肌肤护理如何添油加水？怎么让皮肤水油平衡？

我们的肌肤是需要水油平衡的，才可以达到肌肤稳定的状态，生活中很多妹纸的皮肤容易出油，或者是干燥了，都是因为肌肤的水油不平衡引起的，那么，肌肤护理如何添油加水？怎么让皮肤水油平衡？下面小编就介绍几种让肌肤水油平衡的护理方法。

1、肌肤添油加水

添油组：干性肌+敏感肌

干物女（干性肌）和娇气女（敏感肌）最明显的特征就是到了秋冬季节，整个脸干燥的就像能卷起来。由于皮肤直接暴露在空气中，很快就会流失水分，干上加干。而勤劳的姑娘们又总是喜欢一遍又一遍的洁面，殊不知这样更容易破环角质层，水分蒸发更快。所以拒绝干物女，请从“加油”开始！

灾区状况：鼻翼起皮，眼周细纹加重，脸颊泛红

增加面部油份

缺水补水，缺油补油，一般干性肌肤缺乏的都是油脂，所以带有“膏”、“霜”这些字眼的护肤品可以选择成为日常保养的小伙伴，前提是补水保湿工作一定要维护好，这是任何肌肤性质都要遵循的。它们所含的油分能充分缓解皮肤干燥，对脸部滋润效果很好。

1Olay水漾动力深润保湿乳霜RMB130/50g

富含聚水因子并添加类温泉矿物成分，能持续帮助肌肤充分补水，并显著锁水，整日保湿，肌肤尽享源源不断水漾动力。

2SK-II肌源修护精华露RMB850/30ml

富含天然保湿因子，高效提升肌肤抗氧化功能，滋养肌肤的同时焕发动人光泽。激活肌肤本身的弹力，仅需使用短短两周，即可还原紧致、富有弹性的肌肤。深入肌肤根源激活“细胞活力阀”，从而刺激肌肤细胞更新再生，促进蛋白质生成。

3露得清水活盈透保湿乳霜RMB139/50ml

创新“24小时渐进式保湿系统”，融汇精纯透明质酸、托斯卡纳橄榄精华以及微量元素复合精华，能吸收1000倍的水分，并将水润层层注入肌底，持续24小时源源不绝为肌肤补水。

减低洁面的次数

有时候勤劳反被勤劳误。大家都知道面膜敷久了就会反吸收肌肤的水分，使得肌肤更加干燥，洗脸也是一样。如果你有仔细观察：早晨醒来脸上都会有油脂分泌，这就是保护肌肤自动分泌出的天然油脂，也是最原始的保护膜。洗多了肌肤表层的这层保护膜就会被洗掉，角质层变薄不说，毛孔还会变大，久而久之很有可能演变成敏感肌。对于这层天然的润肤油，千万别再“赶尽杀绝”啦。

减少洁面乳的用量

干性肌肤最忌讳使用碱性洁面产品，例如洁面皂，不要贪涂一时洗后的清爽感，拿肌肤做赌注。选择弱酸性或无泡沫型的洁面乳就会很温和，虽说洗完后没有皂来的那种清爽感，但正是这些产品中所含的微小油分，能保护到你的角质层，你会发现使用完它们之后的肌肤呈现的是柔润感。

减轻洗脸的动作

洗脸不是洗抹布，更不是洗衣服，对于本身角质层就相对薄弱的干性肌肤一定要轻柔。角质层薄也是需要去角质的，春夏可以半个月进行要一次角质护理，秋冬则可以延长到1个月进行一次。

加水组：油性肌+混合肌

油田女（油性肌），中立女（混合肌）千万不要以为天气冷了出油就会收敛些，如果秋冬不好好呵护，皮肤状况容易出现两极分化，出油的地方会变本加厉，毛孔变大，像人中、眼角、脸外侧这种含水量少的地方反而会变得粗糙不堪。

