容易长痘痘怎么调理？

为什么有些人已经过了青春期，但是却还是会不停的长痘呢？而有些人在青春期，却也很少长痘痘呢？其实这与个人的生活习惯和方式有关的，当然与个人的体质也有关系，那么，容易长痘痘怎么调理？怎样调理身体才能不长痘呢？下面小编为您解答！

1、怎样调理身体

在日常生活中多多注意自己的生活方式和生活习惯，就会大大的减少痘痘的出现，为什么这么说呢？因为痘痘的产生与身体内的分泌、精神状态、情绪、饮食、睡眠、运动等有很大的关系。

如何调理身体不长痘呢？其实这个的秘诀就在我们的日常生活中。第一，调整好自己的生活作息习惯，千万不可以阴阳颠倒，并且要保证高质量的睡眠，休息不好，对皮肤的保养有很大的影响。

第二、饮食一定要注意，不要太过辛辣，也不要吃太多易发的食物，这样很可能会打破身体的平衡，造成长痘现象。

第三、面部要清洁。保持卫生是健康的前提，有一个好的、干净的生活环境特别重要，对于其它疾病的预防同样会起到作用。

第四、要时刻持有积极、乐观的生活态度，不要成天处在一个低迷的、消极的、不求上进的、没有追求的环境当中，这样也会让自己受到影响，情绪也是很重要的身体条件，情绪不好同样会引发诸多身体问题，长期以往，会很抑郁，同样也会以长痘的方式体现出来。

长痘的朋友要多注意自己的生活习惯，及时做到调整，这样才能让痘痘远离你哈！

2、祛痘面膜产品

3款顶尖祛痘面膜盘点

NO1DreamtimesQ1晶萃面膜

如果说祛痘，第一经典的当属D家的Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的神品级面膜，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，再加上卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。

NO2BeDooK比度克绿泥净肤面膜

BeDooK比度克是专攻黑头、痘痘肌肤的护肤品知名品牌，这款比度克绿泥净肤面膜内含的碘具有抗辐射、清热解毒防痘防黑头的功效，还能修复肌肤损伤干燥衰老，令皮肤变得健康、柔净、细致，很值得尝试。

NO3Herborn本草堂祛痘控油修痕面膜

众所周知的本草之家的本草堂，一直都是人们尤为信赖的品牌，这款本草堂祛痘控油修痕面膜精选金银花、野菊花、金盏花秘制出中草药祛痘调理原液，再配合芦荟成分，能深入调理痘痘肤质，并轻柔修复肌肤表面的痘痕痘印，平衡控油，是通透洁净，细嫩健康肌肤的理想选择!

很多没都觉得自己脸上的痘痘很讨人厌，好不容易这边的痘痘消了，那边的痘痘又长起来了，而且自己脸上的肌肤因为痘痘会变得很油，总体上看，自己的肌肤就会很黑，很黄，那么顶尖祛痘面膜有哪些？比度克绿泥净肤面膜祛痘效果怎么样？

1、顶尖祛痘推荐

NO1DreamtimesQ1晶萃面膜

如果说祛痘，第一经典的当属D家的Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的神品级面膜，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，再加上卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。

NO2BeDooK比度克绿泥净肤面膜

BeDooK比度克是专攻黑头、痘痘肌肤的护肤品知名品牌，这款比度克绿泥净肤面膜内含的碘具有抗辐射、清热解毒防痘防黑头的功效，还能修复肌肤损伤干燥衰老，令皮肤变得健康、柔净、细致，很值得尝试。

NO3Herborn本草堂祛痘控油修痕面膜

众所周知的本草之家的本草堂，一直都是人们尤为信赖的品牌，这款本草堂祛痘控油修痕面膜精选金银花、野菊花、金盏花秘制出中草药祛痘调理原液，再配合芦荟成分，能深入调理痘痘肤质，并轻柔修复肌肤表面的痘痕痘印，平衡控油，是通透洁净，细嫩健康肌肤的理想选择!

