十七岁的女生膝盖酸痛是什么原因

人的膝盖疼有以下几种情况：

1尿酸值过高引起痛风。

2风湿性类风湿性关节炎。

3膝盖受到撞击、摔打等。

4发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。

5生长发育期的疼痛。

6膝盖手术后的疼痛。

7膝盖在剧烈运动后的酸痛。有学者曾在学校作抽样调查，发现在小学中、高年级学生中，约有4%～5%的同学会出现生长性疼痛这便是通常人们所说的青春期“生长性疼痛”。生长性疼痛多发生在夜间睡眠(睡眠食品)期间，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。疼痛的感觉大多数为酸痛，也可出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还可能伴有小腿抽筋、头痛、腹痛等症状。 为了缓解孩子的疼痛，家长可以在睡前准备一杯热牛奶，及时补充生长所需的钙、铁等增高营养物质。

问题一：膝盖酸痛是什么原因 膝盖酸痛有多种原因引起的：1、如果受寒后疼痛更加严重，即风湿病。注意保暖，每天热水泡脚。2、运动后酸痛加重，为钙不足。坚持补钙。

问题二：膝盖酸 是怎么回事？ 根据常识，你这个很像关节炎，可以想一下…你的情况是不是在气温较低或者气温变埂快的时候比较明显，而且关节部位酸软使不上力，如果是，那就几乎可以确定是关节炎了。平常多注意保暖，特别是天气寒冷的时候，别让腿部着凉。或者你就另外弄个东西把膝盖部位包住就可以了，像我的手的肘关节有轻微的关节炎，我感觉有点酸的时候就用毛巾绕一圈，然后关节部位就会免受寒冷，一会儿就不酸了。适当多做些运动，加强血液循环，多吃含钙的食物…可以减少症状的发生

问题三：为什么膝盖会酸软？ 如果是单纯疼痛，还是需要通过医生诊查尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响一般是扭伤，劳累等引起的础膜炎症。可以使用单纯的骨枫膏,

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问题四：膝盖酸是什么原因引起的 看你做了什么事

问题五：膝盖酸软，是什么原因 这是一种病了，主要是肾的原因。你的肾功能出了问题了，要治本就治肾吧。

问题六：膝盖酸软是什么原因 其实膝盖疼是一个普遍现象。研究表明，有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害。

防止膝盖问题（或是从膝盖伤病中复原）的最佳方式是保持健康的体重和增强膝盖平衡肌肉的柔韧性和反射调节作用，这都能使膝关节少受伤害。

女性最常见的膝盖疼痛原因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂。前十字韧带是从大腿骨后面延伸到胫骨前面的短带形绳状连接组织。它防止膝关节的过度伸展和过度旋转，从而稳定膝盖。在大多数健身运动过程中，女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍。在如速降滑雪和体操训练一类的运动中，女性比男性易受伤的几率更是增至8倍。

像其他类型膝盖伤害一样，前十字韧带撕裂能引起明显的疼痛。因为膝关节是我们活动的基础，所以膝盖疼痛直接影响着人们的生活质量。

为什么女性的膝盖那么容易受到损伤呢？对此，医学界说法不一。有专家认为，有可能是解剖学上的差异导致的。女性有着更宽的髋部，因而加重了膝盖内侧的压力。也有理论认为，雌激素和其他女性激素能引起膝关节的松弛或松散，膝关节因此更加失稳。有统计数据显示：女运动员在月经周期中点，也就是雌激素水平最高的时候，会遭受更多的膝盖伤痛。

另一个可能的原因是，女性在跑步或做其他运动时往往比男性更习惯于保持上身竖直的姿势，这种姿势使得股二头肌得不到足够的伸展，进而影响肌肉的收缩和发力，以致加重了股四头肌在力量上支配股二头肌的状况。跑步时膝盖弯曲的幅度越大，髋部带动股二头肌使其运动的幅度也越大，就能给膝关节和周围韧带带来更多的保护。

