三七祛斑真的那么有效吗？

三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特别是三七粉有效成份中的PDS和PNS对人体皮肤有很好的抗衰老功能，除此之外还可以消除老年斑和皮肤上细小的皱纹。三七粉中的PDS和PNS因子可以渗透到皮肤底层，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸，从而让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。因此三七粉也成了很多女性朋友们选择养颜、美容佳品之一。

顺便说一下，三七粉除了能够能够活血化瘀，抗衰老、养颜之外，治疗外伤失血过多，内出血等，三七粉不同的吃法达到的效果也会不同。吃法主要分为熟吃和生吃，三七粉祛斑的吃法则是生吃，要达到真正祛斑美容的功效还要配合外用三七粉面膜。

七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到 养生 的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

自制三七粉面膜生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

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三七粉，大家应该都不陌生，其具有止血消肿、活血化瘀、抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血压的功效。其中“活血化瘀”的功效可以用来改善由于气血不畅，体内毒素淤积引起的色斑，如因气滞血瘀形成的黄褐斑。

如何使用三七粉祛斑？

用三七粉祛斑多以口服为主，面膜为辅，主要是口服效果好。每天量不可过多，一次1-3克，早晚饭后用温水送服。外敷的话，用三七粉调和制作成面膜敷于面部，一般敷个20分钟后洗净。这里要提醒一句，敏感肌肤慎用！

三七粉祛斑真的有效吗？

上面已经讲到了，三七粉只对血液循环不好导致的色斑有效。想服用三七粉祛斑，首先要确定下你的色斑是否是血淤引起的（到正规的医药找医生看诊），如果不是则不建议服用。三七粉虽有美容的功效，但不对症随意服用的话，对身体是有危害的。

色斑种类多，成因杂，每个人脸上类型都是不同的，常见的色斑有雀斑、晒斑、咖啡斑、老年斑、黄褐斑、褐青色痣等等。斑点形成的原因有遗传、日晒、内分泌失调、化妆品使用不当、系统疾病等等。想要从根源祛斑，首先明确色斑类型、色斑成因，然后再对症治疗！

临床上，雀斑、老年斑、晒斑、咖啡斑等浅表皮斑，使用Q开关激光可以取得很好的效果。一般2-3次可以祛除干净。黄褐斑、褐青色痣、太田痣等真皮深层斑，则需要多种技术手段联合治疗。这里要说一下黄褐斑，其成因杂，类很多，除了激光外治外，还应注重内调。

温馨提示：三七粉具有美容淡斑的功效，但效果有一定的局限性。想要快速有效的祛除色素斑点，建议选择医学手段。

这我有发言权因为我去药房直接买的三七磨成粉。我是早晚喝一杯晚上在做三七面膜。先不说喝下去有没有效果。因为这不是一天两天能看出来的。可三七面膜真的不能用。脸越用越黑。我不是一个特别白的人但绝对不黑。皮肤看起来还可以。可用了三七面膜以后大概10天左右我同事都说你怎么变黑了？没有以前白了。那时候还是冬天，我上班又是早出晚归几乎和太阳错开了时间的。我就上网查。原来三七里面有一种叫白芷的是感光的根本不用用脸上。哪怕灯光都有影响。知道这些以后我就没有用用三七面膜了。但这种白，白回来比晒黑更难恢复我用了了三个月时间才恢复到以前以后在不用了

我28岁，喝三七粉2年了，以前经常熬夜，内分泌失调。脸上有斑点，我非常痛苦。我一个朋友推荐我个三七粉。我每天早上空腹喝。坚持了3个月，我脸上的斑都没有了。皮肤细腻了不少，肠道也好了。腰围也瘦了。

不但能祛斑，还能美容养颜，面如桃花，白里透红。西施，貂蝉，昭君，杨贵妃，赵飞燕等她们都靠三七才永葆青春美丽的。

据现代科学家研究(其中包括100多位诺贝尔奖得主)，三七能抑制黑色素形成及沉积，促进白色素释放，红色素扩散，长期内服外用，绝对能把黑人的肤色变得象中国著名女明星那样的。所以，联合国科教文卫组织与非洲国家联合委员会共同发表文件，规定凡属黑种人不经允许使用三七及三七制剂者，罚款一万美元，情节严重时三年监禁。其目的在于防止黑人变成白人，对全人类的人口性状构成威胁。

