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燕麦+牛奶 去斑
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,就大功告成。
牛奶+面粉=优质面膜
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的自制美白面膜,特别适用于中性肌肤。但是,如果你是油性肌肤,就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间,就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象,而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
酸牛奶+奶油=告别皱纹
酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟,然后用清水洗去。此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
牛奶+醋 快速消除眼皮浮肿
牛奶可以紧致肌肤,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反复轻按3~5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的,可先将两片化妆棉用冻牛奶浸湿,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗净即可,效果是一样的好。
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牛奶可以喝也可以外用来护肤,相信大家也有在电视上面看到,女人泡在牛奶里面,牛奶外用真的可以美白哦!内服还可以养生,内服加外用,能够有更好的美白功效,牛奶面膜简单实用,那么,牛奶怎么做面膜美白?如何自己做牛奶面膜?
1、牛奶面膜的做法
一、牛奶+燕麦=美白好气色
材料:牛奶,燕麦
做法:将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,10分钟后温水洗去即可。
功效:肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效,有效的抑制黑色素的生成,净白肌肤。
二、牛奶+食盐=告别粗糙
材料:牛奶,食盐
做法:预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉,在这样的水中浸泡20分钟之后,再进行日常的洗浴流程。
功效:一周使用1次,便可以告别粗糙,牛奶和盐混合起来,可以改善粗糙的肌肤,并有效去掉恼人的皮屑,只留下光滑的肌肤。
三、酸牛奶+奶油=告别皱纹
材料:酸牛奶,奶油
做法:酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟,然后用清水洗去。
功效:此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
四、牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
材料:鲜牛奶,橄榄油,面粉
做法:若鲜牛奶为50亳升,则加4-5滴橄榄油,再加入适量面粉调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。
功效:此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
2、牛奶美容食谱
鲜奶玉液
材料:粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
把粳米洗净,浸泡1小时捞出,滤干水分,和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细;漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入白糖搅拌;待全溶后滤去渣,取滤液倒入锅内烧沸即成。
润燥益肺,可用于肠燥便秘等,能有效帮助排出体内毒素。
蜂蜜牛奶
材料:开水250ml,奶粉5量匙,纯蜂蜜2汤匙
将沸水冷却至40摄氏度左右,加入已准备好的奶粉,拌匀至奶粉完全溶解;加入2汤匙蜂蜜,拌匀至蜂蜜完全溶解。
焦糖牛奶鸡蛋布丁
材料:鸡蛋4只、砂糖100克、水25克、、牛奶250ml
将砂糖和水倒入锅中,把锅放到小火上加热,期间不停搅拌,直至熬成黄褐色;鸡蛋加砂糖打匀,牛奶烧至稍有小泡泡时关火;将牛奶慢慢倒入蛋液中混合均匀;烤箱185度,中下层,水浴30分钟左右。
相信大家应该都喝过牛奶,牛奶是一种非常常见的饮品,很多人都喜欢喝牛奶,牛奶的味道非常的好,尤其是小孩经常喝牛奶能促进发育,有助于长高,其实牛奶也能做成面膜,下面,给大家具体介绍一下牛奶蜂蜜薏米面膜,希望对大家有帮助。
1、牛奶蜂蜜薏米面膜
材料:
薏仁米、牛奶、蜂蜜、纯水、纸膜
面膜做法::
1、把100克左右的薏米洗干净,放在锅里,加4倍的水泡三个小时
2、三个小时泡好后,上火煮沸,再用小火再煮十分钟关火
3、把煮好的薏仁米水倒到一个容器里,放进冰箱冷藏
4、需要用时从冰箱里取出,找一个干净的小碗,倒一点薏仁米水,一点牛奶,一勺蜂蜜,搅拌均匀
面膜用法:
1、把面膜纸放到以上搅拌好的液体里浸透
2、把面膜纸放到脸上敷15-20分钟即可
特别提醒,如果敏感肌肤请尽量不要尝试自制面膜,以免发生过敏意外,另外孕妇也慎用
2、常喝牛奶的好处
1、增强体质
牛奶是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。牛奶含有优质蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素,这些都是对人体的健康有很大的好处。
2、降血压
