热毛巾敷脸用在洁面前还是洁面后 热毛巾敷脸的注意事项

在我们平时的日常生活中，护肤方法有很多种，除了日常的护肤品使用外，有很多人会在洁面之前用热毛巾敷脸，是肌肤毛孔打开，促进后续护肤品的吸收，那么热毛巾敷脸用在洁面前还是洁面后？热毛巾敷脸的注意事项。

热毛巾敷脸用在洁面前还是洁面后

我们的清洁脸部步骤是，先用温热的毛巾敷脸，把脸部毛孔张开，再用洗面奶洗脸，因为这样可以更彻底的清洁脸部底部，护肤品最后。当然护肤品根据你所用的产品也是有步骤。

热毛巾敷脸的注意事项

用热毛巾敷脸时，水温一定不可超过45度，否则过热的水温会烫伤皮肤，同时令毛孔过度张开，导致细菌更容易浸入，在热敷完脸部后，需用冷敷来进行毛孔收缩，否则毛孔长期张开，会丧失收缩的功能。

热毛巾敷脸能够促进脸部血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助皮肤放松，打开毛孔，令清洁更加彻底，在使用护肤品水乳或面膜前热敷脸部，能够帮助脸部更好的吸收护肤品中的营养。

热毛巾敷脸的正确方法

控制水温

热毛巾敷脸的水温控制在37-45度之间，油性肤质在使用热毛巾敷脸时，最好能令水温偏向自身体温，也就是在40度以下，干性肌肤在热敷时水温可以稍高，但也不可超过45度。

控制时间

在用热毛巾敷脸时，每次持续的时间大约在5-10分钟左右，期间若感到毛巾变凉，可拿下重新放入热水中浸泡，一天中脸部热敷的次数不限，但在以下几种时间点敷，能够起到特殊的效果。

晨起后

晨起时，肌肤经过一晚上的新陈代谢，往往呈现出浮肿暗淡的状态，在清洁面部前，先用热毛巾敷脸1分钟左右，能够帮助打开毛细血管，使稍后的洁面发挥出更大的去除油脂作用，帮助毒素和废弃物更好的排出，还能有效的改善肤色暗沉的问题。

面膜前

在敷面膜前热敷脸部，能够帮助脸部毛孔张开，让面膜中的营养物质更好的被皮肤所吸收，不管是任何功效的面膜，在使用前热敷面部，都能让面膜的作用发挥的更好。

去角质前

在使用去角质产品前，用热毛巾敷脸，能够帮助毛孔更好的张开，同时令去角质物质更好的进入到毛孔深处，方便排出老化和固执角质，不过在清洁完去角质产品后，最好是能用冷水冷敷一下面部，起到收缩毛孔的作用。

控制频率

热毛巾敷脸虽然有利于护肤，但不可使用太过频繁，否则会令毛孔一直处于张开的状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变得粗大，无法恢复回去。

面霜早上用还是晚上用

皮肤到了冬天若是不适当的补水保湿，就会变成极干性的皮肤，脱皮干裂都是常见现象。想要完全改善这种现象，就需要将面霜调进日常保养事项中。干性肤质、中性肤质、混合肤质使用的保湿面霜，需要油脂比较多的。油性皮肤，若是觉得面霜过油可以使用清爽型的。

一般来说面霜可分为日霜和晚霜。日霜主要是保湿防御的功效，而晚霜主要是修复和滋养的功效。如果是25岁肌龄以下的皮肤，可以只使用一款补水保湿面霜即可。上了25岁后应将选购日霜和晚霜。

1 热毛巾敷脸能天天用吗

不能。

热毛巾敷脸有助于促进脸部肌肤血液循环，保证皮肤吸收营养和水分，但热毛巾敷脸过于频繁对肌肤是没有好处的。

2 每天用热毛巾敷脸的危害

用热毛巾敷脸的次数过于频繁，并且温度过高的话，容易导致毛孔过度扩张，肌肤表皮层容易烫伤，而且毛孔过度扩张还会导致细菌进入肌肤中，引发皮肤炎症。

3 热毛巾敷脸怎么敷好

热毛巾敷脸一般每周敷2-3天就可以了，而且要注意是在一周中选2-3天进行热敷，可以隔一两天进行热敷，一天不定时的敷3-4次即可。

4 什么时候用热毛巾敷脸好 早上起床后

早上起床后洗脸之前，先用热毛巾敷脸一分钟左右，可以让毛孔张开，再进行洁面，这样可以更有效的祛除脸部污渍和油脂，使肌肤中的毒素和废弃物顺利排出，有效改善肌肤暗沉现象。

敷面膜前

敷面膜之前用热毛巾敷脸3分钟左右，使毛孔扩张，有助于肌肤更好的吸收面膜中的营养物质，使面膜的护肤效果更明显。

去角质前

去角质前用热毛巾敷脸三分钟，毛孔扩张了，能使去角质的成分更好的渗入肌肤中，顺利清除皮脂和老旧杂质。注意在去完角质后，用冷水敷脸，或擦一些收敛水，以防毛孔变大。

晚上睡觉前

临睡前用热毛巾敷脸五分钟之后，再使用补水保湿型的护肤品，能更好的帮助肌肤吸收营养，防止水分流失，并且能保持肌肤在睡眠时期依然保持畅快状态。

秋冬季

秋冬季天气干燥，皮肤也变得干干的，用热毛巾敷脸，可以使脸上的毛孔张开，血管扩张，血液涌向表皮，皮肤发热的时候，表皮上的灰尘和皮屑会自然脱落，待皮肤温度恢复正常后，皮肤表面的水分停止蒸发，角质层膨胀，皮肤就会变得柔软且滋润，摆脱干燥状态。