灾区状况：干油两极化，毛孔变大，面部粗糙

7种做法会激起“油击战”：

1、每天清洁次数频繁

2、一出油就出动吸油纸

3、使用油分较重的面霜

4、过多使用角质产品

5、厚重的化妆品堵塞毛孔

6、长期面对电脑

7、生活饮食不健康

解开“外油”的真相

出油是肌肤内部已经干渴到不行，出于本能分泌油脂来保护肌肤表层。而由于出油不均匀，就会导致缺水的地方逐渐走向蜕皮粗糙，后期演变成大油田。

解决这种过度缺水的出油现象，就应该做足补水保湿工作：

1、每周可以选择用冰河泥、火山泥这类面泥产品敷脸进行深层清洁，消除毛孔中累计的灰尘、彩妆等脏东西；

2、之后一定要及时敷个面膜做密集式补水，让水分快速达到肌肤底层；

3、另外油怕光，遇到阳光强烈，出门就需要擦一层控油型的隔离霜或防晒霜，防止射线对脸部的侵害。

1露得清水活盈透保湿水RMB129/150ml

特含精纯透明质酸和托斯卡纳橄榄精华，水润精华层层深入肌肤，立即绽放净澈水润光彩，并打通补水通道，帮助后续保湿成分吸收，真正解决皮肤内干问题，缔造由内而外的水润美肌。

2SK-II护肤精华露RMB990/150ml

明星最爱的SK-II神仙水。水状的精华露中蕴含超过90%的Pitera酵母精华及50多种与人体细胞相似的营养物质，每天为肌肤提供充足营养并调理角质层，深层保湿、抚平皱纹，让肌肤由内而外红润有光泽。

3巴黎欧莱雅清润葡萄籽精华膜力水RMB140/175ml

珍贵法国葡萄籽50倍抗氧化力，双重透明质酸，深层滋润肌肤，让肌肤柔软顺滑更Q弹。

平衡组：中性肌

丽质女（中性肌肤）是大家都很羡慕的肌肤性质，可也是最难保养的肤质。因为中性肌肤的水油处于平衡状态，在护肤的过程中只要稍有不慎，肌肤就很容易脱离正轨。

到了秋冬，补水保湿和稳定角质层代谢的护理要加强一些，比如化妆水、保湿精华用量可以加大一些，选择保湿及滋养效果显著的护肤产品。眼部也要使用专门的眼霜，防止鱼尾纹的产生，早晚使用，结合不同的按摩手法，促进肌肤吸收。

1Pro-X纯焕方程式特护修纹眼霜RMB390/15ml

Pro-XRejuvenate纯焕方程式特护修纹眼霜，以基因科技为背景，精确甄选全新科技成分Pal-KT，联合多种高度有效成分独特组合，针对眼部特点设计，重整眼部皮肤紊乱基因信号状态，解决极端眼部肌肤问题：干燥、皱纹、松弛、黑眼圈、浮肿(配合按摩)，令眼部肌肤回复年轻状态。

2Olay新生塑颜金纯面霜RMB260/50g

全新升级Olay大红瓶，滋润效果媲美15款奢华面霜，适合各种肤质使用。

2、怎样补水保湿

1、油分高的保养品更加锁水

油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

提示：让肌肤舒适的质地更重要，新一代的保湿产品都更加注重锁水的成分和科技突破，在挑选产品时不妨着重看看成分。

2、保湿产品涂得越厚效果越好

不一定！在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。

提示：保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约15cm的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。用量过多只会增加肌肤负担。

3、明星保湿成分就一定有效

胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。

怎么判断皮肤水油平衡

　怎么判断皮肤水油平衡，水油不平衡是很多人年轻人都有的一种现象，皮肤水油不平衡会导致很多症状，如果出现了皮肤的水油不平衡情况要及时调理，以下了解怎么判断皮肤水油平衡。

