如何给头发做护理

1、干涂护发素

2、洗发水洗头

3、上护发素

4、上发膜

5、擦头发、吹头发

6、抹护发精油

1干涂护发素。首先一定要把头发梳顺，不要让它打结，然后直接用护发素涂抹在干着的发尾上，记住，护发素最好不要碰到发根，不然头皮会很油的，再用浴帽包住头发等10分钟左右。我用的是发膜级别的潘婷三分钟奇迹护发素，这个我已经空瓶好几瓶了，十分好用。

2洗发水洗头。冲洗掉护发素后，用洗发水洗头，就用你平时用的适合自己的洗发水就行，适合自己的才是最好的。同时用指腹按摩头皮，清理头皮又能促进血液循环，千万不要用指甲去抓，这样对头皮伤害很大。视头发情况洗一次或两次，因为头发比较脏比较油的情况下洗一次是不够干净的。

3上护发素。洗完头稍微把头发捏干一点，尽量不要让水一直滴，然后均匀涂抹上护发素，静待，时间大概是3~5分钟就可以了，然后把头发冲洗干净，一定一定要洗干净哦。

4上发膜。上次去做头发的时候，发型师推荐我要经常做发膜护理，所以我现在基本上是一周做两次，发质真的会改善不少。我用的发膜是和护发素一起买的潘婷三分钟，配套使用效果会更好。

5擦头发、吹头发。擦头发一定不要搓，要从上而下顺着擦，不然很容易打结，扯发、掉发也会更严重，搓头发只会让头发更加干枯毛躁，切记。另外，吹头发开冷风吹，尽量不用热风，热风也是很伤头发的。

6抹护发精油。当头发吹到半干的时候，挤上两滴护发精油涂抹在头发上，然后再继续吹到九成干，最后让头发自然干就行。这个洗头方法一套流程走完，坚持一段时间，头发就会变得又顺又滑，明显不会像之前那样毛毛躁躁的，又干枯又脆弱。

现如今的年轻人，很早就开始掉发脱发，洗头发的时候头发大把大把的掉，然后头发越来越少，那么怎么保养头发呢？以下是保养头发的方法，教你从源头上保养头发，希望可以帮到你。

1正确洗头

要保养头发，就要从源头开始，洗头这个环节，是经常被大家忽略的环节，但是这个环节非常重要，你认为的洗头就是用水冲一下，然后抹上洗发水，然后冲掉，最后抹干，我说的对吗？

其实洗头是大有讲究的。水不能太热，因为会烫伤头皮，也不能太冷，对大脑不好，最好是温温的，也不能大力用手指甲去抓头皮，正确的方法就是用指肚一边给头皮按摩一边进行清洗，用洗发水的时候，倒在手掌搓出泡再往头发上抹，最后再冲洗干净。

2使用护发素

这个你或许知道，但是你可能会贪小便宜，买一些比较平价的护发素，但是你要知道，这玩意可是用在头上的，大意不得，所以买护发素还是得买靠得住的大品牌，不要为了省钱，最后不仅头发没护住，脱发掉发还越来越严重了，这也得不偿失了。

而使用护发素，也是有讲究的。使用的时候要避免沾在头皮上，且停留在头发上的时间不要太久，基本就是2-5分钟，然后清洗掉，但是可以清洗得不那么干净，这个没关系，擦干的时候不要大力用毛巾搓，可以买一个干发帽吸掉头发的水分。

3吹头发的注意事项

这也是特别要注意的，吹风机吹头发的时候，不要离头发太近了吹，拿远一点，也不要用太热的风去吹，容易使头发毛躁，而且还要顺着头发去吹，这样可以使头发比较柔顺，吹头发顺序大概是这样的：先吹头皮，再吹发中，发尾不用理太多，尽可能让它自然风干就好。

学会这些，你的头发就会以肉眼可见的速度变得嘎嘎柔顺，嘎嘎好看！！！

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