生活中很多人会用热毛巾敷脸的方法护肤，热毛巾敷脸确实有很多护肤的作用，比如可以促进面部的血液循环，还可以帮助加快身体代谢，所以我们平时可以经常用热毛巾敷脸。那么，热毛巾敷脸有什么作用？热毛巾敷脸可以美白皮肤吗？

1、热毛巾敷脸作用

热毛巾敷脸能够促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，可以有效的帮助肌肤放松、打开毛孔，使清洁更有效。使皮肤变得光滑、洁白，脸部更有光泽。

2、热毛巾敷脸方法

把脸洗干净，再将一条毛巾折成条状，浸在37—39摄氏度的热水中一两分钟，再敷在脸上或脖子上。敷脸以后一定要涂上收缩水，不然的话，毛孔就会变大啊！至于说多长时间敷一次，依个人情形而定。

3、热毛巾敷脸技巧

热毛巾敷脸的方法适用于各种肤质的人，水温要因肤质而异。

1、油性肌肤的人，水温最好和人体体温保持一致。水温过高，会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去，导致皮肤感染炎症/

2、干性肌肤的人，水温可以稍高，但不要超过40度。

3、敷脸时间要掌握好，时间过短效果不好，过长热毛巾又会倒吸皮肤水分，控制在5分钟左右比较合适。

4、相对于年轻人，上了年纪的人虽然新陈代谢较慢，但依然要选用保湿性强的品牌护肤品。用热毛巾敷完脸涂一些，更能在干燥的秋冬保护皮肤。

4、热毛巾敷脸时间

热毛巾敷脸的时间最好选择在每天临睡之前，敷脸后可以使用保湿面霜防止水分丢失。这样，第二天早上醒来的时候你会真正体会到“脸不干”的感觉了。

5、用什么敷脸可以美白

1、桃花敷脸

材料：桃花、冬瓜仁、蜂蜜各适量。

做法：将桃花、冬瓜仁按照1：1的比例搭配好之后研磨成粉，然后加入蛋清或者是蜂蜜调成糊状。

用法：每天洁面后涂抹在脸上即可。

效果：桃花能够帮助加快黑色素分解，淡化脸上斑点，帮助美白肌肤。

2、柠檬敷脸

材料：新鲜柠檬1只，面粉适量。

做法：将新鲜的柠檬榨汁取50毫升左右然后加入1倍的水，加入约3大匙面粉一起调成糊状。

用法：每天洁面之后，敷在脸上约20分钟洗净即可。

效果：柠檬具有很好的润肤美白效果，每天坚持用柠檬敷脸能够帮助滋润肌肤，美白嫩肤。

3、黄瓜敷脸

材料：新鲜小黄瓜1根，盐少许。

做法：将小黄瓜切成薄片。

用法：每天洁面之后将小黄瓜片敷在脸上约15分钟后用盐水洗净。

效果：小黄瓜中含有大量的维生素C，能够帮助抑制黑色素沉着，美白肌肤。

4、杏仁敷脸

材料：滑石、杏仁适量，一个鸡蛋清，少量冰片。

做法：将滑石、杏仁研磨成粉，用水蒸熟后加入少量的冰片，然后再加入蛋黄调成膏状。

用法：每天洁面之后涂抹在脸上即可。

效果：能够帮助补充肌肤营养，使面额能够红润鲜艳，洁白如玉。

5、萝卜汁敷脸

材料：新鲜胡萝卜1根。

做法：将新鲜的胡萝卜去皮切成片榨汁。

用法：每天洁面后直接将萝卜汁涂抹在脸上或者是用面膜纸吸胡萝卜之后敷脸，待干后洗净。

效果：能够帮助去除脸上色斑，帮助美白肌肤。

6、芦荟敷脸

材料：新鲜芦荟适量，珍珠粉适量。

做法：将新鲜芦荟放入榨汁机中，然后加入珍珠粉后搅拌成糊状。

用法：洁面之后涂抹在脸上待干后可以再涂抹一层约20分钟后洗净。

效果：芦荟补水，珍珠粉美白，能够有效帮助肌肤美白补水。

什么时候比较适合用热毛巾吧

1、早晨洗脸之前

每天早上你只要提前起床三分钟左右即可，在洗脸之前先用热毛巾敷脸一分钟，在继续使用洗面奶。这主要是为了帮助我们将毛孔打开，在使用洗面奶的时候，毛孔的污物和毒素能够被排出来，也不用怕会毒素住毛孔。而且这样更有利于我们上妆！

2、敷面膜之前

很多人在敷面膜的时候，会发现面膜上的精华或者是其他的营养物质等到面膜敷好了还剩下好多。这主要是因为毛孔没有被打开，营养物质不好被吸收。想要充分发挥面膜的功效，还是建议大家在敷面膜之前可以先用热毛巾敷脸会比较好。

3、去角质之前

想要将那些多余的角质层去除干净，那么建议大家在去除之前先热敷下脸部。这样一来可以帮助我们先将角质层软化，在去除的时候既方便还不用将之前残留的角质层全部去除。但是每次去角质之后切记要进行毛孔收缩还有及时补充水分，不然脸部的毛孔会变粗大还有缺水。

4、睡觉前

在睡觉之前我们通常会给脸部先补充下水分之后在入睡，但是晚上皮肤的新陈代谢会慢慢的降低，吸收的能力相应的也会下降。利用热毛巾敷脸，可以减少营养物质残留在脸部，堵塞住毛孔。另一方面，还可以提高我们的睡眠质量。