怎么判断皮肤水油平衡1

　 “水油平衡”的真正定义

　事实上皮肤是存在“水油平衡”感的。但这种“水油平衡”感和我们接触到的“水油平衡”观念是有所区别。

　皮肤的“水”存在于角质层和真皮层结构中。

　角质层在皮肤表面，起到最为基础的保湿功能。角质层水分含量过低，表皮就会出现紧绷干燥，脱屑等问题。

　真皮层位于皮肤结构深处，水分含量充足。一般情况下，我们的皮肤是不会出现缺水情况的，而我们日常护肤中的补水操作，也只是适当滋润角质层，不会产生深层补水的效果。

　皮肤“油”主要来源于皮脂腺结构。皮脂腺结构是皮肤油脂的主要生产力，油脂通过毛囊管运输到皮肤表面，与其它物质结合构成皮脂膜。

　皮肤真正的“水油平衡”，是在皮脂膜健康的前提下，角质层和基底层之间饱水度，水油占比在2：8为最佳。

　皮肤水和油并非相互制衡的关系，而是双方达到各自平衡点，皮肤才能感觉不油不干，整体面部皮肤状态均衡。

　当皮肤感觉过于干燥时，通过补水的护肤方式改善效果并不明显，更重要的是补充脂质成分，加强保湿护理。

　皮肤油脂分泌过于旺盛，补充水分是不能够解决大量出油问题的，适度清洁，控油护肤才是重点。

　如果我们错误理解了皮肤“水油平衡”的概念，长期进行不合理的护肤方式，皮肤会进而演变为不健康的状态-外油内干。

　皮肤干燥时，疯狂补水疏于保湿；皮肤油脂明显，过度清洁破坏皮肤表面生理脂质，长此以往皮肤屏障功能出现损伤，皮肤表现为干燥起皮却又油光感明显的肤质状态。

　 如何做到“水油平衡”？

　想要保证皮肤“水油平衡”感，尽可能避免出现“外油内干”的皮肤状态，日常护肤时，我们要特别注意日常清洁、保湿和防晒三方面。

　 ① 日常清洁

　不论是哪种肤质类型，温和适度是清洁的原则。偏干性肤质早间洁面可使用流动清水，保护前一晚皮肤形成的宝贵的皮脂膜；晚间洁面使用温和的弱酸性氨基酸，APG型洁面产品，洗去皮肤污垢同时减少皮肤水分流失。

　偏油性肤质，早间洁面使用性质温和的APG型洗面奶，晚间洁面以弱酸性氨基酸洁面产品为主，弱碱性洁面产品为辅的方式进行。每周晚间洁面使用2-3次弱碱性洁面产品，保证油脂清洁力。

　洁面仪，洁面刷等辅助清洁工具，每月使用1-2次即可，避免破坏皮脂膜和角质层。

　 ② 保湿

　对于我们的皮肤护理，保湿相比于补水更重要。不同肤质类型选择保湿型护肤品各有侧重。

　偏干性肤质，产品选择以油脂成分含量高的护肤品为主。偏干肤质本身油脂分泌能力弱，皮脂膜较薄，需要通过补充皮脂成分的方式来增强皮肤表面油膜厚度，提升皮肤锁水力。

　护肤品油脂类成分常见甘油，矿物油，植物油脂等，角鲨烷作为一种油溶性成分也非常适合偏干性肤质。

　偏油性肤质，使用肤感较为清爽的水溶性成分更适合偏油性肌肤使用。透明质酸钠，PCA钠，天然保湿因子等，对于偏油性肤质保湿力足够且使用感相对舒适，避免了油脂成分闷痘的情况。

　敏感肤质，日常护肤要通过补充角质层细胞间脂质的方式来稳定皮肤屏障结构，修护皮肤屏障缺失。另外偏干型肤质适度补充细胞间脂质成分，巩固皮肤屏障功能。

　 ③ 防晒

　维持皮肤状态稳定，防晒是最为基础和关键的一步。不论是哪种肤质类型和皮肤状态，采取措施全面防御紫外线照射是一定不能忽视的。

怎么判断皮肤水油平衡2

　 怎样改善皮肤水油不平衡

　 1、清洁

　每天护肤的开始，早晚各一次，混合型的肤质在选择洗面奶时要注意避免泡沫型的，以前总觉得自己的脸油的能炒菜了，在洗脸一定要洗到脸上一点油的感觉也没有了为止，所以一直是买泡沫型的洗面奶来用，结果是越洗越油，越洗越干。建议使用乳液型的洗面奶，虽然洗完后没有像泡沫型的感觉那么干净，可是洗完后可以保持很好的滋润度，一点也不会干，也不会很快出油。

　 2、去角质

　混合性皮肤去角质一周最多两次。很多人的护肤缺少这一步，一味的往脸上涂东西，可是总觉得没什么太大的效果，其实，是脸上的角质层太厚，影响了皮肤的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮肤的人因为T区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，因此，有条件的可以选择两支面膜一起用。

