怎么改变唇色暗沉

怎么改变唇色暗沉

怎么改变唇色暗沉，唇是脸上最性感的部位，所以说最对于人的外观有很大的装饰作用，很多人会出现嘴唇周围皮肤发黑的现象，其实引发这种情况原因有很多，以下分享怎么改变唇色暗沉

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唇色深的原因

1、嘴唇红赤：正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。

2、嘴唇发白：长期嘴唇苍白，如果伴有头晕、乏力，或者自身有营养不良等，应当去医院普通内科检查一下，医生会根据你的表现和自觉症状给你作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。

3、嘴唇发紫：可能身体里有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的，说明血液一般不流畅，并且存在一些急性的病症，尤其是血管性的病变，最常见的就是中风这样的病症。

4、嘴唇发青：如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，如果你以前有先天性心脏病，或者长期出现气促、乏力、胸闷等症状，应及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、

5、嘴唇泛黑：如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

6、嘴唇发黄：嘴唇发黄并不多见，如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。

唇色深怎么办

一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

防治方法

1、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

3、产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

二、嘴唇为淡白色

提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法

1、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。

建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

3、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

三、嘴唇为青黑(紫)色

提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

防治方法

1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

四、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

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唇部护理方法

定时去角质

当发现唇色变深，并且脱皮，那就是你需要去角质了。首先用热毛巾敷在唇部片刻，然后用棉签沾上唇部去角质产品，再由左至右轻轻拭擦嘴唇几次，之后用温水将死皮洗去。最后再涂上护唇产品或做唇膜就可以了。

DIY唇膜

脸部肌肤有面膜，唇部当然也需要有唇膜了。网上有各种唇膜diy的做法，大家可去搜罗。唇膜中最基本的就属蜂蜜及凡士林了。在唇部满满的涂上一层蜂蜜或者凡士林，然后剪合适大小的保鲜膜包住嘴唇，停留10分钟左右。如在保鲜膜上再敷上热毛巾吸收效果会更好。

有防晒值的护唇膏

讲到护唇，最基本的就是护唇膏了，平时应该养成随时涂抹护唇膏的'习惯。除了脸部需要防晒，唇部也很需要防晒。唇部的肌肤其实非常脆弱，如果经常日晒，会丧失水分，从而变得干燥蜕皮，甚至产生色素沉淀，唇色发黑。所以在选择护唇膏的时候，最好选择带有防晒值的。

唇部也要卸妆

平时在卸妆的时候，也不要忘了嘴唇，尤其是有涂口红的，更要认真卸妆。很多美眉都直接用脸部卸妆油来卸唇部，其实这种做法是错误的，选择专门的唇部卸妆产品，才能卸的干净。

唇部问题护理

1、嘴唇干燥

可以试试用橄榄油卸妆。看电视时在唇部涂一点橄榄油，等3~5分钟后，就可以用棉片很轻松地卸掉彩妆了，然后使用洁面品正常洗脸就可以了。

2、唇色暗沉

看看自己有没有抽烟、咬嘴唇、撅嘴、抿嘴、不给嘴唇防晒、卸妆不温柔不彻底的坏习惯。如果有，一定要立即改掉。还有就是多做运动，通常气色不好的人，嘴唇也会暗淡。运动少的人，肤色自然光泽少。适当补血补气，也是女人一生都要留意的养颜秘籍。气血旺，气色自然好，嘴唇也会有光泽和好颜色。

3、嘴角粉刺

这些像沙粒大小的东西，是嘴唇的皮脂腺。当皮脂腺因受到激素失调的影响而变得明显，被称为皮脂腺异位。看着不明显时最好不要用粉刺针来刺激，一般在体内激素平衡后，症状会改善。如果小颗粒变大，可以请美容师用消毒后粉刺针清除。当然，如果你觉得自己的消毒工作做得很完备，也可以自己搞定。

4、唇部防晒

润唇膏最好选滋润为主、没有防晒值的，涂上它打底，再用含有防晒值的口红。如果去海边或紫外线很强的高原，就用有防晒值的粉底在嘴唇上打薄薄的一层底，再用有防晒值的口红。

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嘴唇颜色暗淡的原因及解决方法

1、暴晒

双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光。

解决方法：买个具有隔离与防晒功能的唇膏，在出门前务必涂上一层防晒唇膏，这样就可以防治阳光曝晒带来的唇色黯哑。

2、化妆

经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

解决方法：最好少涂口红，唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。在卸妆的时候一定要注意唇部的清洁，可以买个专门口唇卸妆品。

3、便秘

造成便秘的原因很多，大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。有便秘情况的患者，唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。

解决方法：要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。

晚餐吃素 如果是这种原因造成的便秘，让气血运行是关键。进行运动是最自然的疗法，并且配合选择素食作为调养的方案，至少做到晚餐尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担，让清晨顺利排泄。