预防膝盖问题和使膝盖伤害复原的最佳方法，就是保持健康的体重并注意发展身体的柔韧性，以及训练并调节膝盖平衡肌肉的机能，膝关节就会少受伤害。以下练习便能增强这些肌肉。

腿部内侧举

起始姿势：身体左侧躺在地板上，臀部稍向前倾，右臀位于左臀正上方。左腿伸直，自然平放在地板上。右膝微屈，右脚内侧放在体前不远的地板上。屈左肘并将头枕在左大臂上。右掌扶胸前的地板支撑身体。

动作过程：保持身体其他部分平稳静止，收缩左大腿内侧肌肉并向上抬高约15厘米。保持3秒钟，然后缓慢还原。一条腿完成目标次数后换另一条腿做。做2～3组，每组15次，左右腿交替做。

提高难度的方法：当腿在动作最高处时向上举腿4～8次（不要落地），然后还原，再做下一次动作。

转足直抬腿

起始姿势：坐在地板上，左腿在身体前方伸直，脚趾向上，右脚平放于地板，右腿弯曲。保持躯干挺直并收缩腹肌，向后倾斜身体，两手于体后撑地，重心放在前臂上。轻轻勾起左脚尖并由髋部向外旋转，使脚尖指向表盘上的11点方向（右腿做动作时，右脚的位置转至1点方向）。

动作过程：绷紧左腿股四头肌并抬起左腿直到和右膝同高。保持姿势3秒钟，然后慢慢还原到起始位置。做完左腿的所有次数后换右腿做，此为1组。做2组，每组15次。

提高难度的方法：练习时身体坐直，在胸前抱紧右膝。

膝盖伸展

起始姿势：坐在地板上，双腿在体前平伸，把两条毛巾卷起，一个压一个叠放在左膝下。保持躯干挺直，收腹，向后倾斜身体并用前臂支撑身体。

动作过程：左脚向上勾起，绷紧左侧股四头肌使腿伸直，用力将膝盖压向毛巾，使脚踝稍离开地板。保持2秒钟，然后放松。做完左腿的次数换右腿做，此为1组。做2组，每组15次。

提高难度的方法：练习时将另一只脚搭在练习腿的脚踝处。

腿弯举

起始姿势：面向下趴在腿弯举机上，脚勾住阻力棒，肘部放在手臂垫上。轻轻握住把手，稍向下收下巴，收腹，背部平直。

动作过程：向上弯起小腿使脚踝向臀部靠近。当膝盖弯曲到90度的时候停一下，这时小腿与地板大致垂直，然后还原。用中等重量做1组，15>>

问题七：膝盖酸痛是什么原因 膝盖酸痛有多种原因引起的：1、如果受寒后疼痛更加严重，即风湿病。注意保暖，每天热水泡脚。2、运动后酸痛加重，为钙不足。坚持补钙。

问题八：膝盖酸 是怎么回事？ 根据常识，你这个很像关节炎，可以想一下…你的情况是不是在气温较低或者气温变埂快的时候比较明显，而且关节部位酸软使不上力，如果是，那就几乎可以确定是关节炎了。平常多注意保暖，特别是天气寒冷的时候，别让腿部着凉。或者你就另外弄个东西把膝盖部位包住就可以了，像我的手的肘关节有轻微的关节炎，我感觉有点酸的时候就用毛巾绕一圈，然后关节部位就会免受寒冷，一会儿就不酸了。适当多做些运动，加强血液循环，多吃含钙的食物…可以减少症状的发生

问题九：双膝盖感觉酸是什么原因 有可能是胃病。胃经经过这里。看下面： 辰时：胃经当令 辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病，脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线，好多人有膝盖疼的症状，就诊时容易误诊断为关节炎。这时候吃早饭，就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样金贵。 明白一点了吗？如果你觉得你没有胃病，就当我没说过。祝你好运。

问题十：为什么膝盖会酸软？ 如果是单纯疼痛，还是需要通过医生诊查尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响一般是扭伤，劳累等引起的础膜炎症。可以使用单纯的骨枫膏,