　 3、爽肤水

　多数男士在洁面后都会忽略爽肤水的过程，直接将乳液涂抹在脸上，消除紧绷感即可，担心本来油性的皮肤因过多护理步骤，在灼热的夏日而更感粘腻。

　殊不知，略去的爽肤水才是使皮肤真正清爽的关键。爽肤水不但可以使洁面后紧绷的皮肤得到及时的镇静和舒缓，更多的则是为调理肌肤因缺水造成的水油分泌不平衡，其补水功效之迅速，可有效控制面部油脂分泌，肌肤才能从根本上变得清爽，不油腻。

　 4、乳液

　乳液的使用也是一天两次。很多男士觉得自己的脸已经很油了，一直很怕涂乳液，其实这是保湿控油的关键一步。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。一种乳液很难达到兼具控油和保湿的左右，所以建议选用两种乳液。

　 5、隔离保护

　隔离是早上护肤的最后一步，晚上不用。影响皮肤的因素有很多，其中尤其是环境，所以在每天日间的保养中要加一步隔离保护——也就是使用隔离霜、粉底或者防晒霜。混合性肤质在选择隔离产品时要注意选择质地轻盈，不要给皮肤太大负担。

怎么判断皮肤水油平衡3

　怎样改善皮肤水油不平衡

　 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

　为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。

　但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

　 战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　 战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

　夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!

　 战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

　好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。

　冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

　 战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

　深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

　其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

　材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)。

　做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!

　 战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

　夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!

　 战略7：选择水质的防晒液

　夏天固然要防晒，冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

　　油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。所以油性皮肤补水工作非常重要，你需要在平时的生活中做好下面几点：

　　战略1：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

　　深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但是在做好控油的同时补水工作也很重要，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

　　材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

　　做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜。

　　战略2：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

　　夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但是你知道必须带保湿成分的化妆水上街吗，每次吸完油都要记得补充水分，这样才能达到油性皮肤补水的效果。

　　油性皮肤补水战略3：选择水质的防晒液

　　夏天紫外线特别强烈，所以选择防晒霜时必不可少的，这个时候检查一下你的防晒霜，油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。你作对了吗？

　　夏天到了，油性皮肤做好补水工作刻不容缓，只有保持每天清清爽爽的，才能做最自信的自己。

许多人都会使用面膜不仅仅是女性会用面膜，男性也可以使用面膜，男性护肤的步骤一般比较简单，对于护肤的一些方法了解的也不是很多，有可能进入护肤的误区了，要注意避免，那么男士敷面膜有哪些误区？男人敷面膜的误区有哪些？

1、男士敷面膜的误区

错误一：面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果长期连续使用，每周1-2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

错误二：边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。

错误三：不需要特别适用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

错误四：用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。

提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分；在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

错误五：绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

错误六：做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

错误七：长期DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。

原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟！

错误八：油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

错误九：面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

错误十：千万不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。

当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。

2、夏季适合什么面膜

一、控油祛痘型面膜

夏季的高温会促进肌肤里皮脂腺的分泌，造成油脂分泌过旺，肌肤水油不均，正常情况下水油的比例是4：1，而多数中性或油性肌肤的人群，到了夏天这个比例就会变成水4，而油1。这样，肌肤看起来就会有一种油腻腻、脏兮兮的感觉，更严重的是本身就是油性肌肤的人群，水油比例失衡更加严重，过多的油脂堆积在毛孔周围，堵塞了毛囊，让肌肤无法正常呼吸，加之外界的细菌和灰尘的侵入，肌肤就会长出黑头和痘痘了。对待这种肌肤问题，仅仅靠多清洁是不够的，因为此刻肌肤表面的屏障已被破坏，想从根本解决，就要进行肌肤深层补水，修复屏障功能后再让控油消炎的成分对油脂和痘痘进行定向处理，这样的方法才是从根本上解决了油性肌肤给我们带来的困扰。

二、补水保湿型面膜

夏天，总感觉呆在空调房里是最舒适不过的，白天在办公室里被空调吹着，晚上睡觉也不停，身体是感觉舒服了，可是肌肤确是一天比一天干燥，因为空调的风是十分干燥的，它会带走你肌肤的水分，而肌肤一旦缺水干燥，整个人就会显的毫无生机，另外那些恼人的小细纹也会跑出来。干性与中性肌肤都要注意，这个时候要赶紧补水，尤其是干性肌肤的人群，如果不好好为肌肤补水，那么肌肤的老化速度真的会加快很多。