牛奶中含有丰富的钙,有助于降低血压,而高血压是导致中风的重要原因。但也有不少研究人员相信牛奶中也许还有其他成分(可能是某种生物活性肽)能起到预防中风的效果。
3、防骨质疏松
绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失,因而有减少罹患骨质疏松症之效。牛奶中的钙极易被吸收,是人体的最佳钙源,是防止骨质疏松的最佳食品。
4、提高免疫力
乳制品天然含有许多抗菌物质,也包括一些蛋白质成分,如免疫球蛋白等。牛奶蛋白质经过酶水解可产生一些效应肯定的免疫调节肽,它们可以激活免疫系统,增强免疫细胞的活力或提高机体对致病菌的抵抗力。
5、美容护肤
牛奶不单可以给肌肤充分的营养,它所含的酵素成分,还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。因此,肌肤若出现因日晒而产生红肿现象,即可利用牛奶来进行护理。
紧致:牛奶+蛋清
滋润:牛奶+蜂蜜
美白:牛奶自己加自己,效果就很好。 或者 牛奶+珍珠粉
祛痘:祛痘用芦荟胶吧,或者长痘痘的时候在痘面涂抹 红霉素软膏。
其他:毛孔问题:
收毛孔面膜
●美丽秘诀:抹茶具有抗氧化防衰老功效,不但可以除斑去皱,而且对皮肤有收敛消毒作用,天然石磨碾磨的抹茶细度在2~20微米(600目~6000目)可以被皮肤直接吸收。
材料:抹茶1小匙、蛋黄1个、面粉15大匙,蜂蜜少许。
制作方法:在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合。
除斑去皱,光滑皮肤,紧肤指数:★★★★★
适用:25岁以上所有要对抗皱纹和松弛皮肤的女性。
注∶绿茶粉颗粒是真抹茶的10~50倍,虽然不能倍皮肤直接吸收,但是其杀菌消毒作用接近抹茶。
●砂糖面膜
用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。红糖和水以1:2的比例调和在一起,搅拌均匀后涂在脸上,10分钟后洗掉即可
牛奶是营养丰富的一种饮品,生活中很多人都爱喝牛奶,牛奶营养价值高,而且具有很好护肤养颜的作用,用牛奶做一些面膜,可以帮助祛斑美白,让肌肤更加的白皙光滑,那么牛奶和什么做面膜好?如何自制简单的牛奶面膜?下面为大家介绍。
1、简单自制牛奶面膜
牛奶+燕麦=去掉斑点
材料:牛奶、燕麦
做法:根据自己所需的量取燕麦放入锅中,再添上半杯牛奶,开小火煮沸,放置一旁冷却,待温后将其涂抹在脸上,10分钟做左右用温水清洗干净。有效消除肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。
牛奶+草莓=清洁面膜
材料:牛奶,草莓
做法:准备好50g草莓洗净后放入榨汁机中榨成泥状,并在其中加上一小杯纯牛奶调和,拌匀后取草莓奶液,涂于面部及颈部加以按摩,约15分钟后清洗掉便可。具有很不错的清洁作用,能清理毛孔内的垃圾、油垢,改善油性肤质。
牛奶+食盐=告别粗糙
材料:牛奶、食盐
做法:在牛奶中混入少量的食盐,可以有效调理肌肤,改善粗糙暗沉,去掉废旧角质,让肌肤变得光滑细腻。首先准备好一个容器,在一起倒入少量的食盐和清水,待其溶化后,再加入4勺脱脂奶粉,混合搅拌均匀成糊状,将其涂抹在脸上20分钟左右洗净,便可以告别粗糙。
牛奶+醋=消除眼皮浮肿
材料:牛奶、醋、温开水
做法:准备好适量的纯牛奶,并在其中添上少量的醋和清水调和,混合均匀后直接涂抹在脸上,并进行适当的按摩,在眼皮浮肿的位置多3-5分钟,再用洗净后再用热毛巾敷上片刻,眼皮瞬即消肿。若想简单一点,可先将两片化妆棉浸入冰牛奶中,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗净即可。
牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
做法:准备鲜牛奶50亳升,加入4-5滴橄榄油,面粉适量调成糊状,均匀敷于面部,静敷20分钟后用清水洗净。
功效:坚持使用可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白
牛奶+香蕉=去除痤疮及雀斑
做法:准备成熟的香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,均匀的敷在脸上,静敷15-20分钟后用清水洗净。
2、牛奶食谱
1、牛奶粥
材料:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
做法:先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。
食用方法:早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。
2、蛋奶
做法:先将鸡蛋煮老,去掉蛋壳、蛋白,用勺子将蛋黄研碎,加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外,还含有铁、磷等物质。
食用方法:本品适用于缺铁性贫血,以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。
3、羊肉奶羹
材料:羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。
做法:将羊肉洗净切成小块,生姜切成片,一起放进砂锅,加水适量,文火炖7~8小时,搅匀,去除未烂残渣,留羊肉汤,加入切片山药,煮烂,再倒入牛奶,烧开即可。
食用方法:本品温中补虚,益精补气,适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食,连服5~7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物,最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
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