怎样防止睡醒觉后头发乱糟糟的

1、用书籍当做枕头：曾经笔者在上学的生活深深受到这个困扰，每天睡觉的生活头发被压，结果起来头发总是乱乱的。于是，就想出来了一个办法就是用书来作为枕头，从此头发没有乱过。而这个习惯直到现在。不过其实使用硬物作为枕头都有这个效果，例如以前的瓷器枕头。不过瓷器可能就是太硬了，书稍微比瓷器好一点，而且取材更加简单。把书叠到10cm高就刚刚好。不过如果侧重人体工程学来看，其实就不太符合科学，可能对劲椎稍微有点不好。不过笔者高中至今未发生任何问题。

2、在枕头上铺一块丝巾：据说这是在中央电视台播过播过的方法，丝巾光滑没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。

3、睡前梳好头发保持干爽：如果头发脏或者还没有干透就睡觉的话，起来后头发基本很容易乱。原因在于头发干了之后，容易保持和固定。而且湿头发睡觉对人体健康会造成影响，特别容易引起恶心、头晕、感冒等症状。

4、干性发质：干性发质容易产生静电，需要喷几下防静电的营养水，不是定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

5、长头发倒梳：如果是长头发的女士则可以尝试睡前把头发倒梳放在枕头上方，这样就可以无论怎么翻滚都不会影响。

6、固定姿势睡觉：可能这点比较难，因为你无法控制你睡觉的姿态，特别是某些人夜里床上睡觉姿势千变万化，笔者小时候曾经试过睡醒后发现自己的头睡在床位，整整滚了180度！不过随着年龄的增长反而床上姿势越来越少变了。

以上就是小编给大家分享的防止睡醒觉后头发乱糟糟的技巧，希望对大家有所帮助。

晚上睡觉时可换床的另外一头睡，将头发垂下去，尽量使自己平躺着睡，还有一招就是天天早上早起一会用直板夹拉直，前提是你的头发没有做过任何烫染要不会很伤你的头发，这样天天都用直板夹拉直，时间长头就不会那么弯曲，这是我试验过的，你不防试试

跟你说说我的办法把

1睡觉的时候尽量将与枕头接触的头发履顺在睡不要将头发压反了那样起来的时候会很夸张

用这个方法早上起来的时候就不会很乱然后弄一点水把头发弄蓬松点不要用梳子这要会不自然

2睡觉的时候头下面垫一块丝巾，要真丝的，第二天早晨起来头发就不会乱了，而且时间长了还很光滑，头发会变得越来越好

如果可以在枕头下垫块丝巾，睡觉前一定要整理好自己喜欢的发型，然后把头发理到一边或者头顶上，晚上不要不停的翻身；头发与枕头也有关系，很软的枕头很容易使头发变形，特别是后脑勺会睡得很榻，所以枕头要选择高度适中，软硬适中的～～

醒来如果头发变形了，就用热水把变形的头发打湿，然后整理用吹风吹成你想要的发型就行了，一定是热水哦，冷水没有那效果，头发只有在遇热时才会变形的～～