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第一个原因，腿抽筋。

这种情况很少见，一般的腿抽筋是不会导致膝盖疼痛的，而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛。主要的原因是抽筋时肌肉太紧，再加上平时没有运动，肌肉过于僵硬，如果这时候抽个筋，膝盖是百分百疼痛的。而且，不仅平时缺少运动抽筋会膝盖疼痛，如果平时过度使用腿部肌肉，比如运动过量，如果抽筋的话，也会导致致癌疼痛。

第二个原因，怀孕的副作用。

这种情况不用多说，一般出现在孕妇身上。主要的原因就是，孕妇一怀孕，基本大部分时间都很少动，加上因为怀孕体重的增长，膝盖关节的压力就大大增加，久而久之就会引膝盖疼痛。

第三个原因，骨关节炎。

骨关节炎的主要是因为关节软骨的磨损引起的，因此这种情况很容易导致膝盖的疼痛。而且，因为关节炎的原因，不仅仅膝盖会表现出疼痛的症状，膝盖周围也会出现疼痛的症状。

第四种原因，运动磨损。

这种情况一般出现在跑步的人身上，而且也是软骨磨损。但是，跟其它的不同，如果跑步过度，膝盖的软骨很容易被磨损得消失！一旦消失，那么疼痛就会加倍。

第五种原因，深静脉血栓。

这种疾病也会导致膝盖的疼痛，不过一般比较少见。主要的成因就是肥胖、年龄过大，再加上吸烟。尤其是久坐不动，得深静脉血栓的概率会大大增加。

衰老是人们无法逃避的自然规律，每个人都会经历衰老，也都会面对衰老，随着时间的推移，年轻的容貌逐渐变憔悴，皱纹增长，上了年纪的中年女性，若不好好保养，就会逐渐成为别人眼中的--黄脸婆，失去自信和魅力。

很多女性一旦到了中年阶段，常感觉自己的膝盖酸痛，但元素作为身体中非常重要的营养物质，主要功能是维持骨骼和关节的活性，在体内大量流失后，骨关节的功能也会随之受到抑制，骨密度大量流失，各种骨病接踵而来。

1、不良的坐姿

生活中很多女性都有跷二郎腿的习惯，这种姿势非常影响骨骼 健康 ，长时间跷二郎腿会使膝盖外翻，骨盆位移，不良的坐姿是导致女性膝盖酸痛的主要原因。

长时间端坐在办公桌前，久坐不运动，经常跷二郎腿，都会导致脊柱弯曲加重腿部酸痛的感觉。

2、更年期影响

45~55岁是女性绝经的最佳时间，绝经结束后女性会逐渐进入更年期，进入更年期的女性会因为体内雌性激素分泌不足，内分泌紊乱的原因，情绪暴躁易怒，身体衰老速度加快。

这一时间段内，女性会明显感觉体力精力大不如从前，身体素质越来越差，免疫功能降低，无法抵御细菌病毒的入侵，外面风险大大提高，骨骼也会开始变得脆弱不堪，稍微走几步就会膝盖酸痛。

如果是关节炎导致的骨关节酸痛，可在医生的建议和指导下多吃钙片，或多补充含钙丰富的食物，增强骨关节活性。

3、生理结构

女性的生理结构与男性天生就有着极大的不同，女性的骨盆宽大更适合生育，所以女性的跨部从视觉上看比男性更宽一些。

生过孩子的女性，髋关节会因为生病的原因，宽度变长，下半身的骨骼结构也会随之发生改变，生过孩子的女性中年以后，膝盖经常会出现莫名肿痛的问题，这也是生孩子时落下的病根。