对于三七是否祛斑，自己并没有经验，但是因为老父亲学过中医，自小便知道三七活血化瘀是很好的，譬如扭伤积气，用三七泡白酒喝，是真的效果好。几年前有一次偶然看到一期 养生 节目，说一个女中医，常年在每天的早上用白水冲着喝一小瓷勺的三七粉，年近七十，皮肤还是很细腻。我因为这个也去药店买了近两百块钱的三七粉，可惜没坚持喝下去。

没用过三七 我是纯中药祛斑的 现在祛斑都八个月了 没有反弹 皮肤越来越好 白白嫩嫩的 感兴趣的可以关注

三七粉，最大特点，活血化瘀，是近几年才广为大家所接触熟知的，是中国特有的一种五加科类名贵的中药材。

三七皂苷能增强超氧化物歧化酶（SOD）的活性，减少脂性过氧化物，从而达到延缓衰老的作用！

至于美容养颜祛斑的功效。我们是农户，平时比较节俭，我爸妈也不可能让我们浪费去涂在脸上，不过我还是挺有发言权的，我的顾客很多，他们采用的方法是外敷内服，每天早晚2-3克内服，晚上睡前敷脸，听说效果还是蛮不错的！当然您得买到正宗的文山三七粉，才更有效果！

三七能祛斑，主要是因为三七具有抗氧化、抗衰老的药理作用，实验证明：

三七茎叶皂苷能显著延长果蝇的平均寿命、半数死亡时间和雄蝇的最高寿命。显著提高果蝇的能飞率;可降低果蝇头部褐脂素含量。可抑制小鼠体内血清过氧化脂质(LPO)含量和提高小鼠血、脑细胞的SOD活性。

三七总皂苷连续三个月能显著降低老年大鼠心肌和脑组织之脂褐素和LPO含量，具有抗氧化作用。

三七总皂苷具有较强的清除超氧阴离子自由基的作用。

三七总皂苷对猫急性脊髓损伤后早期继发性损伤有一定的保护作用。

人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。三七粉的正好是止血、活血、补血。三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七粉制成面膜祛斑

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。 每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10 20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

注意：三七粉是一种 健康 天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

三七粉祛斑多久有效果

很多服用过的患者发现吃三七粉确实对调整身体，祛斑，以及美容有功效，不过服用时间都比较长，通常是3个月以上，每个人身体体质不一样。单用三七粉效果不佳，可以考虑服用维生素E和维生素C淡化色斑的。预防为主，建议日常生活要有规律，不要长期的玩电脑。避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏

三七粉的美容功效

清脂美白

三七清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。

祛皱养颜

三七养颜因子能够去除皮肤暇佌，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。

净白祛斑

三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑，黑头，杂质沉淀等现象有特效。

舒缓暗疮

三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

1、中草药三七片面膜对于祛斑是很有效果的，可以达到美白的效果。三七粉是会促进血液的流通的从来不进身体的新陈代谢。三七片面膜的效果：可以淡斑祛斑，可以使皮肤变得细腻光滑，可以使面色变得更加红润。

2、三七具有良好的活血化瘀功效。三七粉中含有的三七二醇皂苷等有效成分对人体皮肤有良好的抗衰老作用，可以消除老年斑和皮肤上的一些小皱纹。三七粉祛斑的使用方法是在临睡前吃两到三克，可以把它泡在牛奶中搅拌一下，有利于睡眠和消斑。

三七粉做的中药面膜是具有一定的祛斑作用的，因为其中的舒缓活血因子能促进肌肤新陈代谢，加快血液循环，增加肌肤细胞的供氧量，帮助减轻肌肤的色素沉着，从而起到美容、淡斑的作用。

三七粉是使用三七研磨成的粉状中药材，功效作用都是很不错的，可以泡水喝或者可以当面膜去敷，那么你知道三七粉可以做面膜祛斑吗

三七粉可以做面膜祛斑吗

含有三七粉的中药面膜具有一定的祛斑作用。一般市面上带有三七粉的中药面膜，有一定的祛斑作用，因为其中的舒缓活血因子能促进肌肤新陈代谢，加快血液循环，增加肌肤细胞的供氧量，帮助减轻肌肤的色素沉着，从而起到美容焕颜淡斑的作用。

三七粉敷脸多久能祛斑

因人而异。由于每个人体质、皮肤状态差异，三七粉的起效时间也各不相同，因此没有明确的见效时间，部分肤质好，代谢能力强的人群，使用后1-2个月就能看到一定的效果，但也存在部分人使用较长时间，其斑点没有明显改变的情况。