日常我们都会用到补水型的爽肤水、和乳液。但是炎热的夏季，流出的汗往往将这些补水成分都带走了，肌肤依然很干燥，所以每周2-3次的深层补水是很需要的。就在晚上做一个补水保湿面膜吧，全面放松自己的身体，让肌肤好好的喝足水！

三、美白嫩肤型面膜

一到夏天，人们不自觉的就打乱了自己的作息规律，晚上通常会睡的很晚，白天又要对着电脑紧张的工作，这种不健康的生活方式，会让我们的肌肤呈亚健康状态，无论从肤质还是肤色都会受到严重影响。

另外夏季是一年中紫外线最强的季节，强烈的紫外线照射UVB，会让黑色素沉积于肌肤，而UVA则会穿透肌肤表层到达肌肤深层，破坏细胞结构，不仅让肤色变的晦暗，还会加速肌肤老化速度。还有彩妆、灰尘等，都是会造成肌肤色素沉淀的因素，面对这么多无法避免的客观问题，你需要的是更加深层更加有效的美白方式，建议用美白型面膜。

1、补水

水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。

2、保湿

保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保护层，担任了皮脂腺的锁水功能，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。

扩展资料：

补水食物：

1、杨桃，含水量914%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。

2、草莓，含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。

3、西兰花，含水量907%。西兰花富含膳食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C，是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜，该物质可提高人体免疫力，有助于清除体内的致癌物。

-水油平衡

人民网-夏天补水不得不吃的15种食物

皮肤有点油又有些干,属于混合型皮肤肤质

主要原因是：深度缺水

健康的皮肤是水、油平衡的。皮肤底层深度缺水皮肤才会分泌出更多的油质来滋润皮肤，所以你的问题应该从补水为主，水补足了自然油就控住了。

一、清洁选择干性洗面奶，那样可以通过油分透析力把你的T区过多的油脂透析出来，也可以滋润你皮肤干燥的部分不会让皮肤感觉很难受

二、建议T区要用细致毛孔的爽肤水脸郏干燥部位要用补水的柔肤水

三、选择纯水质的补水凝露

四、面膜选择同水一样

五、油包水的乳液，利用油份在脸上开成保护膜，锁住以 上几部的补水产品，让它们更好的发挥功效

1、基底层：，表皮的最低层。基底层是表皮中分裂和增殖能力最强的细胞层。30%~50%的基底细胞每天进行核分裂，分裂周期约为19天。新生成的细胞向上进入棘层，因此基底层也被称为生发层。基底层增殖细胞不断向表皮层扩散，逐渐分化为彼此的层。在皮肤创面愈合过程中，基底层细胞发挥着重要的再生修复作用。

2、棘层：位于基底层之上，由4－10层多边形的大棘细胞组成。它也有分裂和增殖的能力，但仅限于靠近基底层的深层细胞。棘层深细胞呈多边形，越浅越平。

3、颗粒层：位于棘细胞层的浅层，常见于手掌和跖骨表皮，细胞厚度可达10层。它也被称为过渡区，因为它在正常表皮细胞和死角质形成细胞之间过渡。颗粒层上部细胞的“膜颗粒”将磷脂物质释放到细胞间隙，使相邻细胞难以分离，成为防水屏障，使地表水难以渗透，无法渗透出体外。

4、透明层：是早期角质层，由2～3层扁平细胞组成，无细胞核，仅见于手掌和足部表皮底部。HE染色呈嗜酸性，切片呈波纹状弯曲，有强烈折射，故称透明层。阻止水、电解质和化学物质通过的屏障。在静电作用下，颗粒细胞层带负电，透明层带正电，构成表皮的重要防御屏障。

5、角质层：是表皮的最外层，由多层角质形成细胞和角质形成细胞组成。角质层主要由5～10层扁平的非核死细胞组成，而跖骨可能有40～50层。当这些细胞脱落时，下面的细胞被向上推，形成新的角质层。这层由于皮脂膜的形成，可以防止水分流失。角质层正常含水量为20％—25％，当皮肤干燥时，角质层含水量低于10％就会干燥，脱屑，低于5％就出现红、肿、热、痛、痒。