嘴唇颜色其他问题

1、唇色苍白---若指甲、眼睑也苍白，可能有贫血。

2、唇色淡黄---若脸色、眼白一样呈**，可能是肝功能不好。

3、唇色青紫---若非因为气温过於寒冷，有可能是有贫血、心脏方面问题。

4、唇色红紫---若非发烧或一氧化碳中毒，就可能有心脏病、肺病、心脏衰弱等问题。

唇纹就是嘴唇上的一些纹理，唇纹产生的原因有遗传因素导致的，也有是因为天气干燥缺乏水分引起的，有些女性朋友对自己唇纹深比较介意，影响了口红的妆感，想要消除唇纹，那么唇纹较深怎么办？哪些方法可以消除唇纹？一起来看看吧！

1、消除唇纹的方法

方法一：涂蜂蜜

蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。

方法二：唇部韵律操

让嘴唇保持“啊”音5秒钟;保持“哎”音5秒钟后放松;再用力保持“o”音5秒钟;最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

方法三：注重日常饮食

多喝水，尤其长期在空调房里的新娘们，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法。还要多吃水果、蔬菜、摄取适量的维他命(如vb、va、ve、vc等)

方法四：抹橄榄油

橄榄油可以在睡前用，滋润效果不错，不过要注意等吸收大概20分钟，再去睡觉，不然会弄到枕头被子上哦。

方法五：日常辅助护理：

白天出门时使用有防晒效果的防晒护唇膏或口红，回家后一定要用专业唇部卸妆品彻底清洁。最好一周使用1-2次温和型去角质的产品，沐浴后敷上唇膜帮助保湿，并以指腹画圆按摩至吸收，后使用滋润型护唇膏护理。

2、唇纹多的原因

1、唇部出现缺水

唇纹多代表唇部肌肤处于缺水的状态。唇部肌肤较薄，又没有多余的油脂保护，很容易缺水干燥，出现唇纹多，特别是喜欢咬唇、舔唇的人，会加速唇部水分的流失，使唇纹越来越多。

怎么改善：多喝水，使用润唇膏，改掉咬唇等坏习惯。

2、唇部受太多刺激

唇纹多代表唇部受到过多的外来刺激。比如抽烟时的摩擦，吃刺激性食物等。这种情况多会导致较多的接触性唇纹产生。

怎么改善：戒烟、改以吸管喝果汁，多吃蔬菜水果等都能有效降低对唇部的刺激，减少唇纹。

3、嘴唇肌肉松弛

唇纹多代表嘴唇肌肉松弛。面部表情过于丰富或者是嘴唇活动过大过频繁都容易造成嘴唇的肌肉松弛。

怎么改善：多对唇部进行按摩，比如嘴角位置，另外还可以涂抹蕴含胶原蛋白、果油等成分唇膏补充嘴唇营养，增强嘴唇抵抗力。

4、上唇竖纹多脾精不足

如果是上嘴唇上唇纹多且以竖纹为主的话，说明脾精不足。中医认为：“脾开窍于唇”，体阴而用阳，上唇纹较多正是脾精不足的表现。

怎么改善：可以多吃山药粥，连吃几天就能有效改善。平时也可以多吃健脾食物如大枣、扁豆、香菇、莲子、薏米、红薯等等。

5、下唇竖纹多维生素缺乏

如果是下嘴唇竖纹较多的话说明身体缺乏维生素，特别是较为严重的已经出现了开裂的情况。一般我们可以补充维生素B2以及维生素C、维生素E、维生素A等来改善情况。

怎么改善：较为严重的脱屑、干裂可口服维生素B2，平时多吃蔬菜、水果补充维生素C、维生素E等。

出现唇色深的时候，有的人是因为遗传，天生就是这样，也有的人是因为用了一些劣质的唇膏导致的，无论是什么原因，我们在生活中如果好好的保养是可以得到改善的，建议大家用一些好一点的护唇膏，在每天感觉到唇部干的时候就应该及时的食用，在晚上睡觉之前也应该涂上一点，这样第二天我们的唇部就会得到很大的滋润，坚持食用，唇色也会得到相应的改善。

怎样让唇色变淡

想要使得唇色变得更加淡，可以使用食疗的方法，在生活中要多喝水和多使用一些维生素含量比较多的水果和蔬菜，或者是服用一些维生素片，这些都是可以帮助我们改善唇色的，同时也可以在化妆上下一点功夫，用唇蜜来改善一些唇色，唇蜜带一点红色，但是比起口红来又更加的自然，同时在晚上的时候也可以用牙刷在嘴唇上轻轻的移动，这样可以刺激血液的循环