（1）积极的补钙

补钙是预防膝盖酸痛的直接方式，年龄的增长，身体钙元素流失速度越来越快，生活中多吃一些含钙多的食物，能够更好的养护骨骼 健康 。

40岁以后的女性，由于体内雌性激素紊乱的原因，多吃一些含钙的食物，在医生的建议和指导下服用钙片，降低骨关节病变的几率。

（2）多晒太阳

天气良好的情况下，女性朋友不妨多出门晒晒太阳散散步，太阳的光线能够促进体内维生素D的合成，维生素D含量充足能够加速体内钙元素的吸收，抑制钙元素的流失，增强骨关节活动。

除了晒太阳之外，积极的运动锻炼也能增强骨关节的灵活度，缓解关节酸痛的问题。

（3）做局部热敷

膝盖经常酸痛的女性，每晚睡觉前可以养成坚持泡脚的好习惯，泡脚时可以准备暖水袋，体温不用太高也不能太低，保证在60~70 即可。

将暖水袋放在膝盖附近，热敷关节能够缓解疼痛是很好的应急方法。

（4）少穿高跟鞋

女性会因为工作需求或为了拉伸腿部的线条提升美感，喜欢长时间穿着高跟鞋，经常穿高跟鞋是导致女性关节酸痛的主要原因。

穿着高跟鞋时，腿部线条虽能得到很好的拉伸，却会加重膝盖的承受压力，经常穿短裙，穿高跟鞋会使双腿裸露在外面，关节受凉加重关节疼痛的问题。

（5）注意膝盖保暖

刚发的膝关节疼痛与膝关节烧灼感，主要发病原因与风湿性关节炎和关节中堆积大量寒气湿气有关，天气寒冷的情况下，出门前提前做好保暖措施。

经常膝盖酸痛的女性可以在膝盖附近穿戴护膝，抵御寒气的入侵，缓解膝关节酸痛感。

处于月经期的女性由于身体素质较差的原因，更应该做好保暖，避免膝盖和关节堆积大量湿寒之气，影响毒素垃圾的排出。

--虾肉

虾肉是最常见的海产品，加入的营养丰富，其中含有较多的蛋白质，脂肪，氨基酸，矿物质钙，铁，锌，磷等微量元素，经常吃虾肉能够补充身体所需的营养物质，同时还能为身体补钙，增强骨关节活动度，强化免疫功能，保护心血管 健康 。

--牡蛎

牡蛎同样是一种含钙元素丰富的食物，牡蛎的营养价值极高，其中的谷氨酸和多糖成分，进入身体后能够促进血液的循环，增强肾脏功能，牡蛎是公认的壮阳食物，其中含有丰富的锌元素，能够增强精子的质量和活力，提高肾脏功能。

牡蛎中的蛋白质含量高达45%~57%，脂肪含量为7%~11%，肝糖原为19%~38%，钙含量是牛奶的两倍，想补钙可以多吃牡蛎。

--紫菜

紫菜是一种钙元素和铁元素含量非常丰富的食物，贫血的患者多吃紫菜能够预防缺铁性贫血的发生，增强骨关节活动度，紫菜中的胆碱成分，能够增强记忆力，强化中枢神经系统功能，预防老年痴呆。

--黑木耳

黑木耳属于菌类的食品，味道鲜美，营养价值丰富，其中还有较多的蛋白质，粗纤维，钙铁锌等微量元素，黑木耳的铁含量是肉类的10倍，钙元素是肉类的20倍，有着“素中之荤”的每月吃黑木耳能够增强骨骼 健康 ，为机体提供活力。

中老年人膝盖疼痛的原因大致有：

　　 1、膝关节内游离体：患者腿打软或有关节卡住感，髌下有磨擦音。

　　 2、髌前滑囊炎：曾有外伤史，引起膝盖疼痛，查体局部有压痛。

　　 3、骨关节炎：久坐或久蹲后起立、上下楼时，膝盖关节疼痛明显，休息后缓解。

　　 4、假性痛风：男性患者多，好发于膝关节。发作时膝盖疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。

　　 5、慢性滑膜炎：表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。

　　 6、髌骨偏移：活动后膝关节酸痛无力，休息后好转，半蹲时膝盖疼痛。

　　 7、股骨头坏死：髋关节病变有膝痛症状。