三七粉做面膜几天做一次效果最好

一周1次即可。三七粉做面膜使用之前做皮肤测试，不排除有的人群对三七粉过敏，所以在使用之前，先取少量面膜涂在皮肤薄弱处，如耳后、手腕内侧等处，若未出现过敏反应，再涂抹于面部，其使用的频率不可过于频繁，否则反而会刺激皮肤，导致敏感不适，尤其是皮肤缺水干燥、面部红血丝较多等皮肤角质层偏薄的人来说，频繁用三七粉敷面膜，其中的药用成分很可能会加重对皮肤的刺激，影响皮肤的修复，建议一周使用一次为好。

使用三七粉做的面膜是有一定的祛斑效果的，不过对于祛斑最好的方法还是通过激光祛斑的效果会更好一些，相对于来说对皮肤损伤更小，更有效果。

三七粉的保养和祛斑用法：

三七粉的保健养生用法：

1、每次2－3g,温水吞服，每日两次 ；

2、三七粉可和热开水，或热汤一起喝下，或炖各种肉类。

三七粉祛斑的用法：

1、内服：每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜，坚持服用。三七粉有双向调节人体代谢功能，进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体 代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，是色斑变淡，消失。

2、外敷：

（1）、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

（2）、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

（3）、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

三七粉治疗其他疾病的用法 ：

1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉涂伤口即可，伤口较大的，涂三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血

2、三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

3、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

4、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

5、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

6、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

7、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。

8、三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食

9、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

三七粉适用人群

1、心脑血管疾病患者

2、高血压、高血脂及贫血人群

3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)

4、体质虚弱、免疫力低下人群

5、妇女经期及产后

6、止血功效，能明显缩短出血和凝血时间

7、三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者，用药5日，完全止血者达80%以上。利用三七治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用

8、补血,造血

9、活血化瘀、去瘀生新的明显疗效

三七粉加蜂蜜做面膜的使用方法

　　1取适量的三七粉、蜂蜜两种材料搅拌均匀，直接涂抹在脸部，稍等二十五分钟后，用清水洗干即可，建议每周使用2-3次，这个三七粉加蜂蜜做面膜的功效有活血润肤、抗衰老、去痘印等功效，如亲能够长期坚持使用，则能达到皮肤光滑细嫩。

　　2取适量的三七粉（10克）、橄榄油（12克）、青瓜泥（10克），蜂蜜（20毫升）首先将蜂蜜和青瓜泥搅拌均匀后，置入三七粉和橄榄油一起搅拌，搅拌后即可涂抹与脸部，待30分钟即可用清洗，这个方法我们建议一周使用3次，对于祛斑美白效果非常好。

1 三七粉能祛斑吗

有一定的作用。

斑点的形成一般是因为色素沉着所引起的，而从中医的角度上来看色素沉着又与血淤有一定的关系，因此一般需要应用活血的药物，而三七粉的主要作用就是活血化瘀，因此可以起到一定的作用。

但是斑点的类型和形成因素有很多种，比如常见的遗传、日晒、内分泌、药品、化妆品、疾病等都是引起斑点的重要因素之一，所以三七粉所能起到的祛斑作用也要根据实际情况来综合判断。

2 三七粉可以做面膜祛斑吗

可以。

三七粉中所含的药物有效成分可以通过皮肤的角质层吸收到血液中，从而可以加快皮肤的新陈代谢，因此是可以用来做面膜祛斑的。

但是三七粉可能会引起过敏，因此对于一些皮肤比较敏感的人群来说建议在使用之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后再使用，同时也不宜频繁使用，一般1-2周做1次就可以了，以免出现皮肤不适的反应。

3 三七粉敷脸多久能祛斑

因人而异。

每个人的体质以及斑点的形成原因、严重程度都不同，因此对于三七粉敷脸多久能祛斑需要根据个人的具体情况来综合判断。

一般来说如果个人身体的新陈代谢速度较快，斑点也不是很明显的话，那么大概1个月左右就能见到比较好的效果了，但如果斑点比较明显、想要通过敷三七粉面膜来祛斑的话，那么效果是不大的，建议患者最好是及时去医院就诊。

4 三七粉怎样调面膜祛斑

加入适量的牛奶和蜂蜜。

取适量的三七粉，将其放入到碗中，然后加入少量的牛奶，将其进行溶解，最后再在里面加入适量的蜂蜜调整黏稠度，直至三七粉具有一定的黏性，再将其贴在面部斑点处就可以了。

一般来说贴10-15分钟就可以了，而且在贴面膜前以及贴面膜后都需要将面部清洁干净，以免三七粉残留在面部，对皮肤造成伤害。