2、祛痘的洁面产品

理肤泉油脂特护洁面泡沫

痘痘肌肤应该使用弱酸性洗面奶，贴合皮肤酸碱度，不易造成肌肤敏感。理肤泉油脂特护洁面泡沫PH55的弱酸性洗面奶，不含皂基，能有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌同时不会给痘痘带来不适，敏感皮肤也可以安心使用，售价RMB168/125ml。

Burt’sBees天然祛痘洁面_喱

想要抗痘，水杨酸确实有疗效，以环保著称的Burt’sBees天然祛痘洁面_喱(NaturalAcneSolutionsPurifyingGelCleanser)含有柳树皮的萃取，还含有天然水杨酸，其中的甜菜根和月见草成分也能预防青春痘。售价$10，约合RMB70。

露得清祛红无油泡沫洗面奶

青春痘常常伴随着发红，与其用遮瑕膏来遮盖，多花点心思在治本上吧！露得清的水杨酸系列口碑很好，但是大陆发售的系列水杨酸含量较低(05%左右)，可以去产品线最丰富的美国购买。试试露得清祛红无油泡沫洗面奶(Oil-FreeRednessSoothingFacialCleanser)，售价$799，约合人民币56元。如果你喜欢泡沫类洁面产品，这款应该很适合你！

MarioBadescu祛痘洁面乳

我的一位朋友给我推荐MarioBadescu祛痘洁面乳(AcneFacialCleanser)，她曾经用这款洁面乳在2周的时间内解决掉了所有的痘痘，所以这款洁面乳被她惊为天“乳”。使用起来只需要一点，并且不会让肌肤紧绷干燥，虽然并不起泡，但是深层清洁功力仍然非常赞。售价$15，约合RMB105。

碧欧泉净肤清痘洁面膏

我们说过铜和锌能强韧你的皮肤，所以日常生活中应该多摄取富含铜锌的食物。如果那算“内服”，那么碧欧泉净肤清痘洁面膏就是“外敷”。这款洁面膏里富含矿物元素铜和锌，能调节油脂分泌，并且遇水产生丰富泡沫，能帮助肌肤消灭痘痘瑕疵，售价RMB235/125ml。

雅漾清爽洁肤凝胶

去年我们在网站上做过一次“让你一买再买的护肤品”活动，很多网友就提到这款雅漾清爽洁肤凝胶是自己一买再买的心水推荐。好消息是2010年6月，这款洁肤凝胶全新升级上市了，能更加温和有效的清楚皮肤表面的油脂和污垢，并且独有的抑菌成分能帮助抑制痘痘的生成，售价RMB170/200ml。

Bliss毛孔深层清洁洗面奶

Bliss毛孔深层清洁洗面奶(SteepCleanDeepPoreCleanser)，是低泡洗面奶，含有去角质酶和水杨酸，特别适合油性和粉刺性肌肤，但是敏感和干性肌肤不推荐使用。用的时候让它在脸上停留1分半钟，以便让水杨酸更好的起作用，效果会更好。水果酶就像吃豆子(别跟我说你没玩过这个游戏)一样容戒掉所有老化的死皮细胞。售价$32，约合人民币220元。

科颜氏蓝色草本净肤_喱

科颜氏蓝色草本净肤_喱(BlueHerbalGelCleanser)是科颜氏多年来首度推出的凝胶状洗面产品，完全不含油脂。含有水杨酸能溶解毛孔内堆积的污垢，同时芦荟萃取带来镇静舒缓功效，售价RMB300/250ml。

妮维雅净肤源净油洁肤晶露

谁说30块钱就买不到好东西，妮维雅净肤源净油洁肤晶露含有磨砂微粒，能深入肌肤，畅通毛孔。不过如果你痘痘症状严重，磨砂可能会加重刺激，所以不推荐敏感皮肤和痘痘情况严重的人使用，售价RMB37/150g。

为什么有些人已经过了青春期，但是却还是会不停的长痘呢？而有些人在青春期，却也很少长痘痘呢？其实这与个人的生活习惯和方式有关的，当然与个人的体质也有关系，那么，容易长痘痘怎么调理？怎样调理身体才能不长痘呢？下面小编为您解答！

1、怎样调理身体

在日常生活中多多注意自己的生活方式和生活习惯，就会大大的减少痘痘的出现，为什么这么说呢？因为痘痘的产生与身体内的分泌、精神状态、情绪、饮食、睡眠、运动等有很大的关系。

如何调理身体不长痘呢？其实这个的秘诀就在我们的日常生活中。第一，调整好自己的生活作息习惯，千万不可以阴阳颠倒，并且要保证高质量的睡眠，休息不好，对皮肤的保养有很大的影响。

