轻度中暑怎么办，多久能好

轻度中暑吃什么药就会好？藿香正气主要作用是除湿，藿香正气是根据宋代《太平惠民合剂局方》中的藿香正气散制成的，除了具有祛暑解毒的功效外，还能解表发汗、化解体内淤积的湿气、理气和中、增强食欲，主要用于暑热夹湿造成的轻度中暑，例如，暴雨之后的闷热天气，或者长时间的“桑拿天”。这时环境湿度往往超过60%，人们会觉得恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻，用藿香正气比较合适。但如果是由烈日曝晒引起的中暑，就不适合用藿香正气了。藿香正气药性偏温，可能加重不适的症状。而且，在烈日曝晒下人体会缺水，而藿香正气具有“除湿”的作用，此时应用反而会“火上浇油”。

　　在大太阳下晒了很长时间出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时应尽快脱离高温环境，补水，应尽快转移到阴凉通风的地方，吃些西瓜，或者喝西瓜汁。西瓜含有大量的汁液和糖分，既能补水又补能量。条件许可时可将绿豆、薏米、菊花、金银花等偏凉性的药物，煮汤后服用，也可以起到补水祛暑的作用。

　　烈日曝晒后补水加仁丹：曝晒中暑的患者还可以服用仁丹，仁丹中含有薄荷冰，有散热、醒脑的作用；仁丹中的小茴香等成分还能缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐。不过，仁丹虽然是非处方药，但老人、小孩最好在医生的指导下服用，以避免严重不良反应的发生。

　　清暑益气丸还能生津：还有一种常用的中成药，叫做‘清暑益气丸’，主要成分包括黄芪、人参等，除了买好药还得会用药趣赞疾病咨询网(quzancom)用药指导栏目让您吃的健康用的安全

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清暑，还能益气生津，可以用于平时体质较差，以致中暑的患者，这类患者通常伴有口干舌燥、气虚乏力的症状。

　　上述药物仅适用于轻症中暑病人，如果中暑症状比较严重，例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等，就需要尽快送往医院进行急救，不能耽搁，此时可以先给患者服用一些清开灵口服液（冲剂、胶囊）或安宫牛黄丸急救。

中暑时的紧急救护：

脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。

补充液体：

如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。

人工散热：

可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。

冰敷：

亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。

每10—15分钟测量1次体温。

　有的人在中暑之后可能会出现头晕头痛症状，主要是因为血液循环不畅、大脑供血不足等因素引发的，人们应该到阴凉处休息，可以多喝一些温水，并且使用藿香正气胶囊等药物进行治疗，可以缓解中暑反应。希望大家了解中暑之后头晕头痛的疾病成因和解决方法。　　

　　不同的人在中暑之后所出现的身体症状或许是不同的，有的人在中暑的过程中身体的温度调节功能会受到损伤，再加上大脑供血不足，就有可能会引发头晕头痛。温度过高还会影响人们的大脑功能，可能会导致大脑神经受损，所以人们就会出现头晕脑胀，神智丧失等情况。

　　如果人们在中暑之后出现了头晕头痛这种症状，一定要注意调养好自己的身体，比如应该在通风凉爽的地方进行休息，可以服用绿豆汤或者金银花茶，能够起到清热利湿的功效。人们也可以服用一些药物进行治疗，比如藿香正气软胶囊或者十滴水等，能够缓解头晕。

　　有的人中暑之后头晕头痛的症状长期没有缓解，而且在服药之后都没有任何好转的迹象，可以到正规的医院进行神经内科检查和头颅核磁共振检查。如果出现了大脑疾病，一定要对症治疗，可以进行药物调理，也可以进行手术治疗，人们应当注意不能过度劳累，不能阳光暴晒。

　　中暑头疼怎么缓解怎么办 中暑头疼快速有效的缓解方法

　1、移到阴凉处。在阴凉通风处休息，一旦中暑，一定要转移到阴凉的地方休息，并要通风透气，头痛才能缓解。

　2、按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解中暑头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　3、使用缓解头痛药物。通过药物缓解，也可用风油精局部按摩摸，这样也能缓解头痛。

　4、适量喝水。大部分的中暑都会伴随着身体大量出汗，导致身体内部的水分大量流失，造成体力无法支撑，所以及时的补充水分，可以缓解因为供血不足引起的头疼症状，同时，及时补充水分，也可以帮助身体内脏支撑能量的过度消耗。

　5、冷敷。中暑的原因，是因为长时间处于高温的状态下，使身体的很多内脏功能出现了紊乱，如果能够使用湿冷的毛巾冷敷，就可以缓解头痛头晕的发生，同时也需要适当补充水果来缓解身体大量能量的消耗所带来的虚弱症状，同时，也要安静休息缓解。

　6、平躺。中暑引发的头痛发生以后，一定要及时改变所出的高温环境，然后及时的平躺下来，安静的休息一段时间，让身体内脏功能的紊乱得到适当的调整，然后放松身心，安静休息一段时间，就可以逐渐缓解中暑引发的头疼症状。

　7、睡觉。如果感到中暑头晕的话，就停止手头上的事情。躺在阴凉的地方好好休息一下。等好点了再开始也不迟，身体是最重要的。

　中暑后禁忌：

　1、忌大量饮水

　中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

　2、忌大量食用生冷瓜果

　中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

　3、忌吃大量油腻食物

　中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

　4、忌单纯进补

　人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。