在保养头发方面大s也有自己的秘诀，每一次洗完头后她会很耐心的用吹风机的凉风档将头发吹干。等头发干了以后，她还会特别耐心地用按摩梳给头皮进行按摩，睡觉前她会把头发全部撩好避免被自己压到，这也就是她能拥有一顶乌黑秀发的原因。

二、改变饮食结构             

为了让自己的身体更加健康，身材更好，大s不再摄入那些特别油腻的东西，变成一个素食主义者，每一顿只吃一些蔬菜瓜果。除此之外，大s还会坚持给自己煮美容养颜的早餐，食谱就是把燕麦，水煮蛋和葡萄干混在一起吃，这样能够排出自己身体内的毒素。正是大s对自己的要求十分严格，她才能有如今的好状态。

三、用冰水敷脸

大s在平时会特别注重护肤，当换季或者去到不同的地方肌肤过敏时大s也不会轻易去吃药，她会用冰水来敷脸，通过这种方式来解决皮肤敏感的问题。这种做法也非常有效，还能给自己的脸补充一些水分。

各位读者，你们学会大s的保养秘籍了吗？欢迎在评论区里留言讨论一下。

     喝粘稠的水会使皮肤变白，但没有立竿见影的效果。 ix种子数具有增白作用。但是，食品增白的效果不是立竿见影的，如果继续使用它，则需要增白效果。 种子中含有丰富的蛋白质，维生素E，维生素B1和其他化妆品成分，蛋白质是牛奶的三倍。此外，高蛋白质和维生素含量可以去除斑点，使皮肤更白，长时间使用后可以滋润皮肤。

      糯米的功效：1保湿补水：仁籽水对皮肤具有极好的亲和力和渗透性，可以增强皮肤内部的水分并保持皮肤水嫩。美白的基础是保湿和保湿，并且只要实现保湿，美白的效果就更加明显。因此，焕仁水特别适用于美白或保湿以及水膜应用。 2，光滑细腻的皮肤：仁富含蛋白水解酶，可使皮肤角蛋白光滑，痰液皮肤粗糙，光滑，也有效长期使用。它还对粉刺和面部粗糙皮肤有明显的作用，使您可以调节皮肤使其达到光滑健康的状态。长时间使用后，皮肤会变得暗哑，白皙，光滑。

      薏仁水原料：薏仁米、清水。做法：如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中，按打豆浆的程序就可以完成。家里没有豆浆机，可以将薏仁米和清水煮熟，放凉后放入搅拌机打成米浆。

    　有增白作用。但是，食品增白的效果不是立竿见影的，如果继续使用它，则需要增白效果。不要以为如果你是黑人，你就会是白人。水只能使皮肤恢复其原始的白色，使其内部呈红色和白色。

大S通过注射美白针的方法来达到美白的效果,

这个方法通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果注射美白针可以让你全身美白,肌肤嫩滑是明星们的美白秘诀也是大S极力推荐的高科技美白产品它可以快速分解人体肌肤的黑色素,**素,修复受损细胞,补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新,从而改善缺氧性暗亚,粗糙皮肤等一系列青春消逝现象,令全身肌肤由内至外白里透红,恢复弹性,同时对已经形成的暗疮,斑点具有淡化的效果

◎美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤

润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

〖如何摆脱今夏美白八大雷区〗·夏日，因为阳光的关系，皮肤会很容易受伤或变黑！因而夏季的美白是MM们经常提到事情，小编在这里再次提醒你要小心雷区噢！

樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

夏季水果

其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

蔬菜

豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有 微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消 化，多食用也不用担心发胖。

豌豆：

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜： 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋：

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯 甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜： 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

◎美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤

润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

众所周知，大S一直以美容大王自称，并且也出版过美容美白瘦身相关的书籍，但你一定不会知道，大S在刚出道时有点肥嘟嘟的，体重有50多公斤，而且那时的她皮肤也很黑。从丑小鸭蜕变为白天鹅，她经历了什么，尝试了多少变白变瘦的方法？在看了大S的书籍和相关访谈以后，终于揭开了谜底。

想知道想要变白变美最最重要的一点是什么吗？自律！自律！自律！自律很难，需要很强的毅力，但如果没有自律，再好的办法都不会起到效果。从17岁就开始疯狂研究各种美容保养方法的大S，发誓要让她全身上下每一村肌肤都白的发亮！现将一些简单可操作的方法分享给大家。

一想要白，先要管住嘴

少吃或者尽量不吃的食物：

1感光蔬菜如：香菜、芹菜等，因为吃了以后遇到阳光皮肤容易变黑。

2容易色素沉淀的食物如：酱油、黑醋、咖啡、茶等除。

二敷面膜

1祛斑面膜

材料：珍珠粉，蜂蜜，水，（也可以加鸡蛋清）（PS：珍珠粉一定选择好一点的），蜂蜜一两滴即可。

时间：20分钟每周三次左右

效果：淡化斑点、镇静皮肤

2补水、修复面膜

材料：海藻、水（牛奶/蜂蜜）、维E或甘油

时间：20分钟每周三次左右

效果：补水保湿、修复受损肌肤

三饮食法

1豆浆

喝豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你经常吃素，常常感觉没精神，可以在早餐时喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，也可以根据个人口味适当加点糖。

2牛奶

牛奶有非常丰富的营养价值，早上喝牛奶一整天都会拥有好的状态，睡前喝牛奶能帮助睡眠。最重要的是，经常喝牛奶可以美白哦。

3水果

多吃富含维C的食物如苹果、猕猴桃、草莓、葡萄等，水果真的是最值得推崇的健康食品，美味还美白。

4蛋白质食物

多吃富含蛋白质的食物如杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉等。

S5柠檬

坚持每天喝蜂蜜柠檬水，皮肤真的会越来越好，而且有很好的排毒润肠的效果。

6红酒

每晚睡前喝半杯到一杯红酒，每次的量不用多，但一定要坚持。喝红酒可以促进新陈代谢，使皮肤看起来水嫩红润，也有助于睡眠质量的提升。