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长痘的朋友要多注意自己的生活习惯，及时做到调整，这样才能让痘痘远离你哈！

2、祛痘面膜产品

3款顶尖祛痘面膜盘点

NO1DreamtimesQ1晶萃面膜

如果说祛痘，第一经典的当属D家的Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的神品级面膜，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，再加上卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。

NO2BeDooK比度克绿泥净肤面膜

BeDooK比度克是专攻黑头、痘痘肌肤的护肤品知名品牌，这款比度克绿泥净肤面膜内含的碘具有抗辐射、清热解毒防痘防黑头的功效，还能修复肌肤损伤干燥衰老，令皮肤变得健康、柔净、细致，很值得尝试。

NO3Herborn本草堂祛痘控油修痕面膜

众所周知的本草之家的本草堂，一直都是人们尤为信赖的品牌，这款本草堂祛痘控油修痕面膜精选金银花、野菊花、金盏花秘制出中草药祛痘调理原液，再配合芦荟成分，能深入调理痘痘肤质，并轻柔修复肌肤表面的痘痕痘印，平衡控油，是通透洁净，细嫩健康肌肤的理想选择!

很多没都觉得自己脸上的痘痘很讨人厌，好不容易这边的痘痘消了，那边的痘痘又长起来了，而且自己脸上的肌肤因为痘痘会变得很油，总体上看，自己的肌肤就会很黑，很黄，那么顶尖祛痘面膜有哪些？比度克绿泥净肤面膜祛痘效果怎么样？

1、顶尖祛痘推荐

NO1DreamtimesQ1晶萃面膜

如果说祛痘，第一经典的当属D家的Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的神品级面膜，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，再加上卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。

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2、祛痘的洁面产品

理肤泉油脂特护洁面泡沫

痘痘肌肤应该使用弱酸性洗面奶，贴合皮肤酸碱度，不易造成肌肤敏感。理肤泉油脂特护洁面泡沫PH55的弱酸性洗面奶，不含皂基，能有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌同时不会给痘痘带来不适，敏感皮肤也可以安心使用，售价RMB168/125ml。

Burt’sBees天然祛痘洁面_喱

想要抗痘，水杨酸确实有疗效，以环保著称的Burt’sBees天然祛痘洁面_喱(NaturalAcneSolutionsPurifyingGelCleanser)含有柳树皮的萃取，还含有天然水杨酸，其中的甜菜根和月见草成分也能预防青春痘。售价$10，约合RMB70。

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青春痘常常伴随着发红，与其用遮瑕膏来遮盖，多花点心思在治本上吧！露得清的水杨酸系列口碑很好，但是大陆发售的系列水杨酸含量较低(05%左右)，可以去产品线最丰富的美国购买。试试露得清祛红无油泡沫洗面奶(Oil-FreeRednessSoothingFacialCleanser)，售价$799，约合人民币56元。如果你喜欢泡沫类洁面产品，这款应该很适合你！

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碧欧泉净肤清痘洁面膏

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雅漾清爽洁肤凝胶

去年我们在网站上做过一次“让你一买再买的护肤品”活动，很多网友就提到这款雅漾清爽洁肤凝胶是自己一买再买的心水推荐。好消息是2010年6月，这款洁肤凝胶全新升级上市了，能更加温和有效的清楚皮肤表面的油脂和污垢，并且独有的抑菌成分能帮助抑制痘痘的生成，售价RMB170/200ml。

Bliss毛孔深层清洁洗面奶

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科颜氏蓝色草本净肤_喱

科颜氏蓝色草本净肤_喱(BlueHerbalGelCleanser)是科颜氏多年来首度推出的凝胶状洗面产品，完全不含油脂。含有水杨酸能溶解毛孔内堆积的污垢，同时芦荟萃取带来镇静舒缓功效，售价RMB300/250ml。

妮维雅净肤源净油洁肤晶露

谁说30块钱就买不到好东西，妮维雅净肤源净油洁肤晶露含有磨砂微粒，能深入肌肤，畅通毛孔。不过如果你痘痘症状严重，磨砂可能会加重刺激，所以不推荐敏感皮肤和痘痘情况严重的人使用，售价RMB37/150g。